Убрать жир на животе


Как убрать галифе на бедрах и подтянуть живот, если ничего не помогает

Как убрать галифе на бедрах и подтянуть живот, если ничего не помогает

Армопластика: ручная коррекция фигуры и борьба с целлюлитом


Почему не уходит  жир  с  живота  и боков – и как  убрать .

Почему не уходит жир с живота и боков – и как убрать .

Как сбросить вес "психологично"

Обсуждение
интересная статья) у меня главная проблема - печеньки с кофе по утрам) никак не откажусь

Как  убрать живот . Липосакция -  удаление жира  и подтяжка кожи.

Как убрать живот . Липосакция - удаление жира и подтяжка кожи.


Как избавиться от  жира на животе  и боках: 9 современных способов

Как избавиться от жира на животе и боках: 9 современных способов


Как  убрать живот  после родов и избавиться от одышки.

Как убрать живот после родов и избавиться от одышки.

Мой комплекс упражнений: бег на месте, велотренажер, силовой тренинг

Обсуждение
<В плохую погоду или зимой бегаю на месте, так можно заниматься и дома>

Ага, у нас соседи сверку так по утрам ( в т.ч. и в выходные) дома бегают и прыгают, делают зарядку.
Убить хочется их...
Извините, конечно. Может Вам лично и помогает чистый спорт, без коррекции питания, тогда Вы весьма малочисленное исключение из основного правила - женщины чисто от спорта сильно не худеют.
А главное - имея одышку, не обследовавшись(не проверив уровень гемоглобина, не посоветовавшись с кардиологом) и начав серьезно тренироваться Вы очень рисковали не только своим здоровьем, но и жизнью!! Я рада, что у Вас все хорошо!
Но не надо давать таких советов другим дамам "с одышкой"!!

Как  убрать живот : руководство для женщин и мужчин.

Как убрать живот : руководство для женщин и мужчин.

...Усугубляется ситуация тем, что представители сильного пола часто переоценивают ресурсы своего организма, не считают важным заботиться о себе. Большой живот у мужчин говорит обычно о неправильном образе жизни. Он связан со следующими проблемами: несбалансированное питание (обилие жареной пищи и еды быстрого приготовления, недостаток клетчатки и белка); недостаточная физическая активность; заболевания, связанные с нарушением обмена веществ. Свою роль играет и наследстве...


Как  убрать живот  в домашних условиях: 10 упражнений...

Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений...

Гимнастика от Бубновского для похудения живота. Упражнения для пресса, от запоров и грыжи позвоночника

Обсуждение
мне нравятся занятия для стройного тела от Джилиан Майклс или Валери Турпин. У них все упражнения в комплексе и вместе с правильным питанием можно получить отличный эффект. рекомендую посмотреть...
Первое и последнее упр одно и тоже


Как  убрать живот : питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот : питание и упражнения для похудения.

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

Как  убрать живот  и бока в домашних условиях: L-карнитин...

Как убрать живот и бока в домашних условиях: L-карнитин...

Похудение живота и бедер: L-карнитин, диета и аэробные нагрузки

Обсуждение
Совсем забыла вот про это - Вы наверняка слышали или даже замечали на собственном опыте, что при любом ограничении питания стремительно худеют прежде всего лицо и плечи. Так? И только в самую последнюю очередь жиры начинают уходить с живота и бедер. Диспропорция фигуры от этого лишь усиливается. Грудь — вообще больная тема, она обычно сдувается на глазах.

Кожа лица, плеч и груди прекрасно снабжается кровью. А вот в зонах скопления жировой ткани разбухшие жировые клетки передавливают сосуды своей массой. Жировые отложения внизу живота, на бедрах и боках почти не снабжаются кровью: это ведь «стратегические запасы» на случай наступления голодных времен. И чем больше женщина увлекается различными диетами, тем мощнее и плотнее становится эта «неприкосновенная» прослойка.

Поэтому перед физической нагрузкой смазывать проблемные зоны обычной дешевой камфорной мазью или антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом.
Спасибо статье, попробую мазаться перед тренировками.

8 способов похудения в домашних условиях:  живот , бедра...

8 способов похудения в домашних условиях: живот , бедра...

Как похудеть в проблемных местах и избавиться от целлюлита

Обсуждение
Полезная статья, нужно прислушаться к советам)
Полезная статья. Похоже на правду.
Попробую такие методы с улучшением кровообращения.
Давно интересно, кто-нибудь пробовал шорты/пояса с эффектом сауны? По идее тоже нагревается зона, тоже должно улучшаться кровообращение?
Или это все маркетинг?

Как '' убрать ''  живот . Фитнес

Как '' убрать '' живот . Фитнес

Выпирающий животик как распространенная женская проблема. Мой успешный опыт, как я сумела избавиться от животика при помощи новейших методов.

Обсуждение
спасибо автору статьи за предложенные с такой любовью ценные советы. я думаю, результат будет...
14.01.2007 22:23:50, анастасия
Я занимаюсь БОДИФЛЕКС -это просто чудо! Талия 10 дней назад была(это после родов) 97,5 см, а сейчас - 91 см! Низ живота аж на 9,5 см ушел за 10 дней! И это правда! НА вес, конечно, тоже влияет, но не очень, зато я смогла с 52 размера влезть в 48! За 10 дней!!!Продолжаю в том же духе,надеюсь к новому году стать опять "стройняшкой"!Чего вам всем желаю! Татьяна
25.11.2006 14:57:35, Татьяна

Нужен совет. Как убрать жир с живота ? Оч - Нужен совет.

Нужен совет. Как убрать жир с живота? Очень хочется вернуться в свою прежнюю форму. Я делаю всякие упражнения для укрепления мышц, но может этого не достаточно, может быть надо какие-нибудь кремики применять, или что-то пить, есть (таблетки-витаминки), ну… не знаю? На диету садиться не хочу, они мне не помогают. Есть ли у кого-нибудь есть хороший опыт в этом? Да! Кто-нибудь бегает по утрам? И будет ли обратный эффект, если прекратить бегать? Кто знает, SOS!

Обсуждение
в институте, помнится, ради спортивного интереса, и выяснения прочности своего характера, полностью отказалась от потребления соли. В любом её виде. Воду пила исключительно дистилированную. Через месяц скинула 7кг. А через два - еле носила ноги. Потому как потеряла 19-ть кг (в совокупности). Больше НЕ эксперементирую :))
У меня пуз очень хорошо убрался, когда я почти перестала есть хлеб.... о как, даже и не думала, что такой эффект будет...
за 2 месяца сами сабой исчезли почти 4 кило, я столько не весила даже в 7 классе....попробуй! может подойдет... главное - ничего больше в своей диете я не меняла....

Натка

Убрать живот - девочки, эко (точнее гиперы) стал большой живот

девочки, после эко (точнее гиперы) стал большой живот. Понятно. что есть отеки внутренних органов....но и еще наверное что-то есть( посоветуйте пути решения плз. может кто знает упражнения или процедуры? или может кто делал операцию на брюшко? буду рада всем советам

Обсуждение
Мне удалось обойтись без операций, упражнения на пресс и моделирующая косметика cell-plus помогли. Живот подтянулся и кожа не дряблая.
у меня то, что пришло с гормонами, само с ними же и уходит, без каких либо лишних телодвижений) разве что поход к эндокринологу и коррекция ллекарственная иногд все же случается. он без диет и прочих "радостей".

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!