Какие бы проблемы со здоровьем ни были у взрослых и детей, врачи всегда выдают одну и ту же рекомендацию для укрепления иммунитета: занимайтесь плаванием. Ведь этот вид физической активности является поистине универсальным лечебным средством. Но поскольку сезон купания давно закрыт, отправляемся в бассейн.
Миша и Маша — мои дети, родные брат и сестра. Маша ходит в садик, Мишка перешел во второй класс. Общие у малышей не только фамилия, гены, но, к сожалению, и проблемы со здоровьем. У обоих — хронический обструктивный бронхит и атопический дерматит. Как начинается осень, так мы не вылезаем из больничных. Сколько лекарств выпили и намазали — и не сосчитать. Все, хватит, — подумала я. Пора действовать решительно и начать закалять моих ребят. Врач порекомендовал для укрепления иммунной системы заняться плаванием. И я начала поиск подходящего бассейна.
Небо или крыша?
Я побоялась вести детей в открытый бассейн осенью, хотя специалисты и говорят, что это безопасно: над водой создается паровая "подушка" (высотой около метра), которая не пропускает холодный воздух. Поэтому человек в открытом искусственном водоеме, где температура воды достигает
— Учтите, — напутствовал меня наш участковый врач, — при аллергическом компоненте бронхита и атопическом дерматите вреден избыток хлора.
Поэтому первым делом я решила разузнать в подробностях о том, как сегодня обеззараживается вода в бассейнах. Выяснилось, что для этого используются различные системы очистки (хлорирование, озонирование, ионизация, облучение ультрафиолетом).
Активный хлор
Хлорирование по-прежнему остается самым популярным способом дезинфекции воды. Хлора бактерии боятся, как огня, поэтому риск подхватить инфекцию в таком бассейне минимален. Однако люди (а особенно астматики и аллергики) "хлорку" не любят за ее едкий запах и вредное воздействие на дыхательную систему, а также кожу и волосы. Тем не менее, в небольших количествах хлор добавляется в любых общественных бассейнах.
Впрочем, не на это, как выяснилось, следует обращать внимание. Негативную реакцию вызывает не сам хлор, а хлорамины — вещества, образующиеся при контакте этого галогена с загрязнениями. Именно они создают характерный запах, тогда как чистая хлорированная вода ничем не пахнет. Поэтому лучше выбирать тот бассейн, где, помимо добавления хлора, в дополнение используется еще и более совершенная система очистки.
С помощью серебра и меди
Ионизация производится с помощью электродов, которые образуют в воде ионы серебра или меди. Те, взаимодействуя с микробами, мешают им размножаться. Ионизация хороша еще и тем, что избавляет не только от бактерий, но также от загрязнений и различных примесей, поэтому вода в таких бассейнах в идеале становится чистой, как слеза. Одни ученые считают, что купаться в "серебряной" воде и приятно, и полезно. Другие же предупреждают, что воздействие на организм человека заряженных ионов до конца не изучено. Поэтому я, на всякий случай, с осторожностью отнеслась к этой системе.
К тому же в качестве дополнительной очистки воды и в ионизированных бассейнах также добавляется хлорка. Впрочем, есть мнение, что два эти способа очистки не очень-то дружат между собой.
Целительный озон
Озонирование — это экологически чистая технология обработки воды, основанная на использовании озона — газа, который скапливается в атмосфере после грозы, насыщая воздух ароматом свежести. Озон является одним из самых мощных окислителей, поэтому, купаясь в таком бассейне, можно забыть о едком запахе хлорки.
Считается, что этот метод не только безопасен, но и полезен для организма. Озон, который во много раз сильнее хлора, убивает как вирусы и бактерии, так и другие опасные микроорганизмы: грибки и их споры, а также паразитарные инфекции. В то же время озонированная вода не изменяет своей кислотности, поэтому безвредна даже для нежной детской кожи. Впрочем, небольшое количество хлорки и в таких бассейнах опять-таки присутствует — в одиночку озон слишком быстро разрушается.
Естественный ультрафиолет
Воду также очищают ультрафиолетом. В основе данного способа лежат реакции фотосинтеза. Это естественный, а не химический метод, поэтому, к сожалению, дорогой. Ведь лампы — УФ-излучатели нуждаются в периодической замене, так как после 5000 часов непрерывной работы их эффективность снижается.
Зато в остальном — одни преимущества. Вода после такой обработки сохраняет свой естественный прозрачный цвет, а также вкус и прочие свойства. При этом к бактериям и вирусам УФ-лучи беспощадны. Чаще всего такая очистка воды используется в бассейнах, где занимаются совсем маленькие детки и беременные женщины.
Морская вода
Последнее слово — бассейны с морской водой. Правда, как оказалось, вода там не совсем морская. Что, впрочем, и не имеет смысла, потому что соленую воду нельзя транспортировать: целебные микроорганизмы, живущие в ней, умирают уже через 48 часов. Однако польза купания в таком бассейне все равно значительна — вода, поступающая туда из минеральных источников, схожа по своему химическому составу с морской. Поэтому плавание в ней благотворно действует на организм не только изнутри, но и снаружи. Но моим ребятам пока рано думать о красоте кожи — с болезнями бы справиться.
Взвесив все за и против, мы остановились на озонированном
Мы с мужем тоже записались в тот же бассейн, только уже более глубокий. Ну что ж, надеюсь, плавание поможет моим детям стать здоровее и крепче. А нам с мужем — стройнее и моложе.
