Как правильно ухаживать за проблемной кожей в подростковом возрасте?

Как очищать подростковую кожу

Зайдите в любой класс, где учатся подростки 11-16 лет. Какие они все разные! Разные соотношение роста и веса, цвет глаз и волос... Кроме того, они отличаются друг от друга успеваемостью, объемом памяти, скоростью реакции, общей подвижностью. Но проблемы с кожей у них у всех одинаковые: угри, белые гнойнички и прыщи. Не секрет, что эти подростковые "неприятности" — результат гормональной перестройки организма, которая протекает у всех детей. Почему взросление происходит именно так? Можно ли прогнозировать появление угревой, гнойничковой и прыщевой сыпи? Существуют ли эффективные методы "борьбы" с ними, кроме местного лечения? Ответы на все эти непростые вопросы дает системный подход к здоровью подростка.

Что происходит с кожей подростка?

Во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. При потении поры кожи открываются, и кожное сало беспрепятственно выходит наружу. Оно нейтрализует кислую среду кожи и создает благоприятные условия для жизнедеятельности всевозможных микроорганизмов. Именно они являются причиной появления угрей, гнойничков и прыщей.

Как "противостоять" появлению проблем с кожей?

Как правильно умываться подростку, чтобы не было проблем с кожей?

Раз кожа подростка больше и чаще подвержена загрязнениям, чем кожа взрослого человека, ее нужно как следует очищать. Юная кожа очень чувствительна, поэтому для нее лучше всего подходят "деликатные" средства: гель или пенка. Содержащиеся в них гидроксикислоты и растительные масла удаляют излишки кожного жира и загрязнения. А фитокомплексы на основе череды, календулы, лимона, липы, шалфея и т.д. нормализуют работу сальных желез, сужают поры, убирают жирный блеск.

Вода для умывания. Огромное значение имеет вода, которой подросток умывается. Самый верный выбор — прохладная фильтрованная, талая или минеральная. Такая вода улучшает кровообращение, повышает тонус кожи, укрепляет иммунитет и даже нервную систему.

Тонизирование кожи: нужен спирт или нет? После умывания остатки загрязнений и сальных выделений удаляют тоники: мягкий и освежающий. Композиции эфирных масел оказывают дезинфицирующее и регенерирующее действие. А фитосомы на основе солодки, алоэ, женьшеня, лимонника, софоры японской и т.д. сужают поры, успокаивают и смягчают кожу. Тоники для подростков выбираются по главному принципу: чем меньше спирта, тем лучше. Спирт слишком сушит кожу. Результат его постоянного использования — работа сальных желез нарушается. Кожа пытается компенсировать возникшую сухость и поэтому усиливает деятельность сальных желез. То есть результат получается прямо противоположный. Поэтому про "папин одеколон" лучше забыть!

И еще... При юношеских проблемах с кожей нужно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается: полотенец (естественно, они должны быть индивидуальными), постельного и нательного белья (особенно наволочек, которые следует менять как можно чаще). И, конечно же, старайтесь поменьше прикасаться к лицу руками в течение дня. Они же не всегда у вас стерильные...

Наносим крем... После тщательного очищения на ночь для подростковой кожи замечательно подходит крем-баланс. Эфирные масла бергамота, лаванды, пачули и экстракты фитокомплекса во сне особенно эффективно регулируют работу сальных желез, сужают поры, придают коже матовость. Осенью и зимой перед походом на учебу после умывания и тоника лучше всего нанести нормализующий гель или крем-комфорт. В их состав входит глицерин, который создает на коже защитную пленочку, которая спасает от ветра, холода и вредного воздействия окружающей среды. А активные растительные компоненты и эфирные масла избавляют от излишек кожного сала, сужают поры, снимают раздражения и защищают от инфекций. Кроме того, гель и крем-комфорт содержат богатый комплекс витаминов: А, В, С, Р, — которые выравнивают тон кожи и дарят здоровый румянец.


Советы для подростков по ежедневному уходу за кожей

Те, кто уже были подростками, на "собственной коже" ощутили, что в профилактике угрей, гнойничков и прыщей важен комплексный подход. То, что отражается на лице у юношей и девушек с 11 до 16 лет — следствие глобальных внутренних перемен. Поэтому косметический уход обязательно нужно подкрепить правильным режимом дня и питания.

Ночь. Лучшее всего спасть подростку 7-8 часов. В спальне должен быть свежий воздух.

Утро. Очень хороший эффект по утрам дает контрастный душ. Лучший друг проблемной кожи — закаливание: прохладные воздушные ванны, влажные обтирания, обливания и холодные купания.

День. Днем по возможности меньше есть жареного и излишне жирного. Отдавать предпочтение охлажденной пище и напиткам без газов.

Вечер. Так же как и утром, принять контрастный душ. А раз в неделю запланировать поход в баню. Для подростковой кожи в бане особенно эффективен массаж и самомассаж шеи и плеч с эфирным маслом бергамота (1-3 капли на 10 мл масла сладкого миндаля) или лимона (4-7 капель на 10 мл масла сладкого миндаля). Массаж активизирует кровоснабжение кожи головы и лица, и в это время эфирные масла раскрывают свои косметические свойства "во всей красе":

  • Бергамот активизирует бактерицидные, противовоспалительные и тонизирующие действия. Сужает поры, выравнивает тон лица, делает кожу чище и свежее.
  • Лимон восстанавливает природную кислую среду кожи и не позволяет размножаться микроорганизмам. Помогает справиться с бактериально-вирусной сыпью, смягчает кожу и слегка ее отбеливает.

"Золотые школьные годы... Нескончаемый праздник жизни и полная свобода!" — говорят взрослые с придыханием. Как правило, они забывают, что на самом деле быть подростком совсем не просто. А тут еще эти "ненавистные" угри и прыщи! Станьте для своего ребенка добрым советчиком. Как в детстве вы приучили его мыть руки перед едой, так и сейчас объясните ему: какую косметику выбрать и как ей правильно пользоваться, что предпочесть из пищи и как самостоятельно — по-взрослому — построить режим дня. Возможно, вначале вам мягко намекнут, что вы вторглись на чужую территорию, но, если вы будете деликатными и терпеливыми, то уже совсем скоро ваш взрослый ребенок скажет вам: "Cпасибо".

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Оставить комментарий к статье "Как правильно ухаживать за проблемной кожей в подростковом возрасте?"

Вы не авторизованы.

очень смешно про количество часов сна..У меня дочь 13,5 и сын 14,5 лет, много чего пробовали. Итог- совсем не покупаем мандарины-апельсины, ОЧЕНЬ влияют на количество прыщей; полотенце для лица- только личное и чистое; каждый вечер - протирание косметическим средством (без названия фирм- мы пробовали раскрученные марки- ноль эффекта, пробовали белорусскую косметику- на ура, и подешевле существенно)..
2009-11-25, Ир Ала
Добавлю, что чем каждый день менять полотенце, проще для лица пользоваться бумажным или салфетками и мыть лицо с нещелочным мылом утром и вечером. После умывания - любое косметическое средство с саллицилом ( например, эмульсия clean@clear). Это в случае обычных юношеских прыщей, если имеется что-то посерьезнее типа акне, то это уже лечится другими средствами.
2009-11-25, мама-аня
У меня дочка растет и сейчас нам 11 лет. Так же, как и умногих подростков имеются какие то проблемы с кожей. Но она и слышать не хочет об каких то умывалках, или маслах. Уже предлогала и не один раз. Говорит, что от одного только запаха у нее начинает крутить живот. Вот такие вот дела!
2014-03-17, nina777
Поделитесь:

22.11.2009
Обновлено 03.11.2020
Реклама
Статья дня
Что будет, если перестать есть сахар
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Близкие по теме статьи
Как убрать прыщи на лице у подростка: можно и нельзя
Как убрать прыщи на лице у подростка: можно и нельзя
Как избавиться от прыщей с минимальными потерями
Жирная кожа, усики и акне: решаем косметические проблемы у…гинеколога
Жирная кожа, усики и акне: решаем косметические проблемы у…гинеколога
Как можно избавиться от прыщей с помощью гормональных контрацептивов
Комбинированный пилинг: как убрать акне
Комбинированный пилинг: как убрать акне
Как с помощью пилинга победить акне
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!