"У меня нет больше сил", - сказала она.
"У меня тоже. Ну и что же нам делать? Отдать его в детский дом?", - поддел он. "Еще немного - и я соглашусь", - она попробовала отшутиться.
"Чтобы я больше этого не слышал", - ответил он без тени улыбки.
Итак, давайте знакомиться. Как вы, наверное, уже догадались - она - это я, он - это мой муж. Этот не очень серьезный диалог состоялся, когда нашему мальчику исполнился всего лишь месяц. Я опущу подробности, связанные с его ожиданием (если кому-нибудь интересно, можно об этом прочитать в предыдущем рассказе "Мой удачный опыт или как победить бесплодие"). Скажу лишь, что нашего Алешку мы ждали 4 года вместо 9 месяцев, и это солнышко - самое дорогое, что у нас есть. Все события, описанные ниже, происходили чуть больше года назад...
Когда во мне, наконец, зародилась жизнь, я чувствовала себя самой счастливой и красивой женщиной. Беременность протекала легко и без особых осложнений, благодаря чему мой образ жизни почти не изменился - мы съездили отдохнуть за границу, я продолжала энергично работать, ходить в спортивный клуб. В декрет я планировала уйти за месяц до предполагаемых родов, но в последние "беременные" недельки внезапно подскочило давление. Врач предоставила небогатый выбор - или в больницу, или в декрет. Решив, что лучше в декрет, я, наконец, осела дома, собираясь вернуться на работу сразу после окончания послеродового отпуска, т.е. когда ребенку будет месяца 3-4. Просто тупо сидеть дома - это занятие не для меня. Тут же были выбраны курсы подготовки к родам и, конечно, за оставшееся до родов время я проштудировала массу различной литературы о беременности, родах, послеродовом периоде. И как же мне было странно и непонятно читать о послеродовой депрессии - не передать словами. Я считала, что это может случиться только, так сказать, с нытиками по жизни или женщинами, которые стали мамами по воле случая. Мне вообще в жизни не свойственна хандра, каждое испытание я принимаю как вызов и возможность подняться над собой и обстоятельствами. И тем более, какая такая депрессия может приключиться, когда ребенок - это твоя выстраданная мечта. Да, я слышала, первые месяцы жизни малыша - очень сложные, но разве это сравнимо с тем, через что мы прошли, ожидая момента зачатия. Нет, этого просто со мной не может быть.
Откуда мне было тогда знать, что может, да еще как...
Рассуждая сейчас, как говорится, на здоровую голову, я понимаю, что, наверное, все так вместе сложилось - нервное напряжение нескольких лет обследования, лечения и ожидания малыша, операция при родах, до изнеможения бессонные дни и ночи первые несколько месяцев. И еще - я совершенно не была готова к тому, что новорожденный ребенок может спать не больше 5-6 часов в день.
Алешка родился красивым, здоровым, сильным, но невероятно беспокойным ребенком.
Первые дней 10 после его рождения были трудными, но вполне приемлемыми. Днем малыш спал между кормлениями по 1-1,5 часа. На улице мог проспать часика 2, ночью хотя бы 3 часа можно было вздремнуть. Все, что касается монотонного ухода за маленьким ребенком, мне не было в тягость, наоборот, все казалось очень милым и трогательным.
Но постепенно стало твориться что-то кошмарное. Сейчас-то я уже понимаю - в первые месяцы его очень сильно мучили эти пресловутые колики, которые, по словам педиатров, начинаются как раз спустя примерно 2 недели после рождения. Новорожденный ребенок не мог заснуть часов по 6 подряд. Большую часть этого времени он истошно закатывался, затихая на четверть часа после кормления, иногда минут 40 - самое большее - мог поспать. Были дни, когда он не засыпал по полсуток. Не помогали никакие препараты, которые обычно выписывают грудничкам для устранения вздутия живота - ни теплая пеленка, ни массаж, ни свежий воздух на даче, ни прогулка на улице - он точно также безудержно плакал. Я с недоумением смотрела в парке на мамаш, которые спокойно прогуливались с коляской с книжкой в руках или же сидели на скамеечке, тихонько покачивая колыбельку. Ночью Алешка затихал часа на 2,5-3. И это было единственным временем, когда можно было отключиться. Муж, конечно, помогал, сменял ночами, но мне его тоже было жалко, ведь он работает больше 12 часов в день, да и потом, я так хотела ребенка, что думала - сама со всем справлюсь. Оказалось, я переоценила свои силы.
С чего конкретно это началось, не помню. У меня в голове засела и стала прогрессировать с невероятной скоростью мысль, что с моим ребенком творится что-то непонятное, если он так часто плачет, мало спит, и ничего ему не помогает. Добавились проблемы со стулом - без газоотводки не получалось до 3,5 месяцев. Я стала приглашать на дом врачей - педиатра, невролога. Они смотрели и говорили, что ребенок замечательный, хорошо развивается, давали рекомендации по поводу его беспокойства, выписывали какие-то лекарства, аптечка росла быстрее сынишки, но результат был нулевым.
К тому моменту у меня уже накопилась такая дикая физическая усталость, что сейчас, спустя почти год, кажется, я бы уже так не смогла. Я знаю из рассказов, да и сама однажды видела, что некоторые мамы в таком состоянии падают в обморок. У меня было по-другому, у меня просто "поехала крыша". Видимо, от того, что я почти не спала, и от постоянного животного страха за ребенка, я просто перестала воспринимать адекватно все происходящее вокруг. Меня не убеждали мнения врачей, я поняла одно - ребенок серьезно болен.
За первые 2 месяца Алешка очень много набрал в весе - больше 2-х килограмм, и превратился в хорошенького толстощекого бутуза. Затем он стал поправляться гораздо медленнее - где-то по 500 грамм. Опять-таки сегодня я понимаю, что он просто переел в первые месяцы, и его организм стал стремиться к равновесию. Но я же начиталась, что ребенок должен до полугода прибавлять по 800 грамм ежемесячно. Значит, с ним точно что-то не так. К тому же, он стал мало есть (по возрастным нормам он должен выпивать 150 грамм молока, а он пил по 80-130 грамм). Фразы из журналов типа "здоровый ребенок хорошо ест и спит большую часть суток" бросали меня в холодный пот, а совет из красивой глянцевой книги "если ребенок дважды отказался от кормления или не просит есть в течение 6 часов, срочно вызывайте врача" подхлестывал схватиться за телефонную трубку и набрать 03.
Я с маниакальной частотой взвешивала ребенка, обнаружив однажды, что за 2 недели он не прибавил ни грамма. Решив найти причину всего этого, я попросила направление на обследование.
Пролежали мы в больнице несколько дней, при выписке нам поставили какую-то ерунду вроде чуть сниженного гемоглобина, незрелости пищеварительной системы. А что же еще можно найти у здорового ребенка?
Затем наступил период 2-недельного относительного спокойствия. Но вскоре малыш опять стал очень сильно кричать, причем было видно, что беспокоит его не живот. А что? Я опять в панике. Сегодня-то я понимаю - скорее всего, начали расти зубы. А тогда мне казалось, что все - ребенок погибает, и ни один врач не хочет во всем этом разбираться. Со стороны ситуация может показаться смешной, но я верила в это совершенно искренне. Соответственно, я стала вести себя и выглядеть как женщина, на которую надвигается величайшее горе. У меня не было сил за собой следить, я очень мало ела, я приставала ко всем, что с ребенком надо что-то срочно делать.
Своих близких я поставила в тупик подобным поведением. Это и понятно - ожидать такое от самостоятельного человека, который справлялся с более серьезными трудностями, заработавшего на собственную квартиру, наверное, трудно.
"Что с тобой? - спрашивал меня отец, - ты всегда была для меня эталоном самообладания и стойкости. Ведь это житейская ситуация - маленький ребенок. Ты добьешься того, что тебя бросит муж, ты останешься без средств к существованию и будешь бомжихой." Сейчас мне эти слова просто смешны (это я-то, у которой никогда не было проблем с поклонниками, которая своими силами устроилась и работает на одном из крупнейших предприятий России - останусь у разбитого корыта?), а тогда мне было невероятно больно это слышать. Мама объяснила мое поведение тем, что я просто раскаиваюсь, что родила ребенка, и теперь он мне в тягость. "Он плохо ест, потому что у тебя такое настроение. У меня тоже нет аппетита, когда сижу с тобой за одним столом. Посмотри на себя, на кого ты похожа. Бери себя в руки". Потом они почти перестали со мной общаться, так как им казалось, что я просто придираюсь к ребенку. Я понимаю, родители очень переживали за меня, хотели встряхнуть этими жесткими словами, но уверяю вас, когда сознание находится уже в другой грани, этот способ действует совершенно противоположным образом. Искренне веря, что ребенок неизлечим, я чувствовала, что на нас с ним всем, мягко говоря, наплевать.
Мой муж, безусловно, очень помогал в любое свое свободное время, он расценивал мое поведение как сильнейшее беспокойство за ребенка, но не представлял, что все происходящее приобрело уже клиническую картину.
Я решила, что все-таки найду врача, способного разобраться, что же происходит с моим сыном, и поехала на обследование в другую больницу - Русаковку. Там, естественно, опять ничего не нашли.
Не буду больше описывать все свои мытарства с врачами и клиниками, скажу лишь, что половину прошлого лета я провела в обследованиях здорового ребенка, и в конечном итоге даже вышла на известнейшего врача, работающего со всеми нашими знаменитостями. Как вы видите, преград для меня не было...
Тревогу забила моя подруга и соседка, когда я разговорилась с ней, что не могу больше смотреть, как страдает мой ребенок, с которым ни один специалист не может разобраться, и не хочу больше жить. Единственная мысль меня держала - я не могу его бросить, а с малышом уйти не имею права. Таня передала этот разговор мужу и сказала, что мне самой, а не ребенку, срочно необходима помощь врача.
Я совершенно не сопротивлялась походу к психологу. К этому времени я была просто измотана до такого состояния, что сама уже не могла спать. Врач прописал курс приема лекарств, поставил условие, чтобы несколько дней мне родственники дали отдохнуть, и после этого очень быстро дело пошло на поправку. Первый день я проспала почти сутки, и у меня тут же возникла мысль: "А может, я ошибаюсь, и с Алешкой не все так плохо?". Дальше - сознание стало проясняться так же быстро, как развивалось помутнение.
Когда сыну исполнилось 8 месяцев, я стала опять ходить в спортзал, в 9 - вернулась на работу, пока на неполную рабочую неделю - и зарабатываю хорошо, и время остается на сына.
Алешка растет сильным, здоровым, веселым и очень симпатичным мальчуганом. Невероятно подвижный ребенок, развивающийся быстрее всяких книжных норм.
Хочу заметить, что несмотря на все случившееся, за все это время не было ни одного дня, когда бы я пожалела о том, что рассталась со своей прежней беззаботной жизнью без сына, и очень буду рада, если судьба мне подарит второго ребенка.
Вот такие бывают житейские ситуации.
Исходя из своего печального опыта, я хотела бы посоветовать молодым мамам, особенно имеющим маленьких крикунов, несколько моментов:
- Не переоценивайте свои силы. Принимайте любую помощь, которую вам предлагают. Детки все разные. Хорошо, если ваш малыш будет по-книжному спать от кормления до кормления. Если же никто не может вам помочь, и есть материальная возможность, наймите на первые месяцы няню, хотя бы на несколько часов в день. По-моему, Спок, писал, что родителям, имеющим крикливых грудничков, необходимо раза 3 в неделю выбираться из дома куда угодно. Это будет на пользу и вам, и ребенку.
- Не воспринимайте буквально все, что читаете. Нормы сна, еды и набора веса очень индивидуальны. Если ребенок бодр, весел, хорошо себя чувствует и набирает вес (пусть хоть по 300 грамм в месяц), значит ему этого достаточно. Он умнее нас с вами и не будет есть впрок. Что касается сна, один из моих многочисленных теперь уже знакомых педиатров сказал:"3 часа в сутки или 20 часов - для грудничка все нормально, если он хорошо себя чувствует и развивается". Если же вас будут смущать в журналах или книгах фразы типа "ребенок в таком-то возрасте ДОЛЖЕН уметь (есть, спать) то-то или столько-то", примите для себя раз и навсегда: ваш конкретный ребенок никому и ничего НЕ ДОЛЖЕН. Он будет расти, развиваться только по своей собственной программе, ведомой одному богу, независимо от навязанных ему стереотипов.
- Без необходимости не взвешивайте ребенка - будете меньше волноваться по поводу количества выпитого молока.
- Если вашего ребенка тоже сильно мучают газики, то помните, что максимум в 3 месяца такие болевые приступы пройдут. Выдержать можно все, если знаешь, что это не бесконечно.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к психотерапевту, если чувствуете такую потребность. В этом не ничего стыдного. Вы же не будете самостоятельно лечиться, если у вас какой-нибудь физический недуг. В душевных проблемах тем более должен разбираться специалист.
- Близким людям новоиспеченной мамочки я хочу сказать вот что. Депрессия - не слабость и не каприз, как принято считать. Я сама так считала, пока не прошла через это состояние. А послеродовая депрессия - еще более тонкая вещь. Поймите, что после рождения ребенка у женщины одномоментно ломается весь ее привычный мир, к этому примешивается гормональная перестройка организма и невероятная усталость. В этом состоянии - вам подтвердит любой психолог - бесполезно взывать к разуму человека и просить взять себя в руки. Если с мамой все не очень серьезно, просто побольше помогайте и давайте ей отключаться от ребенка. Если же дело приняло крутой оборот, необходимо проконсультироваться со специалистом. Это элементарная психологическая культура.
- И последнее. Я хотела бы обратиться к бабушкам, особенно к так называемым "продвинутым", которые активно работают и не хотят себя закабалять сидением с внуками. Я ни в коей мере их не осуждаю. Моя цель - помочь избежать неприятностей, с которыми столкнулась наша семья. Все мы люди взрослые, и каждый волен выбирать тот образ жизни, который ему больше нравится. Но хотя бы в первый месяц после рождения ребенка побудьте рядом с дочерью. Один месяц не сломает вашу жизнь и ваши планы, но избавит от многих проблем в будущем. Ведь так же, как ваш внук не может обойтись без вашей дочери, так и она сейчас очень уязвима и нуждается в вашей помощи и поддержке. Кроме того, у таких бабушек, как правило, дочери бывают им под стать, и, уверяю вас, самостоятельной женщине, привыкшей все проблемы решать самой, не всегда легко решиться вас побеспокоить и попросить о помощи. Пожалуйста, предложите ее сами, если видите, что дочке действительно трудно. А может быть, вы не желаете проходить через все сначала потому, что в свое время вам самой было очень трудно растить своего ребенка, и не хочется к этому возвращаться? Подумайте, разве это повод для того, чтобы вашей дочери тоже приходилось тяжко? Наоборот, только вы и никто другой, поймете, что она в этот момент испытывает. Вы же мудрее, и, в первую очередь, на вашей женской мудрости держится вся ваша семья.
Напоследок, я хотела бы признаться, что долго не решалась написать о том, что произошло со мной после рождения Алешки. И даже когда статья была готова, я не была уверена, что ее отправлю. Ведь не очень приятно говорить во всеуслышание, что была на грани безумия, особенно под воздействием осуждающих реплик в конференции, куда я первоначально вынесла эту тему на обсуждение. Но я считаю, что необходимо поднимать такие вопросы, так как многие сталкиваются с послеродовой депрессией, пусть и не в такой тяжелой форме, но не всем хватает решимости об этом рассказать. Я очень надеюсь, что могу, как и предыдущим своим рассказом, помочь кому-нибудь справиться с похожей ситуацией.
Алешкина мама, OlgaJa@foil.rusal.ru
