Поглаживание плоскостное
Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов.

Обратите внимание, что движения рук массажиста всегда направлены по ходу кровеносных сосудов, по направлению лимфотока.

• Плоскостное поглаживание производите ладонью или тыльной поверхностью кисти.
• На спине проводите поглаживания по направлению от ягодиц к голове тыльной стороной кисти.
• Назад руки идут по воздуху.
• Первая фаза процедуры поверхностное поглаживание - без надавливания на массируемую поверхность.
• При поглаживании движения медленные.
• Во второй фазе выполняйте поглаживания с легким надавливанием.

Обхватывающее поглаживание
Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

• При обхватывающем поглаживании большой палец поглаживает боковую поверхность конечности, а остальные пальцы - заднюю поверхность.
• На руках движение от кисти к подмышечным впадинам.
• Сначала производим поверхностное поглаживание, затем с легким надавливанием.
• На ногах движение от стопы к паху.

Растирание "1 к 4"
Применяется на ограниченных (небольших) участках с первых недель жизни.

Растирание 1 к 4 выполняется подушечками большого пальца, при опоре на 4 отведенных максимально в сторону.

Кольцевое пересекание
Кольцевое пересекание - это вид растирания.

• Выполняется при массировании руки и голени краями кистей, установленными параллельно на расстоянии 1-3 см.
• Движения встречные, быстрые, с небольшим надавливанием. Не скользите по поверхности кожи, а сдвигайте ее.
• В процессе процедуры кожа должна покраснеть.

Штрихование

• Штрихование на обширных участках производится подушечками 4 пальцев одной руки и 4 другой.
• Движения быстрые, поступательные. Работают только пальцы. Нажим умеренный, со смещением кожи.
• На ограниченных поверхностях штрихование производится большим пальцем каждой руки.

Поперечное разминание
Разминание отличает ещё большее усилие по сравнению с растиранием.

• При поперечном разминании 4 пальца расположены по одну сторону мышцы, большие пальцы по другую. Кисти расположены под углом 450.
• Зажимайте поглубже мягкие ткани и оттягивайте к верху.
• Перетирайте между пальцев, медленно перемещаясь вдоль мышцы.

Щипцеобразное разминание
Процедура положительно действует на суставы, связки, сухожилия и мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко.

• Щипцеобразное разминание производите тремя пальцами. Указательный и средний пальцы должны находиться напротив большого.
• Захватите мышцы. Захваченные ткани должны смещаться в сторону большого пальца.
• Смещая кожу, производите круговые движения в одну сторону, а затем в обратную.
• Движения выполняйте энергично, но мягко и нежно.
• Посмотрите, как делается этот прием на конечностях.

Пощипывание

Выполняется подушечками 3-х пальцев. Захватываются поглубже мягкие ткани, чуть оттягиваются к верху, перетираются между пальцами при одновременном движении правой руки по часовой стрелке, левой – против часовой стрелки, с последующим отниманием кисти от кожи на 10-15 см.

Постукивание

• После 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, применяйте постукивание пальцами.
• Постукивание производите тыльной стороной слегка расставленных пальцев. При таком способе постукивание мягкое и безболезненное.
• Выполняйте одной или двумя руками.

Рубление

• Выполняется локтевыми краями кистей.
• 4 пальца чуть растопырены.
• Движения быстрые, только вдоль мышечных волокон.