Боли у беременных: что делать, если болит спина или зуб

Как избавиться от боли в домашних условиях, если у беременной болит спина или голова

Не всегда беременность протекает безоблачно. Многие будущие мамы жалуются на боли в спине, головную и зубную боль. Таблетки от боли во время беременности принимать не всегда безопасно. Как же избавиться от боли? Когда надо обратиться к врачу, а когда будущая мама в силах помочь себе самостоятельно? Рассказывает Ирина Валентиновна Зинченко, остеопат и гинеколог Международной сети остеопатических клиник доктора Артёмова.

Боли при беременности

Домашние средства от зубной боли при беременности

Ей почему-то уделяется не так много внимания, несмотря на то, что возникает она не реже остальных. Почему у беременной женщины могут чаще болеть зубы? Вот несколько причин:

  • недостаток минеральных веществ (Са, К, N) , нарушение минерального обмена;
  • повышение кислотности в ротовой полости из-за токсикоза или изжоги;
  • нарушение метаболического обмена.

Эти факторы могут привести к развитию воспаления десен, кариесу и, как следствие, вызывать неприятную, ноющую боль.


Как избавиться от боли в домашних условиях, ведь таблетки от боли во время беременности нежелательны? Вот несколько средств, которые помогут уменьшить или снять зубную боль.

  1. Полоскание полости рта раствором соды (1 чайная ложка на 1 стакан воды), отваром ромашки или календулы (согласно инструкции на упаковке). Раствор должен быть не горячим, комнатной температуры.
  2. Прикладывание к больному зубу тампончиков с соком алоэ, каланхоэ или чесночной кашицы (антисептик).
  3. Вращение (индукция) больного зуба по и против часовой стрелке в лунке зуба мягкими движениями.
  4. Обязательный контрольный визит к стоматологу, если болевой синдром не проходит после процедур.

Процедуры, которые можно сделать дома при головной боли у беременных

Это второй тип боли, которыми часто страдают беременные. Почему болит голова во время беременности? Причины головной боли могут быть связаны как с состояниями, существовавшими прежде, так и с изменениями, возникающими во время беременности. Это:

  • изменение нагрузки на позвоночник (изменение веса) и как следствие — напряжение мышц шеи и ухудшение венозного оттока из полости черепа, перенапряжение сосудов и боль;
  • повышение артериального давления — как осложнение беременности;
  • нарушение функции почек приводит к задержке жидкости в организме и ее перераспределению;
  • мигрень.

При повторяющейся острой головной боли необходимо обратиться к гинекологу для дообследования и лечения уже существующей патологии. Но при неострых головных болях можно выполнять с следующие процедуры

  1. Проведите себе мягкий разминающий массаж шейно-воротниковой и подзатылочной области. Выполняйте массаж аккуратными надавливаниями кончиками пальцев.
  2. Положите тёплый компресс на место, где вы только что провели массаж.
  3. На лоб положите прохладный компресс.
  4. Завершите процедуру массажем височной области: вращайте указательными пальцами в области висков по и против часовой стрелки. Выполняйте движение одновременно двумя руками.
Лечение головной боли во время беременности

Что делать, чтобы не болела спина во время беременности

Ещё один неприятный, но логичный болевой симптом у беременных — это боли в спине, чаще в поясничном отделе. Причины его возникновения множественны:

  • изменение физиологического положения позвоночника, дополнительная нагрузка на мышечный корсет;
  • обострение остеохондроза (предшествовавшего беременности);
  • переохлаждение, воспаление мышц поясницы (миозит);
  • заболевание почек;
  • угроза прерывания беременности.

Чтобы исключить все серьёзные первопричины, важно сначала обратиться к своему лечащему врачу. В случае, если причиной болей в спине окажется лишь повышенная нагрузка на опорно-двигательную систему, вы можете помочь себе справиться с ними самостоятельно. Выполняйте следующие шаги.

  1. Приучайте себя всегда лежать (спать, отдыхать) исключительно в удобной позе. Не терпите, если кажется, что вам хоть немного дискомфортно. Это правило номер один.
  2. Помассируйте больное место. Расположите ладони параллельно позвоночнику в области поясницы и мягкими, слегка «проминающими» движениями разглаживайте мышцы поясницы, избегая области крестца.
  3. Начните заниматься гимнастикой для беременных в домашних условиях по понравившемуся курсу либо посещать групповые занятия. Это поможет вам научиться расслаблять мышцы спины, снимая болевой синдром.
Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Оставить комментарий к статье "Боли у беременных: что делать, если болит спина или зуб"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

05.10.2017
Обновлено 29.09.2020
Реклама
Статья дня
Близкие по теме статьи
Внезапная зубная боль: что делать? Обезболивающие и другие средства
Внезапная зубная боль: что делать? Обезболивающие и другие средства
Чем снять зубную боль в домашних условиях. Что помогает от зубной боли
Как убрать брыли и избавиться от головной боли? Вам к стоматологу
Как убрать брыли и избавиться от головной боли? Вам к стоматологу
Почему болит голова после 40 лет? Овал лица и стираемость зубов
Зубная боль у ребенка в отпуске: что делать?
Зубная боль у ребенка в отпуске: что делать?
Если зуб разболелся на отдыхе: чем обезболить и где икать врача?
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!