Принятие пищи


Как накормить ребенка с аутизмом

Как накормить ребенка с аутизмом

Ребенок ничего не ест: избирательность в еде или особенность развития?


10 легких перекусов для худеющих: что съесть между  приемами ...

10 легких перекусов для худеющих: что съесть между приемами ...

Низкокалорийные и белковые перекусы на правильном питании

Обсуждение
помнится когда то говорила Гурченко
что бы похудеть надо на полведра меньше есть

(как то так)
17.07.2018 23:22:04, Ирина

Режим питания для похудения: 3  приема пищи  и 2 перекуса в день.

Режим питания для похудения: 3 приема пищи и 2 перекуса в день.

Обсуждение
Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.
Мне все чаще кажется, что народ с этим правильным питанием просто сходит с ума. Раньше ругали только тех, кто ест много и вредного, теперь уже и тех, кто питается нормально. Да, съесть кусок торта или сладкую выпечку - это НОРМАЛЬНО! Не нормально - это жить на одних огурцах и сое. 1500ККал в день - это нормальное число для обычной, здоровой, работающей женщины. Есть постоянно меньше значит намеренно доводить себя до истощения. А уже рассуждать о наличии 2-3х лишних килограмм и вовсе смешно, здоровый человек и так постоянно набирает/сбрасывает эти кг при сезонных колебаниях климата. Если женщину полностью устраивают ее пищевые привычки, а наличие "лишних" кг обусловлено не диагнозом врача, а лишь собственными представлениями о привлекательности, то проще найти подходящую диету на пару недель, чем перекраивать всю свою жизнь в угоду представлениям очередного "чудо" диетолога.
И нет, я не против правильного питания. Просто считаю, что отказ от всего приятного и удивительного, что может дать нам еда, в пользу жестких рамок и постоянного самоограничения - это вредное питание.
18.01.2018 11:00:43, Epsona

Как похудеть на диете Малышевой: 3 правила снижения веса.

Как похудеть на диете Малышевой: 3 правила снижения веса.

Похудение с Малышевой: 4-6 приемов пищи и 2 л воды в день

Обсуждение
Голодала и набрала еще больший вес. Я против голоданий. Только правильное питание. Я за Диету Малышевой. Она реально работает. Спокойно сможете снизить вес на 3-4 кг минимум за месяц. Мне она помогла! И что большой плюс, не надо готовить. И сладости в ней есть! Я люблю больше последнее (новое) меню с гречкой

Основные принципы правильного питания. Здоровое питание на...

Основные принципы правильного питания. Здоровое питание на...

Здоровое питание на каждый день


Как улучшить обмен веществ: 15 советов из аюрведы.

Как улучшить обмен веществ: 15 советов из аюрведы.

Обсуждение
супер , надо взять на заметку
Пить как можно больше воды. При чём из под крана - категорически запрещается. Мы есть то - что мы едим.

500 ккал – сколько  еды ? Быстрая диета: меню для разгрузочных...

500 ккал – сколько еды ? Быстрая диета: меню для разгрузочных...

...Следуя основной идее Быстрой диеты, она ела по 500 ккал, разделив их на два основных приема пищи и несколько легких перекусов (яблоко, морковные палочки) между ними, потому что такой долгий перерыв между завтраком и ужином был для нее слишком некомфортным. Какой метод лучше? Чисто теоретически более длительный перерыв между приемами пищи (вариант Майкла) должен давать лучший результат, чем тот, при котором вы едите по чуть-чуть, но часто. Однако еще не проводилось исследование, сравнивающее, какой вариант полезнее. Доктор Марк Маттсон из Национального института старения согласен, что потребление 500 или 600 ккал за один прием пищи, скорее всего, лучше, чем за несколько небольших блюд в течение дня. Он считает, что чем продолжительнее период без пищи, тем сильнее адаптивная клет...

Обсуждение
Нда... Девушки, кто хочет последовать за мной? Можете воспользоваться советами этой статьи. Длительные промежутки между приемом пищи и ....... дальше вы худеете вместе со мной, но без желчного пузыря, как я )))
Переедание, голодание и нерегулярное питание - первая причина образования камней в желчном.
[-]
28.05.2015 10:14:41, Николенко Женя


Диета доктора Ионовой: какие блюда есть на завтрак, обед, ужин.

Диета доктора Ионовой: какие блюда есть на завтрак, обед, ужин.

Планируем приемы пищи и составляем меню для похудения
...Перекусить можно фруктами, зерновыми хлебцами или нежирными молочными продуктами (если вы оставили их в своем рационе). Наравне с планированием еды вам очень поможет грамотное планирование потребления воды. Обязательно делайте это, если пьете мало! Если вы хотите быть уверены в количестве еды и вам важна сбалансированность рациона, ведите пищевой дневник. Достаточно это делать в течение 4–5 недель. За это время вы сможете научиться ориентироваться в порциях и приходить к балансу. Как правильно считать порции в дневнике Предлагаю вам...

Обсуждение
Диеты супер, единственное что, я все заправки и вообще кетчупы - соусы заменила на томатную пасту, она менее вредная для фигуры и приятней на вкус.
Пасту беру именно Помидорку всегда, могу объяснить свой выбор тем, что она из наших паст в России лучше всех на мой взгляд по составу-цене.

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет
...Стресс и скорость — вот два врага нашей цивилизации. Когда мы живем слишком быстро и слишком насыщенно, некоторые ткани тоже разгоняются и начинают стареть раньше времени. Научитесь не торопиться, не подвергать себя стрессу, говорить «нет» и готовить вкусные простые блюда. Научитесь также избавляться от любого негатива. Еда — не враг, а лучший врач. Полностью ощущайте вкус каждого кусочка. Перестаньте есть, когда насытитесь. Если бы мир был совершенным (с диетической точки зрения), мы бы следовали мудрости животных и ели только когда голодны, а не в определенные произвольно выбранные часы. Научитесь есть только тогда, когда желудок чувствует голод, а не...

Обсуждение
Мда, такой бред. Особенно порадовало про нормальный (!) аппетит, возникающий раз в три дня. И снова ограничения, ограничения, ограничения... Почитайте про интуитивное питание, и живите в мире с собой и со своим организмом.
20.06.2018 20:55:15, Yumcake
Здоровым питанием занялась уже пол года назад, читала блоги и советы от диетологов. Нашла интересную рецепт, теперь это мой любимый салат с грибами, вкусно и полезно. Научилась правильно подбирать компоненты для своих блюд, такие рецепты позволят часто кушать в небольшом количестве. Тем более грибы это белок, который очень полезен и хорошо усваивается. С таким питанием можно быстро и безопасно похудеть:

14 привычек людей со здоровым отношением к  еде . Здоровое...

14 привычек людей со здоровым отношением к еде . Здоровое...

Как научиться сбалансированно питаться


Планируйте  приемы пищи

Планируйте приемы пищи

Необычная диета – своими руками: полезные белки, жиры, углеводы и антиоксиданты

Обсуждение
Буду включать данные продукты питания в свой рацион! А, что уже на 20, а за тридцать... Чувствуется, что сдавать некоторые позиции приходится, а мне так еже не хочется)))
спасибо за совет

Последний  прием пищи  - ужин

Последний прием пищи - ужин

...Система "Минус 60" Екатерины Миримановой разрешает есть почти все, но строго регламентирует время завтрака, обеда, ужина. Это сложно назвать диетой — ведь в меню присутствуют совсем недиетические продукты, хотя способ кулинарной обработки имеет значение. Итак, что же ожидает того, кто выбрал похудение с системой "Минус 60"? Что есть на завтрак В идеале завтрак должен быть один. Но это не значит, что он может длиться с 8.00 до 11.59. Второй завтрак до...

Обсуждение
Я все таки стала худеть по японской диете. Нашла конечно много плюсов и один страшный для себя минус, это легкая тошнота с утра. Правда на этой диете я просидела всего три дня, сегодня третий. На весах минус 1,5 кг... Для меня это значимая цифра за такое время.
В принципе ничего страшного в этой диете не вижу. По крайней мере не такая голодная, как некоторые бывают. Так что можно и похудеть и голодной не остаться!

Основные принципы рационального питания пожилых людей.

Основные принципы рационального питания пожилых людей.

От того, как будет организовано питание пожилого человека, какие продукты будут присутствовать в его рационе, зависит качество его жизни.
...Максимальное разнообразие рациона Пища должна содержать все вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем организма, поэтому надо обязательно включать в повседневное меню самые разные продукты: мясо, рыбу, яйца, различные жиры, овощи и фрукты, молочные продукты, крупяные изделия. Достаточное потребление витаминов и минеральных веществ Для этого, помимо включения в суточный набор продуктов, содержащих большое количество витаминов, необходимо соблюдать и правила кулина...


Почему нельзя есть после 18 часов? Здоровое питание

Почему нельзя есть после 18 часов? Здоровое питание

Запрет на еду после 18.00: стоит ли придерживать этого правила? Здоровое питание с точки зрения биоритмологов.

Обсуждение
Эта статья, подписанная разными людьми, давно кочуют по интернету )). Биоритмологи - это танцоры с бубнами ...послушайте лучше гастроэнтерологов, они вам раскажут про рефлюкс от вечерней жрачки ))).
Не знаю, помогает ли другим только не есть после 6, но мне бы хотелось сказать, что у меня действительно происходит так, как написано в статье. Утром, часов до 10 я в себя ни кусочка не могу впихнуть. И самый голод и активность наступают вечером. Я, понятное дело, самая типичная сова.Я для себя свой график выработала и пока придерживаюсь его, мне помогает.

Здоровое питание детей от года до трех лет. Питание ребенка от...

Здоровое питание детей от года до трех лет. Питание ребенка от...

...Что касается деления суточного объема (в том числе и по калорийности) на отдельные кормления, то можно распределять все более или менее равномерно - завтрак и ужин по 25%, обед - 35%, полдник - 15%. Конечно же, объем пищи зависит и от аппетита детей. Если у ребенка хороший аппетит, не злоупотребляйте этим, не приучайте его к чрезмерно обильному питанию. Рано или поздно это приведет к избыточному жироотложению и нарушению здоровья ребенка. Если же аппетит снижен и ребенок не всегда съедает предлагаемую ему пищу в достаточном количестве, то ему надо временно организовать пятый прием пищи в качестве дополнительного ужина в 21 час или раннего завтрака, если ребенок просыпается слишком рано - в 5-6 ч...

Обсуждение
Zdravstvuyte skagite pogalusta, u nashego malisha s rogdeniya problemi s geludkom. Moloko voobshe ne perevarivaet. Seycas Nam 1,5 godika kak cto nibud pakushaet, panos s krovuy popadaem v bolnicu. Uge neznaem cem kormit. Posavetuyte pogalusta cto nam delat. Spasiba.
12.03.2019 02:07:05, Khosiyat
Все это конечно хорошо, но вот где бы примерное меню годовалого ребенка посмотреть? Я не знаю правильно ли идет наше кормление или все же не правильно.

20 привычек умного питания. Про  еду

20 привычек умного питания. Про еду

...Ваша ежедневная цель - минимум три порции. Порция, между прочим, - это половина стандартного стакана. Представьте себе объем теннисного мяча - он примерно равен по объему одной порции. 18. Проанализируйте содержание жиров перед каждым принятием пищи. Всегда есть искушение не есть ничего жирного на завтрак или ланч, чтобы потом отвести душу во время обеда. Такой драматизм ни к чему хорошему не приводит. Исследования показали, что несколько часов спустя принятия пищи, содержащей от 50 до 80 граммов жира, ваши кровеносные сосуды менее эластичны, что приводит к резкому увеличению возможности появления закупорок. Доктор Уильям Кастелли (William Castelli), директор Framingham Cardiovascular Institute, у...

Обсуждение
12.05.2005 15:46:29
а у меня нет простаты!
значит ,мне помидоры ни к чему?:)

О культуре  приема пищи . На кухне

О культуре приема пищи . На кухне

Обсуждение
Статья очень жизненная, душил хохот когда читала!!! :)))
Но выход есть!! Накормить мужа пельменями с утра, причем двойной порцией :))), тогда он выдержит все это безобразие. И готовить все это на кухне в короооотеньком халатике, чтоб когда заходил стащить чипсы, то забывал зачем ваааще пришел :))). Срабатывает, пробовала. и вам всем УДАЧИ!!
08.04.2005 13:05:16, заблудившаяся в лете
классная статья. мой муж в точности походит на его. стараешься, стараешься, а ему в принципе без разницы. Лишь бы побыстрее поесть. Но с другой стороны и мужчин я понимаю. Так что все правильно, Наверное так и надо жить
18.06.2004 12:12:06, Алена

Правильный  прием пищи

Правильный прием пищи

...По последним данным, чрезмерное употребление пищи, богатой кальцием, особенно на последних сроках беременности, чревато кальцинированием головки плода, что может привести к тяжелым родам и родовым травмам, поскольку головка не сможет правильно конфигурироваться в родовых путях. Правильный прием пищи Постарайтесь принимать наиболее калорийную и трудно усваиваемую пищу в первой половине дня, оставляя на вечер более легко усваиваемую пищу, как-то: легкий нежирный творог, кисломолочные напитки, легкие овощные салаты под растительным маслом или сметаной. Вечером, после 7-8 часов вечера есть нежелательно, поскольку и ваш организм, и организм ребенка, который уже подстроился под материнский ритм, гот...
...Напоследок напутствие: помните, что надо выходить из-за стола с легким чувством голода (академик А.А. Богомолец); пусть ваша пища будет вашим лекарством, а ваше лекарство - пищей Гиппократ); пища - далеко не единственный источник энергии в этом мире. Кушайте на здоровье! Краткий список литературы : Р.Равич. Скорая помощь природными средствами. Р.Равич. Как родить здорового ребенка А.М.Тимофеева. Беседы детского доктора. Л.А.Никитина, Ж.С.Соколова, Л.А.Блудова. Родителям XXI века, а также рекомендации следующих авторов : А.С.Залманов И.А.Аршавский Супруги Л.А. и Б.П....

Обсуждение
Я за первую беременность набрала 11 кг, если не меньше.
До беременности весела 48 кг, на учет вставала - 50 . перед родами весила 58 кг.
Еще в роддоме вернулась в прежние габариты.
За не делю в роддоме живот совсем ушел.
14.05.2019 10:17:29, Марьяна Кравец
И при чем тут диеты? Придерживаться разнообразной да! Но, кушать то, что хочется организму здесь и сейчас.
Диеты, похудение, диетологи в мусорку, спорт вообщем то тоже туда-же. Основное правило для стройной фигуры это обмен веществ и потом уже дополнительно нагрузка на мышцы.
От скорости и качества обмена веществ в значительной мере зависит самочувствие человека и состояние его физического тела. Ускорить метаболизм можно разными способами, но наиболее эффективным из них является регулярная практика йоги

Режим дня и питание кормящей матери. Меню кормящей мамы...

Режим дня и питание кормящей матери. Меню кормящей мамы...

...Количество жидкости в суточном рационе матери (суп, чай, молоко, кефир, соки и др.) примерно 2 л. Режим питания матери желательно согласовывать со временем кормления ребенка. Целесообразно принимать пищу перед каждым прикладыванием малыша к груди, так как это способствует лучшей выработке молока. Такой режим удобен еще и по той причине, что обычно перед кормлением ребенок спит, и мама может спокойно приготовить себе пищу и не торопясь поесть. Примерное меню кормящей матери может быть следующим: Завтрак - омлет или творог, молочная каша, хлеб с маслом и сыром, молоко или чай с молоком; Второй завтрак - мясное или рыбное блюдо с...

Обсуждение
Прочитав эту статью можно сделать вывод, что нужно заботится только о себе, а не о ребенке. Особенно мне понравилось про то, что нужно спать ночью 8 часов, а кормить кто будет?
17.11.2008 19:32:49, Таня
Прочитав эту статью можно сделать вывод, что нужно заботится только о себе, а не о ребенке. Особенно мне понравилось про то, что нужно спать ночью 8 часов, а кормить кто будет?
17.11.2008 19:32:42, Таня

Проблема в принятии пищи - Нам 1,8, дома один месяц, проблем...

Нам 1,8, дома один месяц, проблем с едой никогда не было, со вчерашнего дня начались выкрутасы - съест половину порции, видимо более-менее насытится и начинается - ложку с едой в рот засунет, тут же еду выплюнет, опять засунет, опять выплюнет, меня конечно это очень заводит, не могу сдерживаться, вывожу его из-за стола, сажу на стульчик, объясняю что так не делают, думала что со вчера все понял - дак нет, утром сегодня опять по новой.... помогите как правильно реагировать, у кого так было....

Обсуждение
спасибо девочки, вот и я сейчас думаю - и что я так завелась блин, нервы мне еще пригодятся, а из-за этого психовать - ну вообще смысла нет, надо просто воспитывать, говорить, объяснять, и все будет нормуль. Еще раз всем спасибо.
ну что вы, разве это проблемы :) и усыновление тут не причём :) и то, что вы аж целый один раз :) ему это объяснили, а он всё равно не понял - это нормально! у меня дочке 2,2 , и на место одним выкрутасам с едой приходят на смену новые, они просто эксперементируют, изучают мир, себя, еду - просто им интересно. Лера моя плевалась с году и до полутора, и сейчас выплёвывает, если невкусно, или "кака". Ещё любит что-то со стола на пол скинуть.

Вы зря заводитесь из-за таких мелочей, воспринимайте это с улыбкой. Спросите 1 раз "будешь есть? тогда не выплёвывай, будешь выплёвывать - высажу из-за стола" - и это спокойно, не заводясь. Ну высадите , пойдёт играть. Через какое-то время опять прийдёт есть, предупредите "не выплёвывай", ну и тп :)

Вечером, во сколько последний прием пищи ? - во сколько...

Мы ужинаем часов в восемь полдевятого, потом купаться и уже в кровати выдувает 200 мл кефира, вообщем ни один подгузник не выдерживает )) и просыпается утром мокрая , ааааааа за эту неделю даже ночью уже просит мам я мокрая. Кефир наверно убирать надо да? А когда его давать, не давать не могу в туалет ходим хорошо с него. За день так едим : каша, суп, творог, ужин, кефир . Вот и не знаю куда его пихать ))

Обсуждение
У нас почти также, только кефир иногда не весь выпивает, отдает обратно. Спит в памперсе, памперс полный с утра, но не протекает пока :) тттттттт
тоже перед сном даю кефир или чего попросит, потом прям перед сном писает, а если не хочет - то ночью сама писает на горшок, сначала просыпалась и говорила что хочет писать, а сейчас давно уж сама встает, утром только сразу говорит что писала, чтоб ей читсый горшок дали

"До еды " - это как? - до еды это через сколько после последнего...

Сколько времени должно пройти после последнего приема пищи, чтобы наступило вот это самое "До еды"? Для всех лекарств одинаково?

Обсуждение
за полчаса до, через 2 часа после. Чаще в аннотациях такое встречаю.
До еды - это именно до еды - т.е. после надо поесть. А между приемами пищи, т.е. когда в желудке ничего нет - это за час до или через час после.

Плохо после еды :(( Поздний срок.. Беременность и роды

Отчего мне так плохо после еды? Особенно по утрам? Не могу даже объяснить, как... Слабость, воздуха не хватает, немного дурно (но не тошнит)... Отчего это может быть? Связано именно с едой.

Обсуждение
Смотря что есть, наверное. И как. Но я могу только личными наблюдениями поделиться. Вчера, к примеру, лежала в лежку - уствпила уговорам любимых родстенников, угостилась любимыми голубцами сверх всякой меры. А ты по правилам ешь или по интуиции? Иногда второе вернее бывает. И еще - утром есть, говорят полезно, но я не ем. Вообще. Я сова, поэтому оптиальное время завтрака у меня - 12.00. Со школьных времен так повелось. Последний прием пищи - 22.00. В связи с беременностью пыталась пересроиться на человеческий ритм - ничем хорошим это дело не закончилось. Долой насилие, в общем - сильно легче жить становится. И есть.
Если "воздуха не хватает", то возможно, дело в диафрагме - ребенок и наполненный желудок давят на нее и появляется дискомфорт. Мне врач (правда, не на большом сроке) посоветовал стоять в коленно-локтевой позе несколько раз в день, сразу же лучше стало! Только не сразу после еды, конечно!

Истерики за едой . - истерики при приеме пищи

приехали мы вместе с сыном домой где-то три недели назад. сыне 2,2 года, но из-за некоторых вопросов по здоровью, немного отстал и сейчас это самый настоящий годовалый ребенок: кроме мама, папа отдельных звуков и слогов речи пока нет, на ноги только пытается встать при поддержке, самостоятельно пока не получается, ходит только держась за мебель, и остальное развитие также на год - игра и прочие параметры вроде веса и роста. парень оптимист, очень жизнерадостный, достаточно покладистый. со...

Обсуждение
Я бы подумала, что не нравится консистенция еды/температура или же все-таки есть неприятные ощущения и что что-то не так с пищеварением.
А если просто кусочек яблока/печеньки дать, грызет? Все доедает? Или тоже делает такие перерывы?
-кормите на руках
-попробуте почувствовать, когда он на руках, что с ним. может животик напрягается и болит? может ему бутылочку предоложить с соской сначала, а потом уже с ложки? может реагирует на незнакомую еду болями в животике? может слишком голоден и боиться, что еда исчезнет, а есть достаточно быстро не получается (психологическая проблема)?

про временной интервал между приемами пищи - временной...

Девочки, вот скажите примерно какого вы времени придерживаетесь меду приемами пищи.. Я встаю в 5-40...в 7-40 мы выходим в школу..я пью только воду и ложка меда. на работе в 9-30 йогурт,бутерброд в 12-00 яблоко,творог в 14-00 обед часа в 16-00 чай... и все...вечером кефир или что то взависимости от настроения и наличия в холодильнике:) И много..воды..1 литр точно у меня воды..еще и чай(а чашка у меня 550 мл.)... что откорректировать?

Обсуждение
У меня так:
7 утра - кофе перед выходом на работу.
8:30 - завтрак, обычно оладики с ортубями и сыр с ветчиной плю кофе.
11 - перекус
13 - обед.
16 - перекус
ужин или в 18 или в 20(после тренировки)
Я встаю в 5:15-5:45, мед с лимонным соком и оливковым маслом и вода, через 15 мин чашка кофе с обезжир молоком,
8 -8:30: завтрак на работе.
11:30 - 12 : обед
15 -15:30 птерекус
18-19 : ужин.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!