И ваш малыш будет крепким!

Все знают рецепты здоровья. Но все ли ими пользуются?

Полезность: 3,7 из 5 Интересность: 2,6 из 5 (16 оценок)

Хочу поделиться своими рецептами поддержания здоровья и иммунитета ребенка. Они основаны на собственном опыте.

Конечно, есть дети, которые рождаются здоровенькими, а есть — с ослабленным иммунитетом. Я все же выделю несколько принципов, которых придерживались мы и почти не болели, а если болели, то легко переносили эти трудности! Итак...

Во-первых, не нужно кутать ребенка или же, наоборот, слишком раздевать как в домашней обстановке, так и на улице. Ориентируйтесь на свои ощущения! Тем более, у малышей хорошая терморегуляция, поэтому они хорошо адаптируются. Дайте развиться этой способности, а не подавляйте её!

Во-вторых, прогулки на свежем воздухе! Зимой не стоит ими увлекаться, гулять нужно недолго, но несколько раз в день. А летом — вперед! Как можно дольше (перед прогулкой запастись питьевой водой, чем-нибудь для перекуса). Ведь не зря говорят, что летом нужно готовиться к зиме! Частые прогулки летом запасают ребенка здоровьем на зиму! При этом на улицу следует правильно одевать ребенка: если малыш активный, бегает и т.д., то на 1 слой меньше, чем себе; если же организуете сон на свежем воздухе, то на 1 слой больше. Зимой нет необходимости закутывать в шарф нос и рот ребенка, т.к. в этом случае создастся конденсат.

Малышам очень полезны воздушные процедуры. Если, конечно, дома относительно тепло. Мы в свои 2 года любим побегать какое-то время по квартире без штанишек.


Летом очень полезны прогулки по теплому песку. Особенно в деревне у бабушки! Мелкие песчинки массируют точки на ступнях ребенка, греют ножки, да и ребенок в восторге от таких прогулок!

Для профилактики простудных заболеваний, конечно, соки и чаи (мы любим с клюквой, с шиповником), витамины (хотя бы раз в полгода).

В период эпидемий нужно меньше бывать в общественных местах, гулять только в парках, меньше ходить по гостям и принимать гостей у себя. Лучше защитить ребенка от этих инфекций, чем лечить.

Если малыш все же заболел, не нужно пичкать его лекарствами, сбивать температуру всеми способами. Его организм способен справиться и сам. Стоит лишь помогать ему обильным питьем, витаминами и, конечно, положительными эмоциями, отдыхом.

Наконец, маме необходимо следить за своим здоровьем и самочувствием близких! Конечно, эти советы знакомы всем. Поверьте, в совокупности они сослужат вам хорошую службу, принесут большую пользу!

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "И ваш малыш будет крепким!"
Очень забавные рецепты. В некотором соглашусь. Но как быть вот с этим:
"В период эпидемий нужно меньше бывать в общественных местах, гулять в парках, меньше ходить по гостям и принимать гостей у себя. Лучше защитить ребенка от этих инфекций, чем лечить." В парках живут микробы? И как быть с теми, кто вынужден ходить в детские сады и школы?

"Если малыш все же заболел, не нужно пичкать его лекарствами, сбивать температуру всеми способами. Его организм способен справиться и сам. Стоит лишь помогать ему обильным питьем, витаминами и, конечно, положительными эмоциями, отдыхом." Наверное, всё же бывают состояния, когда температуру необходимо сбивать всеми возможными способами. А витамины и положительные эмоции не помогут справиться с инфекциями, и придётся-таки бедное дитя пичкать лекарствами... Это жизнь.
2011-12-11, Nenny
Думаю, автор с этим просто не сталкивалась. Обычно, те, кто с этим сталкивался, никогда не напишет такие рекомендации. А по моему собственному наблюдению могу сказать, что мой собственный положительный настрой никак абсолютно не влиял на развитие лихорадки и инфекционного процееса в целом у детей. К сожалению.
2011-12-11, Nenny
у меня уже двое детей и старшая всегда болеет с темпой под 40 - ни разу за 6 лет не сталкивалась с случаями когда надо срочно сбивать температуру, при том что у старшей было ВЧД и я всегда очень волновалась - что бы не было судорог :)

такие состояния - все же редкость
2011-12-11, Желток
По второму пункту не соглашусь - положительные эмоции все же положительно влияют на иммунитет и на состояние организма в целом. Ну а утрировать не стоит :) думаю, автор не имел ввиду исключения из правил (судороги при темпе и прочее).
2011-12-11, БлондинкО
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
11.12.2011
Обновлено 03.06.2013
Реклама

Статья дня

«Бухта Коприно: активный отдых в любое время года»

Отель в лесу на Рыбинском водохранилище: поле для гольфа, трассы для квадроциклов и гастрономические туры
Близкие по теме статьи
Что надо делать, чтобы зубы у малыша не портились и были здоровы?
Уход за зубками малышей: когда начинать, зубные пасты и щетки. Как лечится кариес.
Готовимся к детскому садику заранее. Часть 2
Можно повесить на стенку в детской плакатик с изображением разных предметов гардероба в той последовательности, в которой их нужно надевать.






Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!