Усталость


Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох

Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох

Осознанное дыхание – самая простая медитация и путь к счастью


Уводить ли чужих жен. Чехов – о планах на жизнь и кризисе среднего возраста

Уводить ли чужих жен. Чехов – о планах на жизнь и кризисе среднего возраста

Усталость, выгорание, рутина. Зачем читать рассказы Чехова

Обсуждение
07.02.2017 11:59:41
Спасибо.Тоже захотелось перечитать и подумать.

Буду страдать ровно 15 минут - и еще 6 правил, если жизнь дала трещину

Буду страдать ровно 15 минут - и еще 6 правил, если жизнь дала трещину

Как не впасть в депрессию и победить меланхолию

Обсуждение
спасибо, открыли глаза!!!
Статья полезна даже для меня
07.01.2017 20:15:40, Гайша

Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины

Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины

Переходный возраст, просто усталость – или непоследовательность родителей?

Обсуждение
У меня двое вредин и могу точно сказать, что "нехорошее" детское поведение - это просьба о помощи. Если не срываться на собственное недовольство, не повышать голос, а сохранять спокойствие и помогать решить проблему - все наладится само собой.

Раздражает муж и ребенок? Эмоциональное выгорание: как себе помочь

Раздражает муж и ребенок? Эмоциональное выгорание: как себе помочь

Усталость молодой мамы: когда идти к психологу

Обсуждение
Знакомое состояние. До 4 стадии еще не дошло. Но вторая думаю есть. И кто назвал декрет отпуском.

5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей

5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей

Как избежать развода и наладить отношения с мужем

Обсуждение
Спасибо за статью)
я согласна, у меня все так) мы пока не дошли с мужем до такого, но многое замечаю за собой, что описано выше. Муж, конечно, тоже не ангел, но кто из нас ангел, пусть живет на небе. плюсую за статью, буду стараться исправлять ошибки )

Кто из нас сахарный наркоман? 4 типа зависимости от сахара.

Кто из нас сахарный наркоман? 4 типа зависимости от сахара.

Обсуждение
я такой зависимый человек, а вот как бороться с собой...

Устала от ребенка – или от себя? Советы для мам, которым трудно

Устала от ребенка – или от себя? Советы для мам, которым трудно

Где взять силы на воспитание детей

Обсуждение
Такие статьи пишут либо те, у кого нет детей, либо те, кто уровнем развития от детей не далеко отошли. Причем тут психологические проблемы? Взрослый человек чисто физически не может быть активным. Автор, в задачи матери входит и обслуга ребенка, после которой порой не остается сил даже отвечать, не то, что играть и развлекать.
24.12.2017 03:51:06, ВишнескаяЯ
По-моему психолог находится сама в неадекватном состоянии раз пишет такую прксть. Читать противно, у самой то хоть есть дети? Складывается впечатление что нет. Тупая статья
31.05.2017 09:43:54, Anna

Депрессия, усталость, лишний вес? Проверьте щитовидную железу

Депрессия, усталость, лишний вес? Проверьте щитовидную железу

Проблемы со щитовидкой: основные симптомы. Какие анализы сдать?

Обсуждение
Это реально так, вы можете ничего не чувствтвавть, ну вот кроме того, что усталость. Усталость и усталость, ну бесят все, ну спать хочется. А потом бабах - это щитовидка!

Флоатинг: необычная процедура от усталости и стресса

Флоатинг: необычная процедура от усталости и стресса

СПА-процедура "флоатинг": расслабление мышц и полный покой

Обсуждение
И сколько стоит пойти в салон на такую процедуру?
я тоже такое впервые слышу

Ребенок после года и усталость мамы: 5 советов по налаживанию жизни

Ребенок после года и усталость мамы: 5 советов по налаживанию жизни

Устала от ребенка. Как избежать раздражения и устроить отдых

Обсуждение
У меня дочка ещё маленькая была - я уже стала её приучать - мама спит, играешь тихонько. Сейчас меня это очень выручает. можно днем на часик прилечь. Только глаза открою, дочка спрашивает - мама, я уже могу шуметь? :))
Я со своей старшей думала с ума сойду, она у меня такая егоза и ураган, но сладкая! И был почти такой же случай: [ссылка-1]

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет

Обсуждение
Мда, такой бред. Особенно порадовало про нормальный (!) аппетит, возникающий раз в три дня. И снова ограничения, ограничения, ограничения... Почитайте про интуитивное питание, и живите в мире с собой и со своим организмом.
20.06.2018 20:55:15, Yumcake

Вас по утрам будит будильник, меня – детский поцелуй

Вас по утрам будит будильник, меня – детский поцелуй

Если есть дети, ты никогда не будешь одинок


Секс после родов: сколько раз в месяц? 12 историй молодых мам

Секс после родов: сколько раз в месяц? 12 историй молодых мам

Жизнь без секса: измена, усталость или гормональный фон?

Обсуждение
Мне нравятся советы вроде "идите на танцы", "стройте глазки", "выбирайтесь куда-нибудь вместе". Муж круглыми сутками на работе, да не на одной, жена круглыми сутками с ребенком, кастрюлями, пеленками - вот самая частая история. Прибавить сюда отсутствие помощников в лице бабушек и нянь и беспокойного ребенка, который не спит ни днем, ни ночью. Вот и получается, что молодым родителям при всем желании сложно найти время и силы на секс.
после рождения ребенка мы с мужем позабыли вообще о сексе

После родов: куда уходят лишние килограммы

После родов: куда уходят лишние килограммы

Укачивание на руках и ползание с ребенком - лучшие способы похудения.

Обсуждение
Хорошая и позитивная статья! Я тоже со своим первенцом часто гуляла и не сидела дома, как старая квачка. У меня был стимул, как можно быстрей прийти в норму, что бы снова быть самой привлекательной и желанной для своего мужа!!!
Цель конкурса - рассказать о СОБСТВЕННОМ опыте похудения. Для одних это диеты, для меня это - активность и постоянное движение, а появление ребенка просто этому поспособствовало.
Спасибо за комплимент насчет худых - мне приятно:) тем более что лишний вес как раз-таки был

Что делать с депрессией? 8 шагов к самоизлечению

Что делать с депрессией? 8 шагов к самоизлечению

Победа над хроническими заболеваниями без лекарств.

Обсуждение
Депрессия это вообще не приятное состояние для самого человека и окружающих его людей. Но я считаю что самой из нее тяжело выйти. Хорошо когда помогут близкие или друзья. Мне в свое время подруга помогла, везде меня таскала, магазины, прогулки, дача, и тд. Ну и дополняла я это все витаминами.
25.06.2017 09:30:29, nessey

После родов: усталость и чувство вины. Как помочь молодой маме?

После родов: усталость и чувство вины. Как помочь молодой маме?

Послеродовая депрессия: когда включится материнский инстинкт?

Обсуждение
мне сильно помог мой муж, люблю его
После родов чувствую моральное истощение и депрессию,надеюсь ваши советы мне помогут.

Недовыжатый лимон или Как справиться с  усталостью .

Недовыжатый лимон или Как справиться с усталостью .

Обсуждение
Но хорошая медленная музыка тоже помогает востанавливаться. Статья не новая, но сестиматизировыанная, можно прислушаться!!!
24.04.2003 10:29:17, osg

Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни!

Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни!

Верни в жизнь краски — скажи депрессии "нет"!

Обсуждение
надеюсь, моя депрессия не затянется на несколько лет
а я вообще не дипрессировала. да были недосыпы, нервы,усталость но это не депрессия)))

Когда ребенок раздражает

Когда ребенок раздражает

Как победить свой гнев?

Обсуждение
После закидонов мальчишек в переходный возраст, писк девицы не о чем. А может возраст, более мудрой стала.

Как бывает трудно с малышом

Как бывает трудно с малышом

Лекарства от раздражения — нежность и терпение.

Обсуждение
я первые пол года привыкала к новому ритму...особенно после спокойной беременности ...спишь сколько хочешь. сейчас дочери год и я уже забыла как было трудно
Поздравляю Вас, Юля, с рождением ребеночка!!! Моей крошке почти 5 месяцев. Ваша статья растрогала меня до слез. Уверена, что Вы готовы к рождению дочери и будете прекрасной матерью. Удачи Вам!!! Пусть Ваша малышка растет здоровой и счастливой!
17.09.2012 00:24:30, Елена Яковенко

Как сберечь зрение: гимнастика для глаз

Как сберечь зрение: гимнастика для глаз

Просто и эффективно.

Обсуждение
Спасибо огромное за статью, как раз искала информацию про правильную гимнастику для глаз. Делала самые простые упражнения, а теперь буду в комплексе делать. Перехожу на правильное отношение к себе, заботу. Начала с того что пью витамины для глаз компливит офтальмо, уже заметила улучшения, теперь буду гимнастику делать, надеюсь эффект не заставит себя долго ждать!
Анаис, первый раз слышу про такую непереносимость лютеина, это наверное что-то очень индивидуальное. К тому же лютеин входит в состав почти всех витаминных комплексов для зрения, в том числе и в "чернику-форте". Я тоже витаминки для глаз принимаю, разные комплексы пробовала, сейчас начала курс виталюкса - понравилось, что в составе омега-3 есть, в плюс ко всем привычным компонентам

Я беременна? Признаки беременности

Я беременна? Признаки беременности

Как определить — это просто задержка или уже беременность? Каким признакам можно верить?

Обсуждение
Признаки беременности вообще очень интересная штука, у кого-то сны, кто-то валится с ног и спать хочет, тошнота и прочее. Я засыпала на ходу. ПОтом только тошнота появилась. Вот интересная статья на эту тему [ссылка-1]

Новогодние кошачьи пожелания родителям, или Кошачьи нежности

Новогодние кошачьи пожелания родителям, или Кошачьи нежности

Любите и ласкайте детей!


Подозрительная усталость. Обратная сторона фитнеса

Подозрительная усталость. Обратная сторона фитнеса

Вам лень идти на фитнес? Возможно, вы просто слишком много тренируетесь…


Спорт +  спорт =…

Спорт + спорт =…

Итак, ваш ребенок отдал предпочтение одному из видов спорта и с удовольствием посещает тренировки.


Щитовидная железа или расшатанные нервы? Про болезни

Щитовидная железа или расшатанные нервы? Про болезни

Обсуждение
Я много времени провожу работая за компьютером, и случается так, что из-за переработки или усталости впадаю в ступор. Это тот момент когда ты смотришь на экран, а экран на тебя очень долгое время и при этом ни одна мысль не идет в голову. Хотя при позитивной настрое и после отдыха такая работа выполняется за час. И вот когда я снова почувствовала, что устала и что просто нет никакого желания выполнять свою работу, на помощь пришел теанин от фирмы Эвалар!Эффект я почувствовала спустя несколько дней после приема теанина, работать стало легче, пришло вдохновение. И даже после долгой работы за компьютером я не чувствую усталости и мозговой захламленности. А ещё я стала крепче спать! Вот реально,не могла уснуть, а тут вырубаюсь буквально за пять минут! Вообще,не ожидала такого от обычной добавки. Однозначно советую!
18.09.2018 11:25:52, Rita M.
Есть кора усохшей вишни. Обращайтесь lsteterkina@gmail.com
14.04.2018 23:02:31, Людмила245

Позволительная слабость. Астения после родов. Послеродовой...

Позволительная слабость. Астения после родов. Послеродовой...

...Кроме того, есть женщины, по своему психическому складу подверженные депрессивным состояниям. Это прежде всего тревожные, мнительные натуры. Плюс ко всему на женщину обрушиваются новые нагрузки, связанные с кормлением, уходом за своим малышом, налаживанием быта. То есть после рождения ребенка она гораздо больше устает. А усталость и недосыпание создают благоприятную почву для астении. Как результат действия всех этих факторов, психика женщины в послеродовой период оказывается более ранимой, чем обычно. Как проявляется астения? Астения может проявляться: утомлением, раздражительностью, слабостью, различными страхами, пониженным настроением с капризностью и слезливостью; нарушениями сна (повышенной сонливостью ил...

Обсуждение
Со старшим было, сейчас легче, да и дочка поспокойней чем сынок
Хорошая статья, уже тем, что успокаивает: это случается со всеми. Я в тот период думала, что я помру на днях - мужа спрашивала, женится ли он еще раз, когда овдовеет... :) вспоминать стыдно! :))) Но мне не приходило в голову, что мои боли и головокружения - это нормально.

Синдром хронической  усталости  - печальное приобретение XX века

Синдром хронической усталости - печальное приобретение XX века

Обсуждение
А. Шопенгауэр.
На дворе уже ноябрь – последний месяц осени, преддверие зимы. Серо и пасмурно, на улице идет то ли снег, то ли дождь, а за порогом теплого и уютного дома нас поджидают всевозможные сезонные неприятности.
Всем они наверняка знакомы – различного рода стрессы, переутомление, простуды. В условиях современной жизни нашему организму не до шуток. Человек устает от города, напряженного и требовательного ритма городской жизни, от обрушивающейся со всех сторон нужной и ненужной информации.
В результате - стресс и переутомление, которые подрывают наш иммунитет. На самом деле кратковременный стресс даже полезен – в кровь выбрасывается адреналин, который как бы «взбадривает» наш организм, готовя его к предстоящим нагрузкам. Но состояние длительного непрерывного стресса способно привести к серьезным нарушениям в работе организма.
Переутомление таит в себе потенциальную опасность, так как оно притупляет волю человека, способность его организма сопротивляться различного рода инфекциям, тут недалеко и до простуды. Однако, болеть никому не хочется! Так что же делать?
Способов укрепить своё здоровье много. Например, физкультура. Все знают, что малоподвижный образ жизни – злейший враг здоровья. Но на физкультуру очень часто просто не хватает времени.
Другой способ – принимать витамины. НО! Из огромного количества витаминов и биологически активных добавок, продающихся в наших аптеках, надо выбрать натуральные, оптимально подходящие для организма.
Именно таковы препараты производства пензенского предприятия «Парафарм» - «Элтон-П» и «Леветон-П». И «Элтон-П» и «Леветон-П» созданы на основе пчелиной обножки с добавлением порошков корней элеутрококка и левзеи соответственно.
Пчелиная обножка - это цветочная пыльца, обработанная ферментами пчелы. Благодаря им теряются аллергические свойства пыльцы и повышается усваиваемость витаминов, аминокислот и микроэлементов, суточная доза которых содержится в 1 грамме пчелиной обножки.
Левзея - эффективный природный адаптоген, приспосабливающий организм к возрастающей нагрузке и стрессу, источник оптимальной концентрации тонизирующих, антиоксидантных, иммуномодулирующих и энергодающих веществ для максимальной работоспособности человека.
Элеутерококк обладает тонизирующим действием на центральную нервную систему, повышает умственную работоспособность, уменьшает сонливость, вызывает нормализацию кровяного давления, способствует снижению уровня сахара в крови. Прием элеутерококка улучшает выносливость организма к повышенным нагрузкам, увеличивает устойчивость к неблагоприятным условиям среды, уменьшает заболеваемость в период массовой инфекции гриппа.
Кроме того, «Элтон-П» и «Леветон-П» созданы с применением современной технологии измельчения при сверхнизких температурах. Это позволяет сохранить все лечебные вещества, содержащиеся в растениях. «Элтон-П» и «Леветон-П» помогут вам избежать переутомления, преодолеть последствия стресса, повысят вашу работоспособность и не дадут развиться усталости.

«Элтон-П» и «Леветон-П» - прощай усталость, здравствуй бодрость!
30.10.2007 08:56:16, Griffon
цепралекс хорошая штука. к примеру стал спокойнее водить машину-не хулиганю,спокойный сон,просто стал спокойнее и уравновешеннее. хорошие табетки.
20.09.2007 19:09:06, Brizzz

Выжатый, как лимон. Депрессия и  усталость

Выжатый, как лимон. Депрессия и усталость


Смертельная  усталость . Депрессия и  усталость

Смертельная усталость . Депрессия и усталость

Эффективно справиться с синдромом хронической усталости ...

В наше бурное время, при бешеных темпах течения жизни люди, в большей степени, которые проживают в больших городах очень часто вынуждены сталкиваться с синдромом хронической усталости, являющимся заболеванием. Обычно, зарождается это заболевание от существенных умственных и эмоциональных нагрузок, в результате которых развивается невротическое расстройство. Основополагающими причинами, которые могут вызвать синдром хронической усталости (СХУ) - это видоизменение санитарно-гигиенической...

Обсуждение
[удалено автором темы]
15.03.2016 12:10:14, Lanesh
[удалено автором темы]
15.03.2016 12:10:09, Lanesh

Хроническая усталость . Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Таким явлением, как хроническая усталость, сегодня мало кого удивишь. Напряженный ритм жизни изнашивает организм большинства людей. И основную нагрузку мы получаем, конечно же, на рабочем месте. Американские ученые доказали, что для женского организма стресс и усталость особенно опасны. Изучив жизнь более чем двадцати двух тысяч представительниц слабого пола, исследователи уверенно заявили, что рабочий стресс неизбежно вызывает заболевания сердца у женщин. Ученые разделили виды труда на...

Трудности после родов - мамина усталость .

Раньше существовал термин «слезы третьего дня», сейчас говорят о послеродовой депрессии. Но каков бы ни был термин, подобные изменения психики, наступающие вскоре после родов, почти закономерны. Речь идет о реакции, вызванной изменениями в гормональной сфере, и нет оснований стыдиться ее или испытывать чувство вины. Психологический стресс может проявляться в поведении, быть заметным, а может стать скрытым, внутренним переживанием женщины. Но при всех условиях для нее существуют только две...

Сезонная депрессия, усталость Как ее избежать (практические...)

Как же перебороть усталость? 1. Делайте физические упражнения. Это может показаться нелепым. Только представьте себе: вы приходите уставший с работы, и вам надо пробежать еще несколько километров в качестве вечерней пробежки. На самом деле ничего нелепого тут нет. Физические упражнения являются одним из лучших способов преодоления усталости, поскольку даже самые незначительные нагрузки увеличивают энергетический потенциал организма. 2. Спите. Казалось бы нет ничего легче, но вспомните, когда...

Как снять усталость . Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Как снять усталость и почувствовать себя бодрой и энергичной? Весной на нас неудержимо наваливается усталость. Ты высыпаешься, нормально питаешься, и все же откуда-то появляется эта свинцовая тяжесть в ногах, хочется лечь и не двигаться, а ведь после работы ждут еще домашние дела… Шаг первый – ухаживай за ножками Больше всего, согласись, устают ноги. Им достается за день – высокие каблуки, узкие брюки, тесные колготки… Первое, что нужно сделать, придя домой, - это разуться и прилечь на пять...

Как прибавить себе сил. Блог пользователя Nell13 на 7я.ру

Нередко абстрактная жалоба человека «нет сил» скрывает за собой вполне конкретную патологию – синдром хронической усталости. Рассмотрим откуда растут корни этого отнюдь не безобидного расстройства здоровья и какие группы ЛС наиболее часто рекомендуются для борьбы с ним. Синдром хронической усталости (СХУ) в современном мире встречается весьма часто. Его широкая распространенность связана, прежде всего, с особенностями современного образа жизни населения крупных городов, неблагоприятной...



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!