Хочешь быть в форме — рожай!

Для меня фраза ''быть в форме'' означает не только спортивную подтянутость тела, но и душевную гармонию. Представьте молодую стройную девушку, страдающую депрессией, — разве...

Полезность: 3,8 из 5 Интересность: 4 из 5 (53 оценки)

Для меня фраза "быть в форме" означает не только спортивную подтянутость тела, но и душевную гармонию. Представьте молодую стройную девушку, страдающую депрессией, — разве о ней можно сказать, что она в форме? Я особо спортом никогда не занималась, только в детстве, но мои природные данные не давали мне растолстеть, что бы и сколько я не ела.

Почему-то меня пугала мысль, что когда я забеременею, то обязательно расплывусь и буду некрасивой. Даже хотела родить зимой, чтобы мой большой живот прятать под шубой. Насколько я ошибалась! Как только я поняла, что моя мечта сбылась и во мне зародилась новая жизнь, я воспряла духом и сразу отказалась от всего, что могло плохо повлиять на развитие плода. И в первую очередь старалась перестать нервничать и выкладываться на работе, устраивать вредные перекусы, а больше находиться на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями.

Я ушла в ранний декрет (с 12 недель беременности), так как решила, что для меня карьера и деньги — это не главное. Муж меня поддержал. Я пересмотрела свое отношение к еде и перестала употреблять полуфабрикаты, гамбургеры, лимонады и тому подобное. К тому же врач сказал, что я, видимо, столько жирного съела за свою жизнь, что пора очистить печень, да и правильная диета во время беременности не повредит. И он был прав: раньше я ощущала тяжесть после еды, а когда стала следить за своим рационом, чувство дискомфорта пропало.

До беременности я все порывалась начать посещать фитнес-клуб, но работа настолько затягивала, что у меня не оставалось сил на что-то еще. Зато, находясь в декрете, у меня появилось столько свободного времени, что я наконец могла заняться собой. Отдохнув от привычной суеты, я начала жить по-новому и записалась на фитнес для беременных. Эти занятия подвигли меня по-другому воспринимать свое тело вместе с растущим животиком.

Муж удивился, насколько я изменилась — стала, как говорится, мягкой и пушистой с оптимистичным взглядом в будущее. За всю беременность я набрала всего 9 кг, кстати, еще на ранних сроках дав себе установку — не "перешагнуть" за 70 кг. Что и получилось. Так как срок родов у меня был в июле, то и мой большой живот был виден всем — и я этим очень гордилась! Все знакомые отмечали, что беременность мне очень идет, я и сама это видела. Никакой расплывчивости форм не было, и даже растяжек на теле не появилось! Так что беременность стала новой вехой в моей жизни не только потому, что я ждала ребенка, но и потому, что я больше уделяла внимания себе и своей форме.


Но как вернуть свои родные 60 кг после родов — было для меня вопросом. Ходить на фитнес теперь времени не было, да и дома заниматься тоже, несмотря на все мои старания. Как ни странно, похудела я очень быстро — буквально через 2 недели после родов и стала весить меньше, чем до беременности. И для себя вывела формулу: хочешь похудеть — роди ребенка, и он не даст тебе растолстеть.

Шутка, конечно, но в каждой шутке — доля правды. Судите сами: сознательная кормящая мать будет соблюдать диету, да и полеживать на диване ей не дадут. А уход за ребенком можно сравнить с участием в забегах на длинную дистанцию. Главное — не впасть в депрессию. Так что толстеть некогда: нужно воспитывать свою силу воли вместе с ребенком!

P.S.: Недавно муж предложил мне провести эротическую фотосессию — это ли не главный комплимент от любимого мужчины?!

Счастливая мама Любовь Федорова, lovemax07@inbox.ru.
В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Оставить комментарий к статье "Хочешь быть в форме — рожай!"

Вы не авторизованы.

Я полностью согласна с мнением автора. У меня была тяжелая беременность, на 6 неделе беременности выявили угрозу выкидыша, недостаточно оргагизмом вырабатывались гармоны для сохраненния беременности. За время беремменности набрала 22кг, из них 16кг за последние 2 месяца из-за приема гармонов для сохраненния беременности, и много других разных лекарств, уколов, капельниц и т.д., кроме этого постоянно лежала в потологии ногами верх, из-за низкого прилежания плода. До беременности вес составлял 48,8 кг, рост 1,57. Сразу после родов вес не изменился -70,0кг при росте 1,57, это просто ужас. Первое время былы депрессия из-за лишнего веса, но муж был на 100% уверен, что Я похудею. Я взяла себе в руки, не падала духом, постоянно занималась малышом, домашними делами, покупками и все это вместе с малышом и коляской которая весила 19кг, без бабушек и дедушек. В итоге за первые 6 месяцев сбросила 8кг, осталось еще 14кг. Вместе с малышом играли, бегали, много ходили, времени на посещения тренажерных залов не было. Активные занятия с ребенком дали положительный результат - еще минус 4кг, в итоге за первый год после родов похудела на 12кг, вес составил 58кг. Я очень хотела вернуть свой вес,но поскольку малыш не хотел оставаться без мамы, на дому принимала професиональный масаж с применением антицелюлитных ванн, масок, (1 месяць) и одновременно делала зарядку, в итоге похудела еще на 3кг. Вес стабилизировался на отметке 55кг и долго сохранялся. Летом мы записались в центр раннего развития, где мамочки с детьми очень активно двигаються на протяжениии 2часов. Кроме этого, мне чудом удалось посещать 2 месяца тренажерный зал. В итоге сбросила еще 4кг. Осенью мы рещили пойти в садик, нам исполнилось 2 года. В садик и обратно домой мы шли пешком (две остановки). Вы не поверите за 2,5 месяца беготни, потеря веса составила 3кг. В результате на протяжении двух лет, надеясь вернуть свой вес, Я добилась своего. На сегодняшний день мой вес составляет 48кг, чуть меньше, чем до беременности. Дорогие девушки, мамочки, по собственному опыту Я поняла и Вам советую, что не нужно переживать, беспокоиться за свой вес после рождения ребенка, ведь рождение ребенка - это самое главное в жизни каждой женщины, а вернуть свои первоначальные формы, зависит от желания и воли каждой женщины! Извините за такое долгое обсуждение.
2007-11-24, Алла
Да увеличение веса, даже во время беременности (такого прекрасного периода, разумеется после отступившего таксикоза)-это проблема даже для тех кто знает что все равно вернет форму.После первых родов ходила каждое утро взвешиваться, к выписке практически вернула свои 56 кг, потом стала 53кг.Сейчас не боюсь, что не смогу скинуть набранное, но как то поправляться нехочется.

После родов настолько материнский инстинкт зачерпнул, что глаз не сводила с малыша, да и кушать было некогда, только подойдешь к холодильнику, а он зашевелился, и сразу бежишь к нему, потом конечно усталость взяла свое, пока он спит, спишь и ты, к тому же диета первые полгода, красное нельзя и т.д. в общем хочется то, что нельзя, а то что можно уже не лезит, и вообще если кушать меньше хлебушка, картошечки, а побольше сыров, молочного, и мясо с рыбкой, то фигура, волосы и кожа быстро придут в норму. И побольше уделять времени мужу и интимным отношениям, если посчитать сколько времени на все это уходит, то получится что есть некогда.А кормление, если ребеночек кушает хорошо, то бедной мамы ничего не останется.
Так что больше сыра и творога,мяса и рыбы все с овощами кстати, самая безопасная диета.

Да еще прогулки по два часа, если нет бабушек, вообще весело получается.
Приходишь с ребенком с улицы он голодный ты тоже, скорее ему титьку, а сама лежишь и думаешь толи поспать с ним вместе , то ли покушать (есть охота аж руки трясуться). У кого нет бабушек, точно похудеют, а я знаю девочку у которой бабушка, дудушка, все живут в одной квартире, но ребенок такой активный, что мама как тростинка ходит.

А кормление, если ребеночек кушает хорошо, то бедной мамы ничего не останется.
Так что больше сыра и творога,мяса и рыбы все с овощами кстати, самая безопасная диета.

2007-12-28, Маша
Да увеличение веса, даже во время беременности (такого прекрасного периода, разумеется после отступившего таксикоза)-это проблема даже для тех кто знает что все равно вернет форму.После первых родов ходила каждое утро взвешиваться, к выписке практически вернула свои 56 кг, потом стала 53кг.Сейчас не боюсь, что не смогу скинуть набранное, но как то поправляться нехочется.

После родов настолько материнский инстинкт зачерпнул, что глаз не сводила с малыша, да и кушать было некогда, только подойдешь к холодильнику, а он зашевелился, и сразу бежишь к нему, потом конечно усталость взяла свое, пока он спит, спишь и ты, к тому же диета первые полгода, красное нельзя и т.д. в общем хочется то, что нельзя, а то что можно уже не лезит, и вообще если кушать меньше хлебушка, картошечки, а побольше сыров, молочного, и мясо с рыбкой, то фигура, волосы и кожа быстро придут в норму. И побольше уделять времени мужу и интимным отношениям, если посчитать сколько времени на все это уходит, то получится что есть некогда.А кормление, если ребеночек кушает хорошо, то бедной мамы ничего не останется.
Так что больше сыра и творога,мяса и рыбы все с овощами кстати, самая безопасная диета.

Да еще прогулки по два часа, если нет бабушек, вообще весело получается.
Приходишь с ребенком с улицы он голодный ты тоже, скорее ему титьку, а сама лежишь и думаешь толи поспать с ним вместе , то ли покушать (есть охота аж руки трясуться). У кого нет бабушек, точно похудеют, а я знаю девочку у которой бабушка, дудушка, все живут в одной квартире, но ребенок такой активный, что мама как тростинка ходит.

А кормление, если ребеночек кушает хорошо, то бедной мамы ничего не останется.
Так что больше сыра и творога,мяса и рыбы все с овощами кстати, самая безопасная диета.

2007-12-28, Маша
А вы чего так нервно реагируете? Нет, именно в концлагерь не желаю. Поговорка - она на то и поговорка, шоб воспринимать не дословно, а понимать общий смысл. А общий смысл таков - если нет каких-то страшных эндокринных нарушений, то все остальное - в наших собственных руках, и за весом надо элементарно следить, вот и все. Толстых людей, которые при нормальном здоровье рассказывают (или, по крайней мере, без подтвержденных у врача диагнозов), что не могут похудеть, я не воспринимаю всерьез. Толстые люди, которые сами себе нравятся в этом весе - мне гораздо более симпатичны, потому как живут в ладу с собой и не парят мозг окружающим. Лично я после родов похудела с 64кг добеременных (при росте 1.75) до 56кг и вес держался 4 года потом - не скажу, что много усилий приложила, так получилось. Но в жизни и худеть специально приходилось. Поэтому за вес после родов не переживаю - знаю, что справлюсь
2007-11-22, Термометр
Мы тута о беременности вообще-то обычно беседуем. Я вот о ее не критичных последствиях для веса рассуждала, в частности. И я на "рубенсовских женщин" не наезжала - перечитайте топик. Сказала только, что полной надо быть в свое удовольствие, и полные люди, которые сами себе нравятся - мне тоже очень симпатичны, а те, кто полные, но при этом агрессивные и окружающих грузят на тему своего веса и его крутизны по сравнению с жердями убогими - меня удивляют и раздражают. Вы, похоже, из их числа - вас никто не обижал, а вы отстреливаетесь до последнего патрона, причем, судя по тому, что даже топик стандартный на эту тему заранее заготовленный имеете - не первый раз отстреливаетесь. А зачем? Беседовала я не с вами, вас и ваши габариты в глаза не видала, да, в общем, и не интересуюсь. Я вообще не по весу людей на симпатичных мне и не очень делю.
2007-11-23, Термометр
=Так что больше сыра и творога,мяса и рыбы все с овощами кстати, самая безопасная диета.=

Ага, щаззз :()... Творог - только однодневный и без добавок, молоко - аллерген, мясо - только говядина, кролик, индейка, рыба вся - первостатейный аллерген, овощи - только зеленые! И все это без хлеба, без картошки, без майонеза и, уж само собой, без сладкого! ;))
Покажите-ка мне кого-нить, кто такую диету долго выдержал...
Я вот думала, что давным-давно уже вообще нормально есть разучилась - ан нет, все равно эту диету не выдерживаю, дома-то сидючи:(((...


2007-12-28, Инанна
=а вы отстреливаетесь до последнего патрона,=
А Вы? Впрочем, тоже настолько типично, что у меня и по этому поводу заготовленный топик найдецца, гыыыы%)))...

Короче. Беседуйте хоть с сама с собой и о чем угодно (при этом не нада мне разжевывать, о чем, ага? У меня полтора высших образования и очевидная дееспособность%))). Но если Вы в открытом обсуждении на просторах Рунета выдаете вопиющую и просто кощунственную, как многие полагают - я в том числе - глупость, то не удивляйтесь, что Вам кто-то адекватно ответил!

2007-11-23, Инанна
Поделитесь:

22.11.2007
Обновлено 10.08.2015
Реклама
Статья дня
Что будет, если перестать есть сахар
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Близкие по теме статьи
Чайлд-фри – концепция или блажь?
Чайлд-фри – концепция или блажь?
Детей либо рожают, либо не рожают, ибо не могут — так повелось в этом мире испокон веков. Однако в процессе эволюции...
Чайлд-фришная жизнь
Чайлд-фришная жизнь
"Как я ненавижу детский ультразвук, как я ненавижу визг, меня конкретно колбасит, когда дети громко открывают рот!"
Веселое время - беременность
Веселое время - беременность
Мы поженились в августе 2006 г., а в январе 2007 г. я узнала, что беременна. Свадебного путешествия у нас еще как такового не было, поэтому на...
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!