Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как похудеть((((
Подскажите, пожалуйста, в пятницу иду в ЖК и чувствую, что мне там по башке дадут, так как я набрала 3 кг. за 2 недели(((((Что бы мне такое предпринять что бы хоть что то сбросить за 2 дня. бУДУ РАДА ЛЮБЫМ СОВЕТАМ
16.03.2005 13:04:16, Катя (15)
18 комментариев
просто сказали соли по-меньше, хлеба. Постарайтесь по-больше ходить. 16.03.2005 15:07:41, Maxi
Есть часто каждые 1,5-2 часа, но по-немножку, совсем по-немножку, чтобы в пол-ладони количество уменьшалось и лучше конечно что-нибудь легкое: по-больше фруктов и овощей. Вес не будет увеличиваться больше веса съеденного, т.е. съел 100 грамм чего-то и поправишься в худшем случае на 100 грамм, но если будет временной промежуток, то не только не поправишься, но еще и похудеешь. А вобще главное - личное самочувствие, потому что все индивидуально и все эти нормы могут только навредить.
16.03.2005 14:39:20, SKY
Разгрузочный день перед посещением, например на яблоках, проверяла - 1.5-2 кг,выходит вся жидкость лишняя.
16.03.2005 14:13:46, Юстина(27 н.)
Думаю, это у вас задержка жидкости. Побольше двигаться, поменьше пить, не обжираться оставшиеся дни. У меня что-то тоже с весом начались проблемы, только 1 кг за 3 дня. Вот сама в раздумьях
16.03.2005 13:16:50, Indigomom (ex-oh3harriette)
НЕЛЬЗЯ во время беременности поменьше пить.Во всяком случае,испытывать жажду.
16.03.2005 14:04:11, Абракадабра
Ну,дык,так и пишите,а то знаете,очень многие начинают себя жаждой морить,а потом удивляются,откуда что берется.А так вот человек прочитает,что надо меньше пить и неизвестно,какие выводы сделает.
16.03.2005 14:36:58, Абракадабра
Жажду нельзя, поменьше пить можно. Не пить стакан тогда, когда жажда удовлетворяется 3мя глотками. Не надо мне рассказывать, как это страшно - я сама уже 2 мес назад уменьшила количество потребляемой воды от 2.5 л до "по жажде", теперь не каждый день литр выпиваю, добираю сырыми овощами и фруктами в больших кол-вах. Т.е. насильно я себя жаждой не морю, просто соленое ограничила и потребности изменились
16.03.2005 14:17:40, Indigomom (ex-oh3harriette)
Тут знаешь, разные мнения есть. Мне и врач и акушерка в первую беременность говорили, что во время беременности нужно много пить - в любом случае больше, чем до беременности. Литра 3 в день. Мотивировали тем, что воды должны полностью обновляться каждые сколько-то часов. И даже когда у меня легкие отеки были, то не советовали меньше пить. Видимо отеки все же больше вызывает соль, чем жидкость.
16.03.2005 15:49:49, SO(16)
Все взаимосвязано ;0 Но ты сама головой подумай - ребенок в 16 недель даже 200 г не весит ;) И за 2 недели на 16-й он на кило не вырастет
16.03.2005 16:33:03, Indigomom (ex-oh3harriette)
в 15 недель? не думаю. Сколько воды можно вместить в небольшую дыню, заполненную еще и ребенком? ;)
16.03.2005 16:57:43, Indigomom (ex-oh3harriette)
Ну не знаю. Но это же не значит, что если ты выпьешь 2 литра жидкости в день, то все эти два литра пройдут через околоплодный пузырь.
16.03.2005 17:20:14, SO(16)
вот это я уже не знаю ;) но при этих 2 л ты себе представь - ты еще пьешь чай-кофе-соки, супчики ешь, фрукты-овощи, которые на 90% состоят из воды ;) и сколько тогда проходит через твои почки ;)?
16.03.2005 17:30:32, Indigomom (ex-oh3harriette)
Ну чай-кофе-соки в эти 2-3 литра входят. Рекомендация основана естественно на предположении, что ты и супчики и фрукты-овощи кушаешь. А еще у меня пару лет назад были заболевания по части мочевыводящей системы, тоже советовали побольше пить и неоднократно я слышала мнение, что для почек как раз полезно много пить (не водки, конечно :-)). Типа они так лучше промываются, соли из них вымываются. Так что не все так просто :-)
16.03.2005 17:36:27, SO(16)
Я предпочитаю думать, что люди в массе своей скорее разумные, чем нет ;)
16.03.2005 14:39:40, Indigomom (ex-oh3harriette)
Читайте также
Одиночество — не приговор! Не слушайте тех, кто предсказывает вам бедную одинокую старость
Одиночество — идеальный период, чтобы восстановиться
