Начинаем новый день — проснулась наша доченька Ева, значит, проснулись и мы с мужем! Это такое счастье — просыпаться всем вместе: любимый муж и наша самая любимая малышка!! Сегодня будет замечательный день с хорошим настроением, с добрыми событиями, и я сегодня буду красивой и весёлой! Я сотворю это "сегодня" именно таким сама! Почему сегодня? Каждый день!

Итак, проснулись! Потягиваемся, улыбаемся, чтобы и у доченьки, и у нас с мужем день сегодня заладился с самого утра! Здороваемся у окна с новым днём и радуемся, что он будет хорошим! Балую себя ароматным кофе. Пока заваривается, достаю из морозилки ватные спонжи, пропитанные зелёным чаем. Пять минут на глаза — и вот экспресс-результат: глаза заблестели, и тяжесть во взгляде тоже прошла! Остатки кофейной гущи по-хозяйски собираю в пиалочку — вечером пригодится для такого же ароматного скраба.

День. Доченька улеглась на дневной сон. Прежде чем приступить к домашним делам, привожу себя в порядок. Делаю это быстро, чтобы не растрачивать время и заряд энергии, расслабляться буду вечером. В уходе за собой отдаю предпочтение средствам с натуральным или максимально приближённым к натуральному составом. Несколько лет назад открыла для себя мир растительных и эфирных масел. Теперь только им доверяю свою внешность без опаски, в остальном же постоянно экспериментирую! Для белизны улыбки на зубную пасту капаю капельку эфирного масла лимона. Теперь можно улыбаться ещё шире и ещё чаще! Капельку эфирного масла — в гель для душа. Какое выбрать? Для бодрости выбираю масло апельсина. Аромат просто потрясающий, а ещё — подтягивающий и антицеллюлитный эффект для кожи! Капельку эфирного масла на расчёску — балую свои волосы аромарасчёсыванием. Это одна из моих самых любимых процедур. Волосы становятся мягкие-мягкие, струящиеся и блестящие. Заодно и сеанс ароматерапии. Утром для волос выбираю эфирное масло иланг-иланг. А ещё подойдут масло сосны, бергамота, лаванды, розмарина. После душевых процедур обязательно 10 минут выделяю на лёгкий макияж, больше и не нужно. Благо, когда-то закончила курсы, и даже в декрете эти знания пригодились. Это моё обязательное требование к себе — хорошо выглядеть! И пожелание мужа. А мне дважды объяснять не нужно. "Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком большого мнения о себе". Это сказала Коко Шанель.

В периоды бодрствования дочери — максимум подвижности и у меня, и у неё. Танцуем, прыгаем на фитболе вместе и по очереди. 10 минут уделяю прессу и хвалю себя за то, что не ленюсь! Вообще дочка — мой самый лучший тренажёр. Тренажёр с нагрузкой на все группы мышц — плечи, ноги, руки, пресс, ягодицы. Гуляем мы по 2 часа каждый день. Пешие прогулки — это секрет стройной фигуры после родов всех неленивых мам. В течение дня, особенно в жаркое время года, делаю ароматный и освежающий спрей для лица: в стакан очищенной воды добавляю 10 капель эфирного масла. Так как эфирные масла в воде не растворяются, то предварительно капаю на несколько камушков морской соли. Эфирное масло выбираю по настроению и потребностям кожи. Это может быть и чайное дерево, и розмарин, и лаванда.

Каждый свой день я стараюсь провести в хорошем настроении. Честно, не всегда удаётся, но я всегда стремлюсь к этому. Отношусь с благодарностью ко всему, что уже есть или появляется в моей жизни. Я имею в виду не только материальные вещи, но и опыт — как позитивный, та и негативный. "Наша внешность — это отражение нашего внутреннего „я“, наших мыслей. Мысли накладывают на внешность печать индивидуальности, устанавливают осанку, движения и жесты всего тела". Это слова Мильфорда Прентиса.

Вечером могу позволить себе насладиться всеми процедурами по уходу за собой чуть дольше, чем утром. Лениться ухаживать за собой — это преступление, поэтому максимально использую весь арсенал народных и косметических средств. "Если женщина некрасива, то она просто глупа". Это опять Коко Шанель.

На волосы — 10 минутную маску от выпадения волос: смешиваю 1 порцию косметической глины с 1 порцией шампуня и по проборам наношу на волосы перед мытьём. Пока держится маска, готовлю скраб для тела из утренней кофейной гущи. Смешиваю следующие ингредиенты: 0,5 чашки кофе, 0,5 чашки сахара, 2 ст. л. какао, 2 ст. л. мёда (когда есть в доме), 2-3 ст. л. оливкового масла. Всё тщательно перемешиваю и развожу водой до консистенции густой сметаны. Наношу на влажную кожу круговыми движениями. Запах у этого скраба очень вкусный! Кофе обладает антицеллюлитным эффектом, выводит излишки жидкости, а аромат оказывает антидепрессивное действие. Этот вариант домашнего скраба чередую с таким рецептом: 10 ч. л. сахара смешиваю с 3 ч. л. измельчённого в кофемолке зелёного чая (всегда перемалываю чай про запас), добавляю 2 ч. л. масла сладкого миндаля, 2 ч. л. масла зародышей пшеницы, в котором растворяю 10 капель эфирного масла (например, лимона или апельсина). Всё нужно очень тщательно перемешать так, чтоб не было комочков. После душа снова аромарасчёсывание. На вечер очень люблю для этого использовать эфирное масло лаванды. На меня этот аромат действует волшебно — успокаивает и умиротворяет, снимает напряжение и раздражение. Особое внимание уделяю коже под глазами. Для этого использую косметическое масло зародышей пшеницы или виноградной косточки. Очень нежными движениями наношу маленькую капельку масла. В подобном уходе не нужно быть щедрой, потому что утром может появиться отёчность.

У каждой из нас есть свои рецепты красоты. Но важно не только знать их, но и использовать. Знания без действия — это пробел, это ничего, эти знания не имеют никакого смысла. "Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть", — говорил Мигель де Сервантес Сааведра. А закончить я бы хотела такими словами Франсуазы Саган: "Чтобы быть любимой, лучше всего быть красивой. Но чтобы быть красивой, нужно быть любимой". Любите! И пусть ваша любовь вдохновляет вас быть красивой каждый день!