Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет. Франц Кафка

Когда девчушкой я пошла на работу в коллектив пенсионеров, то была приятно удивлена внешним видом одной сотрудницы, которой на тот момент было около 60 лет. Она выглядела лет на 10-12 моложе (было с кем сравнить). Естественно, уже тогда я заинтересовалась, в чем ее секрет. Позже по жизни мне приходилось встречаться еще с таким типажом женщин, и все они выглядели прекрасно на свой возраст. Вот основные жизненные принципы этих женщин.

Одним из главных является позитивный взгляд на жизнь. Не нужно нервничать по пустякам, необходимо избегать стрессовых ситуаций (если работа — это один большой комок негатива, то необходимо менять работу). Стресс — один из сильнейших врагов женской красоты. При стрессе седеют, появляются морщины. Необходимо заниматься делом, которое тебе нравится, иметь хобби, которое приносит тебе радость, меньше вступать в ссоры и сплетничать. Улыбайтесь, как бы это банально ни звучало, но смех продлевает жизнь!

Следующий принцип — активная жизненная позиция во всем. Не сидеть на месте, ведь движение — это жизнь (почаще совершать прогулки в лес, на природу с близкими). Постараться увидеть как можно больше прекрасного (выставки, театр, кино, поездки по разным городам и странам — можно выбрать доступный вам вариант). Делать так, чтобы жизнь не проходила мимо, вы всегда были в центре позитивных событий. Никогда не зацикливайтесь на мелочах, думайте о главном, тогда будет позитивный результат, а в итоге — позитивное настроение, которое поможет светиться глазам! Все названные принципы благотворно влияют на здоровье, а как говорил Генрих Гейне: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».

И, конечно, никто не отменял элементарные правила ухода за собой. Если вы будете улыбаться, но при этом у вас будет грязная голова, вас вряд ли можно будет назвать красивой. Следите за собой не ради других, а ради себя. Помню, на лекциях преподаватель философии сказал, что женщина хорошится исключительно ради мужчин; так вот я хочу, чтобы женщины ухаживали за собой для себя и ради себя. Как говорила Бриджит Бардо: «Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи». Я хочу, чтобы красота — это была не работа, а стиль жизни. Следите за лицом (кожей, волосами), ногтями, фигурой, одеждой. Я знаю по себе, помешать этому может только лень, а не отсутствие денег, как многие считают и оправдываются. Прочь лень и оставайтесь красивыми и успешными. Ну, и не забывайте о душе и мыслях, ведь в человеке все должно быть прекрасно.

P.S. Сотрудница до сих пор работает и прекрасно выглядит, хотя ей почти 70!