Самый богатый норвежец женился на 79-летней подруге

24.06.2019 15:46
Самый богатый житель Норвегии, 95-летний Олав Тон, владелец сети отелей и состояния, оцениваемого в 6 млрд долларов, женился на своей давней подруге жизни, 79-летней Сиссел Хага, на крыше своего первого отеля в Осло. Влюбленные вместе уже 30 лет, но оформили свои отношения только сейчас - после того как умерла жена Олава Тона.
Свадьба самого богатого жителя Норвегии

Олав Тон не хотел разводиться с женой Ингар, которая последние годы жизни страдала от болезни Альцгеймера. В интервью в 2017 году бизнесмен объяснял: "Зачем торопиться, пока вы можете позаботиться о тех, кого поразила серьезная болезнь? Лучше пускай все идет спокойно, своим чередом".
На долгожданную церемонию Олав Тон надел свою оранжевую шапочку, без которой он практически не появляется на людях. Невеста, которая уже была раньше замужем и вырастила трех детей, выбрала также оранжевую шляпу и ярко-желтое платье.
Свадьба самого богатого жителя Норвегии

В 2013 году Олав Тон был 198 в списке богатейших людей планеты журнала Forbes, но после этого отдал большую часть состояния на благотворительность - в том числе, на поддержку исследований, помогающих бороться с деменцией.

Меньше стресса: 6 способов борьбы со стрессом, которые доступны каждому

24.06.2019 10:39
Казалось бы, летом поводов испытывать стресс должно быть меньше. Яркие краски природы, приятные запахи цветов, сколько хочешь солнечного света – все это благотворно влияет на нервную систему. Однако у многих жизнь летом уплотняется: экзамены, поступление в вуз, необходимость курсировать между домом и дачей, доделать все дела к отпуску… Вот способы, которые избавят вас от ненужного напряжения, и позволят если не победить стресс, то уменьшить его влияние на жизнь.

Наполните свою жизнь цветом


Если вы до сих пор делите мир на черное и белое, а людей - на плохих и хороших, присмотритесь к уютным картинам современного бельгийского художника Йохана Мессели, на которых он изображает обычную утварь летних уличных кафе или закоулков, которые тонут в океане зелени, листвы и солнца. «Волшебный» эффект этих картин вполне объясним – помимо умиротворяющего сюжета там использованы основные «чистые» цвета, каждый из которых несет определенное позитивное психологическое воздействие.
В жизни также важно уметь видеть прекрасное, даже в осколках разбитой кружки. Умение радоваться простым вещам, отказ от полярного отношения к людям и их поступкам привнесет в вашу жизнь спокойствие и умиротворение.
6 способов борьбы со стрессом


Не оценивайте других


Мы очень часто воспринимаем людей по их делам и выносим категоричный вердикт, если что-то идет вразрез с нашей картиной мира – ученики медленно усваивают материал, подчиненные делают все с точностью до наоборот, подруга носит «ужасную» блузку, а ваш босс никогда не смотрел «Игру престолов». Если это про вас, нужно перестать заниматься осуждением и позволить людям жить своей жизнью: ошибаться, быть смешными, поступать так, как они сами считают нужным. Это, в первую очередь, помогает нам самим оставаться спокойными и не тратить запасы своей нервной системы, когда рядом кто-то «не прав».

Как прервать круг мыслей


Экзамены и выпускной у ребенка, смена работы, выступление перед аудиторией, квартальный отчет, подготовка к мероприятию – все это и многое другое является для нас стрессом. Если ваши мысли все время крутятся вокруг одного и того же тревожного «сюжета», переведите фокус внимания на самые простые вещи вокруг вас. Психологи советуют осмотреться и начать мысленно рассказывать себе о том, что вас окружает: кто сидит справа или слева от вас, как он одет, обратить внимание на платок, выглядывающий из сумки женщины напротив, посчитать родинки на своей руке, сколько ромбиков нарисовано на полу, сколько лестниц на этаже.
Мысленный счет и визуальный анализ снижают уровень тревожности и помогают расслабиться. Теперь вы не только готовы к важному событию, но и в курсе количества ступенек на пути к своему успеху.

Делайте добро – и стресс отступит


Это не значит, что вам нужно в срочном порядке начать переводить пожилых людей через дорогу или записаться в волонтеры. Как выяснили психологи, даже одно доброе дело в повседневной рутине, доброжелательный жест в адрес другого человека поможет вам иначе посмотреть на окружающий мир и почувствовать себя счастливее.

Борьба со стрессом на уровне клеток


Наше волнение – не только поведенческая реакция, но и результат определённых биохимических процессов. И на них тоже можно влиять! Для этого пригодятся БАД и витамины (препараты магния, витамины группы В, А и Е). К ним нужно отнестись серьезно: они влияют на клеточном уровне на многие органы, связанные с производством гормонов, на обменные процессы, участвуют в восстановлении нервных клеток. А значит – на то, как вы реагируете на внешний мир.
Для более быстрого «ситуационного» эффекта подойдут безрецептурные лекарственные средства. Они могут заметно «оптимизировать» эмоциональные реакции. Нормализовать сон ночью и сохранять адекватную концентрацию в течение дня поможет «Гомеострес», а особенно выраженный седативный эффект есть у всех препаратов на основе мелиссы и зверобоя. Их принимают только на ночь!

Подурачиться и посмеяться от души


Можно посетить довольно необычное место – йогу смеха, где вам предложат подурачиться и в необычной форме посмеяться от души. Эту терапию придумал врач Мадан Катарья. Однажды он провел небольшой эксперимент, который заключался в ежедневной встрече с друзьями и травле баек и анекдотов. Доктор не только рассказывал и слушал анекдоты, но и анализировал изменение соматического и психического состояния участников эксперимента. Так появилась йога смеха. Сегодня в мире существует много клубов смехотерапии, в том числе и в России, где можно весело провести время, изображая энергичный гаечный ключ, трехдневное лобио или джунгарского хомяка, решающего судьбу Галактики. Одним словом, смейтесь в лицо стрессам и неприятностям. Это их действительно отпугнет.

Иногда справиться со стрессом без посторонней помощи действительно трудно. Начните с того, что научитесь прощать себе и окружающим ошибки, не копите негативные эмоции и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.

Полис ОМС в путешествиях по России

21.06.2019 11:56
Страховые медицинские организации, работающие в системе ОМС и входящие в Всероссийский союз страховщиков (ВСС), подготовили памятку для россиян, собирающихся в командировку или отпуск в другой регион страны.

Полис Обязательного Медицинского Страхования (ОМС) действует на всей территории Российской Федерации, вне зависимости от того, в каком регионе он был оформлен.
Важно помнить, что, выезжая в другой регион, гражданин РФ сохраняет право на получение бесплатной медицинской помощи по базовой программе ОМС. Базовая программа ОМС действует на всей территории РФ. Территориальные программы ОМС, действующие в каждом конкретном регионе, могут расширять и дополнять Базовую. При этом все, что входит в Базовую программу ОМС, также входит и в Территориальные программы.

Выезжая в отпуск или командировку, важно:


1. Проверить, действует ли ваш полис ОМС, позвонив на горячую линию своей страховой медицинской организации.
2. Если полис ОМС оказался недействительным, необходимо оформить новый, обратившись в любую страховую медицинскую организацию, работающую в системе ОМС.
3. Не забыть взять с собой в поездку документ, удостоверяющий личность (например, паспорт), и полис ОМС.

Полис ОМС в путешествиях


ТОП-10 проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются граждане РФ в период отпусков:


1. Травмы, резаные раны и укусы;
2. Солнечные ожоги и тепловые удары;
3. Пищевые отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта;
4. Острые инфекции верхних дыхательных путей;
5. Клещевой энцефалит, обострение герпеса;
6. Обострения стоматологических заболеваний;
7. Обострения сердечно-сосудистых заболеваний;
8. Аллергические реакции;
9. Инородные тела ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта, глаз;
10. Проблемы со здоровьем, связанные с акклиматизацией

Полис ОМС является вашим идентификатором в системе ОМС и гарантируют получение медицинской помощи в установленном объеме. Если вы заболели в поездке, помните, что, находясь в другом городе или регионе вы сохраняете право на получение всех видов медицинской помощи, а именно:

Экстренной медицинской помощи. Это медицинская помощь, оказываемая при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента (например, состояния, сопровождающиеся внезапной потерей сознания, кровотечения из магистральных сосудов и другие заболевания) помощь должна быть оказана человеку вне зависимости от гражданства и наличия полиса ОМС .
Неотложной медицинской помощи. Это медицинская помощь, оказываемая при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни пациента (например, нестабильная стенокардия, обострение бронхиальной астмы). Неотложная помощь должна быть оказана в любом регионе на территории РФ при наличии полиса ОМС.
Плановой медицинской помощи. Это медицинская помощь, которая оказывается при проведении профилактических мероприятий, при заболеваниях и состояниях, не сопровождающихся угрозой жизни пациента, не требующих экстренной и неотложной медицинской помощи, и отсрочка оказания которой на определенное время не повлечет за собой ухудшение состояния пациента, угрозу его жизни и здоровью. Плановая помощь должна быть оказана в любом регионе на территории РФ при наличии полиса ОМС. При наличии показаний, врач окажет медицинскую помощь, при необходимости направит на дополнительное обследование.

ТОП-10 обращений, связанным с получением медицинской помощи по ОМС при нахождении в другом регионе, с которыми застрахованные обращаются в свою страховую медицинскую организацию


1. Обращения, связанные с отказом в предоставлении медицинской помощи при предъявлении полиса ОМС другого региона;
2. Обращения, связанные с требованием медицинской организации оплатить оказание медицинских услуг, входящих в систему ОМС, при предъявлении полиса из другого региона;
3. Обращения, связанные с отказом предоставить медицинскую помощь врача-специалиста и/или высокотехнологичную медицинскую помощь по ОМС в другом регионе;
4. Обращения, связанные с превышением предельных сроков ожидания медицинской помощи при нахождении в другом регионе;
5.Обращения, связанные с возможностью выбора медицинской организации при обращении за медицинской помощью в другом регионе;
6. Обращения, связанные с отказом в предоставлении медицинской помощи детям в отсутствии законных представителей или отсутствии доверенности у сопровождающего лица на право дачи информированного добровольного согласия на оказание медицинской помощи ребенку;
7. Обращения, связанные с отказом в открытии/закрытии больничного листа при нахождении в другом регионе;
8. Обращения, связанные с возможностью получения медицинской помощи при отсутствии на руках полиса ОМС;
9. Обращения, связанные с возможность получения стационарного лечения при нахождении в другом регионе и/или возможности перевестись в стационар по месту постоянного проживания;
10. Обращения, связанные с отказом в оказании неотложной медицинской помощи в связи с тем, что гражданин, находясь в другом регионе, забыл полис ОМС дома.

ПОМНИТЕ! Отказ в предоставлении экстренной, неотложной или плановой медицинской помощи, входящей в Базовую программу ОМС, обоснованный тем, что гражданин получил полис ОМС в другом регионе, – неправомерен. В случае отказа - обратитесь в страховую медицинскую организацию (СМО), в которой Вы застрахованы, по номеру телефона круглосуточной горячей линии. Он указан в памятке застрахованного, которую Вам выдали при получении полиса ОМС, а также на сайте СМО в сети Интернет. Запишите номер телефона, чтобы он всегда был у Вас под рукой.

Рекордный рост продаж электросамокатов этой весной

15.05.2019 15:56
Группа «М.Видео–Эльдорадо» зафиксировала рекордный рост продаж электросамокатов. Эксперты связывают резко возросший интерес россиян к электротранспорту с расширением доступного по цене ассортимента, рассчитанного на взрослых, которые используют самокаты на электроприводе в качестве экологичного городского транспорта.

Электросамокаты являются самым динамично растущим сегментом категории электротранспорта. Продажи электросамокатов в деньгах уже превышают оборот гироскутеров, а к концу года их доля в штуках может увеличиться с 35% до 45%. Гироскутеры все ещё занимают лидирующие позиции в штуках, около 60%, но они уже насытили рынок и перестают расти. На электровелосипеды приходится около 5% продаж.

«В этом году мы чётко видим тенденцию роста спроса на электротранспорт среди взрослых клиентов. В предыдущие два-три года гироскутеры были на гребне популярности и в качестве отличного подарка ребёнку стали «новыми» роликами. С электросамокатами ситуация другая - все чаще их выбирают взрослые люди, которым комфортно перемещаться на них по городу. Они не хотят переплачивать за общественный и личный транспорт и при этом быть мобильными. Электросамокаты позволяют с комфортом передвигаться по городу без тяжёлой физической нагрузки и вреда окружающей среде», – отмечает руководитель департамента «развлечения и фото/видео техника» Группы «М.Видео-Эльдорадо» Олег Резников.

Российский потребитель предпочитает модели в ценовом диапазоне 15-20 тысяч рублей. Эти модели представляют сегмент «цена-качество», имеют несколько скоростных режимов, разгоняются до 25 км/ч и рассчитаны на вес до 100 кг. Они компактные и лёгкие, а ёмкость аккумулятора позволяет комфортно проезжать расстояние до 25 км. Более дорогие устройства от 20 до 35 тысяч рублей могут иметь в комплекте дополнительную батарею, что вдвое увеличивает время езды, большие колеса и систему амортизации для комфортной езды по плитке или брусчатке.

Электросамокат

Акция в преддверии Всемирного дня борьбы с рассеянным склерозом

13.05.2019 15:10
15 мая с 12:30 до 17:30 в сквере на Цветном Бульваре (ст.м.Трубная, ст.м.Цветной Бульвар) состоится социальная акция в преддверии Всемирного дня борьбы с рассеянным склерозом. В рамках мероприятия пройдет музыкальный флешмоб в исполнении живого оркестра. Акция проводится под эгидой пациентской организации «Московское общество рассеянного склероза», принять участие могут все желающие.

Рассеянный склероз (РС) — это хроническое заболевание, при котором повреждается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. То, что на начальном этапе можно расценить как последствия стресса и переутомления: забывчивость, усталость, головокружения — может оказаться симптомами серьезного заболевания. Большинство пациентов с рассеянным склерозом узнают о своем диагнозе в расцвете социальной и профессиональной жизни — в 20-40 лет. Молодые, трудоспособные люди теряют возможность учиться, создавать семьи, работать, а государство лишается их светлых умов и умелых рук.

У каждого 10-го человека с рассеянным склерозом диагностируется первично-прогрессирующий рассеянный склероз (ППРС). Это самая опасная разновидность РС, при которой инвалидизация происходит вдвое быстрее. Всего за 10 лет пациент теряет способность к передвижению без посторонней поддержки, не может самостоятельно себя обслуживать, сталкивается с нарушениями зрения и речи. Еще недавно для людей с ППРС не существовало возможностей лечения. Сегодня доступность инновационной терапии может дать им как минимум 7 дополнительных лет полноценной жизни без инвалидного кресла, возможность воплотить стремления, найти любовь, развиваться и быть собой.

Рассеянный склероз


О флешмобе


В основе музыкального флешмоба в поддержку пациентов с РС — взаимодействие науки и искусства. Оркестр — это аллегория человеческого организма, которым управляет дирижер — мозг. Как дирижер отвечает за слаженное звучание музыки, так и мозг руководит всеми процессами в организме. И когда мозг поражен вследствие рассеянного склероза, гармония организма рассыпается.

Инновации, которые рождаются в научном поиске, помогают бороться с заболеванием и сохранять целостность человека, его бесценное здоровье. Точно так же они помогают сохранить от утраты произведения искусства и шедевры культуры для будущих поколений.

Связь искусства и науки во все времена вдохновляла людей на творчество. И сегодня они сочетаются в музыкальном флешмобе, чтобы помочь сохранить здоровье людей с первично-прогрессирующим рассеянным склерозом.

Поддержим людей с рассеянным склерозом вместе!

Как улучшить качество сна: советы эксперта

30.04.2019 11:36
Дети засыпают, начинается взрослая жизнь: мы готовим, убираем, пролистываем социальные сети, просматриваем интересные сайты и сериалы. «Как начать больше спать?» - каждая мама хотя бы раз задавала себе этот вопрос. На самом деле, лучше спросить себя «Как повысить качество моего сна?». Сон влияет на все сферы нашей жизни – поддерживает нашу красоту, стройность, здоровье, придает жизненные цели, помогает нашей карьере и зарабатыванию денег. Советы от Ольги Тулетаевой, эксперта по здоровому сну производителя товаров для сна "Дримлайн.рф".

Стройность


К лету многие девушки ударяются в спорт и правильное питание, но забывают нормализовать свой сон. Во время качественного сна вырабатывается меньше кортизола - гормона «стресса». Отдых всего в пару-тройку часов, вместо необходимого времени, может привести к его активной выработке. Кортизол хранит вес тела и приводит к возникновению многих других реакций через гормоны. Лептин и грелин напрямую влияют на чувство голода. Чтобы эти «гормоны голода» делали свою работу правильно, придется тоже нормализовать свой сон.
Как улучшить качество сна

Красота


Про волшебную силу мелатонина написано уже немало, ему даже посвящена целая сюжетная линия в фильме «Секс в Большом городе». Мелатонин вырабатывается только во сне. Ценность сна для красоты с 22.00 до 04.00 максимальна! Представьте, что вы легли в час ночи – можно сказать, что отодвинули на второй план свою красоту. В то время как сон после 7.00 практически бесполезен, так как в это время полностью прекращает вырабатываться мелатонин. С 6.00 повышается уровень кортизола, который готовит наш организм к активному бодрствованию. Таким образом, лучше встать пораньше, чем жертвовать ночными часами.

Жизненные силы и карьера


Сон позволяет организму восстанавливать силы, что в свою очередь определяет настроение и самочувствие. А от них и зависит то, насколько мы продуктивны в разных сферах жизни: будем ли мы успешны в работе и учебе, останутся ли силы и вдохновение на увлечения и спорт, сколько времени и энергии мы сможем посвятить друзьям и близким. Вы чувствуете, что раздраженность на предельном уровне? Вам срочно нужен серотонин – это тот самый гормон счастья, о котором мы все столько слышали, и он также вырабатывается во сне.

Теперь в теории мы понимаем важность процесса, но увеличить количество часов сна – это не всегда посильная задача. Ученые уже давно доказали, что на сон влияет не количество часов сна, а его качество. Вот несколько простых советов, как улучшить свой сон с помощью нескольких простых действий:

1. Устраните в спальне свет.
Подмигивающая в ночи радиоуправляемая машинка, уведомления на телефоне, адаптеры с мигающими лампочками, увлажнитель с экранным датчиком. Все эти шумы негативно влияют на сон, так как наш организм получает сигнал о смене сна на режим бодрствования. Выключите свет вечером, проведите ревизию спальной комнаты и устраните все приборы, испускающие свечение.

2. Не пользуйтесь мобильным телефоном за час до сна.
Голубоватое свечение экранов гаджета (а оно есть даже у самых последних моделей) приостанавливает выработку гормона мелатонина, который отвечает за сон. Лучше провести это время за чтением книг, домашними делами, подготовки гардероба к следующему дню.

3. Выбирайте комфортные предметы спальной принадлежности.
От их качества зависит и качество нашего сна. Наиболее глубокий восстановительный сон обеспечивает матрас с независимым пружинным блоком – за счет правильной поддержки позвоночника мышцы полностью расслабляются, сосуды не сдавлены, а значит, сон не прерывается.
Также обратите внимание на подушку, на которой вы спите. Она может быть причиной дискомфорта во времена сна, ведь если шейные мышцы не могут расслабиться, а кровь свободно циркулировать (что происходит, если подушка слишком высокая или жесткая), ни о каком полноценном отдыхе не может быть и речи.
Подберите оптимальную для вас жесткость матраса. Есть миф, что чем жестче матрас, тем лучше. На самом деле, жесткость – это ваш комфорт. Если вам удобнее на матрасе средней жесткости – отдайте ему предпочтение. Иначе вы можете ворочаться все ночь, испытывая дискомфорт.
Одеяла тоже важны - идеально иметь зимнее и летнее одеяла. Даже летом ночью может быть прохладно. При этом под теплым зимним одеялом крепко уснуть не получится. Постельное белье лучше покупать из натуральных тканей – ситец, хлопок, лен, шелк – они позволят телу дышать.

4. Температурный режим.
Поддерживайте в спальне оптимальную для вас температуру, чтобы атмосфера в комнате была комфортной. Наиболее благоприятным считается диапазон 18-24 градусов. И еще один совет - всегда проветривайте комнату перед сном!

5. Не ешьте тяжелую жирную пищу перед сном.
Иначе ночью ваш организм будет тратить время на переваривание данных продуктов, а не на отдых.

Укус клеща: мифы и факты

24.04.2019 19:09
Конец апреля - начало мая – это период, когда мы, наконец, можем кардинально поменять наш гардероб на более легкий и выбраться на природу. Майские праздники традиционно для наших соотечественников становятся отличным поводом поехать на дачу, чтобы поработать на огороде или пожарить шашлыки. Однако с приходом теплой погоды, активизируются переносчики опасных заболеваний – клещи.

Согласно данным Роспотребнадзора, за минувший год было зафиксировано более 175 тыс. случаев обращений пострадавших от укусов клещей в медицинские учреждения России с 15 марта по 1 июня 2018 года, 47 тысяч из которых – дети.

Клещи – это самая многочисленная разновидность членистоногих из класса паукообразных. Их длина, как правило, составляет 0,2-0,4 мм. На сегодняшний день открыто более 54 тысяч видов клещей, опасными являются те подвиды, которые пьют кровь, поскольку они являются переносчиками таких опаснейших заболеваний, как клещевой энцефалит, а также болезнь Лайма и боррелиоз. Самые распространенные виды клещей, водящихся на территории России – европейский лесной, который обитает в Свеверо-Западном регионе и таежный, ареалом обитания которого является Дальний Восток, Урал, Сибирь, а также средняя полоса европейской части. Во время укуса, клещ впрыскивает зараженную слюну в кровь человека, которая, в свою очередь, становится катализатором развития заболевания.

Клещ


Несмотря на то, что эта тема обсуждается из года в год, многие люди до сих пор не знают, как реагировать на укус клеща и что делать. Врач-терапевт клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева рассказала о наиболее распространенных мифах, связанных с укусом клещей:

Миф 1


Многие твердо уверены в том, что вирус энцефалита переносят исключительно клещи/ – это далеко не так. Следует помнить, что болезнь переносят также мелкие животные, например, бурундуки, мыши, зайцы. Кроме того, переносчиками заболевания могут быть и домашние животные, укушенные клещами и птицы, например, дрозды, рябчики, скворцы, береговые ласточки и овсянки.

Миф 2


Другим, не менее распространенным мифом, является утверждение о том, что клещи спрыгивают с ветвей деревьев на людей, поскольку достаточно часто находят их на голове или плечах. На самом же деле те виды клещей, о которых мы говорим, не поднимаются по траве или кустам выше уровня колена. Тем не менее, вцепившись, они начинают ползти вверх, с целью добраться до менее защищенных участков кожи – за ухом, на шее, на сгибах рук и ног.

Миф 3


Третий миф – это так называемые противоклещевые репелленты, которые, как уверены многие, позволят обезопасить от укусов клещей досуг на природе. К сожалению, противоклещевых препаратов, которые наносятся на тело и гарантируют защиту, не существует. Все средства, которые имеются на рынке, выветриваются через несколько часов после нанесения и требуют повторения процедуры. Важно понимать, что скорость присасывания клещей, которые чувствуют непосредственную близость кровеносных сосудов, увеличивается настолько, что любое средство против укусов клещей не сможет обеспечить вашу защиту от них.

Миф 4


Еще один распространенный миф гласит, что первое, что необходимо сделать, обнаружив у себя на теле присосавшегося клеща – это залить его подсолнечным маслом . Подкрепляется, как правило, этот совет тем, что клещ начнет задыхаться, в связи с чем попытается выбраться. Однако есть гораздо более неприятный сценарий развития событий у подобного метода – клещ начнет агонизировать и попытается зарыться еще глубже, что впоследствии усложнит процесс его извлечения из вашего тела. Если вы решили самостоятельно избавиться от паразита, то можно попробовать накинуть на ротовой аппарат клеща петельку из крепкой нитки, несколько раз ее перекрутить и осторожно извлечь. Кроме того, в магазинах для активного отдыха есть специальные приспособления для извлечения клещей.

Многие уверены в том, что клеща после его удаления нужно сжечь. Этого нельзя делать ни в коем случае, его нужно положить в банку и отнести в отделение гигиены и эпидемиологии районной больницы, либо в специализированный центр. Медики смогут установить, заражен ли клещ вирусом боррелиоза или энцефалита, а также, в случае чего, оказать медицинскую помощь.

Многие также уверены в том, что вакцина от клещевого энцефалита обеспечит надежную защиту от заражения этим вирусом при укусе, однако следует помнить, что клещи также являются переносчиками болезни Лайма, прививок против который на сегодняшний день не существует. Опасность этой болезни заключается в том, что ее протекание происходит практически бессимптомно, а бороться с ней на поздних стадиях крайне затруднительно. Кроме того, если не начать лечение сразу, то есть болезнь может привести к поражению нервной и сердечно-сосудистой систем. Вследствие этого при обнаружении клеща на вашем теле, незамедлительно обратитесь в больницу.

Проводить вакцинацию против клещевого энцефалита необходимо. Прививка формирует иммунитет к заболеванию и убережет от заражения клещевым энцефалитом. Еще не поздно привиться. На сегодняшний день существует несколько вакцин, которые прививаются по различным схемам. Наиболее распространенная схема – троекратное введение вакцины: первичное, повторное через месяц и третье через год. Даже если сделать первичную прививку сейчас, иммунитет начнет вырабатываться уже через 2 недели.

Попадая в лес, необходимо помнить


1. При посещении мест, где могут быть клещи, рекомендуется надевать светлую однотонную одежду с длинными рукавами и тесно прилегающую к телу, чтоб было легко заметить клещей. Голову следует покрывать головным убором.
2. Самостоятельный и взаимный осмотры необходимо проводить во время прогулки на природе каждые два часа и еще 1 раз дома. Особенно тщательно необходимо исследовать участки тела, покрытые волосами.
3. Место для отдыха, ночного сна на природе необходимо освободить от сухой травы, веток в радиусе 20-25 метров.
4. Дома необходимо сразу сменить одежду, белье, тщательно их осмотреть, простирать и высушить. Нельзя оставлять эту одежду возле постели или спать в ней – встряхивание одежды не избавляет от клещей.

Секрет плацебо: как работает таблетка от всего

15.04.2019 10:44
Как часто мы слышали и сталкивались с эффектом плацебо. Это самое «волшебное лекарство», которое поможет от всего - облегчение у пациентов наступает от приема препарата без наличия активного действующего вещества, не обладающего лечебными свойствами. Ирина Пичугина, к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики.

Большинство научных исследований доказало, что данный эффект существует и показывает очень неплохие результаты. Безусловно, в обычной медицинской практике никто из врачей не лечит плацебо, увидеть реакцию человека на препарат можно только в научных исследованиях.
эффект плацебо

Стоит отметить, что на момент попадания «волшебной таблетки» в аптеку, препарат уже прошёл исследования в химических и биологических лабораториях, на животных и на здоровых добровольцах. В дальнейшем оценивается его влияние на пациентов. В этот момент и происходит следующая ступень исследования – сравнение с плацебо. Пациент подписывает согласие на исследование, принимает лекарство в течение заданного времени, не зная, препарат ли он принимает или плацебо. В дальнейшем заполняет опросники по результатам лечения. Эффективность препарата отмечается в первую очередь в сравнении с плацебо. Трудно в это поверить, но при разной патологии эффект плацебо может достигать 90%. Пациенты отмечают улучшение состояния при приёме этого препарата, и не каждое лекарство может превзойти его по эффективности

С чем же связан эффект плацебо?
Дело в том, что психическая сфера человека – это наш большой скрытый потенциал. Когда нет мотивации к выздоровлению, даже самые современные препараты теряют свою эффективность. И, напротив, препараты с недоказанной эффективностью, народные средства иногда могут помочь в довольно сложных ситуациях.

Секрет так же кроется в связи наших эмоций с функцией вегетативной нервной системы. Нервная система обеспечивает стабильность внутренней среды нашего организма при меняющихся внешних факторах, стрессе, болезни. Она является компонентом нашего иммунитета. При направлении негативных эмоций, снижении настроения, защитные свойства нашего организма теряются, с этим связана ситуация отсутствия эффекта лучших препаратов у данного конкретного пациента. При этом при повышении мотивации на выздоровление, вегетативная нервная система функционирует наиболее продуктивно, а, значит, наш иммунитет выше.
Кроме того, положительный результат от приема плацебо связан с тем, что пациенты верят в более высокую эффективность нового препарата, что повышает их мотивацию, настроение, а, следовательно, и защитную реакцию организма. Данный эффект доказывает влияние мотивации и позитивного настроя на результат лечения.

Почему пациенты выбирают гомеопатию?

12.04.2019 11:12
Каждый год 10 по 16 апреля проходит Всемирная неделя осведомленности о гомеопатии (World Homeopathic Awareness Week), которую открывает день рождения «основоположника» метода - Самуэля Ганемана.

Более 400 000 специалистов и 300 миллионов пациентов применяют во всем мире геомеопатию. Всемирная Организация Здравоохранения относит ее к числу самых распространённых методов комплементарной медицины на планете. Это объясняется целым рядом характеристик, востребованных сегодня пациентами и врачами. В частности, гомеопатический метод обеспечивает учет индивидуальных особенностей каждого пациента и имеет достаточно широкий арсенал терапевтических решений, адаптируемых для каждого пациента.
8 причин, почему пациенты выбирают гомеопатию


8 причин, почему пациенты выбирают гомеопатию


Действие с меньшими рисками побочных эффектов
По данным пятилетнего исследования, проводимого во Франции, пациенты, которые использовали гомеопатические препараты в комплексном лечении при мышечных болях, тревожности, расстройствах сна или респираторных заболеваниях, меньше страдали от побочных эффектов и быстрее сокращали прием антибиотиков, нестероидных противовоспалительных лекарств и сильнодействующих противотревожных препаратов.

Это современно
Европейские гомеопатические препараты сегодня производятся в соответствии с международными стандартами GMP, а также регулируются Фармакопеей (в Российской Федерации – Российской, в Европе - Европейской). Комплексные гомеопатические препараты проходят доклинические и/или клинические исследования и другие виды экспертиз. На сайте Росздрава всегда можно узнать, зарегистрирован ли комплексный препарат как лекарственное средство.

Это доступно
Гомеопатические препараты, зарегистрированные в качестве безрецептурных лекарств, представлены в обычных аптеках – их может рекомендовать врач или порекомендовать фармацевт. Большинство из них имеет инструкцию стандартной формы, где указано все необходимое о препарате. Если препарат состоит из одного активного компонента, то схему приема должен указать назначающий его врач.

Привычные лекарственные формы
Гомеопатические лекарства могут выпускаться в разных лекарственных формах: в виде гранул, таблеток, драже, капель, инъекций, сиропов, мазей, гелей. Иными словами – в любой форме, одобренной Минздравом.

Подходят для первой помощи
Считалось, что результата от приема гомеопатических средств нужно долго ждать. В каких-то случаях, действительно, необходимо время, но существует множество ситуаций, когда эффект должен проявиться быстро. В спортивной медицине – при ушибах и ссадинах, растяжениях и болях в мышцах, так и в быту – укусы комаров, ожоги, ссадины. Повышение температуры, укачивание, симптомы респираторных заболеваний - это те области, когда ощутимое облегчение наступает от получаса до нескольких часов, в зависимости от жалобы.

Приоритет натуральному сырью
Самое часто применяемое сырье – растения, но также и вещества минерально-химического и животного происхождения. Наивысшим стандартом является использование только свежего растительного сырья, без предварительного высушивания или заморозки.

Совместима с другими методами лечения
Настоящая гомеопатия идет в ногу с задачами современной медицины и не исключает других видов лечения – ни антибиотиков, ни иммунизации, ни других жизненно важных вмешательств. Напротив, гомеопатические препараты могут включаться в такие схемы лечения для повышения эффективности, снижения побочных эффектов.

5 рецептов бодрого утра, которые действительно работают

28.03.2019 12:31
Начало дня может быть самым продуктивным временем в сутках, во всяком случае, так говорят. Ваш любимый онлайн-журнал так говорит, и коллега, которой, в отличие от вас, не требуется час «на раскачку» после начала рабочего дня. И приложение для постановки и достижения целей регулярно подкидывает новые идеи на тему, как разнообразить ваш утренний ритуал. Но, почему-то, перед выходом из дома, максимум, что вы успеваете – это выпить чашку любимого черного чая, натянуть свитер и взять низкий старт до ближайшей остановки. Есть несколько лайфхаков, которые добавят вашему утру энергии и помогут сделать его более продуктивным.

1. Составьте план


Набросайте ваше расписание мечты на листке бумаги и внимательно проанализируйте его. Хочется успеть все и сразу: сделать растяжку, почитать новостную ленту, “посидеть” в социальных сетях и сделать полезный завтрак. Так ли важны для вас все эти занятия, или какой-то пункт можно перенести на другое время? Например, в общественном транспорте можно вместо игры в шарики, успеть написать пост для вашего блога, кашу на завтрак можно готовить в мультиварке с функцией отложенного старта. А вот зарядка вполне укладывается в освободившееся время, не так ли?

2. Цените свое время


Планируя свое утро, оставляйте запас в 20 минут для непредвиденных ситуаций. Лучше много раз подряд приехать в офис раньше, если ничего внепланового в эти дни не случилось – зато в один прекрасный день вы скажете себе за это «спасибо».

3. Отдыхайте полноценно


Как ни хотелось бы досмотреть все серии нового сезона, не позволяйте себе пренебрегать из-за этого полноценным сном. Вы не только выспитесь, но и продлите себе удовольствие от просмотра любимого сериала.

4. Наведите порядок


Заставьте окружающую обстановку работать на вас - это значит, что всё, чем вы пользуетесь утром, должно быть удобным и экономить ваше время. Для борьбы с вечным хаосом в ванной комнате поставьте пару небольших корзин или купите подвесной рейлинг. Расставьте ваши гигиенические принадлежности и нужные мелочи на расстоянии вытянутой руки. В спальне можно повесить дополнительные крючки для одежды, которую вы планируете надеть на следующий день. Заодно вы более тщательно станете продумывать ваш образ с вечера.

5. Берите еду с собой


Завтрак необходим для здорового функционирования организма. Но что делать, если в ваше утро не помещается даже каша из мультиварки? Заварите пакетик любимого Lipton Yellow Label и прихватите с собой в термокружке – черный чай подарит заряд бодрости, так необходимый по утрам, вдохновит на новые свершения. Посвятите первые пять минут в офисе сэндвичу, сделанному накануне. Для того, чтобы хлеб не стал сухим, заверните сэндвич в фольгу, а на холодильник наклейте стикер с посланием “не забудь свой завтрак”.

Выводы достаточно просты: не ленитесь думать о мелочах заранее, и, скорее всего, утро станет вашим любимым временем суток!

5 рецептов бодрого утра

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

02.04.2020 04:04:10

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!