Я творю себя сама... Массаж и аэробика, маски и косметические процедуры, специальные диеты и здоровый образ жизни — все это помогает быть мне всегда в тонусе, сохранять красоту и бодрость, хорошее настроение и жажду жизни. Хотелось бы предоставить вам мой план по уходу за собой "Сотвори себя сама".

  1. "Улыбнись Жизни, и она обязательно улыбнется тебе в ответ!" Зубы: чистка, периодически — отбеливание.
  2. "Глаза говорят больше, чем слова" Глаза: делаю ежедневно массаж век, массаж льдом вокруг глаз, теплые чайные мешочки на 5 минут на глаза, тушь, тени, тональный крем вокруг глаз, если не высплюсь. Брови: периодически небольшая коррекция формы, окрашиваю сама в домашних условиях краской. Цвет — графит.
  3. Губы: ежедневно бальзам для губ, гигиеническая помада; на прогулку — блеск.
  4. Лицо в целом: гель для умывания, периодическая чистка лица в домашних условиях (пластинки покупные или самодельные из молока и желатина), тональный крем иногда.
  5. Волосы: витамины А и Е внутрь, маски для волос (народные средства раз в неделю), втираю два раза в неделю репейное масло, хна для придания оттенка, шампуни твердые и аптечные жидкие, расчесывание, минимум укладочных средств: сыворотка от секущихся концов (также дисциплинирует кончики), крем для разглаживания (иногда), сушка феном (очень редко).
  6. Тело: эпиляция, солевые ванны, оливковое масло, крем для ног, массаж спины, утренняя зарядка, ежедневные упражнения для бедер и талии. Когда потеплеет, буду бегать еще.
  7. Хотелось бы поделиться особенным рецептом ухода для тела раз в неделю. Это шоколадная ванна для красивой фигуры, мягкой кожи и прекрасного настроения. 200 г. натурального без искусственных добавок какао-порошка заварить с 1 литром горячей, но не кипящей воды. Тщательно размешать, добавить 2 ст. ложки корицы и 5-6 капель миндального масла. Перемешать и вылить смесь в ванну, наполненную теплой (37 градусов) водой. В чем польза? Любимый шоколад богат витаминами группы В, содержит антиоксиданты, которые благотворно действуют на кожу, увлажняя и восстанавливая её. Да к тому же шоколад избавит от депрессии...

  8. Руки: крем для рук ежедневно, стригу ногти и зону кутикулы. Маникюр — укрепляющие лаки Я прежде всего добиваюсь того, чтобы выглядеть максимально естественно — ведь это и есть красота. Быть красивой — это быть естественной.