Нежная и очень уязвимая, женская грудь требует к себе повышенного внимания. За рубежом профилактические визиты к маммологу — в расписании каждой женщины. Пора и нам взять это в привычку, не дожидаясь пока "гром грянет".

Рак молочной железы – профилактика: диета и обследования

Более полумиллиона российских женщин больны раком молочной железы. Разумеется, это только те женщины, которые уже лечатся и состоят на учете. При этом каждая пятая женщина с онкологией груди имеет HER-2 положительный рак, т.е. наиболее агрессивную онкологическую форму. Эта статистика призвана не напугать, а напомнить о необходимости профилактических осмотров у специалиста. Потому что на первой и даже второй стадии рак молочной железы излечим в 94% случаев.

Выявить заболевания молочных желез на самой ранней стадии помогает маммография. Ее после 40 лет всем женщинам рекомендуется проходить регулярно: раз в два года. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность к заболеванию (в роду уже были случаи онкологии — у мамы, бабушки, сестры), необходимо делать регулярную маммографию с 35 лет. Впрочем, заболеть можно практически в любом возрасте. Поэтому до 35 лет также рекомендуется скрининг молочных желез — он делается с помощью УЗИ.

Также важно ежемесячно проводить самообследование — на 5-7-й день менструального цикла. Внимательно осмотрите каждую грудь — нет ли изменений на коже: покраснений, отеков, нарушения сосудистого рисунка. Аккуратно ощупайте молочные железы: нет ли уплотнений или узелков. Насторожить должны и непрозрачные выделения из соска.

Последние исследования ученых дают возможность предположить, что рацион питания влияет на развитие онкологии. Так, ожирение является одним из серьезных факторов риска. Вместе с тем свежие овощи и фрукты, богатые антиоксидантами (морковь, тыква, абрикосы, шпинат, спаржа), снижают риск развития болезни. Очень полезна любая капуста, а особенно брокколи — источник сульфарофана. Это вещество препятствует делению раковых клеток.

"Само словосочетание „рак молочной железы“ для большинства звучит как приговор. Между тем, „пойманный“ на ранней стадии рак излечим, причем иногда без хирургического вмешательства, — комментирует Ольга Мельникова, к.м.н., врач-онколог ВЦЭРМ им. А.М.Никифрова МЧС России, независимый эксперт НП „Равное право на жизнь“. — Грамотно подобранная тактика лечения при раке молочной железы гораздо важнее, чем срочная операция. При этом очень важен психологический настрой пациентки. Чем он лучше, чем сильнее вера в себя и свои силы, тем эффективнее лечение".

Рак молочной железы – профилактика: диета и обследования

Психологическое состояние человека, впервые услышавшего от врачей, что у него онкологическое заболевание, описано американским психологом Элизабет Кюблер-Росс. Она установила, что большинство больных проходит через пять основных стадий психологической реакции:

  1. Отрицание или шок. Человек начинает ходить от специалиста к специалисту, перепроверяя полученные данные, делает анализы в разных клиниках.
  2. Гнев. Буря эмоций: "Почему это случилось со мной?", "Кто виноват?".
  3. "Торговля" Попытки "выторговать" как можно больше дней жизни у самых разных инстанций — от докторов до духовников.
  4. Депрессия. Опускаются руки. Человек может сторониться друзей и близких. Он оплакивает свою судьбу.
  5. Принятие. Наиболее рациональная стадия. "Да, это со мной случилось, но не все потеряно. Нужно бороться".

Повторимся, диагностированный на ранней стадии рак в подавляющем большинстве случаев излечим. Поэтому не откладывайте визит к маммологу — позаботьтесь о себе и своем будущем!