Статьи и обсуждения по тегу "Перекус в школу"



Полезные перекусы: овсяные крекеры и халва из моркови. Можно в пост

Постные рецепты из аюрведы: здоровые перекусы в школу и на работу

ну ладно крекеры, но где вы там халву увидели? эдак можно что угодно намешать и назвать халвой
09.04.2019 18:35:00


2 рецепта перекуса в школу – от футболистов "Барселоны"

Полезные перекусы: домашние энергетические батончики своими руками





Рецепты для 1 сентября. Шоколадный кекс и брауни с собой в школу

Шоколадный кекс и брауни: рецепты от Чадейки для завтрака и перекуса

Можно на праздник приготовить, думаю вкусно будет. На счет школы-опять же только бы на праздник напечь-ребят угостить)
19.10.2015 14:18:20
Зато шоколад дает энергию, которая необходима в учебе
11.09.2015 23:55:09


Рецепты завтраков для детей: быстро и вкусно. Меню на неделю.

Полезные завтраки: меню на каждый день

Мои детки в основном с утра могут поесть немного овсяной каши на воде со сливочным маслом, либо омлет, либо гренки или просто бутеры. На десерт даю растишку, сухофрукты или немного джема.
28.10.2017 18:15:48
Утром всем в семье хочется поспать подольше, и мне в том числе, Так что даа, выделить на готовку 40 минут ну просто нереально..Из готовых завтраков даю детям несквик, так как нравится состав, много витаминов, полезно получается и вкусно. Какао тоже любят. И плюс все это с молоком, так что получается отличный набор для роста и развития ребенка
27.10.2017 19:51:24


Еда в школу : 3 рецепта. Фрикадельки и суфле вместо бутербродов.

Школьный завтрак или обед – с собой. Рецепты из курицы и печени в мультиварке и не только

Многие дети суфле из курицы и другую мешанину есть не будут. Смысл в том, что это можно холодное трескать? Это хорошо, когда ребёнок будет, мой холодное не ест:( По-моему, первое блюдо вполне себе можно назвать "большая куриная котлета", а вторые фрикадельки будешь до скончания веков в микре мурыжить. Надо будет попробовать курицу с творогом напополам. От себя хочу предложить не мучить крышу, делать котлеты обычные куриные , морозить - и на пару их с овощами "по мере надобности". И в термос с широким горлом. У мене дитё паровую только брокколи согласится, и черики(хотя странно видеть в тарелке черри с веткой, по-моему, это порционная тарелка, а не общая, да и в общую вываливать килограмм черри с веткой как-то странно, может они ещё и немытые:-)
19.09.2015 07:52:33
Всё было классно, пока я не дошла до 2-3 столовых ложек бренди:-)
18.09.2015 22:28:46


5 идей для перекуса : простые рецепты вместе с детьми.

Рецепты закусок для детей: с собой в школу или когда один дома

я думала что-то полезное будет :-(
06.10.2015 18:27:09
если это перекусы для детей, то явно старшего возраста (точнее подростки). а так эти репцеты можно использовать взрослым на стол для закусок)))
23.09.2015 12:34:15


11 правил питания детей по-французски - от Памелы Друкерман.

...С самого раннего возраста большинство французских детишек ест ту же пищу, что и родители. Ежедневное меню, которое разрабатывают диетологи для парижских яслей, состоит из четырех блюд (включая сыр) и очень напоминает меню обычного бистро. Всего один перекус в день Мне всегда было трудно представить себе, что дети могут дотянуть до обеда, не перекусив в промежутке хотя бы горстью изюма. Оказывается, такой подвиг вполне возможен и даже не слишком обременителен для ребенка. Французские дети обычно едят три раза в день, в установленное время, плюс полдник — goûter (произносится «гу-тэ»). Если ребенок обходится без перекусов, он садится за...



Сэндвичи с собой — домашние и свежие. Сэндвич с лососем

Рецепты от шеф-повара Константина Ивлева.

легко и просто и вкусно)
03.08.2014 23:48:24
Кормить подростка с лишним весом кашами и бутерами- верх отцовской любви и профессионализма...
03.08.2012 18:18:20


Звонок на завтрак. Питание ребенка

Врачи утверждают, что ребенку в течение школьного дня требуется трех-четырехразовое питание.

Безусловно! Нашим детям так и надо питаться, именно не меньше трех хотя бы раз. Но, это просто не возможно! С утра они еще завтракают, а потом проконтролировать становится трудно! В школах тоже питание не очень хорошие, а с собой приносить не разрешают.
03.11.2013 12:42:38
Только сегодня рассказывала своей подруге из Москвы (на Одноклассниках), как у нас здесь в Калифорнии обстоят дела со школьной кормёжкой. В нашей школе учатся с 8 утра до половины третьего. Это начальная школа, до 5-го класса. Когда завтрак или ланч (едят дети организованно 2 раза), у них полная свобода выбора, хочешь приноси всё с собой, хочешь - покупай, что есть в школьном кафе. Каждый день новое меню - на завтраки хлопья, молоко, кексы, бутерброды, соки, фрукты. На ланч - пицца, макароны с соусом, хотдоги, бургеры, курица или рыба в тесте, овощи, фрукты, соки. Нам на месяц дают меню, и мы заранеем знаем, когда давать ребёнку еду в школу, а когда он захочет что-то купить. И стоит это не 5 долларов, как в статье написано, а всего 60 центов за завтрак и 1 доллар за обед. Гораздо дешевле,к слову, чем приносить из дома. Другое дело, что мой ребёнок почти ничего не ест из школьного меню, приходится покупать ей уже готовые коробочки с едой - там кусочки ветчины или варёной колбасы, сыра и крекеры. Иногда в набор входит ещё и пакетик сока и шоколадный пудинг.
16.09.2010 21:22:56

Как бороться с лишним весом у ребенка? - Как похудеть ребенку

Добрый день. У моего ребенка есть лишний вес. Возраст 9 лет рост 130, а вес 37 кг. Очень хочу помочь ему. Поделитесь пожалуйста может кто то из вас сталкивался с такой проблемой и смог ее решить.

кормить нормально. в том числе и булочку иногда давать и конфету. никакого фастфуда. спорт но в разумных пределах. и забить что это "лишний вес". пойдет половое созревание и все уйдет
08.08.2017 21:54:53
Я год назад тоже думала, что главное движение. Записала дочь - первоклассницу в две серьезные спортивные школы ( не только потому, что у неё лишний вес, но ей очень нравится). Весь год по 1-2 тренировке в день. Спортивный рок-н-ролл и бадминтон. Даже на соревнованиях выигрывала. В школу на перекус только яблоко давала весь год. С радостью весь год проскакала. Не похудела. Не знаю, что делать. Теперь думаю, что поможет только строгая диета, но мне жесткости не хватает держать её на ней. Я не смогу.
04.08.2017 15:39:12

Навеяло про подростковые завтраки. Подростки

Вот не первый раз читаю про готовку завтраков. А что, все с утра именно "готовят" завтраки, плотно и разнообразно кушают? И ещё промелькнуло про необходимость такого питания именно для подростков. Почему именно им нужно много есть, я не поняла? У нас особо никто не завтракает (нет аппетита).

У меня оба ребёнка с удовольствием едят завтрак. Я вот ленюсь готовить, но дети меня заставляют. Младшенький десятилетка (вес 29 рост 141) запросто съедает один овсяную кашу на литре молока. Других каш съедает порцию + хлеб с мёдом или оливковым маслом или сливочным маслом и сыром. Иногда яйцо.(Каши готовлю в микроволновке. Встаю на полчаса раньше, ставлю кашу по таймеру на 9 мин из хлопьев, 16 мин зерновую) - и ложусь досыпать. До завтрака каша ещё и настояться успевает. Питается мелкий в школе дважды - завтрак (нередко ест до 8 порций каши так как мало кто их из класса любит) и ещё обедает (бесплатно, как спортсмен - разрядник). Старший любит поесть утром понемногу разного - бутер, мюсли с соком, гречку с консервированными овощами и тд. Любит выпить стакан кефира. Питается в школе - обедает (бесплатно, как спортсмен). Ему вкусно, но мало. Самому купить можно только булки-язвычки, к сожалению. А ребёнок бы печёнку, салаты, супы покупал. Но увы. Домой приходят из школы и требуют есть.
23.05.2017 14:28:40
Готовлю. Разнообразно по заявкам трудящихся. Утром подросток очень даже ест. Потом ест в школе, целых два раза. Сколько тратит, столько и ест. Тарелка с едой, чашка чая, все для бутерброда ждут на столе столе М детей, и мужа. Нам тау удобно.
20.05.2017 23:19:37

Завтраки в школе . Ребенок от 10 до 13

Сын учится в 5 классе.Неожиданно нарисовалась проблема с завтраком в школе.Внашей школе учатся классы с 5-го по 11-ый.Пятых классов от А до Д.Остальных,кроме десятых и одиннадцатых ,около того.В началке завтраки заказывались на класс.Теперь предполагается,что ребёнок сам покупает себе что-то на завтрак в буфете.5-ый класс может это делать на 1-ой и 2-ой перемене.Это 10 мин+15 минут на всех детей.Особенно это удачно перед или после физ-ры.Дальше перемены для старших.При таких исходных данных...

Не видела подобных ответов, но я своему вообще даю термос с супом-пюре) Для него это оказался оптимальный вариант - пробовали и завертайки, и всякие пирожки-бутерброды. Нашла крошечный термос (250-300 мл), заливаю туда суп-пюре (разные, что в голову придет и что в холодильнике есть), ему удобно - выпивает прямо из термоса на перемене, хоть в классе, хоть в коридоре, в столовку идти не надо, руки чистые, и материнское сердце спокойно - сытно и невредно, а может даже и полезно))
09.09.2016 09:52:58
я своей все что есть в холодильнике заворачиваю в тонкий лаваш, получается домашняя шаурма ) Это может быть котлета с ужина, сосиска, мясо, овощи, сыр, зелень, пара капель кетчупа или майонеза. Еще берет бутылку с питьевым йогуртом.
07.09.2016 20:25:01

Питание юных спортсменов. Ребенок от 10 до 13

Есть мальчик с большой ежедневной физической нагрузкой. Питается со всеми в семье, но я вижу, что потребности больше. У нас практически все со своей дачи. Ягод, овощей много. Рыбы больше мяса. Любит кашу. Часто булочками догоняется. Какими витаминами подкармливаете спортстменов? Есть какие то рецепты полезных перекусов?

у нас лыжница. В качестве перекуса советую кольца из сушеных яблок (у нас 450 р кг вразвес, но нам чаще привозят пакетированые из Молдавии отличного качества), изюм, орехи (в основном беру кедровые, 1700 кг, другие почему-то ребенок не полюбил).
27.10.2015 15:42:02
Никакими. Перекусы в виде фруктов и овощей, цельнозерновой хлеб с сыром, арахисовым маслом, медом. Орехи, домашняя выпечка. Наш спортсмен просто ест чаще, без еды из дома не выходит. Завтракает в 6:30, часов в 10 перекусывает в школе, потом обедает в 12, часа в 2 снова перекус, ужинает после школы часа в 4, после тренировки ужинает еще раз, но полегче. 10 лет, играет в хоккей, тренировки или игры практически каждый день.
20.10.2015 06:21:21

Что давать в школу первоклашке на перекус на продленке?.

Здравствуйте, уважаемые. Полистала вниз - не нашла такой темы ближайшей. Поделитесь пожалуйста что можно ребенку положить, чтобы не испортилось до вечера. В час (примерно) их кормят обедом, потом доп. занятия и с 14.30 до 18.00 у нас будет продленка. Что-то мясное (бутерброды) или сладкое (пирожки-булочки), фрукты-овощи...? Поделитесь, плиз секретами и рецептами. :))

сушки, хрустящие подушечки (завтраки такие), печенье, пряники, орехи, хлебные палочки, соломка, сушенные ананасы, манго, яблоки. не все сразу, в разных вариациях по немного
11.09.2015 23:09:56
Вот что мы даем : [ссылка-1]
11.09.2015 17:34:57

А вы даете детям с собой еду в школу - где едят обед принесеный...

А вы даете детям с собой еду в школу? если да то что? Перешли в 5 класс завтраки платные, в начальной школе давала бутеры+завтрак в школе. а сейчас как сколько всего с собой давать да и дольше в школе будет, от платных отказались пока. Поделитесь

Да, 6 класс, в школе чаще всего с 8,30 до 14,20, даю с собой с 5 класса: пару бутербродов с сыром (колбасу не едим), огурец, чтоб бутеры не совсем в сухомятку грызть, яблоко или банан, пару печенек. Или пару блинчиков или оладий кладу, творожок. Дети едят в столовой- кто покупает завтраки, кто со своими приходит. У нас столовая маленькая, народу много, дети элементарно не успевали за перемену отстоять очередь или столиков не хватало, ну и пиццы непонятные на завтраки меня не впечатлили, поэтому стала давать с собой. Обед уже либо дома, либо тащу термос на послешкольные занятия и там кормлю, либо разово покупает обед в столовой.
10.09.2015 20:55:24
Сын в 6ом классе, перешел в новую школу. Каждый день удивляется изобретательности детей и родителей с едой. Каждый день новые истории Столовая не справляется, дети едят в классе- крошки, запахи. Впечатлил суп, с которым мучался одноклассник, выковыривая ложкой из обычного термоса. Расстроила девочка "мама, представь очень красивую девочку. и вот она садится и из фольги выковыривает огромный бутер с колбасой, как в рекламе и ест его!" Мальчики с бутербродами ходят по всему классу, воняют сырокопченой колбасой, обтираются, кладут свои бутеры на свои и чужие тетрадки, кто-то апельсинами брызжет, кто-то яблоками чавкает. Спросила у сына зачем, похоже, многие дети успевают почувствовать себя очень голодными за 5-6 уроков((( Возможно, это моя впечатлительность и брезгливость разукрашивает картинку, но мне действительно неясны смысл и польза белого хлеба с вареной колбасой(( С другой стороны, я когда-то много работала с младшешкольника, многие действительно постоянно что-то евали и пары часов не могли провести без еды. С третьей стороны, удивляют родители, которые на все занятия, в любую поездку на метро что-то пихают в своих детей- от бутера до печеньица. С четвертой- в качестве руководителя всегда запрещаю еду на рабочем месте и тем более в общем офисе. Когда -то удивлялась откуда берется подобное бескультурие потребления... похоже, из школы((((
08.09.2015 13:56:37

Перекус в школу . Ребенок от 7 до 10

Что вы ребенку в школу с собой даете перекусить, завтраки в школе есть, но дают бутерброды с сыром часто, а сын сыр не ест. Купила ему ланч-бокс, с чем можно кроме колбасы (мы ее не едим) делать ребенку бутерброды или еще что давать перекусить, спасибо за советы?

яблоки? чищеные, кусочками? булочки маленькие, чтоб есть удобнее было? Половинки яйца? четвертинки авокадо? Это все из Серзов, книга Серзов, там какая-то темка была, о лотках с едой для детских перекусов Молочное, мясное - я бы ни за что не дала бы! Вдруг испортится? Отравится, не дай Б-г! Не так давно точно такая же тема была, одна мама писала про морковь! У Серзов рекомендуется вареная морковь, половинки. А мама рекомендовала сырую! Удивительно, но, по ее словам, дети в классе буквально заразились этим!:) все начали приносить и грызть морковку.
03.10.2008 17:16:36
А я ничего не даю, потому что ребенок, кроме борща и бабушкиных котлет, ничего не ест. так и ходит до вечера голодная.
03.10.2008 16:15:36

Если еду в школу даём, то в чём носим? - в чем носить еду в школу

Два года ребёнок ел в школе завтраки и обеды. Долго думали, решали, смотрели, и, надумали в третьем классе отказаться от питания и носить с собой. Т.к. ребенка после уроков бабушка забирает и уводит домой обедать. Завтракает он дома. В школе ничего не ест, как оказалось. Хотим давать с собой бутерброды/печенье+с­ок в коробочке с трубочкой. Вопрос - во что всё это положить??? Мешки - плохо... Контейнер?

ланч боксы,но они маленькие.Я покупаю обычные пищевые контейнеры.У нас они для полдников-тем,кто остается на весь день делают чай и выдают соки, а еду едят свою.Красивые ланч боксы вообще ничего не умещают.
31.07.2009 22:36:08
вот вариант:)
30.07.2009 21:06:56

Здрасьте и снова я! И вопрос про перекусы .. Похудение и диеты

В очередной раз пришла сюда. Не могу себя взять в руки. Постоянно хочу есть вкусно и много. Знаю, что стоить только себя немного выдержать и пойдет по накатанной вниз. Но не могу никак. Будут отчитываться здесь с вами и будет мне сдерживающий фактор может быть. И сразу вопрос про перекусы на работе. Накидайте мне вариантов. Но только, чтобы - ложкой/вилкой не есть (не могу я себе это позволить, когда в моем кабинете внезапно могут войти сотрудники, начальники). Чашку чая могу налить. - чтобы...

Пейте теплую воду, почти горячую. Много. Нереально отбивает аппетит, проверено на себе))
02.04.2015 13:41:04
вы искали причины, почему постоянно хочется есть? может, организм испытывает жажду? а вы принимаете за голод. или нехватка микроэлементов каких-то? или психология? про перекусы. у меня всегда орешки/клюква сушеная, хлебцы. могу контейнер перепелиных яиц принести и точить по мере приступов) морковку, сельдерей, что еще любите из хрустящих овощей. чипсы из морской капусты очень редко) сырнички мини размера, чтобы штучку съел и успокоился. вафли пп.
02.04.2015 13:02:35

а что дать с собой перекусить в школу ? - бутеры в школу ...

Мой первоклассник остается на продленке часов до 16. Есть хочет. Кормят там не очень,ест далеко не все. Даю с собой бутерброды с колбасой/ветчиной/сыром. Но как-то стремно каждый день колбасу-то давать с собой. Есть какие-то альтернативы? Мож рулет какой запечь??... Дайте совет,пожалуйста)

Даю булочку либо печенье домашнее, яблоки и морковь нарезанные, орехи или изюм. Воду еще : ) Колбасу я детям принципиально не даю, да и себе не покупаю. Давала бы бутерброды с запеченным мясом/курицей или котлетой и овощами, но он их не ест.
07.10.2013 13:46:41
моя ест в школе, не всегда все ест, но выбрать можно, но у нас готовят сами, из мяса с маслом, регулярно наблюдала в прошлом году как готовили т к сама ходила платить за обеды по утрам в столовую
07.10.2013 10:25:42

Можно ли ребенку в школу давать бутерброды с колбасой!?

Ребенок в школе целый день до 17-30. Так как у нас начальная школа/детский сад, естественно готовят по меню детского сада. Буфета нет. Кушать на завтрак малосъедобную кашу (судя по реакции детей готовят прамо скажем - не очень) дочь отказывается категорически. Естественно от завтраков мы отказались. В обед вроде чем-то питается. Давала с собой бутерброды с сырокопченой колбаской. А сегодня ребенок заявил, что учительница сказала, что бутерброды в школу приносить запрещено, можно только...

Никто ничего не запрещал, перестраховывается учительница. А дальше решайте сами, нужно Вам это или нет.
02.10.2013 16:14:25
делаю ланч-бокс, туда сэндвич с говядиной, сырной намазкой и салатом, баночку актимеля, глазированный сырок. Дочке - термос с чаем, сыну - пакет сока.
02.10.2013 15:19:57

Что давать ребенку на перекус в школу ? - что дать ребенку...

Девушки, добрый день! Дочка будет учиться в пятом классе. Поскольку школа "перенаселенная" и купить что-либо на завтрак в школьной столовой проблематично, сложилась практика, что на большой перемене все завтракают в классе. Вопрос: что давать с собой? Проблема заключается в том, что дочка танцует и соблюдает диету, т.е. печенье, конфеты, сухари отпадают. Пока придумала только бутерброды с куриной грудкой, паштетом или колбасой на хлебцах, яблоко, морковка, вода. Что еще? Может быть сыр или...

Детское питание
29.12.2017 14:33:29
Тоже даю ребенку сыр в ломтиках или треугольниках. Антоше больше всего нравится Хохланд из опробованных. С этим сыром получаются очень вкусные и полезные бутерброды. Еще даю ему с собой банан или яблоко.
18.12.2017 20:40:04

Чем перекусывать , чтоб наедаться??? - какого перекуса ...

Стараюсь есть 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса). Сейчас для перекусов использую хлебцы/йогурты или творожки 0%/ фрукты. Не наедаюсь :( Практически минут через 10-15 уже опять хочу есть. Даже не есть, а, пардон,жрать. Посоветуйте, чем заменить?

печеньки, творожки, масло, сыр, шоколад ... ?!!! съешьте тарелку каши, вместо масла с сыром на тост мажьте обычный творог (не жирный) это гораздо сытнее и для фигуры полезнее
13.09.2012 17:03:26
Если хочется есть, я воду пью обычно. Ну, или чай без сахара. Если выпью 2 стакана, а есть все равно хочется, тогда ем:) Перекусываю сыром, орешками, изюмом. Сыр стараюсь обезжиренный брать (10% жирности). Иногда йогурт 2.5%, несладкий. Это все калорийно, но я все-таки достаточно много на тренировках теряю, и не ужинаю, как правило. Поэтому позволяю себе:)
13.09.2012 09:45:42

Перекусы в школе . Ребенок от 7 до 10

Дорогие мамочки отдыхающих школьников:)и школьниц! У многих в школах сейчас стоят торговые автоматы, торгующие всякими снэками - чипсами, орешками и т.п., либо же есть буфет, где торгуют подобной мелочевкой. Многие недовольны, что дети питаются подобными не сильно полезными продуктами, в то же время проконтролировать их невозможно. Что бы Вы лично предпочли, чтобы было в этих автоматах? Печенье, сухофрукты? Шоколад? Соки? Ваше мнение очень важно, так как сейчас ведется активная дискуссия о...

Для справки - автоматы эти спущены школам приказным порядком, также будет спущено и их наполнение, ИМХО.
07.11.2005 23:43:41
Минеральная вода, молочные напики, сухофрукты, несоленые орехи (миндаль, кешью, фундук), батончики мюсли с небольшим содержанием сахара.
07.11.2005 16:55:58

Завтрак с собой в школу - завтрак в школу

Сын закончил началку, теперь завтраки платные. Дело даже не в деньгах. Школьные завтраки его не впечатляют. То кабачки, которые он не любит. То макароны холодные. Решили, что будет носить из дома. Теперь у меня не хватает фантазии, что давать в школу на завтрак, который должен быть не только вкусным, но и не пачкать портфель. И что самое главное - быть малокалорийным (у сына лишний вес). То есть булочки и бутерброды не очень подходят. Фрукты - прекрасно, но я думаю, нужно что-то еще...

у меня такая же проблема , сыну 13 лет... завтраки берет с собой : зерновой хлеб + листья салата + не калл. сыр + индейка на гриле...начинку меняю... вчера уже заявил , что с понедельника ждет свой бокс с завтраком )))
01.09.2011 18:20:07
Бутерброды можно с хлебцами делать или с темным хлебом.
25.08.2011 20:04:54

Что давать ребёнку с собой перекусить ? - xnj любят...

Привет всем, кого знаю)) Рада новым знакомствам! 7 лет Никите исполнилось в июне, перебираемся к вам! Идём в первый класс :) Подскажите! Что вы даёте в школу детям перекусить? На одной перемене у них завтрак, а на другой завуч сказала, что достают свой "перекус". Так вот это что? И в чём лучше это носить? Специальные ланч-боксы? где их купить? в мешочке для завтрака? воду давать? сладкое, бутер, фрукты?

У нас был завтрак посдле второго, по-моему урока, и обед после четвертого. Не вижу необходимости еще перекусывать, у нас никто не приносил еду в класс.
28.08.2010 21:31:23
Ань, а завтрака не достаточно что ли? я ничего не давала своему на перекусы, мы удома кашу кушали, потом он что-то съедал на завтраке и до обеда (там же в школе). Я только бутылку воды всегда клала в портфель.
26.08.2010 16:44:28

Как распознать подделку под письма от 1С.

Злоумышленники постоянно продолжают рассылать пользователям 1С вредоносные программы. Распространители прикрепляют к электронным письмам различные приложения, где могут быть вирусы. При этом, чтобы повысить доверие получателей, злоумышленники делают рассылку от имени известных компаний, копируя стиль и обратные адреса писем. Если Вы открыли или запустили такое приложение, то Ваш компьютер заражается вирусом или троянской программой, с помощью которой эти распространители могут...

Скоро в школу . Позаботьтесь о безопасности детей!

С наступлением учебного года наши дети все чаще будут переходить дорогу самостоятельно в утренние и вечерние часы. В это время видимость на дороге снижается, и водитель может не увидеть юного пешехода. Один из способов сделать наших школьников заметнее на пешеходном переходе – использовать световозвращатели на одежде, рюкзаках. Световозвращающие элементы – это браслеты, значки, подвески или другие аксессуары, созданные из специального материала, который при свете фар автомобилей возвращает...

Скоро в школу . Блог пользователя Paclan на 7я.ру

Один из ведущих европейских брендов товаров для домашнего хозяйства Paclan представляет мешочки для завтрака с клипсами, которые помогут ребёнку всегда иметь вкусный и здоровый перекус даже в школе. Пакеты отлично подходят для хранения бутербродов, фруктов, ягод, овощей, а также различных снеков. Они удобны и практичны в использовании благодаря герметичности и прочности материала. «Дети проводят в школе добрую половину дня, поэтому очень важно, чтобы у ребёнка всегда был здоровый перекус под...

Здоровый перекус : чем ребенку питаться в школе ?

Большинство детских привычек берут начало в семье. Важнейшим «мотиватором» для ребенка всегда был и будет личный пример родителей. Например, довольно сложно требовать от ребенка, чтобы он обедал, сидя за семейным столом, если сами взрослые чаще всего едят «на бегу» или перед телевизором, игнорируя живое общение с остальными членами семьи. «Семья, школа, сверстники — факторы, под влиянием которых формируется модель поведения ребенка, – рассказывает Наталья Барложецкая, эксперт в области...

Бумага, которая всё стерпит. Блог пользователя Paclan на 7я.ру

Пакеты Paclan сохранят еду свежей и предотвратят появление жирных пятен на сумке Paclan, один из ведущих европейских брендов товаров для домашнего хозяйства, представляет бумажные пакеты для бутербродов с жиронепроницаемым слоем. Благодаря составу из 100%-ной целлюлозы воздух свободно циркулирует через стенки бумаги, что предотвращает высыхание и отсыревание хлеба, а специальная пропитка не даёт выйти наружу масляным пятнам, сохраняя сумку чистой. «У родителей часто возникает вопрос, во что...

Правильное питание. Здоровые перекусы от "Нашей коробочки"

Каждому знакома ситуация: не хватает времени на обед, заходишь в супермаркет и берешь первое, что попадется под руку — сладкую булку, шоколадку или чипсы. «Наша коробочка» решает эту проблему — каждый месяц вместе с экспертом по здоровому питанию отбирается 15-20 вкусных и здоровых перекусов. «Наша коробочка» — это набор полезных перекусов на месяц по подписке. Все продукты исключительно российского производства и готовы к употреблению. Если какой-то продукт особенно понравился...

Моя диета. Блог пользователя Наталья2005 на 7я.ру

Я очень хочу похудеть. Мой вес 80 кг при росте 170 см. Хочу сбросить хотя бы 10 кг (в идеале - 15). Составила себе диету на основе меню правильного питания. 1 день Завтрак: Большой стакан воды, тарелка свежего салата, яйцо, 2 ложки творога. Перекус: 2 ложки творога с чашкой нарезанных овощей или фруктов, стакан зелёного чая или воды. Обед: Большой стакан воды, тарелка свежего салата, тарелка приготовленных на пару овощей, кусочек куриной грудинки, стакан чая. Полдник: Гранола, стакан чая или...

Худеем правильно: 7 способов сбросить вес без вреда для здоровья

Специалисты PlazaSPAHotel, расположенного в городе Кисловодске, в непосредственной близости от знаменитого целебного источника «Нарзан», готовы развеять самые распространенные заблуждения, которые мешают сбросить вес или не позволяют нам чувствовать себя здоровыми, даже если ненавистные килограммы все-таки уходят. 1. Редко есть = быстро худеть Коррекция фигуры – комплексный индивидуальный процесс. Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания. Многие уверены, что...

Любимый детский перекус . Блог пользователя artandfood на 7я.ру

Очень важно прививать детям привычку правильно питаться. В частности, детям необходимо 4-5-разовое питание и сбалансированные перекусы во время продолжительных интервалов между завтраком и обедом или обедом и ужином более 5 часов. Особенно это становится актуально, когда ребенок проводит много времени вне дома (на прогулке, в детском саду, школе или на дополнительных занятиях). Какие продукты выбрать для перекуса? Отличный вариант – что-нибудь молочное: детское молоко, кефир, йогурт или...

Почему завтрак так важен для детей?

С детства мы знаем прописную истину, о том, что завтрак является самым важным приёмом пищи и для взрослых, и для детей. У детей во время ночного сна организм расходует большой запас энергии, и необходимо позаботиться о том, чтобы восстановить его и пополнить запасы на день грядущий. Учёными Гарвардского университета в результате исследований выяснено, что дети, которые хорошо завтракают, добиваются отличных результатов в учёбе и растут быстрее сверстников, которые завтрак недооценивают. Такие...

Школьные обеды. Часть 2

Педиатры утверждают, что в школе ребенок тратит почти весь дневной запас энергии. Умственная деятельность на уроках, подвижные игры на переменах и просто концентрация внимания забирают все силы малыша. Поэтому утром очень важно положить ему в рюкзак несколько фруктов, овощей, домашние бутерброды или йогурты. Школьные обеды, специально приготовленные родителями, — это залог того, что Ваш ребенок не останется голодным в течении своего "рабочего" дня. Посмотреть на Яндекс.Фотках Самыми...

© 2000-2019, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.