Пошаговая стратегия

Полезность: 4,1 из 5 Интересность: 4,3 из 5 (120 оценок)

Рано или поздно это обязательно случится. Малыш сделает свой первый шаг - под восхищенные вздохи и аплодисменты зрителей. Ну а приблизить этот чудесный момент и сделать так чтобы ребенок пошел безо всяких проблем, помогут простые упражнения.

Встал, оглянулся, вздохнул и... пошел! Думаете, это просто? Вовсе нет! А ведь еще надо удерживать равновесие в этом непривычном положении... Первый шаг малыша - это как первая выигранная Олимпиада или первый Уимблдон для взрослых спортсменов. А настоящему спортсмену без предварительных тренировок ну никак не обойтись! Конечно, ребенка нельзя заставлять делать то, к чему его организм еще не готов, например не надо его сажать или ставить раньше времени. Но вот помогать ему заранее развивать полезные навыки - можно. Упражнения в форме веселых игр помогут крохе развить чувство равновесия и укрепить мышцы, необходимые для ходьбы. Выполняя эту "программу по подготовке к ходьбе", вы поможете младенцу не только пойти без проблем, но и вырасти здоровым, крепким и ловким. А каким еще может вырасти ребенок, который "тренируется" с пеленок?

Делай раз!

Общая физическая подготовка (с 2 недель)

Смена позы
Положите кроху на бок. Осторожно подталкивая в спинку, поворачивайте его до тех пор, пока он не обопрется на одно плечо. Поддерживайте его голову. Переворачивайте его попеременно сначала на спинку, затем в другую сторону - на живот. Это движение поможет младенцу научиться поднимать голову. Так ему будет удобнее и легче наблюдать окружающий мир.

Совет 1
В каждой стране детей воспитывают по-разному. Одни особенности не видны со стороны, и надо прожить в чужой стране несколько лет, чтобы их заметить. Зато другие легко бросаются в глаза иностранцу. Например, наблюдательная россиянка, оказавшись в Швеции, отметит большое количество людей с детскими колясками. Но ни в одной из них не видно младенческого личика - зато всюду торчат попки и макушки. Грудных детей в Швеции с рождения кладут на животик, а не на спинку, как это принято у нас. Считается, что на животе малышу лежать полезнее. Потому что так он легче срыгивает, у него легче отходят газы и оттого меньше болит живот. Значит, и сон лучше.

Игры с мячом
Большие, круглые, мягкие, приятные на ощупь мячи развивают координацию малыша и чувство равновесия. Использовать их можно с двух недель жизни. Игры с мячами (диаметром 65-85 см) очень полезны в любом возрасте.

Положите ребенка на мяч спинкой или животиком так, чтобы он всем телом чувствовал движение мяча в разных направлениях: вперед, назад, по часовой стрелке и против нее. Это упражнение можно выполнять и в положении сидя. Так будут укрепляться мышцы спины и затылка, формируя мышечный корсет. На мяче большего размера малыш может даже попрыгать, как на батуте, испытывая чувство невесомости. Но соблюдайте меры предосторожности во избежание травм.

Совет 2
Не забывайте о пользе массажа. Он не только расслабляет мышцы и способствует физическому развитию, но и улучшает эмоциональное состояние. Массаж "с пеленок" стимулирует двигательную активность, предупреждает развитие рахита. Малыш вырастет более ловким, крепким, будет лучше чувствовать движение всех своих суставов и позвоночника. Традиционные массажные движения: ладонью или кончиками пальцев (для самых маленьких) взрослые гладят, разминают, похлопывают по ягодицам и спинке. Направление - вверх вдоль позвоночника и по ходу ребер. Особое внимание уделите нижней части спины: эта область больше всего задействована при ходьбе. Но будьте очень осторожны и аккуратны с областью поясницы, обходите почки, чтобы не навредить важным органам.

Делай два!

Развиваем чувство равновесия (с 6 месяцев)

Обычно между 6 и 10 месяцами малыш узнает, каково это - стоять на четвереньках. И в совершенстве овладевает навыком подобного перемещения. Передвигаясь на четвереньках, ребенок учится удерживать тело в равновесии.


Качели
Если вы качаете малыша на креслице-качалке, стуле-качалке или электрокачелях, со временем позвольте ему самому раскачиваться. Младенец быстро сообразит: чтобы подняться вверх, нужно откинуться назад и вытянуть ноги вперед. И наоборот, чтобы опуститься - наклониться вперед и согнуть ножки. В этом упражнении задействованы тазовые мышцы и суставы, оно развивает равновесие и чувство ритма. На качелях ребенок учится владеть своим телом.

Самолет
Лягте на пол и поднимите над собой малыша. Ступнями поддерживайте ягодицы ребенка, а руками - подмышки. Слегка покачайте его в таком положении. Крохе понравится! Особенно если вы улыбнетесь, чтобы подбодрить его. Но если вы видите, что малыш сжался от страха, - прекратите упражнение. Попробуйте поиграть в другой раз. Не навязывайте то, к чему он не расположен или не готов.

Свеча
Положите кроху на спинку, его ножки прижмите к животу. Поднимайте его ягодицы вверх - так, чтобы малыш лежал на полу плечами и верхней половиной спины. Поддерживайте его, пока он не будет сам пробовать удержаться. Такие движения научат ребенка регулировать центр тяжести своего тела и держать равновесие.

Тележка
Малыш уже освоил ползанье на четвереньках? Поиграйте с ним в "тележку". Возьмите стоящего на четвереньках ребенка за бедра, поднимите ноги и таз - и вперед! Тележка поехала! Эта игра поможет ему укрепить мышцы спины, плечевого пояса и рук.

Делай три!

На финишной прямой (с 10-12 месяцев)

Стоять! Не смирно
Как только малыш освоит вертикальное положение, предложите ему походить. Держась за стул, низкий стол, большие игрушки... Затем сделайте так, чтобы он отпустил руки: попросите его похлопать в ладоши или догнать мячик. Но не усердствуйте! Малыш делает первые шаги тогда, когда его позвоночник, суставы, мышцы и чувство самосохранения готовы к этому. А это очень индивидуально! Активно форсировать события не надо.

Совет 3
Когда первые шаги уже сделаны, усложните игру. Положите на пути крохи один на другой два или три коврика, а затем ряд из мягких подушек. Пусть малыш старается перелезть через них, а затем опять через коврики - и так далее.

Рука помощи
В 10-11 месяцев вы можете взять малыша за руку и вместе с ним отправиться познавать мир. Здесь уже может пригодиться полотенце, завязанное под мышками. Но главное, что нужно малышу, делающему первые шаги, - это голос любимой мамы. Именно он привлекает его, поддерживает, сопровождает, придает смысл усилиям. Мама успокаивает, одобряет или предостерегает. И вместе с тем побуждает встать и идти. Когда ребенок учится ходить, мамин голос служит ему маячком. И этот маячок чрезвычайно важен для его дальнейшего развития.

Елена Мяукина,
врач-педиатр
Статья предоставлена журналом
Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Вселенная FM или Дерьмо FM: что вы выберете?
Притянуть желаемое в свою жизнь: как это работает
Оставить комментарий к статье "Пошаговая стратегия"

Вы не авторизованы.

А я вот от нашего физеотерапевта совсем обратный совет получила: за ручки не водить, никаких ходунков и бегунков. Ребёнок пойдёт, когда созреет, когда научится сам держать рарновесие (а как же он научится сам, если мы его держим?!), когда созреет мозг, разовьётся координация. А почитайте Г. Домана, как это важно - ползать! Это и развитие мозга, и координации, и речи (хоть от того, что ребёнок открытыми ладошками по разным поверхностям проходится), и будущий успех в школе, хотя про это пока ещё не думается.
А ещё в ползаньи ребёнок готовит ножку к ходьбе, укрепляет мышцы голеностопа, тренирует шаговое движение.
Не надо ничего форсировать, всему своё время. Прийдёт пора, ребёнок сядет, поползёт, встанет, пойдёт САМ!
А вот общеукрепляющие, развивающие упражнения - это здорово!
Желаю всем здоровья и успехов!
2007-05-31, Ирина
Лично мне статья понравилась. Оказывается, я все делала правильно, хотя и не знала. Моему ребёнку всегда нравилось играть и в "самолетик", и в "тележку. В 6,5 месяца он уже устойчиво стоит на ногах, пытается ходить и просто "бегает" на четвереньках. Хотя специально никто фарсировать события не собирался. Еще 1 полезное упражнение для развития чувства равновесия: Исходное положение - ребенок на руках, прижат спиной к животу взрослого, держать малыша нужно за бедра, а теперь попытайтесь нарушить его равновесие (покачайте ребенка из стороны в сторону, нагнитесь...), он будет смеяться и пытаться во что бы то ни стало удержаться вертикально. А высказывание "спокойно наползать себе мышцы" воспринимаю как "заниматься развитием ребёнка вообще незачем"
2007-06-08, Наталия
Тщеславию родительскому нет предела. Доведут детей до инвалидности.
Как-то одна моя знакомая - несколько кривобокая 40-летняя тетка - гордо так заявила мне: а я вот пошла в 9 месяцев! Мне захотелось ответить, а зачем?? Чтобы на всю оставшуюся жизнь испортить себе позвоночник? Зато представляю гордость ее мамашки перед соседками/ подружками - а моя-то уже пошла!
Дайте детям наползаться, укрепить мускулы, скелет. Ведь все равно здоровый, активный ребенок рано или поздно пойдет, побежит - уже не догоните!
ЗЫ. А упражнения в статье расписаны полезные - для гармоничного физического развития.
2009-12-16, 7ya_adamsoff
Про затылочные мышцы я в курсе, вот только в удержании головы они роли никакой не играют. А вот мышцы шеи - да, только их почему-то не упоминули.
Массаж и СООТВЕТСТВУЮЩИЕ возрасту упражнения - несомненно несут только пользу. Вот только не все приведенные упражнения физиологичны и полезны. Можно (и нужно) прекрасно развивать своего ребенка, но ничего при этом не форсируя и не принося ребенку вреда - тогда он будет и физически, и интеллектуально развит и овладеет всеми необходимыми двигательными навыками вовремя.
2007-06-09, +ВИТА
Во-первых,мышцы затылка-это не шедевр,а анатомия,поинтересуйтесь в учебнике. А во- вторых,упражнения -очень полезны для малышей, так как дают дополнительный поток импульсов в головной мозг, тем самым стимулируя физическое и интеллектуальное развитие. Если так рассуждать:"не надо ничего форсировать",так можно видимо вообще не заниматься развитием ребёнка.Массаж и соответствующие возрасту упражнения, не только радуют, но помогают малышу осваивать новые навыки
2007-06-07, Cherrymama
привет всем. хорошая статья. с ребенком нужно заниматься всегда. нашему уже 10 и мы уже ходим. все удивляются что очень рано - но мы ничего не форсировали - все просто: регулярный массаж ножек утром (поглаживание - как и для всего тела), занятия на фитболе, и так - ребенок без прыгунков и ходунков - залезает везде, куда рост позволяет (все "обезопасили" :))).
2007-08-16, Ирина
Мне статья понравилась!!! +ВИТА не тупи!!!!!! Ирина вообще фигню городит, у таких родителей как вы выростают клиенты для дифектологов!!! Если не помогать ребенку не заниматься с ним ничего толкового не получится!!!!! Не тупите, сначало ознакомьтесь с НОРМАЛЬНОЙ литературой, а не читайте всякую хрень!!! И не стоит забывать про анатомию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-06-13, Ольга
Поделитесь:

31.05.2007
Обновлено 06.02.2017
Реклама
Статья дня
Вселенная FM или Дерьмо FM: что вы выберете?
Вселенная FM или Дерьмо FM: что вы выберете?
Притянуть желаемое в свою жизнь: как это работает
Близкие по теме статьи
ЕГЭ по английскому: типичные ошибки и 8 советов по подготовке
ЕГЭ по английскому: типичные ошибки и 8 советов по подготовке
Подготовка к ЕГЭ: изучение языка или выполнение тестов?
Как заработать в Интернете без своего сайта? Партнерские программы: 8 шагов
Как заработать в Интернете без своего сайта? Партнерские программы: 8 шагов
Партнерки интернет-магазинов: опыт заработка с помощью форумов, блогов, соцсетей
В 1 класс – через год.  Заниматься с ребенком дома: как? 3 способа
В 1 класс – через год. Заниматься с ребенком дома: как? 3 способа
Подготовка к школе и домашние задания в первом классе: помощь родителей
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!