Супы для похудения


Можно ли похудеть на супе? 3 мифа о супах для похудения

Можно ли похудеть на супе? 3 мифа о супах для похудения

Правильное питание: зачем варить суп – и из каких продуктов


Какие продукты способствуют сжиганию жира. Продукты для...

Какие продукты способствуют сжиганию жира. Продукты для...

Обзор продуктов для похудения
...Речь идет исключительно о натуральных приправах, дарованных нам природой. К таковым относятся: хрен; имбирь; черный перец; красный перец; горчица; чеснок; уксус; корица. Нежирная рыба - кладезь микроэлементов Морская рыба, приготовленная на пару или в духовке - ценный продукт в диетическом меню. В рыбе, особенно красной, содержатся все необходимые вещества и микроэлементы, а жиры не откладываются в организме. Рыба дает насыщение на длительное время и необходимую для полноценной работоспособности энергию. Употребляя рыбу в течение недели хотя бы по 2...
...Рыба дает насыщение на длительное время и необходимую для полноценной работоспособности энергию. Употребляя рыбу в течение недели хотя бы по 200 г в день, организм избавляется от накопленных ранее калорий, трансформировавшихся в жировые отложения. Холодные супы и натуральные соки уничтожают жировые отложения Особое место в списке продуктов, способствующих сжиганию жира, отводится холодным овощным супам. Только не жирным - сваренным на воде или овощном бульоне. Холодную пищу, попадающую к нам в желудок, организм подогревает, тратя на это калории. Переработка порции разнообразных овощей тоже происходит за счет расходования запаса калорий. Вот и получ...


Как составить диетическое меню на неделю. Диетическое питание.

Как составить диетическое меню на неделю. Диетическое питание.

...Перекус: половина грейпфрута, натуральный йогурт. Обед: 150 грамм паровой рыбы, бульон. Перекус: ломтик черного хлеба с сыром. Ужин: омлет с овощами, приготовленный в духовке. Среда Завтрак: 200 грамм овсяной каши с яблоками и корицей. Перекус: 200 грамм спаржи или салат из морской капусты. Обед: овощной суп на бульоне, 100 грамм зеленого горошка. Перекус: смузи (100 мл молока, 100 грамм творога, полстакана любых ягод). Ужин: 200 грамм творожной запеканки с черносливом и курагой. Четверг Завтрак: 200 грамм овсяной каши, яблоко. Перекус: 1 вареное яйцо, кусок мяса (телятина). Обед: суп-пюре из овощей, диабетический хлебец. Перекус: тост из черного хлеба с ломтиком...


Как похудеть на свекольной диете. Свекольная диета для...

Как похудеть на свекольной диете. Свекольная диета для...

Простые рецепты блюд из свеклы и примерный рацион для желающих похудеть
...Чтобы свекла лучше усвоилась, натирайте ее на средней терке или нарезайте на мелкие кубики. Заправлять ее можно любым маслом, но в небольшом количестве. Правило №6. Чтобы похудеть на 6-7 кг, соблюдайте диету 7-10 дней (смотрите по результату и самочувствию). Повторять курс ранее, чем через 2 месяца, не рекомендуется. Похудение на свекле. Блюда из свеклы для похудения Продержаться неделю на одной отварной и свежей свекле, как бы это полезно ни было, просто невозможно. Возникает вопрос – с чем ее есть, чтобы хоть как-то разнообразить меню? Попробуйте "разбавить" его морковью, капустой, черносливом, яблоком, кефиром. Готовьте себе разнообразные диетические блюда, основой которых будет выступать свекла. Сала...


Супы -пюре из летних овощей: 3 ярких рецепта. Как приготовить...

Супы -пюре из летних овощей: 3 ярких рецепта. Как приготовить...

Как приготовить суп из зеленого горошка, моркови, тыквы

Обсуждение
Уж ты, спасибо за рецептики, только не уверена, что мой малыш будет кушать их, но обязательно приготовлю и попробую и старшего и младшего накормить, ведь это же витамины.

6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить.

6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить.

...Так что лучше привыкать есть и пить меньше сладкого, а не искать сладкие альтернативы. Вода лучше освежает, она не подвергается переработке (и не наносит вреда окружающей среде). Монахи пьют воду. Секрет сытости — суп Суп хорошо насыщает, и вовсе не потому, что наполняет желудок водой. Проводилось специальное исследование, в ходе которого добровольцев разделили на две группы. Первой предложили суп, а второй — соответствующее количество твердой пищи и воды. Целью эксперимента было выяснить, как скоро проголодаются те и другие его участники. Первая группа, которая ела суп, ощутила голод на целый час позже, чем вторая. Эт...


Вкусная диета: без стресса к идеальному весу. Диета доктора коэна

Вкусная диета: без стресса к идеальному весу. Диета доктора коэна

Похудение для всех: диета для идеального веса и крепких нервов
...Этап предусматривает употребление большого количества жидкости: коктейлей, пюре, супов и таких напитков, как вода, чай и черный кофе. Принцип питания очень прост: низкокалорийный рацион, богатый минералами, витаминами и микроэлементами. Супы притупляют чувство голода: они очень сытные благодаря высокой питательной ценности. Овощные супы содержат особенно много клетчатки и жидкости, поэтому они низкокалорийны. Есть знаменитая французская диета на капустном супе, которая прославилась в свое время; это был настоящий хит: она разошлась по всему Интернету, ее копировали и передавали друг другу во всем мире, и бесчисленное количество людей использовали ее в качестве эффек...


Похудение  с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед...

Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед...

...Но все они должны быть сопоставимы между собой согласно спискам продуктов. К примеру, если в супе есть картошка, макароны, бобовые, кускус, кукуруза, батат, топинамбур, он должен быть сварен на воде. Вариант, что вы выловите "запрещенные продукты" — не проходит. Если в супе нет картошки, макарон, бобовых, кускуса, кукурузы, батата, топинамбура, значит, его можно варить на чем угодно. Лично я не сторонница ежедневного употребления супа, поскольку он насыщает хорошо, но ненадолго. Если вы совсем не можете без него обойтись, советую, во-первых, сократить регулярность включения его в меню до 3–4 раз в неделю, а во-вторых, отдавать предпочтение супам, сделанным не на мясном бульоне. Поскольку картошку и макароны нельзя...

Обсуждение
Я все таки стала худеть по японской диете. Нашла конечно много плюсов и один страшный для себя минус, это легкая тошнота с утра. Правда на этой диете я просидела всего три дня, сегодня третий. На весах минус 1,5 кг... Для меня это значимая цифра за такое время.

Поговорить ... - Ревную сына к невестке

Вырос мой сыночек , 22 года ему , появилась хорошая девочка ( вместе учатся ) , хотят расписаться . А я всё головой понимаю , но наверно ревную , ни с кем не хочу делить своего сына , не готова я . Всю жизнь жила и настраивала себя на то , что сын вырастет и я приму и полюблю невестку ( в своё время у меня были проблемы со свекровью ) . А сейчас прям не могу с собой справиться , когда она приезжает к нам в гости , я конечно все приличия гостеприимства соблюдаю , но как же мне плохо , как же...

Обсуждение
Лучше порадуйтесь за сына, и ждите внуков. Доиграете в «дочки-матери» с внуками. Тоже не навязываться, а помогать. Говорят, что внуки бывают слаще своих детей. И помните, что будущая невестка - она тоже чей-то ребёнок, на которого так же смотрят родители, как вы на сына, каково же будет родителю, если обидят ребёнка. Попробуйте принять её как дочку, которой у вас не было, стать лучшей на свете свекровью, которая с удовольствием будет называть вас мамой и до конца ваших дней будет с уважением к вам обращаться и ухаживать за вами.
04.04.2018 14:33:03, shy
Мой муж - единственный сын у матери. Я, кстати, тоже единственная дочь. Но я росла с обоими родителями, а муж только с матерью. Свекровь с ума по нему сходила. Мы рано поженились, по большой и светлой любви. Свекровь, конечно, не ожидала, что ее единственной сынок так рано женится, мог бы еще погулять. Ревновала она меня. Доставалось мне от нее. Несла всякую чушь, типа: "Он же у меня по сердцем был, мы с ним связаны невидимой пуповиной. Это когда моему мужу было 22 года". Она женщина горячая, взрывная, сдерживать себя не хотела. Могла в порыве ревности и оскорбить, и обозвать. У нас из-за свекрови были моменты, когда я уже была на грани развода. И мои родители, кстати, никогда не вмешивались, и маме своей я не жаловалась. Это был моя школа жизни. И вот сейчас свекровь постарела, живет в другом городе у своей сестры. И вы знаете, я сама ей не звоню. вообще и никогда. Муж мой, ее сын, звонит ей, но не часто. Я - нет. Я понимаю, что ей не хватает нас, что она скучает, что чувствует себя одиноко,я все понимаю, но не звоню. Она ведь старше меня, должна быть мудрее, должна была понимать тогда 20 лет назад, что когда-то будет старой. что ко мне надо относиться с теплотой.Тогда она не смогла себя заставить принять меня, а сейчас я себя не могу заставить позвонить ей. Вот так. Автор, смотрите немного вперед. Не руководствуйтесь сейчас только своей эгоистической материнской любовью.

Супчиковая диета - РЕЦЕПТ - супчиковая диета

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем слелайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его...

Обсуждение
Извените,что влезла...Но рецепт немного не такой..и на 4 день можно есть только суп,3 банана и молоко или творог обезжиренный....Проверено на себе..на этом супе похудела на 25кг,но не сразу,а в течении года....
ППКС ранее сказанном
на третий день смотреть на него не могла.



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!