Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сводит ноги
Девочки, начало по ночам сводить ноги (15-тая неделя): несильно, но просыпаюсь. Что это?
04.02.2002 19:49:51, rybka
15 комментариев
Мне тоже говорили, что судороги ног от недостатка минералов. Моя врач удвоила мне ежедневнуу дозу Магнезия и посоветовала перед сном (у меня эта неприятность по ночам случается) выпивать стакан минеральной воды. А вообще я заметила, что не нужно распрямлять ноги ночью, и тем более напрягать мышцы (потягиваться). Так и сплю скрюченная на боку и никаких резких потягиваний.
05.02.2002 21:43:56, Sveta S.
недостаток калия, кушайте курагу
05.02.2002 01:21:19, Шин
если водите машину - будьте теперь осторожнее. В этот раз пока миновало, тьфу-тьфу, а в тот раз меня несколько раз схватывало в левом ряду. Просто надо быть готовой заранее, не паниковать, включать аварийку, останавливаться и тянуть носок на себя, пока не отойдет.
04.02.2002 21:07:29, Кузькина Мать
Это увеличившаяся матка передавливает какую-то там вену. Нужно чаще менять положение, не спать на спине. Может быть и недостаток кальция.
04.02.2002 20:06:21, Светлана
Интересно, а у меня в книжке написано, что как раз ноги сводит, поскольку нарушается кровообращение в нижней части тела ;-)
04.02.2002 21:32:34, Светлана
У меня сводило - если я потягивалась - и, как правило КОГДА я потягивалась. Пришлось научиться носки все время на себя потягивать:). А от лежания на спине - именно головкружения и такое состояние - мерзкое. Но я не медик, может книжка лучше меня знает???
04.02.2002 21:51:01, Пелагея
А у меня это происходит ночью, если лежать на спине или долго на одном боку. Помогает встать и постоять на сведенной ноге или походить, тянуть на себя не помогает. Головокружения, к счастью, еще ни разу не было. Но я тоже не медик ;-)
05.02.2002 08:10:35, Светлана
Недостаток кальция, кажется.
04.02.2002 20:00:02, Пелагея
Да, еще стоит научиться потягиваться - носки на себя - то есть не вытягивать носки. Так будет чуть проще жить.
04.02.2002 20:12:40, Пелагея
самый правильный совет! Меня такая техника потягиваний просто спасла во вторую беременность. Только надо не забывать, как только хочется потянуться, сразу пятку вперёд тянуть.
05.02.2002 04:13:22, Маняша
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?