Недавно родившим женщинам я советую наслаждаться в свободной, просторной одежде, по возможности воздерживаясь (в течение одной-двух первых недель) от обязательных, на первый взгляд, бюстгальтеров для кормящих. Я также рекомендую надевать минимум одежды на вашего малыша — чем меньше одежды, тем больше ребенок может радоваться близкому контакту с вами и с отцом. Если температура позволяет, старайтесь оставлять малыша только в подгузнике. Исследования показали преимущества длительного телесного контакта между матерью и ребенком. Это поддерживает хорошую лактацию, а ребенок становится более уравновешенным, поскольку он купается в спокойном море материнских прикосновений и запахов.

Если вы не носите бюстгальтер до тех пор, пока вам не приходится больше двигаться, вы тоже получаете определенные преимущества — ваши соски, на которых от постоянного кормления могут появиться ранки, быстрее заживают от благотворного воздействия не только воздуха, но и молока — его можно аккуратно выдавить и помассировать грудь, особенно после кормления.

Часто у малышей могут "гноиться глазки". Это не инфекция, а следствие того, что еще не до конца открыты слезные протоки, из-за чего накапливаются выделения. Одна-две капли грудного молока устранят проблему.

Без бюстгальтера ваши соски не становятся приплюснутыми, что обычно бывает еще одним источником проблем во время кормления. Прокладки на грудь, если начать их использовать сразу после родов, создают прекрасные условия для бактерий — сладость, влажность и тепло. Мой собственный опыт показывает, что случаев мастита среди моих подопечных было гораздо меньше с тех пор, как я стала советовать им не носить в первые дни бюстгальтер для кормящих матерей. В своем решении опирайтесь, прежде всего, на то, что удобно вам. И когда ваш малыш уже станет "экспертом" в области грудного кормления, если вы не носите бюстгальтер, он легко и спокойно будет находить вашу грудь в любое время суток, безо всяких трудностей и практически не беспокоя вас.

Многие женщины испытывают давление со стороны собственных матерей, родственников, друзей и общества в целом, их принуждают игнорировать сильные материнские инстинкты и естественное желание всегда находиться рядом с ребенком, кормить его тогда, когда он хочет, что является проявлением инстинктов самого ребенка. Часто забывают, что кормление грудью имеет два важнейших преимущества для ребенка. Во-первых, материнское молоко — лучший источник необходимых витаминов и питательных веществ. Желудок ребенка размером с грецкий орех, поэтому в первые дни и недели своей жизни он нуждается в частом кормлении. Во-вторых, сам процесс кормления грудью является самым большим источником эмоциональной безопасности из тех, что мать может предоставить ребенку. Когда вы, оберегая малыша, держите его во время кормления на руках, то даете ему уникальное и незаменимое основание эмоциональной безопасности. И наоборот, чем реже вы используете чрезвычайно важную возможность проявлять материнскую заботу и ласку, тем более неудовлетворенным будет ваш ребенок. Он будет плакать гораздо больше. Для ребенка плач — единственное средство общения, и в эти первые дни и недели его легко успокоить с помощью еды, любви и тепла.

Мать, которая не может или не хочет вскармливать ребенка грудью, не должна чувствовать себя виноватой. Однако если этот вопрос в беседах матери и акушерки поднимается заранее, появляется возможность проанализировать, какие чувства стоят в основе этого решения. Многие матери меняют свое мнение в силу разных причин, и не в последнюю очередь, понимая, какие огромные преимущества имеет грудное вскармливание.

Женщина, которая по каким бы то ни было причинам является сторонницей искусственного кормления, должна получать всю необходимую при этом помощь и поддержку. При искусственном вскармливании все же можно имитировать естественный тесный контакт, который возникает между матерью и младенцем во время кормления грудью. Хоть я и являюсь ярым приверженцем грудного вскармливания, но полностью поддерживаю мать, которая решила, что бутылочки — лучший выбор и для нее, и для ребенка. Ведь и такое кормление имеет преимущества, которые нельзя не отметить: ребенка может накормить и отец, дав тем самым матери время отдохнуть, при этом он получает возможность развивать более тесные взаимоотношения с ребенком.

Определенный ритм кормления может выработаться не сразу. Первые несколько дней, скорее всего, окажутся очень непредсказуемыми, поскольку ваш организм в производстве молока работает по принципу "спрос рождает предложение". Чем больше ребенок сосет, тем больше в груди молока. Грудь может быть очень восприимчивой и чувствительной, и вполне нормально, что кормление вам покажется более болезненным, чем вы представляли. Постепенно процесс установится, но до этого должно пройти некоторое время, порой даже до шести недель, и в конечном итоге кормление грудью станет приятным занятием.

Для матерей, которые отчаянно хотят кормить ребенка грудью, но не имеют такой возможности, этот период может быть довольно тяжелым. Он часто становится первой настоящей проблемой новой родительской жизни. Первый этап материнства — это очень эмоциональный период, когда вы должны справляться не только с потребностями ребенка, но и с требованиями вашего меняющегося организма, который находится под сильным влиянием гормональной активности. Однако мой личный опыт показывает, что на самом деле бывает очень мало случаев, когда мать действительно не может кормить грудью, и в любом случае требуется решимость, упорство и поддержка тех, кто о вас заботится. Чаще всего мать не верит в возможность грудного вскармливания малыша тогда, когда он рожден недоношенным, этот пример вполне типичен. И тем не менее широко признанные исследования показывают, что в таких случаях даже более важно позволять ребенку находиться в постоянном телесном контакте с матерью, что повышает вероятность хорошей лактации и в конце концов приводит к установлению грудного кормления.

По поводу кормления всегда существовало множество мнений. Было десятилетие, когда грудное вскармливание сильно не одобрялось, а бутылочки считались "нормой". В наши дни, несмотря на существование разных точек зрения, большинство признает преимущества кормления грудью. Как я уже говорила, главнейшим доводом является не только питательная ценность материнского молока, но и неоспоримый эмоциональный фундамент, который выстраивается у ребенка в процессе грудного вскармливания.

Радуйтесь вашему ребенку любым доступным для вас способом, и если это значит просто держать его на руках и смотреть в глаза, я уверяю — ваши инстинкты работают в полную силу!

Помимо всего сказанного, важным условием кормления является спокойствие. Нет никакого смысла надеяться на появление молока, если его нет, и пытаться заставить ребенка сосать грудь, когда вы не чувствуете счастья и комфорта. Кормление — это возможность быть вместе, развивать ту связь, что существует между вами и младенцем, изучать лица друг друга. Если же вместо этого вы испытываете боль и разочарование и считаете, что есть лучшие альтернативы, то можете расслабиться и просто радоваться своему малышу, что, в конце концов, и является самой главной частью вашего материнства.