Как повысить самооценку


Ребенок плохо учится - я плохая мать. Как доказать себе, что это не так

Ребенок плохо учится - я плохая мать. Как доказать себе, что это не так

Как повысить самооценку. Работа с вредными мыслями


Самооценка у детей и взрослых. Чем полезны неудачи?

Самооценка у детей и взрослых. Чем полезны неудачи?

Ошибки и трудности: как повысить самооценку


Как избавиться от страха и неуверенности и притянуть успех: 3 упражнения

Как избавиться от страха и неуверенности и "притянуть" успех: 3 упражнения

Как стать творческим человеком. Позитивные мысли против негативных

Реклама

Добились успеха? Как отмечать свои достижения: 8 советов

Добились успеха? Как отмечать свои достижения: 8 советов

Как научиться радоваться успехам и вознаграждать себя за победы

Согласен, что нужно уметь себя вознаграждать. Порой, люди не умеют даже правильно отдыхать, не говоря о вознаграждении.
01.02.2017 23:14:37

Как выбрать подарок ребенку на Новый год?

Как выбрать подарок ребенку на Новый год?

Что подарить на Новый год, чтобы повысить самооценку ребенка

Спасибо за статью, очень интересная... С наступающим!
21.12.2018 17:23:06
Хорошая статья. Спасибо редакции!
24.11.2017 09:59:07

Целлюлит ни при чем! Тест только для женщин: секс и самооценка

Целлюлит ни при чем! Тест только для женщин: секс и самооценка

Как повысить самооценку: с помощью мужчины и самостоятельно

глупый текст неумной домохозяйки
08.03.2016 23:32:57

Девочка-подросток и уверенность в себе: без диет и визажистов

Девочка-подросток и уверенность в себе: без диет и визажистов

Недовольство внешностью. Как повысить самооценку дочери



Как повысить самооценку? Каблуки, духи и еще 8 способов для женщин

Как повысить самооценку? Каблуки, духи и еще 8 способов для женщин

Как маникюр, педикюр и макияж повышают уверенность в себе

Я без нескольких капель любимого парфюма на улицу не выхожу никогда!
31.10.2017 10:34:12

Живу ради него. Женам алкоголиков и не только: 50 фраз, чтобы полюбить себя

Живу ради него. Женам алкоголиков и не только: 50 фраз, чтобы полюбить себя

Созависимые: ставим себе диагноз и повышаем самооценку

нет, никакие фразы не в кассу. Только безусловная любовь.
09.09.2015 11:15:36
А я нашла вот такую фразу: "Часто мы считаем, что чего-то стоим, только в том случае, если делаем что-то для других или кого-то опекаем, поэтому мы никогда не говорим «нет»". Повторяю теперь себе каждый день. Да тут все можно разобрать на цитаты.
09.09.2015 11:02:39

Как повысить самооценку у ребенка? Тест на самооценку и 5 упражнений

Как повысить самооценку у ребенка? Тест на самооценку и 5 упражнений

Как повысить уверенность в себе у ребенка


Как повысить самооценку подростка: письмо самому себе и еще 4 способа

Как повысить самооценку подростка: письмо самому себе и еще 4 способа

Повышение самооценки и уверенности в себе. Упражнения, которые работают


Ребенок 9-10 лет: застенчивость и низкая самооценка. Что делать?

Ребенок 9-10 лет: застенчивость и низкая самооценка. Что делать?

Как повысить самооценку ребенка. Как побороть застенчивость


Уверенность в себе: 7 советов накануне учебного года

Уверенность в себе: 7 советов накануне учебного года

Как повысить самооценку и уверенность в себе. Родителям первоклассников и не только


Как повысить самооценку ? Каблуки, духи и еще 8 способов...

Как повысить самооценку ? Каблуки, духи и еще 8 способов...

Как маникюр, педикюр и макияж повышают уверенность в себе


Как повысить самооценку  ребенка с помощью игры с родителями.

Как повысить самооценку ребенка с помощью игры с родителями.


Что добавляет вам уверенности? 4 полезных качества...

Что добавляет вам уверенности? 4 полезных качества...

Какая у вас самооценка: тест. Как заразиться оптимизмом

Статья явно не для меня((( и самооценка не очень, и оптимист из меня никакой
07.11.2015 13:29:44

Сядьте прямо и еще 6 способов повышения уверенности...

Сядьте прямо и еще 6 способов повышения уверенности...

Как повысить уверенность в себе? От медитации до спрея с окситоцином

Конечно же, личность - всегда остается личностью; женщина, желающая любить, работать, воспитывать детей всегда процветает. Неудачи за борт.
02.11.2015 11:57:14
Мне всегда придает уверенностьб в себе и хорошее настроение небольшая покупка :) После работы, если плохой день, все исправляет
15.10.2015 12:41:17

Уверенность в себе: как мы ее убиваем. 4 способа. Практическая...

Уверенность в себе: как мы ее убиваем. 4 способа. Практическая...

Как женщинам зарабатывать больше мужчин

Нам всем нужно учиться любить себя!
21.07.2015 10:17:04
Очень хороший вывод! На кого кого,а на окружающих совершенно не нужно обращать внимания
20.07.2015 01:51:59

Уверенность в себе: как повысить самооценку? Тест и 6 советов

Уверенность в себе: как повысить самооценку? Тест и 6 советов

Ассертивность – между агрессией и пассивностью

Хорошо бы на практике все это помнить. Вот я, например, общаюсь с детьми, рассказываю им, что хорошо, а что плохо, а потом они БАЦ и как будто все забыли. Начинаешь поневоле нервничать и проявляется агрессия. А если еще работы по-горло и ничего не успеваешь? Вобщем мой пример такой - уходим в другой угол, как боксер, и переводим дыхание. Это не только с детьми работает (и нервы целы и агрессия спадает)
13.05.2015 09:27:14

Кому я такая нужна? 3 упражнения для повышения  самооценки .

Кому я такая нужна? 3 упражнения для повышения самооценки .

Почему девочку надо растить, как королеву


Как приобрести уверенность в себе: 2 упражнения. Навыки общения

Как приобрести уверенность в себе: 2 упражнения. Навыки общения

Язык тела: о чем говорит наша поза и движения


Подросток: как поднять  самооценку ? 3 способа. Подростки

Подросток: как поднять самооценку ? 3 способа. Подростки

Быть на стороне подростка: что это значит?


Ошибки и трудности:  как повысить самооценку

Ошибки и трудности: как повысить самооценку

Ошибки и трудности: как повысить самооценку


Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

Боремся с застенчивостью: кого вызвать на откровенный диалог, как избавиться от тревожности и научиться полной релаксации


Как повысить самооценку ребенка? Советы психолога

Как повысить самооценку ребенка? Советы психолога

Что выбрать — поощрение или наказание? Правила для родителей, тест и игры для детей 3-7 лет.

Данный вопрос волнует многих людей, но как, же поднять свою самооценку и уверенность в себе, знают немногие. Так что сегодня мы разберем основные методы и принципы, для того что бы любой человек с низкой самооценкой, смог ее поднять и начать жить нормально. [ссылка-1]
04.07.2016 21:39:20
Очень полезная статья. Буду возвращаться и перечитывать, начну себа воспитывать прежде всего
02.08.2015 06:04:32

Самооценка  большая и маленькая. Популярная психология

Самооценка большая и маленькая. Популярная психология

Что такое "адекватная самооценка"?


С целью по жизни. Воспитание школьника

С целью по жизни. Воспитание школьника

...Появляется и первичная самооценка ребенка, т.е. осознание не только своего "Я", но и оценка себя самого. Правда, в этом возрасте она является чисто эмоциональным образованием, не содержащим рациональных компонентов. Ребенок, в силу своих возрастных особенностей, не может пока адекватно посмотреть на себя и окружающих. Именно поэтому самооценку малыша трудно назвать так в собственном смысле этого слова. Она основывается на потребности детей в эмоциональной безопасности, поэтому всегда максимально завышена. Маленький человек рассматривает себя как "я хороший", "я очень хороший", "я хороший и больше никакой". Постепенно, взрослея, ребенок учится сравнивать себя с другими детьми, делать выводы о том, в чем он лучше, хуже или такой же. Вот здесь-...


Как полюбить себя. Как избавиться от комплексов

Как полюбить себя. Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов и заниженной самооценки

Любовь к самому себе — это уделение внимания самому себе, осознание своих мыслей, эмоций, переживаний, без «за» и «против», не набрасываясь ни на самого себя, ни на другого. Тогда, со временем, возникнет приятие самой себя, а, значит, и другого человека, позволение быть самой собой, а, значит, и позволение быть другому самим собой. Всё начинается с себя.
03.10.2015 18:13:47
замечательная статья! очень верные советы! нигде еще не читала такой полезной информации. везде воду льют только,а здесь конкретное руководство к действию
22.05.2012 22:27:14

самооценка . Семейные отношения. Конференции на 7я.ру

Как повысить свою самооценку? Чувствую себя какой-то не такой.Вроде бы сама симпатичная девушка..

Хороший способ - займитесь спортом. Танцами, или аэробикой, или шейпингом. Желательно перед зеркалом, чтоб оно было в зале. Во-первых, будете лучше двигаться, это придаст уверенности в себе. Во-вторых, если заниматься перед зеркалом, постепенно вы привыкните к собственному виду и начнете сами себе нравиться...потому что большинство из нас себя толком и не рассматривают...
На крайняк можно и без зеркала:)
30.09.2007 20:39:39
в какой области сомнения-то одолевают? :)
29.09.2007 23:33:31

Как поднять самооценку ?. Семейные отношения

Пару лет назад у моего мужа была любовница. Сейчас это уже пройденный этап. Но после всей той истории у меня появились комплексы, мне кажется я не достаточно нежная, не достаточно внимательная, недостаточно умелая в постели и пр. и пр. Чтобы мне такое сделать, чтобы все было в моей голове нормально, чтобы не было у меня такой неуверенности в себе?

А это Вы сами так для себя решили, что ВЫ "не достаточно нежная, не достаточно внимательная, недостаточно умелая в постели и пр. и пр." или муж Вам так сказал, пытаясь сделать Вас виноватой в его измене?
19.01.2007 13:27:03

Чтобы в голове было все нормально нужно или посетить психолога или саморазвиваться по книгам-техник личностного роста и преодоления конфликтов внутри себя сейчас масса. Вне зависимости от того, что там у вас в постели .Если очень припрет, то вполне прочтете и освоите.

"я не достаточно нежная, не достаточно внимательная, недостаточно умелая в постели"-само по себе это просто набор ваших характеристик как вы видите себя или набор характеристик как вас оценивают другие. Важно то, к чему вы привязываете эти определения себя и главное -зачем?
Если вы решили что любовница-пройденный этап-то это не так. Вы для чего-то застряли на той стадии. Возможно вы из этой кризисной стуации тащили себя сами, без помощи, возможно муж никак не разделя ваши муки, возможно вы оба сделали вид, что все прошло. Но истинного единения не произошло и вас это угнетает. Вам до сих пор кажется что он что-то не то думает. И вы не найдя себе подтверждения что он остался с вами именно из-за вас начинаете опять себя обвинять в его измене. и причину измены нашли сами себе-сексуальное неудовольствие мужа.

Во-первых, вы могли ошибиться с причиной
Во-воторых вы не изжили чувство вины мужа
И-вы не изжили чувство вины перед мужем.

и вот с таким ассорти вы ложитесь в кровать:(
Знаете, люди всегда бояться не того чего надо.

19.01.2007 10:43:20

Как повысить самооценку ?. О своем, о девичьем

Никогда не ною и не жалуюсь. Но больше не могу. Промойте мне мозги.Сил больше нет. НЕ люблю себя абсолютно, дальше - больше, я стала саму себя стесняться, впала в какую-то депрессию. Я постоянно неловко чувствую себя в людях, разговариваю, как будто оправдяваюсь. Стала избегать подруг. Все валится из рук.На работе постоянно получаю тычки, зарплата маленькая.Я 6 лет угробила на вуз, получила красный диплом, а все мои подруги, без ВО получают больше меня, работаю секретарями и продавцами в...

я читала Коэльо

ходила по три раза на неделе в кино...

еще ездила на природу...ходила босиком по траве...

а про неполучение радости от покупок: это общая тенденция на Западе, они нам завидуют, что мы пока получаем удовольствие от покупок, они -уже нет...

а работу сменить - правда помогает...испытано на себе:) правда, там тоже всплывают заботы, но ты можешь, подумав, с ними справиться...и это приносит глубочайшее удовольствие:)

удачи:)))
04.08.2004 11:32:58
как. как.. встретиться с 7янками в кафешнике. попить пивка, поболтать и выслушать кучу комплиментов в свой адрес!:)
04.08.2004 11:07:54

Про радость и повышение самооцнеки. Семейные отношения

Какие действия или ситуации улучшают Ваше самочувствие и повышают самооценку? Скажем так, какие ситуации являются для Вас ресурсными, когда крылья вырастают, сами себя любите и очень довольны собой и всеми вокруг? Дело в том, что я давно работаю над повышением самооценки и вопрос не праздный. Лично мне настроение улучшают: хорошие отзывы от клиентов (когда люди довольны, мне хорошо), приведенная в порядок голова в салоне красоты, красивая одежда и классный внешний вид (правда, нарядно...

Мою самооценку улучшают ситуации, в процессе которых я понимаю, что самооценка в этот момент меня не волнует совершенно :)
07.12.2009 19:53:14
Для меня спорт. 2 тренировки по часу - и самооценка резко повышается (что выдержала :)) А если уж 3 тренировки- ваще зашкаливает:)
А почему вы себя чувствуете виноватой? При каких обстоятельствах это происходит?
07.12.2009 18:28:10

про самооценку . О своем, о девичьем

Как повысить самооценку? Перестать все время себя со всеми сравнивать? Причем не в свою пользу. Как перестать боятся стать старой, страшной и никому не нужной?

А зачем вообще себя с кем-то сравнивать? себя - только с собой. Например: раньше я весила на 5 кг. меньше и свободно говорила по французски, а сейчас все забыла.О-па! Срочно худеть и на курсы! Или, наоборот, - раньше я весила на 5 кг. больше. Молодец я, похудела (выучила французский, удачно покрасила волосы и т.д.)
Насчет старых и страшных - у вас есть старые и страшные знакомые :)), которые тем не менее всем нужны- окружены детьми, внуками, заботой, вниманием и т.д? А есть молодые и красивые, которые на фиг никому не нужны по причине вздорного характера? Неужели вы не встречали пар: вполне себе страшненькая с очень интересным мужчиной? Не за внешность-то любят. И не за возраст. Любят вообще не за, а несмотря на.
А бояться вообще бессмысленно. Можно бояться кучи всяких вещей - например,собак или в лифте ездить. Психиатры дают этим явлениям всякие умные названия с окончанием -фобия. И лечут. Надеюсь, у вас до этого еще не дошло?
И еще -если вам плохо, помогайте тому, кому еще хуже. Детдомам, одиноким пенсионерам...такого насмОтритесь...
07.07.2006 14:14:13
принять это как данность и жить дальше.
06.07.2006 19:49:25

Уверенность в себе: как повысить самооценку ? Тест и 6 советов.

Тема создана для обсуждения статьи Уверенность в себе: как повысить самооценку? Тест и 6 советов . Ассертивность – между агрессией и пассивностью Автор: Элис Мьюир

Хорошо бы на практике все это помнить. Вот я, например, общаюсь с детьми, рассказываю им, что хорошо, а что плохо, а потом они БАЦ и как будто все забыли. Начинаешь поневоле нервничать и проявляется агрессия. А если еще работы по-горло и ничего не успеваешь? Вобщем мой пример такой - уходим в другой угол, как боксер, и переводим дыхание. Это не только с детьми работает (и нервы целы и агрессия спадает)
13.05.2015 09:27:14

Как повысить самооценку ?. Детская психология

Девочки, добрый всем день! Пишу редко, читаю – если на работе – регулярно. Хочется послушать мнения опытных мамочек, а еще лучше – профессиональных психологов, знаю, среди нас они есть. Сразу – сорри, что длинно, но, если есть минутка, прошу дочитать и помочь, я уже отчаиваться начала. Также сорри, что сумбурно, но – наболело, и, к тому же, боюсь упустить «диагноз», может надо уже специалистов посетить. В наличии – любимый, единственный (похоже) сын почти 7-ми лет. Мальчик умный (ТТТЧНС)...

рано напрягаетесь, просто есть дети "ведомые" и "ведущие", первым, как правило, не интересно самим придумывать правила и прочее, им интереснее "подчиняться", так на них меньше ответсвенности.. я сначала тоже напрягалась, даже напрямую сына спрашивала, тебе нравится подчиняться? он говорил "да", но, сейчас смотрю, вполне себе независимый пацан, то, что ему не нравится - он поддерживать не будет.. зато в нем всегда можно найти товарища по играм и игрищам, что немаловажно при коммуникациях.. лидерства в нем нет и, думаю, что не будет, не в кого :)
01.02.2010 10:03:20
Совсем не обязательно дело в заниженной самооценке. Это может быть повышенная внушаемость, повышенная способность к эмпатии. Знаете, я сама такая:) Будучи взрослой, осознаю это и уже отслеживаю эти моменты сама. Это является проявлением психологическогог инфантилизма (кстати, знаете, ведь в психологии есть такой диагноз), что лечится бОльшим доверием, "выдачей" сыну большего количества самостоятельности - в меру, конечно!, не в ущерб безопасности.
Если сын гуманитарий, значит, осилит психологические разговоры на тему "как уметь отказывать", "как иметь собственное мнение" и про подвешивание тем внизу тоже хорошо написали.
30.01.2010 20:56:27

Как поднять самооценку . Усыновление

Здравствуйте все! Прошу советов тех, кто в теме, бывалых и очень бывалых :) В наличии сынок, полтора года дома. Адаптации не было, были неожиданные и серьезные проблемы со здоровьем, а так же взаимная любовь (была и есть), неожиданно высокий интеллект и полная гармония. Из проблем - ребенок вызывающе плохо себя ведет. В школе (но учительница так или иначе справляется), в секции (справляется тренер, еще с бОльшим успехом, но почему-то полностью это проблему не убирает) и, как выяснилось...

Галя, у меня почему-то внутреннее сопротивление возникло при мысли, что Макса в театр отдали. Счас попытаюсь осмыслить :)

Думаю, что рановато ему еще пока "на публику" работать, для него пока это стрессовая ситуация. Он играет перед вами, т.к. в семье он чувствует себя спокойно, не боится вызвать негативный отклик,
т.к. среда в семье принимающая его. Среда внешних людей - разная, неуютная, может выдать очень критичное отношение, к которому он пока не готов. Да, дело в самооценке, конечно, но просто не нужно пока его самооценку подвергать слишком серьезной опасности. И она потом подтянется :) Или забрать его из студии (что плохо, т.к. ситуация проигрыша получится), или (лучше, мне кажется) договориться что он пока не выступает, "набирается опыта" (версия для всех), или перевести плавно на другое занятие, в другую студию...

А что самооценку подтянет? Ну понятно, все как обычно: посидеть перед сном с ним, рассказать что-нибудь душевное, держа за руку, гладя по головке. Вспомнить прошедший день: что хорошего было, и желательно найти много этого самого хорошего, а что плохо (чуть-чуть). Поблагодарить его за то, что он есть у вас, сказать что очень рады и любите, а те небольшие проблемы, что есть- так у кого их не бывает, и он, конечно, их одолеет, ведь он- настоящий мужчина!! А мужчина должен быть рыцарем и держаться с достоинством!!

Вот очень любопытно про достоинство прочитала в книжке (как это ни странно)Г.Калининой "Курс выживания для девочек" - очень советую. Там написано, что достоинство- это милосердие и внутренне честное отношение к себе. Т.е. не перед другими быть "достойной" (это может родить высокомерие), а перед собой, внутренне честным нужно быть. Примеры там есть. Очень советую, про такое нужно с детьми говорить:)

А дальше-только время, думаю:) Ну еще, конечно, удачные фото ребенка в рамочки повесить, презентацю фото его сделать под душевную музыку, побольше доверительных бесед обо всем, пусть развивается это "понимание" вами друг друга, советоваться с ним по разным важным воросам, искренне восхищаться его достижениями почаще (вычитала, что мальчиками нужно именно восхищаться, а не просто хвалить. Так понимаю, что восхищение включает в себя помимо похвалы еще и уважение). Все, в общем-то, известно и без меня и работает вполне :)
23.11.2011 09:07:01
У нас Ася второй год ходит в танцевальный коллектив. Она подвижная, музыкальная, пластичная, можно было бы ждать успехов. Но в прошлом году её единственную из группы преподаватель не смогла поставить в танец. Из-за поведения. Дуркует на занятиях, постоянно отвлекается, из-за этого не разучила последовательность движений.
Пройдя уже подобную ситуацию в своё время со старшей, я теперь спокойно отношусь к таким вещам. Рада только тому, что из кружка не выгоняют, относятся к ней и её закидонам спокойно и доброжелательно. С Асей поговорили на тему о том, что обидно, когда все выступают на сцене, а она нет, почему так случилось и что надо делать, чтобы этого не повторилось.
В этом году поведение на занятиях не идеальное, но гораздо лучше, чем год назад. Не может она пока отказать себе в удовольствии стать центром всеобщего внимания любым способом, но со временем эта потребность у неё становится меньше, а самоконтроль улучшается.
А я стараюсь не ждать от неё особых успехов, чтобы не испытывать разочарований и не транслировать их ей. Требования ограничены усвоением школьной программы, и уже это требует от неё большого напряжения, а от меня - большого терпения. Все остальные занятия - чисто для души и в том объеме, в котором они приносят удовольствие.
22.11.2011 08:47:41

как повысить самооценку ?. Детская психология

Есть девочка - почти шесть лет. Очень привязанная к маме (на гв была до 2,5лет), c рождения чувствительная и тревожная.В саду с 2лет-долго привыкала,но сейчас все хорошо, есть подружки, ходит на танцы и развивалки. Проблема - не хочет что-бы на нее обращали незнакомые и мало знакомые люди внимание, обижается когда говорят что она красивая или принцесса(девочка симпатичная, ,блондинка с большими синими глазами)-до слез.Хотя дома любит рядится в красивые платья надевать их в гости...

у меня такая же :) учу себя вести - улыбаться когда говорят комплимент, говорить спасибо (но можно и промолчать,но с улыбкой), объясняю, рассказываю про стеснительность... стараюсь чтобы она иногда выступала на сцене занимается в кружке)
28.05.2010 21:53:05
Любить такую, какая есть. Она же в обществе живет, в садик ходит, видит успехи других. Такую черту ее вряд ли измЕните, я вот такая, а мне за 40. Но с годами нивелируется. Звездой не станет, но ей же этого и не надо. А Вам и подавно любая должна нравится.
27.05.2010 14:48:05

как повысить себе самооценку ?. Дела интимные

расстаюсь с мол челом , жили,встречались 4 года.хотелось семью, еще детей, есть девочка 5 лет. мне 33 года. сейчас настроение такое , что я никто ничто страшненькая лет не 17. никого не найду . у того характер сложный, ужасный даже скажем ... было чувство , что не любит, да что там , только себя любит. завтра на аборт(чистку) замершая 8 недель от него. мне просто плохо... меня послали ,сказали,что не любит, чтоб отстала, где взять силы ,что его забыть...

я от такой любви-зависимости 2 года отходила, так что- только время....
28.04.2011 23:38:04
Сейчас думайте о здоровье, о своем здоровье - в первую очередь..
Забыть сразу - невозможно., банально, но нужно время, даже, чтоб выкинуть из головы самого ничтожного мужичонку..
Как то здесь посоветовали один рецепт - не бороться с мыслями о нем, а наоборот - "надуматься" о нем до тошноты, вот заставлять себя думать.., потом - отрежет.
Здоровья Вам!
27.04.2011 20:42:25

как повысить самооценку ?. Семейные отношения

В догонку к теме об истериках... сама периодически истерю. обычно с мужем. Что с этим делать - не знаю, но сейчас не об этом. Из-за этого у меня жутко заниженная самооценка - буквально ненавижу и презираю себя частенько. Хотя обьективно нет на это причин, кроме истерик наверно. Как быть? Как повысить самооценку?

Гормоны проверить для начала.
21.08.2011 21:00:31
Вы уверены, что истерики от низкой самооценки? У меня было все наоборот, истерики от того что БМ низко меня оценивал. Как только с БМ разобралась никаких истерик.
19.08.2011 20:32:11

Любить себя?. Семейные отношения

Как повысить самооценку? то самое "полюбить себя"? (у меня постразводное это, хотя времени уже прошло немало). Уткнулась в то, что без этой самой "любви к себе" не могу шагать дальше, "вязну". Я знаю, тема была сто раз, читала много советов, что-то подобрала для себя, и делала. Реально делала. И все равно, в себе неуверена, а главное - страшно "высказать свое мнение": не то чтобы "а что люби подумают", а страшно, что ко мне после этого моего высказывания изменится доброжелательное отношение.

Чтобы полюбить себя, нужно перестать себя ненавидеть.
За что можно себя ненавидеть? Самое малое за то, что желанием "нравиться другим" делаем себе зло, потому что они не ценят наше старание, т.е. труд наш обращается в ничто. Может свою энергию направить в другое русло?
Наше физическое старание может только "оценить" наше тело и расцвести в ответ, наш духовный и личностный рост -это "расцвет" души.
Расцвет души и тела-это и есть "плоды" любви к себе.
26.05.2008 22:34:49
так эторазные вещи - любовь к себе и боязнь мнения окружающих. вас могут презирать, а вы себя - любить , и все гармонично :) тут проблема в том, что вы пытаетесь "быть всем хорошей". чего вы боитесь? почему так чувствительны к мнению людей, причем совсем вам посторонних?
24.05.2008 00:20:51

Как повысить самооценку . Семейные отношения

Сто раз эта тема мусолилась. Но данные свои хочу вести: Младший ребенок, родили в 35 лет, в полной семье, все девочки. Папа ярый коммунист (очень уж верил), детдомовец, есть 2 сводных брат и сестра. С братом не общаются (поехал студентом погостить, дети украли деньги, с тех пор не общались, стариком он нашел моего папу, дети его выгнали, папа принял). С сестрой отношения лучше. Мама с малолетства нянчила младшего брата, все хозяйство было на ней. Бабушка была очень суровой, по рассказам мамы...

в общем, автор, вам задание - чётко (ЧЁТКО!) для себя определить, для чего вам нужна самооценка. Не привлекая папу, мужа и т.д. Хотеть от других - напрасный труд, научитесь хотеть от себя и понять, что же вам самой нужно.
06.08.2010 11:27:19
Знаете, вы на удивление четко разложили на составляющие как саму проблему так и ее причины. Но выводы сделали, имхо, ошибочные. Начнем с того, что вы сейчас продолжаете жить той же моделью, что и в детстве. От того вы и хотите иметь другую жизнь, другую семью, другие отношения. Так как желаемого вы не имеете, то часто ощущаете себя несчастной. И потому же вы до сих пор верите в чудо, как бы парадоксально это ни звучало. Вы надеетесь, что прилетит друг волшебник в голубом вертолете, взмахнет палочкой и все чудесным образом само собой исправится. Я тут на днях видел в инете очень точное описание такого состояния.

"Туфли потеряла. Принц послал. Из дворца выгнали. Сижу на тыкве. Пью с мышами. Верю в чудо."

Вынужден вас расстроить. Чуда не будет. Никакой специалист за вас ничего с вами сделать не сможет. Работать придется самой. И начать требуется с поиска путей примирения с самой собой. А для этого понадобится суметь простить своих родителей. Какие бы они ни были, сейчас уже ничего не изменить. Другое дело, что без прощения родителей вы психологически продолжаете ходить по кругу. Потому же вы продолжаете и детскую мечту лелеять. На счет теплой дружной и очень позитивно эмоциональной семьи, которая вас должна окружать. Смиритесь с мыслью, что такого не будет. Что этот сад придется сажать и взращивать вам самой. Самой учиться обуздывать вашу ревность. Самой учиться противостоять комплексу "я плохая". Тренинги, психологи, все они могут оказать только некоторую помощь. Но основную часть ноши тащить исключительно вам самой. Увы.
06.08.2010 11:11:28

Где найти силы жить дальше после развода?. Семейные отношения

10 лет брака, распался по инициативе мужа. Как гром среди ясного неба. Мне, конечно, тоже не нравилось КАК мы жили, но мысли развестись не возникало ни на секунду. Была уверена, что с этим мужчиной проживу до старости и "умрем в один день".. И тут вот так. Прошло с того момента уже полгода, но я никак не выплыву, все варюсь в прошлом, вспоминаю, анализирую, "а если бы".. Подсознательно до сих пор жду его, хотя столько дерьма узнала о себе за это время, что и представить трудно(( Убеждаю...

клин клином вышибать
07.05.2010 11:17:04
Вы такая красивая, молодая.:) Сын у вас чудесный. О какой безнадёге речь-то?
Свет клином сошёлся на этом муже? ПОверьте, скоро будете ему благодарны за его отбытие.
Живите так, чтобы каждый день был наполнен чем-то интересным и радостным для вас и малыша, это только от вас зависит. А время тем не менее будет идти... и в конце концов все эти заморочки отойдут на второй план. Всё в порядке будет:)
06.05.2010 18:22:04

Как повысить самооценку мужа?. Семейные отношения

И, главное, нужно ли этим заниматься или уже разводиться? А мысли о разводе, к сожалению, посещают все чаще :( Нам по 40 лет. Когда мы только начинали нашу семейную жизнь, доход у мужа был больше. Потом мои дела пошли в гору, а фирма, в которой он работал потеряла бюджетное финансирование и пришла в упадок. Поскольку специальность у мужа рядовая, то зарплата сейчас небольшая. Последние 2 года соотношение наших доходов где-то 1:5 в мою пользу. Плюс должность у меня не рядовая (я к ней не...

Спасибо всем, кто откликнулся! С огромным вниманием прочла все ваши мнения. И еще раз буду читать, чтобы навести порядок в своей консерватории, и в жизни тоже. Вы все необыкновенно замечательные и умные. С наступающими праздниками и хорошего настроения!
18.12.2012 23:12:16
18.12.2012 16:12:12

Как повысить уверенность в себе?. Ребенок от 10 до 13

Имеется 10 летняя девочка. Как и многие в этом возрасте, для нее важно что говорят и думают о ней ее друзья. Приведу несколько простых примеров из ее жизни: 1) Надела впервые куртку в школу. В школе кто-то из детей высказал свое "фе" по поводу цветочков на куртке и теперь ребенок стесняется ее носить. 2) Играет музыка. Все дети танцуют, веселятся. Моя тоже, но повторяет все движения за девочкой-лидером, смотря только за ней. Сама, умеет хорошо танцевать, но никакой импровизации. Ко всему еще...

А мне кажется, что реакция на сверстников обусловлена "физико-химическими реакциями в организме конкретного индивида". И никак "снаружи" на это не повлияешь.

Вот вы были уязвимы в таком возрасте? Если да, то о чем и говорить?

Мне кажется, вы немного торопите события. Пройдет время, ребенок немного «огрубеет» внутри, научится самозащищаться. Это правильно и естественно. Вспомните, как остры бывают 1-е любовные переживания. Не те, которые в 16, а те, какие в 11-13 лет происходят. Казалось бы – и нет там ничего конкретного (в смысле не с ребенком же на руках бросили), а какие мощные страдания?!

Что касается ваших примеров, то №1 вообще не катит. Абсолютное большинство 10-ти леток именно так и ведут себя, если не уверены в обновке. А уверены они могут только, если кто-то очень важный в их иерархии уже одобрил. Тогда остальные могут что угодно высказывать.

Насчет коротышки. Я думаю, вы свою собственную реакцию позиционируете на дочь. Если бы вы были внутри уверены, что маленький рост – это хорошо, то и проблемы бы не было, ИМХО. Правда, я все детство /юность переживала по поводу того, что слишком высокая (на самом деле ничего выдающегося -169см, а поди ж ты, как я страдала). Дети часто болезненно воспринимают свою особенность. И всегда могут найти повод, чтобы попереживать. Если рост средний, то может, нос слишком большой (маленький)? Или рот? Или уши? В общем, частей тела у нас много, есть простор фантазии.
14.03.2013 16:49:52
Может быть это все жизненный опыт, ничего страшного? Похоже, что Вас это все задевает больше, Вы себя маленькую вспоминаете и переживаете заново свой негативный опыт, а дочка гораздо меньше переживает, а некие переживания это нормально. Все время неадекватнорадостной ходить и иметь в виду, что "я самая-самая, расступись!"?
Переключать на "свое", т.е. кто-то дразнит, но у тебя же есть подруга, круг общения, где доброжелательно относятся, это здорово. Важно иметь свои интересы, увлечения, круг общения, а везде и для всех быть "хорошей" не получится.
У нас хорошо идут такие фантазии: кто-то из взрослых и значимых тоже носит такую куртку (например, действительно носит или может надеть), и вот этот "эксперт" к нему со своим мнением подходит. Это смешно и все понятно.
Можно говорить, что мнение реальных экспертов важно, опыт людей, достигших успеха важен. Если есть своя область интересов, почему бы не учиться у знающих. Только эти достижения должны быть реально подкреплены, но опять же "на вкус и цвет...".
Беседы в таком ключе.
С курткой (одеждой): перед покупкой обсуждать тенденции, выбирать, что хочется, но сразу говорить, что мода меняется, можно не угнаться. Базовые вещи - классика, аксессуары - по последней моде. Так проще соответствовать. Про женские секреты поговорить, как выглядеть модно, современно и уверенно. К стилисту может и не надо, но почитатать подобную литературу очень полезно, там и про свой стиль, свою цветовую гамму, что кому идет, что все разные, как подчеркнуть достоинтсва. Больше позитива и "что можешь ты", а не "они такие". В конце концов в этой школе самая красивая, а в другой? Критерии?? Кто же самый-самый? Самоуверенность (Вы пишите, что хотите этого, а это же негативное качество) может вызывать отторжение, будут дразнить, дружить не будут.
14.03.2013 10:41:18

как победить ревность - как повысить самооценку .

очень-очень нужна помощь и трезвые мысли. У меня очень низкая самооценка, и я думаю, что именно это причина моей безумной ревности. Мне 31 год, муж старше на 2 года, я недавно родила. И меня изводит ревность. Стоит ему посмотреть на симпатичную девушку и тому подобное.... Меня просто накрывает. Проносятся мысли, что я для него не такая, не вызываю у него таких чувств и тд. Муж говорит, что раз я придумываю поводы - мне нравится страдать, что я мазохистка. Сам он не ревнивый. Наверное поэтому...

Вижу многие Вам написали, что это ненормально такое поведение - имхо, это не так... (Имхо ненормально то что может угрожать другим - или действия направленные на других, против их воли - Вы ничего подобного не делаете) В таком случае ненормальных столько же, а то и больше чем нормальных;) В таком случае - что норма?... Важно другое, - Вас это мучает. Вот с этим надо что-то делать. Примите себя прежде всего, непохожей на других. Все разные, просто стараются быть более менее похожими на других в поведении. Примите себя ревнующей, скандалящей - любой, Вы вправе все это делать... И примите мужа и его реакции на Ваши чудачества. Не знаю, я тоже могу и приревновать и поскандалить - но не виню себя за это и ничего ужасного в этом не вижу. Имхо, как можно меньше самокопания и самоанализа. Вот так точно можно свихнуться, думаю - дна нет - копать можно до бесконечности если целью задаться. Некоторые вещи надо просто принять - что оно так)
Про мужа - он и правда может влюбиться и Вы можете - и это все может произойти в любой абсолютно семье. Никто и ничем от этого не застрахован. Но - это не конец света -это просто жизнь. Ее бояться не нужно)
У Вас очень много в постах "я хочу что бы он хотел" - сами в это вслушайтесь;) Вы поймите что Вы хотите - живите как Вы хотите, не выстраивайте вокруг мужа свою жизнь. Не "если он, то я..." Вы не обязаны уметь и хотеть флиртовать, быть супернезависимой и т.п. Вы такая, какая есть, не похожая ни на кого. Вот когда это понимаешь и разрешаешь себе быть всякой, со всякими настроениями, жить становится гораздо проще. И других легче и проще понимать и принимать становится) Я может не очень понятно изложила, но надеюсь Вы меня поймете правильно... Вы сейчас под грузом огромной вины, за свои поступки - не ужасные и не плохие... То что муж делает он все делает сам, в его каких то поступках Вы никак не виноваты... "Толкнула на измену и прочее" - это все, имхо, фигня - толкнуть по направлению можно того, кто и сам туда двигается, имхо опять же. Живите - рядом с мужем, а не ИМ) Вы не ужас, и не разрушитель семьи - я так думаю)
Вот) все сказанное только мое мнение, не для споров)
06.04.2012 21:10:49
Это такой послеродовой синдром. Вам надо собой заняться. Полюбить себя такой какая есть и подправить то, что вам не нравится. Самое главное в женщине (ну если рассматривать именно внешность) - это ухоженность. Именно этого часто не хватает женщине, которая только недавно родила. Но вы все равно постарайтесь - маникюр, педикюр, прическа - все должно быть на уровне, пресс качайте, белье себе красивое купите. У вас изменится взгляд и муж это заметит. (даже если не оценит все вышеперечисленное). А еще повторяйте себе как мантру - Я самая обаятельная и привлекательная. Я родила нам такого прекрасного малыша. Все изменения в моем теле того стоили. Я классная жена и мама.
06.04.2012 20:56:57

Как помочь им повысить самооценку ?. Усыновление

Этот вопрос можно задать и на параллельной конфе, но у нас здесь люди не хуже и консультант особенный есть! Любой маме хочется что-то делать, если она видит, что у детя невысокая самооценка. Это выражается вот в чем: он любит обращать на себя внимание, а когда получает его, то тут же тушуется, прячется, не знает, что делать. Мы носим в садик сумочку с его игрушками, которые он желает показать другим ребятам, но несмотря на их интерес, никакого показа не получается. Или же он начинает бегать с...

Галина, Лена, Верич, спасибо за мудрые советы! Про систему Занкова я ничего не знала. Наверное, из моих сообщений чувствуется, что я не прочь предъявить детям какие-то требования. Это так, у нас жизнь довольно режимная, мы часто срываемся с места, надо уметь быстро собираться, делать бытовые мелочи "в темпе", быстро переключаться с игры на сбор или с отдыха на игру или занятие. Я допускаю, что Виктору может быть непросто. Поэтому я стараюсь ему помочь. К счастью, он не протестует, его отношение к переменам позитивное, я уже отмечала, что у него такой же темперамент, как и у нас. Еще раз спасибо!
15.05.2003 01:22:02
Лена, каждый, кто ответил вам по-своему прав, так что у вас есть "информация к размышлению". Особенно верно то, что раз мальчика возбуждает похвала,котрую он прежде недополучил, отмечайте не его личность, а полученный результат. И не всегда нужно только хвалить. Иногда просто посмотреть и хмыкнуть, кивнуть головой и т.п.. Но не равнодушие! Если что-то не нравится, выразить сожаление, ты так старался, а вот еще пока не получилось. Вообще мне кажется, что вы его формируете по системе Занкова, на повышенном уровне трудности. Но она не для всех детей. разовьется самооценка постепенно, "дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток".Вообще формирование самооценки очень деликатный процесс. Важно не занизить ее (тогла трусливость, робость, подавленность, отчуждение) и не слишком завысить (зазнайство, снобизм,эгоизм, черствость), а вот мера у каждого родителя своя. И поэтому очень важна ваша адекватная оценка того, что ребенок достиг. И еще одна прописная истина:Сравнивать ребенка нужно только с самим собой, со своими прежними успехами и неудачами, а не с каким-то Петей, ведь Петя совсем другой. У него и тип нервной системы другой, и условия жизни - другие и внешность- другая.
Еще раз спасибо Вам за откровенность!
14.05.2003 18:12:54

Подскажите, как можно повысить самооценк. Ребенок от 3 до 7

Подскажите, как можно повысить самооценку у девочки 6 лет? Девочка эмоциональная, чувствительная.. В ситуациях когда можно было что то проигнорировать, незаметить (в отношениях с ровесниками) долго переживает, плачет. Сегодняшний пример: Маша играла с мальчиком (у них там хорошие отношения, называется "любовь", играют часто вместе, носят друг други игрушки). Она подарила ему цветочки, веточку красивую. Подошла другая девочка и Р. передарил эти богатства другой. Моя очень расстроилась...

Спасибо, что откликнулись))Вы правы - наверное, это чувствительность. Интересно, можно ли это изменить как то, "закалить" ребенка что ли.. Наверное, можно, но это получается изменить личность ребенка?..А если ей "дано" быть такой эмоциональной, развиваться именно по этому пути и формирование ее как личности связано именно с чувствительностью.. Ну вот такой вот человечек. Нежная, чувствительная девочка. Ой, ой в нашей время так тяжело быть такой мне кажется.. загрызут. Это у меня такие мамины рассуждалки((
06.06.2008 11:23:03
Это не заниженная самооценка, а тонкокожесть такая.. Кому то будет обидно, но он не обратит внимания.. Вообще признак нестабильной нервной системы((
06.06.2008 10:05:01

10 стильных советов для молодой мамы.

Моя клиентка по шоппинг-сопровождению пришла на встречу с коляской и грустно сказала, как будто оправдываясь: «Вообще-то я совсем не так одеваюсь, я всегда выглядела как Шанель, вся подтянутая и модная. С иголочки… Но как в этом с ребёнком гулять, тем более в мороз? И вещи жалко, кругом грязь такая, какой смысл наряжаться? Для кого? Теперь мне все подруги говорят, что глядя на изменившуюся, когда-то стильную меня, им не очень хочется иметь детей»… На ней была детская шапочка, пуховик неясного...

Dove: проект по повышению самооценки

Многие женщины до конца не осознают, каким важным примером они являются для своих дочерей. Любая мама желает своей дочери самого лучшего, старается воспитать ее в любви к себе, но при этом совершенно забывает любить саму себя и, тем самым, подавать пример дочери. То, как мы воспринимаем свое тело, сильно влияет на то, как будут ощущать себя наши дети в этом плане в будущем. В новом видео Dove показал это наглядно: исследователи попросили пятерых мам написать по пунктам, что им не нравится в...

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ (Семь приёмов Ирины Хакамады).

Путь к стабильному успеху, особенно в ситуации кризиса, как личного, так и общественного, – самооценка со знаком «плюс». Не со знаком «!», что означает неадекватность, а со спокойным «+». Я успешно завалила свои будущие достижения, недооценивая себя, в частном бизнесе и, наоборот, прорывалась в политике, когда была в себе уверена. Итак, эффективная самооценка – путь к успеху. Можете мне поверить, так как этот путь я прошла до конца, ощущая себя до 30 лет гадким утёнком и только после 40...

Как поднять уверенность в себе?.

Как поднять уверенность  в себе и повысить самооценку? Как поверить в свои силы и перестать бояться неудач? Эти вопросы волнуют многих, кто желает достичь успеха в жизни и работе, да и просто стать счастливым. Так как мне знаком образ мыслей неуверенного человека (сама была такой и много общалась с клиентами по этому вопросу), то начать статью я хочу с заявления: поднять уверенность в себе возможно! Заявляю это не просто так, а опираясь на свой личный и профессиональный опыт, подкрепленный...

Как повысить самооценку ребенка?

Как повысить самооценку ребенка? Подобным вопросом интерисуются совершенно разные родители, у которых часто есть дети совсем не схожие с ними по внутренним психическим свойствам. Для того, чтобы не ошибиться и найти как поднять самооценку именно вашему малышу, необходимо опредилить его векторальный набор с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Подробнее по ссылке: [ссылка-1]

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!