Содержание:


Курсы для беременных — отличная возможность задать все вопросы о беременности и родах, уходе за ребенком. А их накапливается немало, ведь современная молодая женщина обычно очень далека от всего, что связано с рождением детей. Ольга Шустицкая, перинатальный психолог и продюсер бесплатных курсов "Школа будущих мам" от магазина "Олант", рассказывает о том, чего боятся беременные и какие вопросы задают на занятиях по подготовке к родам.

Занятия танцами во время беременности

В старину девочки всегда были вовлечены в женскую общность — они ухаживали за младшими детьми в семье, помогали в воспитании и уходе за ними, могли переодеть, накормить, укачать ребенка. Девушка, находясь в женском круге, знала о беременности, родах и младенцах достаточно, чтобы самой потом становиться матерью.

В современном мире мало кто из девушек представляет себе, как выглядит новорожденный малыш, как за ним ухаживать — почти никто не имел опыта не только ухода за живым ребенком, и даже в пупсов уже мало кто играет. Все это стирает из генетической памяти навыки и опыт, оставляя современную маму наедине с вопросами, ответы на которые найти непросто. Особенно в интернете, где разные сайты порой предлагают противоположные варианты решения проблемы.

Вот самые частые вопросы, которые задают беременные на занятиях "Школы будущих мам".

К содержанию

Занятия танцами во время беременности

"Можно ли во время беременности заниматься спортом?", "Как питаться беременным?"

Часто наша материнская забота проявляется с первых же дней зачатия ребенка — появляется желание накормить малыша, а значит, решает женщина, нужно есть за двоих. Как рассказывают наши лекторы — акушеры-гинекологи, нутрициологи и диетологи — все это из разряда мифов. Женщина во время беременности должна питаться разнообразно, дробно и полноценно, учитывая энергетическую ценность продуктов.

Нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься специальными видами спорта, например, плаванием, йогой или танцами для беременных, которые особенно полезны для кровообращения в малом тазу. Современные беременные практически не умеют танцевать в своем положении, в то время как танцы в родах очень помогают и маме, и малышу. Наши занятия танцами — одни из самых динамичных, трогательных, веселых и красивых из всего курса.

К содержанию

Как я буду рожать?

"Как я пойму, что мне пора ехать в роддом, чтобы не родить в машине?", "Если я буду рожать вертикально, сможет ли акушерка поймать ребенка?"

Если вы рожаете первый раз, то, скорее всего, были в роддоме только когда родились сами — если, конечно, еще не сходили туда на специальную экскурсию для беременных. Поэтому для многих роддом — место, окутанное тайной и множеством фантазий. Так же, как и сам процесс родов — первородящие боятся неизвестности, повторнородящие — уже известного.

Именно поэтому так популярны лекции акушеров-гинекологов, акушерок из роддомов или доул о процессе родов: как, когда и каким образом протекает та или иная фаза родов, какие действия проводит медперсонал, как должна вести себя рожающая женщина. Какие позы возможны для родовспоможения и как помочь себе в самообезболивании и проживании схваток. Обсуждение всех этих вопросов призвано снять все возможные страхи, которые есть у беременных.

Сумка в роддом

К содержанию

Сумка в роддом

"Нужен ли в роддоме молокоотсос?", "Сколько подгузников купить новорожденному на первый месяц?"

Сбор сумок в роддом и покупка приданого — своего рода аутотренинг для беременной. Покупая эти маленькие шапочки и носочки, складывая их, будущая мама представляет себе своего ребенка в этих одежках, таким образом общаясь с ним, устанавливая связь. Собранная же сумка для роддома поможет снять тревожность в начале родов, когда не придется метаться по квартире в поисках необходимого.

Поэтому если у вас нет предрассудков про заранее купленные вещи, то смело можете заниматься покупкой приданого для новорожденного. Но вот как разобраться — что из всего этого понадобиться, а что нет? Списки в роддом для мамы и малыша, гуляющие по интернету, только добавляют хаоса в голове. Мы предпочитаем не давать готовые списки, а рассказывать про разные варианты ухода за ребенком, предоставляя будущей маме информацию и возможность самой определить свой стиль в материнстве.

К содержанию

Как ухаживать за новорожденным

"Новорожденный выглядит как инопланетянин", "Можно ли оторвать ребенку руку?"

Кино- и теле-индустрия показывает нам уже двухмесячных детей в роли новорожденных, поэтому новоиспеченные мамы ужасаются при первом взгляде на только что родившегося малыша. Да, они выглядят совсем не так, как рисует наше воображение. И их внешний вид будет меняться каждый час.

А вот тельце у новорожденных детей достаточно крепкое, чтобы мама могла случайно оторвать что-то у малыша. Первое переодевание ребенка (как засунуть в рукава маленькие ручки), купание (можно ли купать, пока не заживет пупок), кормление (как организовать грудное вскармливание), подмывание (есть ли отличие в подмывании мальчика и девочки) — столько неизвестных молодой маме действий может навести панику!

Обычно на лекциях педиатров, неонатологов и консультантов по грудному вскармливанию все эти вопросы быстро находят ответы, уверенность и опытность врачей помогает поверить, что все через это проходят и все справляются. А на практическом занятии можно даже попробовать взять пупсика на руки, перепеленать и переодеть подгузник, чтобы потом было не так страшно вживую.


К содержанию

Как уложить ребенка спать?

"Все новорожденные не спят?", "Как не приучить ребенка к рукам?"

Одна из страшилок будущих мам, услышанная от кого-то из знакомых — дети не спят и не дают спать родителям. Будущие родители рисуют себе страшные картины измотанных зомби с красными безумными глазами, немытыми волосами и трясущимися ногами.

Старшее поколение поучает "Только не приучай к рукам!". Лекции детского врача-сомнолога или невролога подробно объясняют, что если следить за признаками усталости ребенка и вовремя их удовлетворять, то вполне можно научить ребенка засыпать без истерик и перевозбуждения. Что потребность ребенка в безопасности и тесноте вполне восполняются мамиными объятьями и не могут быть манипуляцией, а укачивание в утробе в течение 9 месяцев естественным образом продолжается в первые месяцы и после рождения ребенка уже на руках у мамы.