Внимание: грипп!

Каждый год одно и то же: снова зима, а вместе с ней грипп. Правда, в этом году, с запозданием на пару месяцев...

Что же такое грипп и может быть, не так страшно это заболевание?

Итак, грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая не щадит ни взрослых, ни детей независимо от их возраста и национальности. К этому заболеванию многие относятся слишком легкомысленно, а ведь его сопровождает высокая смертность, особенно велики эти показатели среди малышей и пожилых людей. Ежегодно эпидемия гриппа поражает до 15% жителей нашей планеты, а суммарно в течение жизни каждый из нас теряет на борьбу с этой инфекцией около года!

Согласно статистике, грипп и ОРВИ — самые распространенные инфекционные заболевания, только в России отмечают от 27,3 до 41,2 млн. инфицированных в год.

Медики разделяют грипп на категории в зависимости от тяжести заболевания.

Вирус гриппа А является источником заболеваний средней или сильной тяжести, т.к. подвержен быстрым генетическим изменениям и мутациям. Именно он — причина пандемий и тяжелых эпидемий, в том числе у некоторых видов животных.

Вирус гриппа В вызывает более легкую форму заболевания, и, хотя тоже способен изменять свою антигенную структуру, не вызывает пандемии и обычно является причиной локальных вспышек и эпидемий.

Вирус гриппа С наиболее щадящий из всех разновидностей, не вызывает опасных последствий, не приводит к пандемии и чаще всего возникает у детей.

Наибольшая опасность гриппа состоит в том, что он способен быстро изменяться и легко передаваться воздушно-капельным путем, через пыль, грязные руки или плохо обработанную пищу. Распространение инфекции через кровь происходит молниеносно.

До начала появления острых симптомов может пройти от 1 до 5 дней — таковы средние сроки инкубационного периода. На ход и тяжесть болезни могут повлиять общее состояние организма на момент эпидемии, возраст человека, иммунитет к этому типу вируса.

При легкой форме гриппа заболевание протекает со слабовыраженными симптомами, нормальной или невысокой температурой.

При среднетяжелой форме гриппа отмечается повышение температуры до 38,5-39,5°С, наблюдаются интоксикация, обильное потоотделение, слабость, светобоязнь, суставные, мышечные, головная боли, слезящиеся глаза, гиперемия мягкого неба и задней стенки глотки, гиперемия конъюнктив, респираторные симптомы, поражение гортани и трахеи, сухой (редко — влажный) болезненный кашель, боли за грудиной, насморк, абдоминальный синдром, боли в животе.

Тяжелая форма гриппа характеризуется высокой температурой до 40-40,5°С, а к симптомам, характерным для среднетяжелой формы гриппа, появляются признаки энцефалопатии (психотические состояния, судорожные припадки, галлюцинации), сосудистые расстройства (носовые кровотечения, точечные геморрагии на мягком небе) и рвота.

Если заболевание протекает без осложнений, то при своевременном лечении симптомы пройдут через 5-10 дней, а лихорадка — еще раньше. Температура, как правило, держится 2-4 дня. Не стоит удивляться, если после болезни в течение 2-3 недель все еще будут проявляться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.

Чем опасен грипп?

Грипп опасен осложнениями, а они не заставят себя ждать, если больному не была оказана своевременная помощь. Наиболее характерные осложнения после гриппа:

• Пневмония. Заболевание опасно и входит в шестерку болезней с летальным исходом (около 5%).
• Вторичные бактериальные инфекции — ринит, синусит, бронхит, отит.
• Воспалительные сердечно-сосудистые заболевания — миокардит и перикардит. Чаще наблюдаются у лиц пожилого возраста.
• Мышечные заболевания — миозит и др.
• Поперечный миелит (воспаление спинного мозга).
• Менингит и энцефалит.
• Бактериальная инфекция — пневмококковая, гемофильная, стафилококковая.
• Обострение хронических заболеваний.

Что поможет в борьбе с гриппом?

На страже вашего организма всегда стоит иммунная система. Соответственно, чем она сильнее, тем дольше организм сможет сопротивляться гриппу, а в случае заболевания легче будет протекать болезнь и скорее период восстановления. И, тем не менее, главная задача — уберечься самим и помочь защитится близким от этого грозного и непрошенного "гостя", который стучится в наши двери. Для начала достаточно соблюдать самые простые правила:

1. Использовать ватно-марлевую повязку (маску). В последние годы все чаще в транспорте и на улице можно увидеть людей в масках, это верное решение, хотя оно не является слишком результативным при борьбе с гриппом, и принесет хорошие результаты только в комплексе с другими мерами профилактики.
2. Соблюдать правила гигиены. Попросту говоря, мойте руки! Исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, а значит, являются потенциальными источниками заражения.
3. Сокращение контактов с источниками инфекции. При эпидемии оградите себя и близких от контактов с инфицированными особенно в замкнутых помещениях, проводите как можно больше времени на свежем воздухе.

Общеукрепляющие меры

1. Закаливание. При охлаждении оно нормализует функцию дыхательных путей и снижает дозу вируса. Только приступать к закаливанию нужно грамотно, постепенно снижая температуру воды ( призакаливании водой) или воздуха ( призакаливании с использованием воздушных ванн), иначе рискуете простудиться, а не укрепить организм.
2. Поливитамины. Комплекс должен содержать суточную дозу витаминов С, антиоксидантов, других важных витаминов и минералов. Это сочетание поможет построить надежный барьер, защищающий ваш организм от болезней, в том числе от гриппа. Но важно, чтобы витаминные комплексы были высококачественными, т.е. произведенными из качественных и хорошо очищенных компонентов, известными производителями . Они должны содержать наибольший перечень витаминов и минералов. Наша рекомендация — ВИТРУМ®: давно известный и хорошо зарекомендовавший себя во многих странах препарат. Он, пожалуй, первый в списке рекомендаций практикующих терапевтов. Для детей разных возрастов есть специальные специальные комплексы ВИТРУМ® — Бэби, Кидс, Джуниор и Тинейджер. Для ваших пожилых родственников вы можете выбрать специальные комплексы ВИТРУМ® Центури или Центури Форте. Прием витаминно-минеральных комплексов поможет вам как в профилактике гриппа, так и для облегчения течения болезни и ускорения выздоровления, если все-таки вы заразились.
3. Чеснок. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний его можно принимать по 2-3 зубчика ежедневно.

Дополнительные меры для вас и ваших близких

1. Два раза в день промывайте передние отделы носа с мылом.
2. Поласкайте горло растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки.
3. Промывайте полость носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки.
4. Проводите ингаляции.
5. Применяйте теплые ножные ванны с горчицей.
6. Побольше пейте теплых жидкостей — чаев, компотов, морсов.

Это главное, что вы должны знать о гриппе. Кто предупрежден, тот вооружен. Желаем вам не болеть, чувствовать себя круглый год активными и полными сил!