Существует несколько способов для малышей от рождения и до года.

  1. В кроватке без укачивания.

    Положить малыша в кроватку, дать ему соску, ласково поцеловать его и сказать, что пора спать (а-а-а). Затем выйти из комнаты и закрыть за собой дверь. Не спешите заходить, если малыш вдруг заплакал, подождите 5 минут - он поплачет и заснет. Приучать засыпать днем малыша этим способом нужно с самого рождения, чтобы малыш привык к тому, что в кроватке нужно спать. Но этот способ больше подходит для самых маленьких, так как малыши постарше самостоятельно вынимают соску своей ручкой, и тогда они уже не могут заснуть.

  2. Укачать на руках.

    Для этого лучше всего использовать самую темную часть комнаты. Дайте малышу соску и поверните его так, чтобы он уткнулся в вашу грудь, тогда он не сможет выплюнуть соску и быстрее заснет. Своей рукой держите малыша за ручку, стараясь закрыть ей его глазки. Качайте малыша напевая ему а-а-а или колыбельную (всегда туже самую, чтобы малыш быстрее привык к ней). Этот способ можно назвать переходным, так как малыш растет, а вместе с ним растет и его вес, поэтому через какое-то время вам придется отказаться от этого способа.

  3. Укачать в кроватке или в коляске.

    Кажется, легко, но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Есть свои неудобства, например, в кроватке малыш может переворачиваться на живот или вставать, тогда ему будет совсем не до сна. А вот в коляске с этими недостатками бороться гораздо проще, из-за ее небольшого размера. Но тут возникает другая проблема: после того как малыш проснется, он может выпасть из коляски. Поэтому, если вы используете коляску, то после того как малыш заснет, сразу же переложите его в кроватку.

  4. Заснуть рядом с вами на большой кровати.

    Если этот способ понравится вашему малышу, то вам он понравится еще больше. Что может быть приятнее, чем обнять своего кроху, прижав свое счастье к себе слушать его дыхание и сердцебиение?.. От такого наслаждения вы можете заснуть вместе с малышом, но если вам удастся удержаться от такого заманчивого предложения, не забудьте переложить малыша в его кроватку чтобы избежать опасности падения после пробуждения.

Каждому ребенку обязательно подойдет один из этих способов, все будет зависеть от характера и возраста вашего малыша. Иногда на определенном возрастом этапе развития малышу идеально подойдет один из выше перечисленных способов, но не стоит огорчаться, если, немножко повзрослев, он перестанет подходить вашему малышу. Со временем у детей меняются и вкусы, и интересы и даже привычки, поэтому просто нужно попробовать другой совсем новый для вашего малыша способ, и возможно он понравится ему еще больше чем предыдущий.

Детям старше 1 года эти способы уже не подойдут - пришло время становиться более самостоятельными, засыпать без пустышки и без укачивания, в своей кроватке.

Сон всегда должен быть продолжительным и сладким, тогда ваш ребенок вырастет не только красивым, но и здоровым.

Крепкого сна вам и вашим малышам!

Гончаренко Алла, allvik@rambler.ru.