Беременность по плану

Запланированная беременность: преимущества, составление плана действий. Как планировать беременность? Советы родителям для того, чтобы родился здоровый ребенок.

Моя первая (и пока единственная) беременность случилась неожиданно и как это обычно бывает в самый неподходящий момент. На работе только-только появилась перспектива роста, впереди - последний курс института и диплом, да и погулять очень хотелось. Естественно, я решила рожать (о чем ни разу не пожалела). Но еще тогда меня посетила мысль, что в следующий раз я буду умнее и забеременею тогда, когда захочу, а не как получится.

Когда сыну исполнилось два года, мысль о втором ребенке стала посещать меня все чаще и чаще. Признаюсь, мной двигала отнюдь не любовь к детям (хотя и она тоже присутствует), а банальный расчет. Просто сейчас самое благоприятное время для увеличения семьи. А потом можно будет всерьез заниматься карьерой без перерывов на декретный отпуск.

Итак, решение принято! Осталось только составить план действий и приступить к его осуществлению.

Планирование беременности для женщин и мужчин: четыре этапа

Беременность это огромное испытание для женского организма. И именно от того, в каком состоянии будущая мама встретит своего малыша, во многом зависит протекание беременности и здоровье крохи. Кстати, здоровье будущего папы тоже играет немаловажную роль. Поэтому к зачатию обоим партнерам нужно подходить во всеоружии. Можно выделить несколько основных этапов подготовительных работ.

Этап 1 - Вредные привычки долой.

Так получилось, что о первой беременности я узнала после праздников. И все девять месяцев переживала из-за нескольких бокалов выпитого вина. К счастью, ребенок родился здоровым. Но сколько нервов стоили мне те три бокала!..

По медицинским данным, людям, умерено пьющим (только по праздникам), достаточно прекратить употреблять спиртные напитки приблизительно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это касается и мужчин и женщин. Хотя красное вино в разумных количествах разрешается. Сложнее дело обстоит с никотином. Курящим женщинам рекомендуется за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Мужчинам достаточно сделать это за три месяца до назначенного дня. Именно за такой срок никотин полностью выводится из организма. Кстати, это относится и к пассивным курильщикам. Так что если вам ежедневно приходится находиться в прокуренном помещении, необходимо принимать срочные меры. Пассивное курение еще более вредно для будущей мамы, чем реальное.

К счастью, я не курю, чего нельзя сказать о моем муже. Недавно намекнула любимому, что ему стоит бросить курить. И представьте себе, он согласился. Я до сих пор не могу поверить в свое счастье.

Этап 2 - Правильное питание и здоровый образ жизни.

Питание типичного городского жителя нельзя назвать правильным и полноценным, особенно это касается меня. Мои любимые блюда - мороженое и шоколад, а молочные продукты ассоциируются у меня с лекарством. Но ничего не поделаешь. Ради здоровья будущего ребенка (да и своего собственного) решила перейти на правильное питание. Накупила себе кучу всевозможных сырков и творожков. Оказывается, они не такие противные, как я думала. Мне начинает нравиться такой образ жизни.

По медицинской статистике, женщины, которые подходят к беременности абсолютно здоровыми и полными сил, практически не страдают от токсикоза (особенно в первой половине беременности), и риск невынашивания у них значительно меньше. Именно поэтому меню будущей мамы еще задолго до зачатия должно быть максимально разнообразным. На вашем столе ежедневно должны присутствовать молочные продукты, сыр, рыба, хлеб грубого помола, мясо, зелень, а так же свежие овощи и фрукты. Так же особое внимание стоит уделить своему распорядку дня и при необходимости кардинально пересмотреть его. Бессонные ночи и работа без перерывов на отдых не подходит будущей маме. Необходимо разумно планировать свой рабочий день и спать не менее восьми часов в сутки. Организм должен отдохнуть перед предстоящим испытанием.


Этап 3 - Витамины при планировании беременности.

Многие жизненно важные органы ребенка формируются в первые несколько недель после зачатия. И к моменту, когда тест показывает заветные две полоски, эмбриону уже как минимум две-три недели. Поэтому врачи рекомендуют приблизительно за три месяца до зачатия начинать принимать поливитамины для беременных. Это гораздо удобнее, чем все витамины принимать по отдельности. К тому же поливитамины для будущих мам содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые вам сейчас необходимы, и, что самое главное, в нужных пропорциях. Если по каким-то причинам поливитамины вам противопоказаны (это определит врач), то принимайте отдельно фолиевую кислоту. Именно с недостатком фолиевой кислоты связывают развитие всевозможных патологий у будущего ребенка.

Этап 4 - Выбор врача, который будет вести беременность.

Это заключительный этап подготовительных работ. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью. Вариантов здесь множество - от участкового врача в женской консультации до специалистов в коммерческих медицинских центрах. Причем правило "чем дороже, тем лучше" здесь не срабатывает. Практика показывает, что и в женских консультациях работает немало профессионалов высокого класса. Надо только хорошо поискать.

Я долго думала, где мне наблюдать беременность - в платной клинике или в женской консультации. Остановила свой выбор на женской консультации. Во-первых, они мне при первой беременности ничего плохого не сделали, а только помогали. А во-вторых, бесплатную медицину еще ни кто не отменял.

Анализы при планировании беременности и прочие мероприятия

Перед тем, как приступить к самой приятной части мероприятия, необходимо пройти медицинское обследование. Пока беременность не наступила, это гораздо проще сделать. Да и в случае необходимости будет время вылечиться и встретить будущего ребенка абсолютно здоровой.

Проходить медицинское обследование и сдавать анализы желательно там же, где вы планируете наблюдать беременность. В этом случае результаты анализов сразу же занесут в вашу карточку, и потом не надо будет делать их еще раз. При этом совершенно не обязательно проходить всех специалистов, которые только существуют в поликлинике.

В первую очередь необходимо посетить своего гинеколога. Врач проведет общее обследование репродуктивной системы (половых органов, яичников и матки). Именно на эти органы ложится основная нагрузка при зачатии и вынашивании ребенка. А любые отклонения от нормы могут доставить вам массу неприятностей во время беременности и при родах.

Помимо осмотра гинеколог должен у вас взять мазок на заболевания, передающиеся половым путем (хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазму и др.). Если обнаружится какое-нибудь из этих заболеваний, то прежде чем беременеть, необходимо вылечиться. Причем проходить курс лечения придется и вам и будущему папе. Если не вылечить эти заболевания до беременности, то они могут привести к невынашиванию и даже к гибели плода.

Так же врач даст вам направление на анализ крови на СПИД, на антитела к краснухе, ветрянке, токсоплазмозу, гепатиту В и С, герпесу, на определение вашей группы крови и резуса фактора и на железо. Все эти заболевания очень опасны во время беременности. Например, краснуха в первом триместре может привести к развитию у будущего малыша глухоты или порока сердца. А анализ крови на СПИД является необходимым для всех будущих мам, даже если вы абсолютно уверены в себе и своем партнере. Кстати, анализ крови на определение группы крови и резус-фактора необходимо сдать и будущему папе. Этот анализ показывает, попадаете ли вы и ваш ребенок в группу риска из-за конфликта ваших групп крови или резус-факторов. А анализ крови на железо поможет предотвратить анемию, которая часто возникает во время беременности. При необходимости врач пропишет вам железосодержащие препараты.


Прививки при планировании беременности делаются в зависимости от результата анализа крови. Если вы никогда не болели ветрянкой, гепатитом В или краснухой и если анализ покажет отсутствие антител к какому-либо из перечисленных вирусов, то еще до беременности необходимо сделать соответствующие прививки. Прививка от гепатита В делается в течение полугода (всего три укола) и после последнего укола нельзя беременеть по крайней мере три месяца. После прививки от ветрянки и краснухи также необходимо предохраняться три месяца. Если вы планируете беременность на осень-зиму, то заблаговременно желательно сделать прививку от гриппа. Вакцина от гриппа действует около 6-7 месяцев, поэтому прошлогодняя прививка уже не защищает. К тому же ежегодно вирус гриппа изменяется и, следовательно, необходима новая прививка.

Помните выражение, что каждый ребенок стоит зуба? Для того чтобы оно не оправдалось необходимо посетить стоматолога. В принципе зубы можно лечить и во время беременности, но лучше это сделать заблаговременно. Ведь будущим мамам желательно избегать рентгеновских лучей. Стоматолога я боюсь больше всего в жизни. Последний раз я лечила зубы еще в школе, и до сих пор с ужасом вспоминаю эту процедуру. При первой беременности мне обманом удалось миновать зубной кабинет, о чем я уже начала жалеть. Зубы - не ногти: новые не вырастут. Надо лечить. Кстати, до наступления беременности при лечении зубов можно применять различные сильные обезболивающие и "заморозки", которые противопоказаны будущим мамам.

Желательно еще до наступления беременности посетить эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Особенно, если вы страдаете нарушениями работы эндокринной системы. Сначала врач обследует щитовидку на УЗИ, а затем, если будут обнаружены негативные изменения, необходимо сдать дополнительные анализы на уровень холестерина и содержание различных гормонов в крови. Во время беременности нагрузка на эндокринную систему увеличивается, и даже у здоровых людей могут возникнуть проблемы. Кстати, недостаток йода в организме будущей мамы может не лучшим образом повлиять на умственное развитие ребенка.

Еще один очень важный врач это - генетик. Посещение генетика не обязательно, но желательно. Обязательным же посещение генетика является для тех, кто попадает в группу генетического риска (в роду были дети с генетическими нарушениями, первый ребенок родился больным, вы или муж страдаете наследственными болезнями, вы старше 35 лет и т. д.).

Если вы страдаете хроническими заболеваниями или ранее перенесли серьезное заболевание, то необходимо посетить дополнительных специалистов соответствующего профиля. Ведь во время беременности могут обостриться хронические болезни. А перенесенное ранее серьезное заболевание может сказаться на протекании беременности. Поэтому в этих случаях непосредственно перед зачатием и во время беременности необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у дополнительных специалистов.

Теперь, когда подготовка к беременности закончилась, впереди самая приятная часть процесса - зачатие. Желаем удачи.

Наталья Баурова.

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Заводили фаворитов и жгли еретиков: 6 королев
Елизавета I, Екатерина Медичи и другие: что приврали романы и кинематограф
Тревожные дети. Как помочь?
Безопасное успокаивающее средство для нервной системы
Оставить комментарий к статье "Беременность по плану"

Вы не авторизованы.

Сколько себя помню всегда хотела иметь семью и двух детишек. Но к сожалению ничего не получалось. Через полтора года мы с мужем прошли все необходимые обследования: оказалось на "трубах" есть спайки, а так все нормально. Прокололи лекарства, потом витамины и ... отправили "на все 4 стороны" сказав напоследок "... старайтесь". Мы и старались: я мерила температуру, чтобы вычислить самые благоприятные дни, задирала ноги, пила витамины и ... ничего. А потом было направление в кабинет по бесплодию, где такие же несчастные, с измученными лицами женщины и девушки смотрели на проходящих мимо беременных мамочек. Никогда не забуду, как одна девушка, которая также ходила к нашему врачу, спросила надо ли ей еще сюда приходить? Врач переспросила, а почему нет, что случилось? И девушка ей тихо тихо сказала что у нее все наконец получилось!!! В тот момент надо было видеть наши лица: в тот момент у всех все перевернулось!!! Я сама в тот момент почувствовала, что просто умираю, это чувство я не забуду никогда!!! Потом были походы в женскую консультацию как на работу: физиотерапия, уколы с витаминами, переливание крови. Но ничего не получилось и в этот раз. Начался затяжной и непроходящий стресс, вперемежку с истериками. Так прошло 2 года. И вот на работе, когда были неприятности и я собиралась увольнятся, у меня задержка:и через 2 недели на УЗИ мне сказали что я беременна!!! Я просто летела домой, даже честно не помню как и добралась. И спустя 9 месяцев у нас родился сынишка! а когда сыночку исполнился годик я забеременела вновь, но к сожалению беременность оказалась замерзшей, потом выскабливание и ... я дома. Сейчас нашему хулиганчику 4.5 годика и через год мы хотим попробовать еще раз и обязательно схожу ко врачу, сдам анализы. Не надо может быть слишком уж ходить по врачам, но провериться, подготовиться нужно обязательно, чем потом спрашивать себя, а все ли я сделала для того чтобы мой малыш родился на этот свет?! Желаю всем не отчаиваться и верить в САМОЕ БОЛЬШОЕ ЧУДО!!!
2007-02-20, moshka
Дорогие женщины, которые не могут забеременнеть после длительной подготовки, анализов, витаминов и врачей, вы не можете забеременнеть не потому, что усердно готовились, а потому, что, возможно, существуют проблемы, о которых вам неизвестно. Существуют такие понятия, как несовместимость, низкий процент подвижности сперматозоидов, невызревание яйцеклетки и другие причины, которые вы можете выяснить только после специальных обследований. К тому же, не стоит беспокоиться, если вы безуспешно пытаетесь зачать ребенка менее 12 месяцев. Это вам скажет любой врач. Кстати, очень хороший и давно известный способ- резко сменить обстановку и климат, например зимой поехать в жаркие страны в отпуск, отличная стимуляция для вашего организма!!!А те, кому жалко денег на обследование перед беременностью,- здоровье вашего будущего малыша гораздо дороже любых денег!!! И, кстати, с появлением ребенка ваши расходы возрастут в РАЗЫ!!!
Готовиться к беременности нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Я забеременела на 3 месяца раньше, чем планировала. Успела сдать анализы, попить витамины, сделать УЗИ, муж тоже обследовался. Я не успела только пропить курс антивирусных препаратов от герпеса (у меня часто бывают рецидивы на губах). В итоге нескончаемые рецидивы мучали меня весь первый триместр, а это представляет ОГРОМНУЮ угрозу для развивающегося плода в случае, если вирус выделится в кровь: в лучшем случае выкидыш, в худшем- ребенок родится с тяжелыми уродствами или мертвым. Я тряслась от страха до самого рождения моей дочки, хотя все анализы и УЗИ были хорошими. К счастью, все обошлось и моя девочка родилась здоровенькой. Не надо забывать, что даже такая банальная вещь, как "простуда на губах" во время беременности может искалечить вам жизнь! Теперь мы с мужем планируем второго ребенка, еще усерднее, чем первого. И, надеюсь, такой промашки у меня больше не случится!!! Всем удачи!
2008-09-26, svetmad
Вот так и мы с мужем, прошли все анализы, всех врачей, перестали выпивать. Оба занимаемся спортом, и уже на протяжении года планируем вот вот начать. Почему планируем, просто у меня на протяжении 9 месяцев держится температура 37,1-37,3. Прочитала все, что можно было в Инете, все сошлось к хроническому тонзиллиту, который противопоказан при беременности, с мужем оба ходили на лечение, ничего не помогало, пришлось после 6 месячной подготовки к беременности, пропить антибиотики, врачи сказали, уж если есть инфекция, после приема ант-ов точно уйдет. Ничего подобного, уже даже ходила к стоматологу, вырвала зубы мудрости, которые тоже дают температуру. С мужем стали ссорится из-за того, что надоело планировать и пытаться досканально изучить свой организм. Мужу надоело говорить на всех гулянках, что у него длятся бесконечные 74 дня, и нельзя ни грамма. Посоветовались и решили, что просто не будем больше заморачиваться на этом. Иначе, так можно всю жизнь планировать и шарахаться от всех, боясь выпить лишний бокал вина или бутылку пива. А уж если что-то пропустили или простуду подхватили, лечиться и снова эти 3 месяца подготовки. Надо просто успокоиться, привести свою психику в порядок, и перестать читать статьи о том, как другие правильно живут. К тому же есть куча примеров, когда все по плану и плачевный результат. Планирование на мой взгляд, это создание базы для будущего ребенка, здоровой и любящей семьи, а не зацикливания на себе самом и постоянных претензиях друг к другу. Удачи всем!
2007-10-09, Светлана
Я согласна, что статья хорошая. И честно говоря, так и хотела все сделать. И правильное питание, занятие спортом все это я делаю (правда не столько потому, что хочу ребенка, сколько потому, что я себя лучше чувствую после овощного салата, чем после жареной картошки и себя подтянутую в зеркале видеть приятнее, чем толстую и дряблую :)) Курить я и так не курю и пить не пью. И муж тоже. :)) А вот что касается врачей и анализов. Ну да, группа крови, все равно потом пригодится. Гинеколог, конечно, общий осмотр. Анализы на антитела? Каждый анализ стоит от 350 рублей. И делать их все, а чего ради? Я сделала только к краснухе. Ветрянкой я и так болела. А токсоплазмоз, все равно прививок от него нет. И зачем? С бездомными кошками я и так не целуюсь. :)) Гепатит -
эта прививка может вызвать сильную аллергическую реакцию (даже хорошая вакцина) и я решила отказаться от этой идеи. Тоже самое с анализами на скрытые половые инфекции, этих инфекций больше десятка, каждый анализ стоит от 400 руб. И лишних 4 000 у нас не нашлось. Да и зачем. Врач дала направление на три анализа: хламидиоз, уреолазмоз и микоплазмоз. Их я и сделала.
Фолиевую кислоту пью. А вот поливитамины - зачем они летом? Какая никакая, а все-таки химия.
Все-таки по-моему лучше придерживаться правила разумной необходимости :)) И пусть беременность остается Чудом :))))
2003-06-20, Shurochka
Спасибо большое за статью!!! Прочитала все комментарии. Девочки, страшно становится от такого количество случаев с выкидышами и замерзшей беременностью, но мы действительно должны сделать всё, что зависит от нас, что бы избежать возможных инцидентов. Нужно верить! Нужно настроить себя на то, что ты сможешь, у тебя будет здоровый ребеночек и не один!! Знаете ведь как собственный настрой психологический влияет на наше самочувствие! Ведь был случай, что человеку, больному раком аскорбинку дали и сказали, что это новейшее средство от рака и только оно может спасти вам жизнь и избавиться от мучаний, человек поверил, внушил себе это,надеялся и...вылечился! Это был фурор! Но...стрессы сильнее нас что ли? Нам легче пожаловаться, поплакаться, истерить и ждать того, что бы кто-то поддержал, пожалел, сказал КТО-ТО что у тебя всё получится! Да, мы девушки, нам позволительно вроде как...но не в таких случаях! Почему КТО-ТО должен говорить и верить в то, что ты сможешь, а ТЫ САМА??? Девочки, дорогие, удачи вам!!! Верьте в свои силы, делайте всё, что зависит от нас, заботьтесь о своем здоровье!!!!
Мне 20 лет, пол года замужем, через пол года хотим планировать беременность, я думаю всё получится, всё случится и я всё для этого сделаю!
2008-10-05, Anastasiya
Моя первая беременность была нежданной-негаданной, но не смотря на это я была счастлива. Потом в 14 недель началось кровотечение и в больнице сказали что замершая беременность... Это было самое настоящее горе. После этого страх, что у меня что-то не нормально и что "вдруг" у меня не будет детей усиливался с каждым днем. Далее началась своего рода параноя. Когда приходили очередные месячные - у меня начиналась истерика. Депрессия была непрекращающаяся... В процессе моих попыток родить, мне подвернулась отличная работа и я решила от нее не отказываться, а принять предложение, отвлечься от своих мыслей на пару месяцев, а затем пойти в центр репродукции. Мне абсолютно некогда было думать ни о чем кроме работы и вдруг..... ТЕСТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ!!!! Я не поверила своим глазам!!! Это было неописуемое счастье!!! Но в 5 недель беременности у меня появилась кровь... я побежала в больницу, мне сделали узи и оказалось - началась отслойка. Я бросила все и тутже легла в больницу!!! Через 9 месяцев произошло чудо - я родила чудного рыженького мальчика!!! Ему сейчас 5 лет. Поэтому, женщины, призываю Вас не паниковать, если первая беременность- замершая, я живой пример, что после нее можно родить!!!
2006-10-31, Юляша
Моя первая беременность была нежданной-негаданной, но не смотря на это я была счастлива. Потом в 14 недель началось кровотечение и в больнице сказали что замершая беременность... Это было самое настоящее горе. После этого страх, что у меня что-то не нормально и что "вдруг" у меня не будет детей усиливался с каждым днем. Далее началась своего рода параноя. Когда приходили очередные месячные - у меня начиналась истерика. Депрессия была непрекращающаяся... В процессе моих попыток родить, мне подвернулась отличная работа и я решила от нее не отказываться, а принять предложение, отвлечься от своих мыслей на пару месяцев, а затем пойти в центр репродукции. Мне абсолютно некогда было думать ни о чем кроме работы и вдруг..... ТЕСТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ!!!! Я не поверила своим глазам!!! Это было неописуемое счастье!!! Но в 5 недель беременности у меня появилась кровь... я побежала в больницу, мне сделали узи и оказалось - началась отслойка. Я бросила все и тутже легла в больницу!!! Через 9 месяцев произошло чудо - я родила чудного рыженького мальчика!!! Ему сейчас 5 лет. Поэтому, женщины, призываю Вас не паниковать, если первая беременность- замершая, я живой пример, что после нее можно родить!!!
2006-10-31, Юляша
Поделитесь:

30.01.2003
Обновлено 29.07.2019
Реклама
Статья дня
Тревожные дети. Как помочь?
Тревожные дети. Как помочь?
Безопасное успокаивающее средство для нервной системы
Близкие по теме статьи
Планирование беременности: готовимся с удовольствием
Планирование беременности: готовимся с удовольствием
Этапы планирования беременности. Анализы при планировании беременности, правильное питание и эмоциональный фон.
Планировщица. Как получить две полоски на тесте
Планировщица. Как получить две полоски на тесте
Дневник планирования беременности: тесты, анализы, ЭКО
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!