Содержание:

Маленький ребенок очень уязвим в иммунном плане, поскольку его защитная система полностью сформируется только к двум годам. Массаж активизирует лимфатическую систему, помогает избавиться от отбросов, токсинов и микробов. Чтобы предотвратить насморк и просто чтобы разогреть и активизировать кровообращение в холодное время года, попробуйте массировать некоторые зоны.

К содержанию

Лимфатические зоны

Обратите особое внимание на промежутки между пальчиками на руках и ногах, связанные с лимфатической системой (согласно принципам рефлексологии). Указательным пальцем, смазанным маслом, проводите между пальчиками снизу вверх, слегка пощипывая мясистую часть.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

Узлы, играющие роль фильтров в лимфатической системе, располагаются в паху, под мышками и на шее. (Осторожно, массируйте только по краям, а не в центре, эти зоны очень уязвимы!) Не забудьте ни одной складочки, протирая их маслом или мягкой салфеткой, вы уберете загрязнения и микробов...

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

Часто детей слишком кутают, и они подвергаются сильным перепадам температуры при раздевании. Надо прикрывать от холода ножки, головку, лоб, шею и грудь. Если вы носите ребенка в слинге-шарфе, можно не надевать на него теплую куртку. Ему и так достаточно тепло!
На ночь надевайте пижамку, но не нужны теплые чепчики и мешки, в которых ребенок будет потеть.

К содержанию

Носик

Указательным и средним пальцами аккуратно нажмите на ноздри, затем проведите в стороны. Когда нос не заложен, улучшается снабжение кислородом и охлаждается мозг, что очень важно. Прочистите носик ватным фитилем с маслом (но не ватной палочкой), отдельно для каждой ноздри. Это увлажнит, защитит слизистую и заставит ребенка чихнуть, что поможет ему избавиться от того, что его беспокоит.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

К содержанию

Надбровные дуги и лоб

Проводите осторожно над бровями от середины лба в стороны.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

К содержанию

Ушки

Рефлексотерапия считает ухо перевернутым отображением плода. Так что, разогревая ухо, вы разогреваете все тело. Проведите перед ушками и за ними средним или указательным пальцем. В завершение покатайте край ушной раковины между большим и остальными пальцами, что позволит разогреть и лицо, и головку. Как и носик, прочистите ушки ватным фитилем с маслом.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

К содержанию

Грудная клетка

Наконец, последнюю чувствительную зону, грудную клетку, можно массировать спереди теплыми руками, но можно и со спины, между лопатками, проводя рукой сверху вниз.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета

Этот прием можно выполнять и через одежду, и через шарф, не только потому, что снаружи холодно, но и для того, чтобы перед выходом на улицу разогреть и расшевелить легкие, что лучше защитит их.

Детский массаж с фото: 6 приемов для укрепления иммунитета