:))) В целом.
С 6 до 9.30 я еще сплю с ребенком. В 9.30 я кормлю. И отношу ребенка на лоджию. Пока не проснется. Просыпается, примерно в районе 13 часов, приношу, перепеленываю, опять кормлю, опять отношу на лоджию до 16.30 ПРИМЕРНО, просыпается, еще раз кормлю и еще раз отношу на лоджию до 20.00 примерно. Могу чуть раньше принести, если ребенок проснулся, но поиграть до кормления, перепеленать. Или сразу кормлю, если ребенок явно проголодался. До 22-23 мы играем. Потом купаемся. До 23.30 чистим перышки, играем и последний раз едим. Иногда, если ребенок плохо засыпает, еще на час его на лоджию. Муж еще не спит, а с компьютерного места ребенок в коляске хорошо виден и слышен. После 24 муж ребенка кладет мне под бочок и мы спим, обычно, до 6 часов, иногда, правда, еще раз едим в районе трех, но нечасто. И так, в спокойные дни получается до 12 часов на воздухе В СУММЕ. В неспокойные дни, ребенок пустышкой не удовлетворяется и вообще не хочет оставаться на лоджии, начинает часто просыпаться, не укачивается. Тогда получается БОЛЬШЕ кормлений, меньше прогулок.