Безопасные солнечные лучи. Советы от Mothercare

В начале летнего сезона так много говорится и пишется об опасности пребывания под солнечными лучами, что легко упустить из виду тот факт, что солнечные лучи, если находиться под ними не слишком долго, приносят много пользы. Яркий солнечный свет стимулирует эпифиз мозга, стимулируя выработку серотонина — гормона, который улучшает настроение, или, иными словами, делает нас счастливее. Безопасные солнечные лучи. Советы от MothercareСолнце — наилучший источник витамина D, который помогает организму усвоить кальций, укрепляет кости и помогает предотвратить рост и распространение раковых клеток.

Какое количество солнца нам необходимо? Это зависит от возраста и типа кожи. Например, малыши до шести месяцев не должны находиться под прямыми солнечными лучами, так как их кожа еще не способна вырабатывать достаточное количество меланина, защищающего их от УФ-излучения. По мнению многих специалистов, существует прямая связь между детскими солнечными ожогами и развитием злокачественной меланомы. Лучший способ защиты самых маленьких — это держать малышей в тени (старый добрый зонтик или тент идеально подойдут для этого), одевать их в свободную одежду и не забывать про шляпки и панамки. Кожа на шее и ушах наиболее уязвима, поэтому рекомендуем вам остановить свой выбор на так называемых "миссионерских" шляпках, которые закрывают затылок.

Применяйте дополнительные меры защиты от солнца, если у вас или ваших детей светлая кожа и/или рыжие волосы, либо если в истории вашей семьи были родственники, страдавшие раком кожи. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и обильно наносите его перед выходом на улицу. Детей важно защитить от как можно большего количества УФ-лучей, так что выбирайте средства с фактором защиты (SPF) более 15 единиц. Солнцезащитные средства с содержанием цинка могут быть не очень удобны в применении, но они очень эффективны, так как блокируют солнечную радиацию на физическом уровне. Пот и вода смывают солнцезащитные средства (даже те, которые рекламируются как "водостойкие"), так что наносите их регулярно в течение всего времени пребывания на солнце. И помните: опасные солнечные лучи могут проникать сквозь облака и туман. Обычная одежда защищает от солнца, но обычно ее фактор защиты соответствует 5-8 единицам, и этого недостаточно.

Песок и вода отражают солнечные лучи и усиливают их воздействие, поэтому рекомендуем с раннего возраста приучать детей к необходимости защищать от солнца глаза. Возможно, кому-то покажутся смешными младенцы в солнечных очках, но у людей, чьи глаза подвергались интенсивному воздействию солнца, в четыре раза больше вероятность заболеть катарактой. Покупайте солнечные очки с UVB/UVA-защитой и постарайтесь подобрать еще и небьющуюся модель.

Подходите к летнему распорядку дня с умом. Наибольшую опасность солнечные лучи представляют в промежуток с 11 часов утра до 3 часов дня — самое время запланировать длинный обеденный перерыв и уютно расположиться в тени!

Только в июне скидка 20% на товары для активного летнего отдыха в магазинах Mothercare
Специальное предложение действует на широкий ассортимент товаров
для плавания и игр на открытом воздухе.
Скидка действует с 1 по 30 июня 2011 г., подробности в магазинах Mothercare.



служба информации (495) 608-88-68
www.mothercare.ru