Фото до и после похудения


Минус 20 кг за год на фитнесе и правильном питании

Минус 20 кг за год на фитнесе и правильном питании

Как похудеть после родов. Фото до и после похудения


После цифры 96 кг на весах взялась за себя и похудела на 30 кг

После цифры 96 кг на весах взялась за себя и похудела на 30 кг

Как похудеть на правильном питании. Фото до и после похудения

Мне бы ссылочку на группу с хорошими рецептами и советами)))
22.01.2019 23:27:13
молодца
22.01.2019 12:48:40

Из грузной женщины – обратно в дюймовочку: фото до и после похудения на 40 кг

Из грузной женщины – обратно в дюймовочку: фото до и после похудения на 40 кг

Начала худеть, когда стало скакать давление, а мужу вырезали аппендицит

Какая же она умничка. Сила воли, вот главное качество нужно для похудения, я думаю
09.03.2019 15:44:59
Самое главное это мотивация!
17.01.2019 00:03:17
Реклама

Диета Инны Воловичевой, с которой она похудела на 40 кг

Диета Инны Воловичевой, с которой она похудела на 40 кг

Если лень считать калории. Как найти мотивацию для похудения


Как я победила зависимость от сахара и похудела на 95 кг

Как я победила зависимость от сахара и похудела на 95 кг

Как избавиться от тяги к сладкому. Фото до и после похудения

интересно все же, как она так сильно поправилась. 186 кг- это что-то запредельное. У всех девочек проходит созревание, меня в этом возрасте тоже несколько разнесло, но не настолько. Есть-то было особо некогда - учеба, болезни всевозможные, когда есть не хотелось и не моглось вообще, каникулы, когда было много других дел, кроме еды. И во время кормления я тоже сильно поправилась, аж на 15 кг, но потом, когда увидела, что дело плохо и ходить тяжело - сбросила их за 3 месяца. Наверное, там родители как-то неправильно себя вели. У моей подруги мать ее все время ругает, что та толстая, а когда она пытается сесть на диету - сует ей сковородки горячих котлет прямо под нос: поешь, тебе же хочется!
13.02.2018 08:48:42
статья очень хорошая. и очень важные моменты обсуждены все 3 шага. очень часто из за дефицита мы не можем идти дальше или попадаем в Цугцванг
13.02.2018 02:02:12

Как похудеть после родов на 20 кг: подробный отчет о похудении

Как похудеть после родов на 20 кг: подробный отчет о похудении

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! Фото до и после похудения


От любви мужчины лишние килограммы таяли на глазах

От любви мужчины лишние килограммы таяли на глазах

Лучший способ похудеть – мужское внимание. Фото до и после похудения

Отличный способ похудения, главное, чтоб спина не болела :)
21.01.2018 14:15:44
влюбить в себя собственного мужа заново - это высший пилотаж! Эх, если бы мне это удалось 300 лет тому назад... Автор, вы очень крутая!
19.01.2018 11:34:08


Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок

Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок

Похудение на 15 кг: фото до и после психологических упражнений

29.01.2018 23:06:07, Лермонтова Надежда пишет "ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется"

Вот ведь повезло девушке! А если все тело чистое, ухоженное и пахнет изумительно везде, что же делать!? ))
15.01.2019 20:45:17
Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова. Но это помогает!
29.01.2018 23:06:07

Как сбросить 30 кг лишнего веса. Фото до и после похудения

Как сбросить 30 кг лишнего веса. Фото до и после похудения

Как бороться с компульсивным перееданием и похудеть навсегда

Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова. Но помогает!
29.01.2018 23:07:45
какая вы красавица, Виктория! Мне бы так похудеть. Скажите, а вы хлеб ели? а вечером когда последний приём пищи? мне бы тоже хотелось начать худеть наконец...
15.01.2018 21:08:37

Как похудеть в 46 лет на правильном питании

Как похудеть в 46 лет на правильном питании

Результат похудения – 8 кг за год. Фото похудения до и после

Вы молодец!
04.06.2018 08:56:08
С арифметикой проблемки:-)
5 кг за 2 месяца. Далее — 2 кг за 2 месяца. За 5 месяцев мой вес из 72 кг превратился в 68 кг. Сейчас мой вес 64 кг.
29.04.2018 19:30:32

Похудела на 23 кг после родов. Фото до и после

Похудела на 23 кг после родов. Фото до и после

Как убрать живот после родов и похудеть: я придумала привычку

Здорово) Но слишком много гречки как по мне)) Можно было разбавить какой-нибудь фасолью и другими продуктами с клетчаткой, чтобы не было так однообразно :)
05.03.2019 09:47:51
Я восхищаюсь такими девчонками! Вот молодец !!!
04.03.2019 09:29:16

Минус 41 кг. Как сбросить вес и сохранить результат похудения

Минус 41 кг. Как сбросить вес и сохранить результат похудения

Лишний вес – с детства. Гимнастика Синди Кроуфорд и подсчет калорий. Фото до и после похудения

Какая умница и красавица!!! Молодец! Вы вовремя взяли себя в руки - юный возраст является хорошим помошником в этом деле! Так держать! Главное, навсегда закрепить результат! И я бы рискнула посоветовать теперь по-больше спорта- ведь это так здорово и полезно! Молодец! Сила воли железная!
17.12.2017 01:32:36
Нужно не худеть, а менять образ жизни. Соотношение еды и физической нагрузки должно быть всегда таким, чтобы не набирать вес.
11.12.2017 21:53:28

Похудела, вышла замуж и еще похудела: минус 29 кг

Похудела, вышла замуж и еще похудела: минус 29 кг

Двухнедельная диета в домашних условиях. Фото до и после похудения

Случайно увидела статью, не знаю из какой конференции. Просто хочется автора похвалить - молодец, так держать!
19.12.2017 12:14:16
Спасибо всем за комментарии и поддержку!
04.12.2017 12:30:07

Похудела на 40 кг, когда меня бросил парень

Похудела на 40 кг, когда меня бросил парень

Похудение на правильном питании. Фото до и после похудения

Я бы тоже больше не худела. Главное, вовремя остановиться) По лицу вы и были красотка, да. И очень милая.
25.10.2018 13:37:31
Супер! Вы и были красоткой, а в новом весе... Действительно невероятно! Больше и не стоит сбрасывать, все идеально :)
28.11.2017 07:57:41

Из пухляшки в стройняшку: фото до и после похудения на 55 кг

Из пухляшки в стройняшку: фото до и после похудения на 55 кг

Результат похудения на диете "Магги", системе минус 60, интуитивном питании

Какая вы молодец! А мне вот свои 5 кг никак не побороть)))
27.03.2018 11:33:57
а где татуировка на ноге?
07.01.2018 10:49:51

Как похудеть на 24 кг на правильном питании. Фото до и после похудения

Как похудеть на 24 кг на правильном питании. Фото до и после похудения

Отчет о похудении с помощью диетолога - плюс 10 тысяч шагов в день

Уважаемая,tantina! В рассказе ни слова нет о том, как именно вам удалось похудеть, что вы для этого делали, как питались? И поподробнее, если можно. Спасибо!
29.03.2019 13:17:56
Кожа подтянется и станет упругой, мы же совсем молодая! - походите на массажи обязательно!
И, конечно, хотелось бы, чтобы диета (рацион, график питания) была описана хотя бы в общих чертах. А так - ни о чем.
14.02.2018 09:50:41

Как я похудела на 12 кг за 3 недели. Есть можно все!

Как я похудела на 12 кг за 3 недели. Есть можно все!

Опыт похудения без диеты. Фото до и после похудения

А сколько раз в день Вы кушали? Интересный способ, хочу попробовать. А то похудела на несколько килограмм, а больше никак не получается...
10.10.2018 14:42:14
Милые девушки!Вы можете не верить ,это ваше право.Я автор ,это мои личные фото.Еще раз повторяю,худела я так в 21 год,сейчас мне 25 лет,вес не возвращался(только когда я была беременна и первое время после родов).Вес действительно ушел так быстро,как я описала в рассказе.Но на моем здоровье это никак не сказалось.Видимо потому что вес и правда был ЛИШНИЙ!В то время моя мама напугалась такому резкому похудению,и отправила меня в больницу.Я прошла анализы,все нормально.Кушала я все.Если вам нравится наливать в кружку 200 мл масла,200 майонеза и 200 орехов-пожалуйста,но я так не делала.Кушала обычную пищу,которую люблю жареную картошку,пюре,суп и т.п.,но люблю с майонезом,и поэтому ела с майонезом и буду есть,если мне так нравится.А вы попробуйте сначала,а потом говорите что это бред!
18.09.2017 18:05:13

Похудение :  фото до ,  после  и через несколько лет. Как удержать...

Похудение : фото до , после и через несколько лет. Как удержать...

...Почему похудение на диете позволяет сбросить 50 кг и больше, но не помогает удержать вес? Ответ — в отзывах о похудении английских женщин и мужчин, а также в советах английских диетологов. Харриет Дженкинс, фото до и после Три истории похудения: фото до и после Харриет Дженкинс просматривает видео семилетней давности. Она стоит на сцене в маленьком черном платье, на ней украшения из жемчуга, светлые волосы зачесаны назад. Ведущий называет ее имя, и Харриет едва может сдержать крик удивления. Весь зал бурно ей аплодирует. Можно подумать, что это церемония вручения «Оскара» — Харриет выглядит, как настоящая звезда. Впрочем, в тот момент она ею и была: Харриет, учительница из Саутгемптона, стала знаменитостью фитнес-сообщества Slimming World, зав...

Вес держала с re-code, пила несколько месяцев, гормоны он восстанавливает заодно, потом вес не вернулся. скинула тоже очень хорошо
05.03.2017 19:46:17

Фигура  после  родов: фитнес для  похудения  – в домашних условиях

Фигура после родов: фитнес для похудения – в домашних условиях

...Если же необходимо набрать мышечную массу или похудеть, то недельный цикл может включать от 4 до 6 тренировок. 1-2 раз в неделю будет недостаточно, поскольку во время длительных пауз между занятиями организм возвращается на исходные позиции и совершенствования не происходит. Правильное питание до и после фитнеса В последнее время стало популярным проводить фитнес-тренировки с утра на голодный желудок. Однако исследования показывают, что такие занятия не только не способствуют снижению веса, но и приводят к обострению гастритов и повышению кислотности желудочной среды. Занятие рекомендуется начинать примерно через час после приема пищи. После тренировки необходимо поесть как можно быстрее. При цикле, направленном на похудение, продукты должн...


Опыт  похудения  от фитнес-новичка. Год тренировок:  до и после .

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после .

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли

Также считаю, что самое главное-изменить свое отношение к еде и тренировкам,а не временная голодовка,проект Просушка.РФ помогает мне комплексно:питание, фитнесс, психология. Советую!
16.10.2018 01:57:24
Согласна, что самое важное-изменить своё отношение к еде и спорту .Мне помогает участие в Просушка.РФ после 4 недель ежедневных занятий и правильного питания уже не хочется возвращаться к прежней жизни!
16.10.2018 01:42:32

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли

Также считаю, что самое главное-изменить свое отношение к еде и тренировкам,а не временная голодовка,проект Просушка.РФ помогает мне комплексно:питание, фитнесс, психология. Советую!
16.10.2018 01:57:24
Согласна, что самое важное-изменить своё отношение к еде и спорту .Мне помогает участие в Просушка.РФ после 4 недель ежедневных занятий и правильного питания уже не хочется возвращаться к прежней жизни!
16.10.2018 01:42:32

История  похудения : от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом.

История похудения : от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом.

Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим

Kakoe menu na nedelu? Spacibo
09.03.2019 18:19:22
Марина, спасибо вам за опыт! Возник вопрос: свеклу нельзя, борщ можно? То есть вареную морковку и другие запрещённые овощи тоже?
01.02.2019 00:15:08

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Молодая мама и дочка - как мы сбросили вес: здоровое питание, велосипед и... щенок.


Как я похудела на 15 кг без ущерба для здоровья: упражнения...

Как я похудела на 15 кг без ущерба для здоровья: упражнения...

Хотите сбросить лишний вес? Малыми шагами к большой цели!

Фотографии мои просто приложение к рассказу. Спешу отметить, это не фото до и после похудения!!! Это просто мои фото! (На второй фотографии я через 2,5 года после начала похудения. Очень старалась сильно не поправляться) А лишний вес у меня был всегда.
19.03.2013 13:10:34
А я особой разницы между фото не увидела,нет там 15 кг.Максимум 6.
Как был лишний вес-так он и висит на теле.
19.03.2013 11:32:50

Мои фотки " ДО " и " ПОСЛЕ ". Похудение и диеты

Первый раз в своей жизни выступаю не в роли фотографа, а в роли модели. Тяжкое это дело :о)) По просьбам трудящихся, выставляю себя на показ. Три фотки "ДО" (жуткого качества, но лучше у сестры не нашлось, спасибо и за эти), и 8 фоток "ПОСЛЕ" с сегодняшней фотосессии.

Боже мой. Теперь я точно знаю, что БУДУ худеть.

Вы потрясающе выглядите!
16.03.2007 14:42:02
Сразила наповал)
15.03.2007 19:40:47

Канадка сократила размер груди до минимума с помощью...

Жительница Канады Мелани Чек уже встала в очередь на операцию по уменьшению груди, но потом нашла более здоровый способ избавиться от "лишнего жира". "Груди - это просто жир, и больше ничего", - считает ныне фитнес-тренер, которая за 7 лет с помощью интенсивных тренировок и жесткой диеты построила новое тело и сократила размер бюста до минимального. Слева - пышногрудая красотка в декольте 7 лет назад, справа - любительница фитнеса сейчас: "Я впервые пришла в зал спустя несколько недель после...

Сергей Жуков из "Руки вверх": минус 25 кг за 3 месяца, фото до ...

Солист группы "Руки вверх" и многодетный отец, 40-летний Сергей Жуков за 3 месяца похудел на 25 килограммов - и сегодня благодарил всех, кто поддерживает его на нелегком пути приобретения легкости. "Пост мотивации:) Так я выглядел еще в марте:)😖 Я счастлив, что Любовь, Вера и Сила воли помогли мне понять, что заниматься надо не похудением, а ЗДОРОВЬЕМ! Как только ты начинаешь это осозновать, понимать и принимать, появляется и Смысл и Желание и Успех! Спасибо всем моим родным и...

Как я похудела на 30 кг

Привет, с вами снова Инга! Хочу поделиться с вами своей маленькой победой над комплексами и лишним весом. Моя бесхитростная история - это болезнь, развод с любимым мужем и успешное преодоление этих трудностей. Хочу начать с того, что после выкидыша я пережила сильный стресс, и на фоне стресса у меня случился гормональный сбой и развилась депрессия. Пока я депресировала, то ела в 2 раза больше обычного. Так как я склонна к полноте, то я сразу же стала стремительно набирать вес...

Урааа - я снова решила похудеть !.

10/06/2016 Мне 39 лет. Рост 1.60. Вес 60. Нет лишнего веса. Тогда зачем я тут ? Хочу похудеть. Звучит странно. Хочу вернуть свой вес к моим обычным 53-55 кг. О процессе буду писАть в своём блоге : [ссылка-1] Последние лет 17 мой вес всегда пребывал в состоянии "качели". Бывало, поправлялась до 62 кг, но как только "брала себя в руки", за 2-3 месяца возвращалась к заветным 55 кг, а иногда и к 52 кг. Умею худеть правильно, на здоровом, сбалансированном питании и легких спортивных тренировках...

ну как же нет то , ессть и кг так 7-10 лишнего веса ИХМО , сама такая же ( 165 и вес 60 .. толстая ( Написано шикарно , спасибо!!!) И доро пожаловать, хотя я больше читаю тут последнее время , чем пишу
28.07.2016 21:09:30
Я тоже решила, наконец-то ;) прохладное лето как то и желание отбивало подкорректировать фигуру. Но уже должно быть тепло и я решила основательно, точнее комплексно взяться за себя. Спорт, правильное питание, ещё хочу подключить что-то из салонных процедур, пройти полный курс массажа, может какие-то аппаратные штучки. Девочки что из салонных процедур реально действенное в похудении?
02.07.2016 16:27:53

Игорь Крутой: фото с внучкой. Виктория Крутая худеет после родов

30-летняя Виктория Крутая, падчерица композитора и продюсера Игоря Крутого, в конце ноября прошлого года родила дочь Деми Роуз. На каникулах Игорь Крутой навестил крошечную внучку в Майами. Напомним, свадьба Виктории Крутой с ресторатором Давидом Берковичем была пышно отпразднована в июне 2015 года в Монако: Через неделю после родов Виктория Крутая похвасталась, что влезла в свои "добеременные" джинсы: А под этой фотографией жалуется на бессонницу, как все мамы младенцев: На...

Минусы похудения !.

Как быть, если любимое платье мало, а до праздников осталась всего неделя? минусы похудения gloryon4you.ru По данным Научного Исследовательского Института питания РАМН 43% женщин решили бы сесть на диету. Если бы они знали какими последствиями для них это может обернуться - они бы лучше купили новое платье! Можно ли быстро похудеть без вреда для здоровья? минусы похудения gloryon4you.ru Давайте сейчас рассмотрим основные минусы похудения с позиции здоровья. Как можно, жертвуя здоровьем во...

Похудение . Толстая "я" против худой: вдохновляющий фотопроект.

Канадский фотограф и иллюстратор Блейк Морроу 2 года назад начал работу над необычным проектом. Его подруга Бет страдала от ожирения и решила сделать операцию желудочного шунтирования (в результате существенно уменьшается емкость желудка). А перед этим решила сфотографироваться на память - чтобы потом можно было обыграть фото "до" и фото "после", комбинируя их на одном снимке. Что Блейк Морроу и сделал через некоторое время. Итак, встречайте: фотопоединок толстой Бет и худой Бет. Читать...

А на что вдохновляет этот проект, на желудочное шунтирование?
07.05.2015 16:00:17

про мои похуделки. Блог пользователя sogali на 7я.ру

Доброго всем дня! Последняя беременность и ГВ как всегда не лучшим образом сказались на фигуре, 10 нажитых непосильным трудом, читать токсикозом, килограмм, никак не желали меня покидать. В анамнезе попытки скорректировать питание, вечерние пробежки, курс бодифлекса, кстати мне очень нравилось им заниматься, но... без особого успеха(. Я списала все на пролактин и решила продолжить по завершению ГВ. Не знаю, что больше меня простимулировало в этот раз: первая морщинка или надвигающееся...

Девочки, спасибо огромное за такие подробные рекомендации, какие Вы все молодцы, что так серьезно работаете над собой и помогаете друг другу! Эта поддержка очень важна, поэтому здесь царит такая уютная и доброжелательная атмосфера. Я буду также наведываться и отчитываться, только более крупными вехами, надеюсь ТТТ, теперь у меня подкорректированный Вами план действий, вот только вернусь в город, ух! Спасибо!
03.09.2015 11:35:54
Очень хороший и правильный результат! Вы молодец, так держать!

Только у вас написано небольшое заблуждение или опечатка. "Питание в режиме небольшого дефицита калорий – один из секретов долголетия, когда замедляется метаболизм, процессы старения тоже замедляются." Дефицит калорий не замедляет метаболизм и питание в целом вообще не влияет на скорость метаболизма. На темпы метаболизма влияет только физическая активность - чем она выше, тем выше метаболизм. Чем выше метаболизм, тем лучше процессы обновления организма и, как следствие, замедление процессов старения.
01.09.2015 21:04:50

Похудение . Толстая "я" против худой: вдохновляющий фотопроект

Канадский фотограф и иллюстратор Блейк Морроу 2 года назад начал работу над необычным проектом. Его подруга Бет страдала от ожирения и решила сделать операцию желудочного шунтирования (в результате существенно уменьшается емкость желудка). А перед этим решила сфотографироваться на память - чтобы потом можно было обыграть фото "до" и фото "после", комбинируя их на одном снимке. Что Блейк Морроу и сделал через некоторое время. Итак, встречайте: фотопоединок толстой Бет и худой Бет. Сюжеты...

Как похудеть без диет и физических нагрузок?.

Всем привет. Многие считают, что что невозможно похудеть без изнуряющих диет, спортивных занятий. Это не так! Хочу поделиться своей историей похудения. Два года назад я родила своего любимого Мишутку. После родов стала стремительно набирать вес. До родов я весила 47 килограмм. Через год после родов я уже весила (ужас) 84 килограмма! Уменя была истерика! Я не знала что делать. Из-за стресса у меня пропало молоко. Я перестала есть. Но ничего не менялось. Пыталась бегать, но куда уж там. Это не...

Советы правильного похудения .

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать. 4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут 5. Кушать нужно около 4-5раз в день. 6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. 7. Чай пить без сахара, можно с...

Бензин говорите?!! дурацкий, говорите?.

а вдруг у кого-нить тогда завалялся бесхозный 406?!! который "ежевичное варенье". Могу поменяться на что-нибудь. Или купить? Или ВДРУГ кто-нибудь сможет зайти в магазин и мне его купить.... не за "многаденег", ибо бензинчик я купила за 320 (не жалею!!!) но и за 465 видела - ИМХО, перебор. Вчера в Элизе схватила последний флакончик. Ох, какой он... в машине отвлекает, правда, постоянно))) навазюкала мезинец - не было в Элизе ромашек((( (тоже, кстати, ни у кого лишние не лежат?). на солнце...

Дневник худеющей женщины (о похудении - с юмором).

Понедельник. День первый. Полна решимости и энергии. Заварила утром травяной сбор, плюс зеленый чай для красоты... отрегулировала весы. Они показывают отметку 57 кг (рост 159). Вроде бы немного – но вот сантиметры меня очень любят, все прилипают и прилипают. Скоро забуду, где талия была... А талия моя 75....гм... 78 см... Старый добрый Интернет предоставил мне массу полезных сайтов с не менее полезными комплексами гимнастики и фитнеса для проблемных зон. Господи, ну почему я не ходила на...

Невыдуманная история девушки, похудевшей на 54 килограмма...

Добрый день! Меня зовут Татьяна Рыбакова. Мне 23 года. Живу в Санкт-Петербурге. Хочу поделиться своей историей успешного похудения и очень надеюсь, что помогу многим людям избавиться от лишнего веса! Подробнее на сайте под фото

как похудеть?. Блог пользователя Lida_32 на 7я.ру

Девочки подскажите пожалуйста. уже больше года как родила 2-го ребенка. Вес набрала приличный и все никак не могу сбросить(( меня это так растраивает, сил нет...

На самом деле главное - захотеть похудеть! Не просто быть недовольной своим весом и злиться на себя за толстоту, а вот конкретно захотеть похудеть. Тогда любая диета поможет - просто посмотрите, что вам лично больше подходит по пищевым привычкам. Удачи! Все получится)
13.01.2013 23:32:41
Почитайте про диету Дюкана, только вам не в ту конфу надо. Оспди, как я скидываю вес, просто со свистом... Только мне оно не надо.
13.01.2013 22:04:18

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!