Человеческий организм, и женский особенно, так устроен, что любые изменения настроения, состояния здоровья и даже внешнего вида можно объяснить активностью тех или иных гормонов. Мы собрали тревожащие женщин симптомы и выяснили, что может означать, например, ранняя седина или непереносимость жары.

9 вопросов о женском здоровье: ПМС, седина и частые слезы

Почему весной многие люди чувствуют себя встревоженными, взволнованными, рассеянными?

Считается, что с увеличением солнечной активности повышается и активность эпифиза, и, соответственно, его гормон мелатонин усиливает возбудимость человека. Но кроме того, у человека сохранилась доставшаяся ему от предков ритмичность выработки и других гормонов, прежде всего половых. Весной половые железы работают активнее, чем, скажем, зимой. Это отражается не только на нашем настроении и поведении: даже дыхание у людей весной на треть чаще, хотя сам человек этого не замечает.

Если человеку постоянно холодно, то может ли это быть симптомом гормонального заболевания?

Да, может. Если у постоянно мерзнущего человека наблюдаются также увеличение веса, сиплый голос, запоры, то, возможно, речь идет о снижении активности щитовидной железы, которая выделяет слишком мало своих гормонов, являющихся главными стимуляторами обмена и выработки тепла в организме. Иногда сама щитовидная железа в порядке, и тогда причина заболевания кроется в недостатке гормона передней доли гипофиза, который усиливает деятельность щитовидной железы.

В чем причина непереносимости жары?

Причин может быть много, и самая обычная из них — отсутствие привычки к жаркому климату. Трудно представить себе любителя пожариться на солнышке, родившегося и выросшего в Гренландии.

Но очень часто непереносимость жары — признак гипертиреоза, т.е. базедовой болезни. Ведь избыток гормонов щитовидной железы способствует ускорению обмена веществ и повышению температуры тела. Возможны и другие причины, также связанные с изменениями в эндокринной системе.

Связано ли поседение с работой гормональной системы?

Пигментация кожи и волос связана с активной деятельностью особых клеток — меланоцитов. Меланоциты окрашивают волос, когда он еще только начинает расти в волосяной сумке, при помощи вырабатываемого этими клетками вещества — меланина.

В молодости шевелюра человека окрашена ровно, но с возрастом в ходе естественного небольшого выпадения волос выпадают окрашенные волосы, а им на смену появляются седые. Предрасположенность к седине или устойчивость к ней предопределены генетически. Однако постоянный стресс или какие-либо трагические события очень сильно ускоряют процесс образования седых волос.

Женщины седеют заметно раньше мужчин. Одна из главных причин поседения — нарушение работы эндокринных желез. При нарушении координированной деятельности гипофиза, половых желез и особенно щитовидной железы меланоциты прекращают свою активность, и наступает быстрое поседение. Работа меланоцитов нарушается и при диабете, т.е. при патологии поджелудочной железы.

Какова причина развития состояния, названного предменструальным синдромом, и как оно связано с гормональной активностью организма?

Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, возникающее у женщин детородного возраста за 7–10 дней до начала менструации. ПМС обусловлен колебаниями в выработке женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, происходящими во время менструального цикла. Увеличение содержания эстрогенов в крови приводит к задержке жидкости в организме и, как следствие, — к отекам, вздутию живота, увеличению и болезненности молочных желез. Помимо этого ПМС сопровождается значительными и быстрыми изменениями настроения. Возможны повышенная возбудимость, гневливость, агрессия, раздражительность, депрессия.

Симптомы ПМС наблюдаются от нескольких часов (это кому очень повезло) до двух недель. Характер и степень проявления ПМС сильно различаются в отдельные предменструальные циклы даже у одной и той же женщины. А уж у различных женщин симптомы могут быть вовсе непохожими. Во время ПМС возможно обострение хронических заболеваний, которыми страдает женщина (эпилепсия, мигрень, ревматоидный артрит и т.п.).

Естественно, что все эти нарушения, к которым обычно добавляются снижение способности концентрации внимания, забывчивость и даже некоторая дезориентация в пространстве и времени, могут заметно снижать физическую и умственную работоспособность женщин в период ПМС. Хорошим, грамотным начальникам, которыми по не очень понятной причине чаще бывают мужчины, необходимо хотя бы немного разбираться в физиологии женского организма и учитывать его особенности при работе с прекрасной половиной человечества.

9 вопросов о женском здоровье: ПМС, седина и частые слезы

Есть ли связь между половыми гормонами и раком груди?

Да. Чаще всего злокачественные новообразования возникают в тех органах, которые по какой-то причине «не работают». Вот и опухоли в груди нередко образуются, когда в организме женщины происходят мощные гормональные перестройки и наступает менопауза. Кстати, в этот же период возрастает вероятность возникновения злокачественных новообразований в матке. Наиболее популярный метод борьбы с симптомами менопаузы, доставляющими женщине массу неприятных ощущений, — гормональная терапия. Такое заместительное введение женских половых гормонов уменьшает вероятность заболевания раком груди и матки. Однако гормональное лечение имеет целый ряд побочных эффектов.

Правда ли, что из-за усиления выделения гормонов во время беременности и после рождения ребенка нога у женщины часто увеличивается на один-два размера?

Да, это возможно. Беременные женщины часто страдают из-за отеков ног, и стопы на некоторое время становятся больше. Но после того, как женщина возвращается к обычному образу жизни, такие отеки проходят. Однако перед родами и во время их выделяются гормоны, способствующие расширению таза (для облегчения родов). Эти гормоны иногда оказывают воздействие и на связки ног, что приводит к увеличению размера стопы.

Почему в период беременности внешний вид волос ухудшается?

Внутри волос нет ни нервов, ни кровеносных сосудов — это мертвые образования. Но, тем не менее, их внешний вид зависит от наличия определенного количества кожного сала, выделяемого железами, расположенными в основании волосяной сумки. Активность сальных желез регулируется рядом гормонов. В период беременности, когда гормональный фон меняется очень сильно, регуляция выделения кожного сала нарушается.

Часто плачу по любому поводу и без. Могут ли быть причиной моей плаксивости гормональные нарушения?

Немного слез у человека должно выделяться постоянно независимо от пола, возраста и настроения. Слезы смачивают и очищают переднюю часть наружной оболочки глазного яблока — роговицы. Высохшая роговица теряет прозрачность, мутнеет, ее поражают разнообразные бактерии и вирусы. Подсчитано, что даже у самого сурового мужчины в сутки выделяется 3–5 миллилитров слез, а если он будет находиться в пыльном помещении или, наоборот, на ветру и при ярком солнечном свете, то и в несколько раз больше.

Выделяются слезы и в моменты эмоционального возбуждения, когда человеку очень хорошо, а чаще — очень плохо. Состав «эмоциональных» слез сильно отличается от состава «очистительных» слез, в них много физиологически активных веществ, от которых организму по какой-то причине нужно избавляться.

Эмоциональное слезотечение зависит от гормонального состояния организма. Например, уровень гормона пролактина в крови сильно повышается при эмоциональном напряжении, и чем он выше, тем чаще человек плачет. Уровень пролактина у женщин всегда гораздо выше, чем у мужчин, а при стрессе этот показатель увеличивается еще больше. Возможно, поэтому представительницы прекрасного пола плачут в среднем в четыре раза чаще мужчин.