Высыпания на лице в любом возрасте приносят дискомфорт. Но в момент формирования отношений в социуме подростки особенно остро воспринимают любые изменения и несовершенства в своей внешности. И здесь родителям важно не игнорировать эту проблему и не списывать все на обычные "подростковые прыщи".
Причины появления прыщей
Причин появления высыпаний в подростковом возрасте может быть несколько:
- период полового созревания и повышенный уровень гормонов
- неправильный уход за кожей или его отсутствие
- стресс
- аллергические реакции
- неправильное питание
- нарушения в эндокринной системе
Для того, чтобы справиться с высыпаниями на лице и теле, нужно вести комплексную работу. В первую очередь необходимо пройти медицинский осмотр и выяснить, есть ли нарушения в работе организма. Если проблем со здоровьем нет, то следует обратить внимание на уход за кожей лица подростка.
Важно! Уход за кожей прежде всего должен быть регулярным и качественным. Правильно подобранные средства способны избавить от высыпаний и предотвратить новые. Этапы ухода за проблемной кожей не отличаются от ухода за нормальной кожей. Здесь различаться будет только состав. Не стоит бежать в магазин и покупать средство из рекламы или по совету подружки с цинком, молочной или салициловой кислотой. Каждый компонент направлен на борьбу с разными видами и стадиями высыпаний, определить и оценить которые может только специалист.
Правильный уход за кожей
Первое, с чего нужно начинать уход — ежедневное очищение кожи. Средство следует выбирать с мягкими ПАВ. Агрессивные компоненты могут дать ощущение чистоты "до скрипа", но они лишь собьют ph баланс кожи и спровоцируют еще больше высыпаний. Средство может быть в виде пенки, геля, молочка или пудры. Умываться необходимо 2 раза в день: утром и вечером. Следующим шагом идет применение тоника. Средство выравнивает ph-баланс кожи и увлажняет ее. Правильно подобранная пара "средство для умывания/тоник", способна в тандеме решить 90% проблем с высыпаниями.
Категорически нельзя делать при высыпаниях на лице или теле:
- использовать для очищения мыло или гидрофильное масло, это приведет к еще большим высыпаниям и обезвоживанию кожи
- использовать скрабы, особенно, на основе натуральных абрикосовых косточек или перемолотого кофе — это травмирует кожу и увеличит высыпания
- выдавливать прыщи и прижигать их спиртом
- использовать спонжи, щетки, мочалки для лица и тела
Питание
Правильное питание играет значительную роль в профилактике не только высыпаний, но и здоровья в целом. И если об ограниченном потреблении или исключении чипсов, шоколада и газированных напитков все знают с малых лет, то на продукты с консервантами многие не обращают внимание. Консерванты — это пищевые добавки, которые увеличивают срок хранения продуктов. Чрезмерное употребление таких продуктов может усилить высыпания. Поэтому наряду с качественным уходом за проблемной кожей нужно постараться минимизировать продукты с консервантами в своем рационе, такие как: привычные чипсы, шоколад, молоко со сроком хранения 9-12 месяцев, несезонные овощи и фрукты.
Спорт и свежий воздух
Регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе способствуют уравновешиванию гормонов и улучшению общего состояния организма. Старайтесь проводить больше времени на улице.
Посещение специалистов
Не экспериментируйте с агрессивными средствами и методами лечения без консультации косметолога. Специалист может назначить подходящие средства, которые помогут справиться с проблемой.
Проблемы с кожей — это временное явление, с которым можно справиться при правильном подходе. Поддержка родителей, понимание и внимание помогут ребенку пережить этот период с минимальными эмоциональными и физическими последствиями. Помните, что каждый человек уникален, и то, что подходит одному, не всегда подойдет другому. Консультируйтесь со специалистами и тщательно подбирайте средства и методы ухода, чтобы помочь вашему ребенку достичь чистой и здоровой кожи.
