Вход через Вход через Facebook Вход через Yandex Вход через VKontakte Вход через Mail.ru Вход через Одноклассники
человек онлайн
18+
arrow-left

Правила профилактики простуды и гриппа

Чтобы защитить себя от простуды и гриппа, соблюдайте элементарные правила личной гигиены:

arrow-right
family eat
  • Необходимо мыть руки как можно чаще, а после каждого посещения «улицы» или возвращения домой необходимо хорошо умыться и промыть нос.

  • Прикрывайте руками рот, когда закашляете или чихнете, а еще лучше, в таких случаях, используйте бумажный одноразовый платок, а потом выкиньте его.

  • Постарайтесь отказаться от тканевых носовых платков, ведь сегодня доступен огромный выбор гигиенических средств, бумажных платочков и салфеток. Во влажной среде носового платка вирусы дольше сохраняют свою жизнеспособность.

  • Вирусы часто попадают в организм не только через нос, но и рот, и глаза, поэтому старайтесь не трогать лицо руками.

  • Регулярно занимайтесь аэробными физическими нагрузками. Они помогут вам увеличить число иммунных клеток. Примеры аэробных тренировок – бег, ходьба, катание на велосипеде, активные игры.

  • Кушайте зеленые, желтые и красные овощи и фрукты. Они богаты активными веществами, укрепляющими иммунитет. Это витамины А, С, Б9, фолиевая кислота.

  • Поддерживайте в квартире необходимый, нормальный уровень влажности на уровне 40-60%. Это важное условие поддержания нашего первого, главного важнейшего противовирусного барьера - слизистой оболочки носоглотки, в здоровом, боеспособном состоянии

  • Откажитесь от курения. Курильщики болеют простудами тяжелее и чаще чем некурящие. Причина в том, что сигаретный дым отравляет и высушивает слизистую оболочку дыхательных путей. Сигаретный дым нарушает подвижность ресничек, крохотных волосков на поверхности слизистой дыхательных путей, а именно реснички помогают удалить из организма непрошеных визитеров – вирусы и бактерии.

  • Не злоупотребляйте алкоголем, чрезмерное его потребление обезвоживает организм и угнетает иммунную систему.

  • Чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам простуды и гриппа, можно пользоваться и лекарственными средствами. Хорошие результаты показывает применение Деринат в форме назальных капель или спрея.

img-monster
Средство оказывает комплексное воздействие сразу в нескольких направлениях:
  • - восстанавливает и укрепляет защитные силы слизистой оболочки носоглотки, не позволяя инфекции проникать в организм;
  • - оказывает противовирусное, противобактериальное и противогрибковое действие;
  • - способствует поддержанию активного клеточного и гуморального иммунитета.
derunat girl
arrow-left

Как уберечь ребенка от простуды

Как укрепить иммунитет ребенка. Семь простых правил:

arrow-right
two-girls basket-with-food

Полноценное питание

Просто напомним: важно, чтобы в рационе ребенка были продукты богатые белком. К таким продуктам относятся рыба, яйца, мясо, молоко. В качестве источника жиров хорошо подходит нерафинированное оливковое масло, в состав которого входят полезные Омега-3 - жирные кислоты. Необходимое количество углеводов содержится в кашах, таких как овсяная, перловая, пшенная, гречневая. Также включайте в свой рацион овощи и фрукты. Не забывайте про натуральные молочные и кисломолочные продукты богатые кальцием и полезными бактериями.

Личная гигиена

Хорошо бы привить ребенку знания об элементарной личной гигиене: после каждого посещения улицы необходимо тщательно вымыть руки, умыться, промыть нос и переодеться в домашнюю одежду. Вне дома следует избегать прикосновений руками к своему лицу, губам, носу, глазам, а в местах большого скопления людей не стесняться пользоваться одноразовой медицинской маской. В период эпидемий следует избегать контактов с больными людьми и вообще ограничить посещение людных мест

Микроклимат

Следите за правильным микроклиматом в помещениях, особенно в квартире: старайтесь поддерживать нормальный уровень влажности на уровне 40-60%, регулярно проветривайте каждую комнату, проводите влажную уборку с помощью моющих-дезинфицирующих средств, следите за чистотой одежды, игрушек, личных вещей

Закаливание

Закаливание - отличная тренировка иммунной системы через привыкание к холодной температуре окружающей среды. Начинать такое оздоровление, можно не выходя из дома. Например, начните купание ребенка с температуры воды 35-34 градуса. Когда малыш к ней привыкнет понизьте до 32-33 градусов. После привыкания к этой воде переходите к следующему этапу. Таким образом закаливание прекрасно встраивается в ваш ежедневный уход за ребенком.

Физическая активность

Повысить тонус организма, улучшить кровообращение в органах и тканях помогут физкультура и лечебная гимнастика. Хороший вариант совмещения закаливания и физической нагрузки – занятия плаванием. Привыкнув к низким температурам, детский организм гораздо проще справится с простудными заболеваниями, а те будут появляться все реже и реже.

img-monster
derunat
Защита от вирусов с помощью Дерината

Похоже, что в современном мире уже не обойтись без поддержания иммунитета с помощью лекарственных средств. Для профилактики простудных заболеваний и действенной защиты от вирусов специалисты часто рекомендуют Деринат. Препарат обладает комплексом из нескольких полезных свойств, главное из которых – репаративное, то есть восстанавливающее. Оно помогает восстановить и укрепить защитные силы первого, главного барьера организма – слизистой оболочки носоглотки, тем самым закрывает «входные ворота», то есть повышает шансы не заболеть. К тому же Деринат обладает еще и прямым противовирусным действием и иммуномодулирующим — поддерживает клеточный и гуморальный иммунитет.

arrow-left

Как выбрать правильное средство для защиты от вирусов и повышения иммунитета?

zverushka arrow-right
Как правильно защититься от воздействия вирусных и бактериальных инфекций, которые подстерегают буквально на каждом шагу? К сожалению, вакцинация тут особо не поможет. Слишком велико разнообразие вирусов, вызывающих ОРВИ.

А что же поможет? Как же не пустить вирусы в организм?

Как ни странно, это давно известно, но видимо ввиду былого отсутствия лекарственных препаратов решающих эту проблему, во врачебной и фармацевтической среде об этом как-то умалчивали.

tablets stethoscope thermometer tablets stethoscope thermometer tablets stethoscope thermometer tablets stethoscope thermometer

А ведь как ни странно многие противовирусные и иммуномодулирующие препараты решают не первую, а вторую проблему – помогают организму бороться с вирусами уже проникшими в организм и во всю там хозяйничающих.

Проблема №1 Так как же не пустить вирусы в организм?
nose

Первый, главный, важнейший защитный барьер на пути инфекции распространяющейся воздушно-капельным путем – слизистая оболочка носоглотки! Именно от нее, от ее состояния зависит прорвется ли инфекция в организм, наступит заболевание или нет.

Что ухудшает состояние слизистой оболочки носоглотки?

  • Экология, загрязненный городской воздух, курение

  • Аллергические реакции, в том числе на некачественные, ненатуральные продукты питания с многочисленными химическими добавками

  • Пересушенный батареями отопления воздух в квартирах, офисах, на производстве

  • Излишние дыхательные нагрузки при беге, на лыжах, на коньках

  • Механическое травмирование при чихании или гигиенических процедурах

  • У малышей частенько носик травмируется при близком знакомстве с различными твердыми предметами и самостоятельных исследованиях

Как ухаживать за слизистой оболочкой носов и носиков, как поддерживать ее в здоровом, боеспособном состоянии?

  • check-img

    Необходимо следить за «погодой в доме». Поддерживать нормальный уровень влажности на уровне 40-60% В этом помогут домашние комнатные растения, аквариум, влажные полотенца на батареях, тазики с водой или специальные увлажнители и мойки воздуха

  • check-img

    Бережные гигиенические процедуры - промывания

  • check-img

    Специальные лекарственные препараты обладающие очень важным репаративным (восстанавливающим) свойством.

img-monster
derunat

Хорошим примером такого средства для всей семьи может служить лекарственный препарат Деринат. Он разрешен к применению как у малышей с самого рождения, так и у любимых бабушек и дедушек. Репаративное (восстанавливающее) действие Дерината помогает восстанавливать слизистую оболочку носоглотки и укреплять её защитные силы.

Кроме этого важнейшего репаративного свойства Деринат обладает еще иммуномодулирующим, а также противовирусным, противобактериальным и противогрибковым действиями. Это не только помогает поддерживать наш первый, главный защитный противовирусный барьер в здоровом состоянии, но и существенно увеличивает шансы не пустить инфекцию в организм, а значит не заболеть. Применение Дерината в случае заболевания помогает предотвратить возникновение вторичных бактериальных осложнений, а значит выздороветь быстрее и легче!

up-btn-logo