• Свежий воздух
Постарайтесь регулярно открывать окна и проветривать помещение, а также наполнять его приятными запахами: используйте ароматические свечи, диффузоры или емкость с попурри с несколькими каплями вашего любимого эфирного масла. Свежие цветы также прекрасно справятся с этой задачей и заодно послужат прекрасным украшением комнаты.
Один забавный совет: нанесите несколько капель эфирного масла на салфетку, втяните ее в пылесос и наслаждайтесь приятным ароматом при уборке.
• Гордитесь своим домом
Не ленитесь прибирать свою спальню, ежедневно вставая с постели, словно вы с минуты на минуту ожидаете гостей. Перед сном рекомендуется также сделать небольшую уборку - свободное пространство может помочь вам лучше выспаться ночью.
• Продумайте визуальный ряд
Внесите несколько комнатных растений в спальню, переключитесь на теплое освещение (с помощью желтых лампочек с натуральным белым светом) – это непременно добавит уюта и атмосферности пространству.
• Правильно подберите постельное белье
Лучшая характеристика для постельного белья - 400 нитей и 100% белый хлопок. Эта комбинация свойств говорит о максимальной мягкости и одновременно долговечности используемой ткани. Натуральное гусиное перо или пух в качестве наполнителя одеяла подходят для всех сезонов, а для более теплой ночи на период перехода от весны к лету 100% хлопковое одеяло станет хорошей альтернативой.
• Все дело в подушке
Идеальное сочетание для крепкого и комфортного сна от команды Brown’s Hotel: четыре подушки, две большие и две стандартные, смесь пера (75%) и пуха (25%).
• Создайте королевский ритуал подготовки постели ко сну
Спустите вниз покрывало, зашторьте окна, зажгите свечу и приготовьте кусочек шоколада (на подушке). Выключите телевизор и радио, если они есть в комнате, оставьте свой мобильный телефон в другой комнате, чтобы создать свободное от любого шума пространство.
