знаете, похожая проблема была много-много лет.
Наверно мы с вами чем-то похожи. я по своей сути чернушная эмоционалка - как и моя мать.Увы. Но это страшно.
кому от этого хорошо?
ВАМ ХОРОШО от этого???? только честно.
мне - плохо. Поэтому пару лет назад ( как раз 11 лет совместной жизни)пришлось начать работать над этим.
Трудно переделывать себя. Да, "дрессированным львом" быть - это насилие над собой.
Но если понять, что МНЕ НАДО ,мне хочется стать другой - вот это уже другое. Мотивация иная.
Быт? Дети? я в курсе. у меня детей немного больше чем у вас. Голова кругом идет, поверьте.
Но. Но я уже научилась внутри себя отслеживать, когда я ДЕЙСВИТЕЛЬНО устала, а когда это способ погундеть, подоставать мужа, манипуляция такая замечательная "в моих проблемах ты, гад, виноват". Если первое - значит наверно стоит попросить поддержки у близкого человека.И он вас поймет. А если второе... Ну тоже можно про поддержку, но совсем другую. и, возможно, не у него.
Вчера была у психолога. Шла "поболтать", а закончилось все слезами в три ручья. Почему? потому что я и так чуствовала, что меня колбасит.Но это шло фоном, вроде как "и так сойдет". А в разговоре с психологом я выдала сама себе такие вещи, настолько четко обрисовала, в какой замкнутый круг я себя сейчас загнала... Что мне страшно стало.
Да, мы с ней проговорили, что можно сделать. Попробовали придумать, с чего начать из "испытанных средств", которые мне всегда помогали.
осталось одно. Начать действовать. Потому что психолог - это "поговорить",проговорить, сверить свои координаты с собой. А жить свою жизнь - только самой.
Так и у вас. Можете "на зеркало пенять", а можете собой заняться. Выиграете только вы в первую очередь. А потом муж, семья...