Статьи и обсуждения по тегу "Рецепты для перекуса"


Что положить в ланч-бокс? Еда с собой: маффины и фахитас

Что положить в ланч-бокс? Еда с собой: маффины и фахитас

Рецепты перекусов для школьников: готовим вместе с детьми

Можно готовить сэндвичи с применением "здоровых" продуктов, без соусов вредных, с томатом, например. Сметанные соусы лучше не класть - они могут испортиться в жаркую погоду в ланч-боксе.
11.01.2020 14:10:37

3 рецепта к завтраку: оладьи, маффины и гранола в батончиках

3 рецепта к завтраку: оладьи, маффины и гранола в батончиках

Полезный завтрак или перекус от Мэри Маккартни: рецепты с фото

Интересные рецепты, конечно меня насторожили некоторые ингредиенты типа сироп из агавы, и оладушки с перчиком. Больше всего мне понравился рецепт банановых маффинов....уверена, что это божественно вкусно и очень быстро готовится )
05.05.2014 13:31:48

2  рецепта перекуса  в школу – от футболистов 'Барселоны'.

2 рецепта перекуса в школу – от футболистов 'Барселоны'.

Полезные перекусы: домашние энергетические батончики своими руками


Шоколадные маффины и трюфели:  рецепты для  детей от Чадейки.

Шоколадные маффины и трюфели: рецепты для детей от Чадейки.

Пошаговый рецепт маффинов - и фото юных кулинаров

класс) рецепт выглядит интересно)) надо и себе попробовать сделать(
20.04.2018 07:23:47

Как похудеть? Составить меню на каждый день как в детском саду .

Как похудеть? Составить меню на каждый день как в детском саду .

Как правильно готовить завтрак? Что есть на ужин? Можно ли есть перед сном?

автор статьи "Как похудеть?" поделитесь ,пожалуйста, своим опытом похудения. Буду очень благодарна.
17.02.2018 21:02:03

Какую еду взять в школу? 4 ланч-бокса для детей,  рецепты .

Какую еду взять в школу? 4 ланч-бокса для детей, рецепты .

Еда ребенку в школу: лаваш с курицей, блинчики с яблоками, маффины

11.09.2017 14:29:11
[ссылка-1]

Потом перешли на рулеты лавашные - лаваш, мягкий сыр, туда порезать курогрудь, салат айсберг, присыпать карри и сырный соус.

Яблоки - прекрасно половинки лежат с вырезанным нутром, можно грушу туда же зсунуть.

Ну и термос с чаем. И сладость какую-то.

Дочь даже в институт берет - куда лучше чем стоять полчаса в очереди или бежать на улицу. Ну и деньги карманные лучше потратить не на некачественную еду в обьщепите.
08.09.2017 12:08:48

Как составить диетическое меню на неделю. Диетическое питание.

Как составить диетическое меню на неделю. Диетическое питание.

...Суточная калорийность рациона должна соответствовать энергетическим затратам. Если вы решили похудеть, то необходимо повысить активность и снизить норму калорий примерно на 300 ккал. Откажитесь от привычного обжаривания продуктов. Теперь ваша задача – подружиться с пищей на пару или из духовки. Понедельник Завтрак: 200 грамм овсяной каши, 1 банан. Перекус: морковный салат. Обед: гречневая или рисовая каша, паровая котлета с овощами. Перекус: 100 грамм ягод или фруктовый салат (небольшая порция, приблизительно половина стакана). Ужин: овощное ассорти, 200 грамм куриной грудки. Вторник Завтрак: 200 грамм творога, банан....
...Ужин: омлет с овощами и зеленью, хлебец, сок. Такое диетическое питание на неделю покажет вам, что можно чувствовать себя лучше и энергичнее. Если вы подключите и рациональные физические нагрузки, то отражение в зеркале также приятно удивит вас. Очень скоро вы сможете самостоятельно составлять для себя грамотное диетическое меню на неделю с рецептами и даже давать советы тем, кто только решился стать на путь к здоровому образу жизни!...

Реклама

Гранола: 2  рецепта . Вкусный завтрак из овсяных хлопьев.

Гранола: 2 рецепта . Вкусный завтрак из овсяных хлопьев.

Домашняя гранола: полезный постный завтрак

Настоящие американские панкейки (American pancakes)

Панкейки это американские блины.Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде.Получаются они пышными и нежными,очень вкусный завтрак.Едят обычно с сиропом,арахисовым маслом,джемом.
Сегодня я вам расскажу как их готовить)

Ингредиенты на 4 порции

Мука пшеничная - 140 г
Молоко - 200 мл
Яйцо куриное - 1 штука
Разрыхлитель- 1 чайная ложка
Масло сливочное - 40 г
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - щепотка

Время приготовления: 30 минут

1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль.
2. Яйцо взбить в пену (примерно 3 минуты). Добавить молоко и перемешать. Добавить эту смесь в сухие ингредиенты и аккуратно перемешать.
3. Масло растопить и влить в тесто, перемешать.
4. Выливать небольшие порции теста на сковороду (если блин не пристает, то смазывать маслом не надо, если пристает — слегка смазать маслом) Печь каждый панкейк примерно по 2–3 минуты с каждой стороны.
30.04.2016 11:00:06
Я с коликами у себя и домочадцев так справляюсь: покой, режим питания упрощен максимально. Главное не есть острую и соленую пищу, чтобы быстрее спазмы прошли.
06.04.2016 08:11:08

5 идей  для перекуса : простые  рецепты  вместе с детьми.

5 идей для перекуса : простые рецепты вместе с детьми.

Рецепты закусок для детей: с собой в школу или когда один дома

я думала что-то полезное будет :-(
06.10.2015 18:27:09
если это перекусы для детей, то явно старшего возраста (точнее подростки). а так эти репцеты можно использовать взрослым на стол для закусок)))
23.09.2015 12:34:15

Все надоело :( Прошу 'быстрых' рецептов для ужина ...

Только реально быстрых и простых, т.к. времени на готовку после прихода домой в 19.00 остается максимум 30-35 минут или меня начинают грызть живьем :) Все мои рецепты, сводятся к курице во всех видах, рыбе, котлетам, тушеному мясу типа бефстроганофф. на гарнир макароны или картошка. иногда делаю куриный салат типа оливье и типа цезарь :) Может можно что-то еще придумать? просто ужасно все надоело..

если надоело - значит жрать не хотят. Лучший кулинар - голод.
14.10.2011 16:22:26
Кургрудки - милое дело. В панировку и по 2 мин с каждой стороны на сильном огне. Меня спасают когда готовить нет времени. НО, я их размораживаю с утра в холодильнике.Если есть тесто слоенное - также разморозите с утра в холодильнике - начинка любая-овощная,мясная - и пирог готов. Можно бульон наварить на пару дней. Часть заморозить. А к приходу - добавить пассерованные овощи+макарошки типа звездочек, или лапшу. У меня на ура идут сейчас супчики без мяса, с чечевицей, горохом, фасолью. Бобовые вы можете использовать консервированные - сокращают готовку в разы. Все супчики с пассеровкой. Они легкие и незатратные по времени, да еще и бюджетные.
Еще вспомнила картофельную запеканку: мясо как на бефстроганы, с вечера маринуете со специями и шинкованным луком репчатым. Вечером следующего дня достаете мясо, укладываете на смазанную форму, сверху картофель порезанный как на чипсы. Заливаете сметанной,сливочной смесью. Можно сверху сыром за минут 10 до готовности. Вместо мяса пойдут и грибы.
14.10.2011 11:27:50

Что давать ребенку на перекус в школу? - что дать ребенку...

Девушки, добрый день! Дочка будет учиться в пятом классе. Поскольку школа "перенаселенная" и купить что-либо на завтрак в школьной столовой проблематично, сложилась практика, что на большой перемене все завтракают в классе. Вопрос: что давать с собой? Проблема заключается в том, что дочка танцует и соблюдает диету, т.е. печенье, конфеты, сухари отпадают. Пока придумала только бутерброды с куриной грудкой, паштетом или колбасой на хлебцах, яблоко, морковка, вода. Что еще? Может быть сыр или...

Детское питание
29.12.2017 14:33:29
Тоже даю ребенку сыр в ломтиках или треугольниках. Антоше больше всего нравится Хохланд из опробованных. С этим сыром получаются очень вкусные и полезные бутерброды. Еще даю ему с собой банан или яблоко.
18.12.2017 20:40:04

Чем перекусывать , чтоб наедаться??? - какого перекуса ...

Стараюсь есть 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса). Сейчас для перекусов использую хлебцы/йогурты или творожки 0%/ фрукты. Не наедаюсь :( Практически минут через 10-15 уже опять хочу есть. Даже не есть, а, пардон,жрать. Посоветуйте, чем заменить?

печеньки, творожки, масло, сыр, шоколад ...
?!!!
съешьте тарелку каши, вместо масла с сыром на тост мажьте обычный творог (не жирный) это гораздо сытнее и для фигуры полезнее
13.09.2012 17:03:26
Если хочется есть, я воду пью обычно. Ну, или чай без сахара. Если выпью 2 стакана, а есть все равно хочется, тогда ем:) Перекусываю сыром, орешками, изюмом. Сыр стараюсь обезжиренный брать (10% жирности). Иногда йогурт 2.5%, несладкий. Это все калорийно, но я все-таки достаточно много на тренировках теряю, и не ужинаю, как правило. Поэтому позволяю себе:)
13.09.2012 09:45:42

перекусы в кремлевской диете? - идеи перекусов на кремлевке

чем можно перекусывать (кроме колбасы)??? Ну вот не могу я просто лежать и читать книжку , надо что-то жевать , а вот что?

Я тут покупала тонкие полоски вяленого мяса. Жесткое. О-о-очень долго жуются, как раз для чтения подходят - много просто не успеешь прожевать.
26.05.2011 20:41:14
сыр - мое все. Сортов 5-6 всякого разного дома есть всегда. Ну и всякое вареное мясо ломтиками всегда в холодильнике лежит.
26.05.2011 18:46:02

Что брать на работу - без разогрева:)) - еда без разогрева

Понимаю,тема была сто раз,но что-то опять кризис идейный наступил. Надо какие-то варианты еды ("с собой на работу мужчине":)))но чтоб не надо было греть(максимум - чай может заварить:)) Исчерпалась моя фантазия:))

А мне именно в холодном виде нравится печеночный торт, или оладьи печеночные.
19.02.2008 19:34:36
А вот еще ворос - никак самую простую СВЧ в складчину нельзя купить? Столько проблем было бы решено
19.02.2008 19:15:58

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!