Каждая десятая российская хозяйка – суперженщина

01.08.2016 16:22
Кто такая настоящая российская хозяйка? Сразу представляется образ хранительницы домашнего очага, у которой и ужин вкусен, и дом чист, и семья довольна. Но, как оказалось, все не так просто. Нарисовать портрет современной российской женщины удалось благодаря проекту «Настоящая российская хозяйка» , который был запущен брендом «Олейна» 14 апреля.

Агния Дитковските


У каждой хозяйки свое призвание на кухне и свои секреты кулинарного искусства. Идейные вдохновители проекта закономерно рассудили, что индивидуальность каждой хозяйки лучше всего определит кулинарный тест. Чтобы понять, какие блюда любят готовить представительницы слабого пола и чем они обычно удивляют своих близких, организаторы запустили промо-сайт, где всем желающим предлагалось пройти тест «Узнай, в чем ты особенная» и ознакомиться с рецептами классических русских кушаний. Данными рецептами поделились звездные хозяйки нашей страны: киноактриса и певица Агния Дитковските, заслуженная артистка России Елена Воробей, известная актриса театра и кино Мария Куликова и двукратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Волосожар.

Елена Воробей


Пройдя тест, участница узнавала, какой из пяти типажей хозяек ей наиболее близок:

Свободный художник – сам себе шеф-повар, готовящий только тогда, когда того просит душа.

Утренняя муза, для которой вкусный завтрак – это не только заряд отличного настроения, но и способ поддержания себя в хорошей форме, а также возможность обходиться без перекусов до середины дня.

Хранительница домашнего очага, по примеру мамы и бабушки продолжающая добрые семейные традиции. В ритме современной жизни ее друзья и родственники всегда могут рассчитывать на приготовленный с любовью обед, в котором нет места полуфабрикатам.

Хозяйка, живущая под девизом «Живи, люби, ужинай!» и обожающая собирать близких за вечерним столом. Вне зависимости от того, что готовит ей конец дня – веселые посиделки с друзьями или романтический ужин, – она неизменно находит, чем удивить, ведь даже традиционные блюда на ее столе зачастую имеют собственный неповторимый вкус.

Суперженщина – мастерица на все руки, способная создавать гастрономические шедевры практически из любых ингредиентов, иногда даже не заглядывая в кулинарную книгу.

Татьяна Волосожар


Согласно полученным результатам, самым популярным типажом среди российских хозяек стали те, кто руководствуется девизом «Живи, люби, ужинай!» – 53,3% прошедших тест! На втором месте расположились хранительницы домашнего очага (18,3%), а на третьем – свободные художники или, правильнее сказать, художницы (16,6%). Суперженщинами оказались 11% участниц опроса, а вот утренних муз набралось всего 0,8% – видимо, жительницы нашей страны в большинстве своем предпочитают не терять время на приготовление завтрака.

Тест прошли 1812 человек из 78 регионов России. Самую большую активность проявили жители Москвы и Московской области, а также Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Мария Куликова

Японские ученые заявляют: молоко вредно для пожилых людей

28.07.2016 15:39
Частое потребление молока в пожилом возрасте увеличивает риск перелома шейки бедра, - к такому выводу пришли японские ученые из группы университетов. Причиной этого являются вредные трансжиры, содержащиеся в этом продукте, - заявили исследователи.

За молоком закрепилась репутация одного из главных источников кальция - вещества необходимого для костей и зубов. Однако, частое потребление этого продукта ведет к негативным последствиям для здоровья. И в зоне риска, прежде всего, люди в возрасте. На усвоение кальция негативно влияет наличие в молоке трансжира под названием «вакценовая кислота», - к такому выводу пришли японские ученые, проанализировав данные эпидемиологических исследований, проведенных в 13 европейских государствах и проведя серию исследований.

Стоит отметить, что в «Стране восходящего солнца» потребление молочных продуктов ниже, чем в Европе - в среднем, японец получает около 500 мг кальция в день. При этом в Японии зафиксировано меньше случаев переломов шейки бедра у пожилых людей, чем на континенте.

«Трансжиры признаны медиками самым вредным компонентом продуктов питания, но ранее речь шла о так называемых «промышленных» трансжирах, которые образуются в результате отверждения масел в пищевом производстве. Они запрещены и ограничены во многих странах мира. Исследование японских ученых – это первая научная работа, которая так серьезно затрагивает вопрос «естественных» трансжиров. Они присутствуют в молоке, мясе, - и не регламентируются ни в одной стране, так как всегда считались безвредными», - прокомментировал исследование профессор, Глава Национального исследовательского центра «Здоровое питание» Олег Медведев.

Ранее шведские ученые пришли к выводу, что галактоза, так называемый молочный сахар также провоцирует ослабление костей, и увеличивает риск перелома шейки бедра, но в основном у женщин в возрасте. Новое исследование доказывает, что молочные продукты опасны и для пожилых мужчин.

В России Минздрав рекомендует потреблять взрослым людям более 900 г молока и молочных продуктов в день, что значительно выше рекомендаций любой другой европейской страны.

Молоко


"При составлении рекомендаций по питанию, учитывая последние научные данные, следует ввести возрастное деление в отношении потребления молока и молочных продуктов. Становится понятно, что молоко хорошо для детей, но не очень полезно для взрослых и, тем более, пожилых. Перелом шейки бедра – одна из основных причин инвалидизации в пожилом возрасте. Новое исследование дает ценные данные для тех, кому за 80, а при растущей продолжительности жизни в мире этих людей становится все больше," – добавил Олег Медведев.

Альтернативными источниками кальция для поддержания здоровья костей могут стать рыба с костями, зелень, морепродукты, бобовые, кунжут. А при непобедимой любви к молочным продуктам, с возрастом, необходимо переходить на обезжиренные варианты, так как вредные трансжиры являются частью жировой части в молоке.

Ученые доказали: тренировка мозга может снизить риск заболевания Альцгеймером

27.07.2016 10:41
Болезнь, которую за ее повальный рост среди населения планеты прозвали чумой XXI века, все-таки можно замедлить и даже предотвратить при помощи тренировки мозга. Опубликованные результаты десятилетнего исследования не оставляют никаких сомнений в этом обнадеживающем заявлении.

На интернациональной конференции Ассоциации Альцгеймера в Торонто были опубликованы результаты одного из самых глобальных исследований в области старения мозга, в котором вот уже 10 лет участвует почти 3 тысячи пожилых людей. В рамках так называемого «ACTIVE study» ученые на протяжении целого десятилетия занимаются изучением деменции, в простонародье называемой старческим маразмом, и способами борьбы с ней.

риск заболевания Альцгеймером


Для достижения наиболее точных результатов 2802 участника исследования были разделены на 4 группы, включая контрольную группу, участники которой не проходили никаких тренировок вообще. Вторая группа посещала курсы для улучшения памяти, тогда как третья проходила упражнения на развитие логического мышления. Участники четвертой группы занимались компьютерной тренировкой мозга, направленной на увеличение скорости восприятия и обработки информации и общего развития функций мозга.

Результаты десятилетнего исследования показали и доказали, что компьютерная тренировка мозга действительно способна замедлить или даже предотвратить развитие старческого слабоумия и других нейродегенеративных заболеваний. Тесты, которые проводились один, два, три, пять и десять лет после первых занятий, показали не только долгосрочный, но и весьма внушительный эффект подобной тренировки мозга: по сравнению с пожилыми людьми, не занимавшимися вообще, последняя группа, развивавшая падающую с возрастом скорость обработки информации, показала на 48% меньше когнитивных дефицитов и признаков деменции. Результаты участников первых двух групп, к сожалению, оказались лишь незначительно лучше результатов контрольной группы.

Все тестовые задания, которым были подвергнуты участники, заключались не только в выполнении определенных упражнений, выявляющих актуальное состояние мозга, но и в простых житейских ситуациях, таких как вождение машины, способность разобраться с собственными финансами или просто приготовить себе еду, ведь именно в них и заключается основная цель борьбы со старческим слабоумием.

Таким образом, результаты этого глобального исследования не только открывают новые, обнадеживающие горизонты для всей планеты, но и полностью опровергают любые заявления о неэффективности компьютерной тренировки мозга. Упражнения для мозга способны не просто улучшить память или концентрацию, но и стать важнейшим шагом на пути к здоровому будущему. При помощи специальных компьютерных тренажеров, таких как NeuroNation, чья эффективность была признана не только миллионами пользователей, но и Федеральным министерством здравоохранения Германии, сделать это стало намного проще.

На что россияне готовы потратить 1 000 000 рублей?

21.07.2016 17:08
Жители России готовы потратить 1 000 000 рублей на путешествия – это самый популярный вариант. Второе по популярности – открытие своего бизнеса. Третье – покупка дома и другие материальные и нематериальные нужды.

В исследовании приняли участие около 26 тысяч россиян, участников рекламной акции «Начни с чайного листа». Респондентам предлагалось описать идею яркого начинания, которую они хотят реализовать. Автор самой вдохновляющей и нестандартной идеи получает главный приз – 1 000 000 рублей на ее воплощение.

Рейтинг идей выстроился следующим образом: 34% респондентов настроены потратить возможно выигранную сумму на путешествия, 13% респондентов хотят открыть свой бизнес, 9% - построить дом, еще 6% готовы вложиться в благотворительность, 18% - выбрали «другое». При этом мужчин, мечтающих о путешествиях, оказалось в полтора раза больше, чем женщин (56% и 34% соответственно). Примерно одна пятая женской аудитории (19%) готовы потратить выигрыш на социальное дело.

47% опрошенных жителей Дальневосточного федерального округа желают потратить возможный выигрыш на путешествие, а среди жителей Северо-Западного и Приволжского округов таких оказалось по 37%. При этом большая доля респондентов (35% и 32%) на Северо-Кавказском и Северо-Западном округах желают открыть свой бизнес, в то время, как в Приволжском и Дальневосточном округах таких респондентов в процентном соотношении 15-16%. Также можно отметить, что жителей, которые желают выплатить кредит или ипотеку оказалось больше в Центральном федеральном округе (15%); для сравнения: в Северо-Кавказском округе аналогичных ответов в два раза меньше (7%).

На что россияне готовы потратить 1 000 000 рублей


Путешествие является самой популярной идеей у опрошенных в возрасте до 30 лет (около 40%). Далее процент желающих путешествовать идет на спад с увеличением возраста, кроме возрастной категории 51-60 лет, где процент данных респондентов больше, чем в возрастной категории 41-50 лет.

26% людей в возрасте 21-30 лет хотят открыть свой бизнес и 10% из этой же возрастной категории желают погасить кредит, в то в то время как, в возрасте 31-40 лет респондентов, желающих погасить кредит из возможно полученного выигрыша стало 28%, а открыть свой бизнес – 13%. Также наблюдается тенденция сокращения и замена категорий идей - у респондентов в возрасте 41-50 лет это выплата кредита, покупка недвижимости, ремонт, путешествия и сохранность здоровья. В то время, как респонденты 16-30 лет высказали желание потратить деньги на обучение, благотворительность, спорт или бизнес.

Признаки инсульта и первая помощь. Знания, которые могут спасти жизнь

06.07.2016 17:14
Несмотря на улучшение стандартов помощи больным с инсультом, инсульт по-прежнему - одна из главных причин смертности во всем мире. Лишь 20% пациентов возвращаются к работе, 80% людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами, а каждый пятый нуждается в постоянном медицинском уходе1.

Именно поэтому одной из важнейших задач становится повышение осведомленности о заболевании, которое находится на втором месте по смертности среди заболеваний системы кровообращения, а также самой частой причиной инвалидности и развития деменции.

Фонд помощи родственникам больных с инсультом ОРБИ организовал информационную программу для людей, перенесших инсульт, и их семей.

Сделать свой вклад в решение данной проблемы может каждый – для этого необходимо вооружиться знаниями о факторах риска, симптомах и мерах, которые нужно предпринять в случае, если у человека инсульт. Получить исчерпывающую информацию о неврологических заболеваниях, юридических аспектах лечения, а также лечебных учреждениях неврологического профиля можно на портале Nevrohelp.info.

Факторы риска
Среди основных факторов развития инсульта можно выделить возраст, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, которые увеличивают вероятность развития инсульта в 4 раза. Стоит отметить, что три человека из четырех, перенесших инсульт, страдают от повышенного артериального давления. Именно поэтому одним из самых важных шагов к предотвращению развития инсульта является лечение гипертонии.

Кроме того, риск возникновения инсульта значительно повышается при наличии таких факторов, как неправильное питание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень холестерина, ожирение, хронический стресс, длительное употребление женщинами эстрогенсодержащих контрацептивов.

Симптомы
Как правило, инсульт происходит внезапно, но, тем не менее, в 30 % случаев перед инсультом возникают преходящие нарушения мозгового кровообращения: временная потеря чувствительности или слабость в руке или ноге, нарушение речи, головокружение, потеря равновесия.

При инсульте в определенной части мозга кровоток снижается или прекращается совсем. Возникающие при этом изменения тканей мозга становятся необратимыми приблизительно через 6 часов. Поэтому крайне важно как можно раньше распознать признаки инсульта и обратиться за медицинской помощью.

Самые явные признаки, на которые следует обратить внимание:
• Внезапная слабость или потеря чувствительности в руке или ноге, особенно на одной стороне тела
• Резкое нарушение зрения
• Затруднение речи
• Головокружение, потеря равновесия или координации
• Внезапная сильная головная боль
• Возможная потеря сознания

Распознать первые признаки инсульта у другого человека помогут простые действия:
1. Попросить человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет несимметричной, один из уголков рта может быть направлен вниз.
2. Попросить произнести простую фразу, например, «сегодня солнечный день». Если такая простая задача вызывает затруднения – речь замедлена, слова вспоминаются с трудом – это может быть признаком начинающегося инсульта.
3. Попросить поднять перед собой обе руки. При остром нарушении мозгового кровообращения эта задача будет трудновыполнимой.

При наличии хотя бы одного из этих признаков следует незамедлительно вызывать скорую помощь, при этом нужно обязательно сообщить о том, что есть подозрение на инсульт.

Первая помощь
Основная задача при инсульте – как можно скорее обеспечить приезд скорой помощи. До приезда врачей важно не навредить больному, поэтому лучше ограничиться простыми мерами:
• помочь расположиться сидя или полулежа
• обеспечить покой и приток свежего воздуха
• в случае появления рвоты повернуть голову набок, после приступа тщательно очистить ротовую полость
• четко и быстро рассказать прибывшим врачам о случившемся

В последние годы инсульт стремительно молодеет. И если люди в преклонном возрасте склонны более бдительно относиться к своему самочувствию, то большинство молодых людей по-прежнему считают инсульт проблемой пожилых людей. Это опасное заблуждение, которое необходимо развеять. Сделать это легко – достаточно поделиться данной информацией со своими знакомыми и призвать их сделать то же самое, а в случае повышенного риска возникновения инсульта, необходимо своевременно обратиться к врачу.

1Ворлоу Ч.П., М.С.Деннис, Ж.ван Гейн и др. Инсульт. Практическое руководство для ведения больных //Пер. с англ. –СПб. –1998. –С.629

Как испортить первое свидание

04.07.2016 12:25
4000 зарегистрированных пользователей сайта для серьезных знакомств eDarling поделились своим опытом первых свиданий, приняв участие в исследовании «Как испортить первое свидание».

Разумеется, среди ответов были и весьма очевидные, но при этом широко распространенные ошибки:

1. Больше половины респондендтов (55%) не пойдут ужинать дома или с друзьями, поскольку первое свидание — это возможность познакомиться поближе и получше, чтобы при этом была возможность отправиться домой, если общение не заладится.

2. Как выяснилось, 56% опрошенных участников не пойдут на второе свидание с тем, кто вывесил свое фото из молодости или соврал о своем возрасте в анкете. Самое интересное, что проблема не в том, что человек оказался старше, а в том, что он обманул.

3. Можно понять, что от нервных переживаний перед свиданием хочется выпить для храбрости, но всегда есть риск не рассчитать дозу. Так, 44% респондентов вряд ли вам перезвонят, если вы переборщили с алкоголем на свидании.

4. Разговоры о бывших не понравятся 67% пользователей, поскольку на первом свидании важно прежде всего фокусироваться на человеке, с которым вы на свидании сейчас.

5. Одеться неподобающе. Мужчины в спортивных штанах и смешных футболках (33%), женщины с вызывающих макияжем и обилием бижутерии (49%) отпугнут своих претендентов при первом же взгляде.

Любопытно, что некоторые ошибки, которые принято считать дурным тоном, оказались не так уж и страшны, согласно ответам наших участников: только 11% женщин расстроятся, если мужчина не предложит заплатить за нее в ресторане, менее 1% разочаруются, если кавалер на оставит на чай официанту, и всего 6% мужчин не потерпят опоздания на первом свидании.
Как испортить первое свидание

#КакДевчонка – новая рекламная кампания Always вдохновляет девушек-подростков

29.06.2016 16:40
Сколько раз мы слышали комментарии вроде «Такой вид спорта не для девочек» или видели, как женские команды играют на полупустых стадионах? Какое влияние общество оказывает на девушек подросткового возраста и их желание заниматься спортом? Это важные вопросы для Always ― мирового лидера в области продуктов для женской гигиены и бренда, который помогает девушкам быть более уверенными в себе ― поскольку именно спорт имеет очень большое значение для развития и укрепления уверенности с юности и на всю жизнь. Сейчас, когда мир готовится к Олимпийским играм 2016, Always поддерживает и вдохновляет девочек в их стремлении продолжать занятия спортом, запуская новую волну кампании #КакДевчонка.

Недавнее исследование Always показало, что к окончанию переходного периода половина девочек перестает заниматься спортом. Чтобы лучше понять их мотивы, Always привлек к сотрудничеству известного режиссера-документалиста Нанетт Барштейн (Nanette Burstein). В новом видео кампании #КакДевчонка девушки рассказывают о своем опыте в спорте, сложностях и преимуществах, причинах продолжения или прекращения занятий. Здесь можно услышать истории участниц и их аргументы в пользу сохранения приверженности к спорту, призванные воодушевлять и мотивировать всех девочек-подростков:



Результаты многих исследований свидетельствуют, что занятия спортом имеют большое значение для формирования уверенности в себе у девочек в подростковом возрасте и способствуют развитию качеств, позволяющих чувствовать себя уверенно в самых разных ситуациях на протяжении дальнейшей жизни. Согласно данным опроса, проведенного в 2015 году в США, женщины 18―24 лет, регулярно занимающиеся спортом, ощущают себя вдвойне более уверенными по сравнению с теми, кто этого не делает. Кроме того, недавнее исследование Always показывает, что девушки называют тремя главными преимуществами, которые дает им спорт, возрастающую уверенность, навыки командной работы и лидерские качества. Однако, несмотря на осознание пользы, девочки говорят, что не чувствуют себя «своими» в спорте. Более того, 67% девушек-подростков полагают, что общество не поощряет их спортивные занятия.

Мишель Баетен (Michele Baeten), заместитель директора бренда Always: «Олимпийские игры ― то самое время, когда во всем мире женский спорт находится в центре внимания, поэтому мы считаем этот момент идеальным для разговора о той важнейшей роли, которую спортивные занятия играют в формировании личности девочек подросткового возраста. В ходе кампании #КакДевчонка мы боремся со стереотипами в обществе и вдохновляем девушек на продолжение занятий спортом и укрепление уверенности в себе!».

Основные результаты последнего исследования Always:
• К окончанию переходного периода более половины девочек (51%) перестает заниматься спортом.
• 7 из 10 девушек, прекративших спортивные занятия в подростковом возрасте, ощущали себя чужими в спорте.
• Всего 1/3 девочек-подростков чувствует одобрение общества, занимаясь спортом.
• Тремя главными преимуществами продолжения спортивных занятий девушки считают рост уверенности в себе (62 %), развитие навыков командной работы (64 %) и лидерских качеств (54 %).

картинка

Реалити-шоу «5 кг до идеала» -фитнес-премьера на телеканале «Ю»

24.06.2016 14:30
До отпуска один месяц? Телеканал «Ю» расскажет, как похудеть быстро и весело в новом реалити «5 кг до идеала» с 4 июля в 18:40 по будням.

Пока участники других шоу борются с серьезными последствиями ожирения, у героев реалити «5 кг до идеала» иная цель – сбросить несколько килограмм, чтобы подготовиться к важному событию в их жизни или просто влезть в любимые джинсы. А как известно, избавиться от последних сантиметров в талии сложнее всего: для этого участники проекта в течение месяца проходят через интенсивный фитнес-тренинг и режим правильного питания. Помогают им в этом энергичные и веселые - фитнес-инструктор Томми Европ и диетолог Надин Боман.

5 кг до идеала


Героев проекта ждут: пробежка с гигантским бургером над головой, прыжки через картофель фри и приседания со сладкими газированными напитками в руках. Канал «Ю» докажет, что худеть можно весело!

5 кг до идеала


5 кг до идеала


«5 кг до идеала»
Жанр: реалити-шоу
Ведущие: Tommy Europe, Nadeen Boman.
Страна: Канада
Оригинальное название: The Last 10 Pounds Bootcamp
Эфир: 4 июля, 18:40, телеканал «Ю»

За здоровым сердцем – в парк «Сокольники»!

22.06.2016 16:50
В рамках социальной инициативы #ПроверьСердце компания Philips проведет в парке «Сокольники» серию лекций, посвященных главным трендам последних лет – здоровому стилю жизни, бегу и правильному питанию.

В рамках первой встречи популярный блогер Алексей Утин расскажет обо всех мифах, связанных с работой нашего сердца, и обязательно ответит на вопрос, что такое кардиочекап и почему его надо пройти!

ПроверьСердце


Старший тренер школы правильного бега I LOVE RUNNING Ирина Подъяловская расскажет, как встать с дивана и начать заниматься спортом, заботясь при этом о здоровье сердца.

«Сердечным» меню поделится Юрий Потешкин, к.м.н., заведующий научно-клиническим центром эндокринологии клиники персонализированной медицины «Атлас». Что полезно и вредно для сердца и сосудов – всё это вы узнаете на мероприятии.

Первая лекция состоится 26 июня с 14.00 до 17.00 в парке «Сокольники» на Центральной эстраде. Присоединяйтесь и делитесь впечатлениями о приобщении к здоровому образу жизни в социальных сетях с хештегом #ПроверьСердце.

Лето в Москве: где отдохнуть в жаркие выходные

17.06.2016 16:51
Дождливый май завершился и впереди нас ждет теплое солнечное московское лето, наполненное ароматом цветущих клумб, свежескошенной травы и горячего асфальта. Последнего в Москве будет не мало: в рамках программы «Моя улица» в этом году предполагается ремонт основных пешеходных «артерий» города. Поэтому совет этого лета прост и приятен – «Все в парк!».

Среди излюбленных мест москвичей: Парк Горького и Музеон, Сокольники и ВДНХ, Царицыно, Измайловский парк и Фили. Каждый из парков предлагает свою программу активностей, и в каждом можно устроить легкий пикник с друзьями.
Для пикника с мангалами прекрасно подходят «Серебряный бор», лесопарк «Кусково», Тропаревский парк, опять же Фили, Измайловский и многие другие. Только в мае в Москве открылось порядка 60 площадок для пикника, специально оборудованных мангалами. Своего открытия ждут площадки в парках Измайлово, Царицыно и Тушинский.

Для тех, кто посреди дня решил устроить пикник, идеальный вариант — это отправиться в ближайший парк. Недолгие сборы: пара сэндвичей, освежающий Pulpy в термосумке, плед с собой и вперед, нежиться под лучами летнего солнца.
Если пассивное лежание не по вам, можно взять с собой фрисби или петанк.
Задача игроков в петанк — забросить свой шар как можно ближе к центральному, но при этом не задеть и не сдвинуть его.
Фрисби подходит как детям, так и взрослым и отлично вписывается в условия пикника. Все, что необходимо, — летающий диск, люди, которые любят двигаться, и ловкость рук.

Играя, не стоит забывать о поддержании водного баланса организма, который так важен летом. В это время года хочется чего-то особенного, освежающего. Новый вкус Pulpy «Освежающий грейпфрут» позволит не только утолить жажду в жаркие дни, но и получить особенные вкусовые ощущения. Ведь яркий микс фруктового сока, артезианской воды и сочные "палпинки" (натуральная мякоть цитрусовых) делают Pulpy таким вкусным, натуральным и освежающим.

Лето в парках — это еще и танцы. Самая известная танцевальная уличная площадка находится в Парке Горького прямо у Москвы – реки. Каждый день здесь посетители учатся движениям современных и исторических бальных танцев, постигают движения под ирландские и бразильские мотивы, узнают больше о зумбе и многих других танцевальных направлениях.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

05.04.2020 10:22:58

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!