Статья дня
Безопасный лес
Как не потеряться в лесу, где найти воду, какие ягоды можно есть и как сделать укрытие из подручных материалов? Собрали простые правила безопасности, советы по выживанию и полезный список вещей для лесных походов.
Яичница с зеленым луком и кетчупом Махеевъ
.jpg)
7 минут
Интересность: 5 из 5. Оценок: 2
Ингредиенты
Яйца - 3 штукиЗеленый лук
Помидоры черри
Перец
Немного соли
Оливковое масло
Кетчуп Махеевъ без сахара и крахмала.
Приготовление
Приготовить все ингредиенты. Два яйца и белок от третьего яйца взбить до белой пены. Смесь немного посолить, поперчить. Добавить мелко нарезанный зеленый лук и резиновой лопаткой аккуратно перемешать.Помидоры черри промыть, порезать пополам. Сковороду хорошо разогреть, добавить немного оливкового масла и выложить помидоры. Затем вылить яичную смесь. Накрыть крышкой. Примерно через 5 минут перевернуть яичницу и жарить еще пару минут.
Яичницу дополнить новым кетчупом от Махеевъ, который не содержит сахар и крахмал, специально созданный для людей с особым меню при диабете.
Получается полезный белковый завтрак. Приятного аппетита! #Махеевъ
Оцените рецепт
Публикации
Азиатская кухня
Пасхальные рецепты
Постные блюда
Восточная кухня
Масленица, рецепты блинов
