Лучшие статьи в рубрике "Похудение"

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

3

Интуитивное питание: чего не умеют те, кто на диете
Похудение, ведущее к болезни

Похудение, ведущее к болезни

10

Драматичный опыт специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан.
Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках

Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках

3

Как добавить движения в жизнь? Что вместо упражнений

Сила воли и настойчивость!

Сила воли и настойчивость!

15

Моя мечта — это стройная фигура! Всегда занималась шейпингом, аэробикой, но никак не могла стать худой: при росте 164 мм вес был 69 кг, ниже ну никак не удавалось...
Château Le kefir и тазик салата

Château Le kefir и тазик салата

2

Как помолодеть на 20 лет?
Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос!

Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос!

Рано или поздно эта проблема встает почти перед каждой представительницей слабого, но прекрасного пола. Современная "индустрия похудения" стрижет неплохие дивиденды с магической формулы 90-60-90, возведенной в культ этой самой индустрией примерно полвека назад.
Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

31

Начиная с темы весов и глядя, как моя годовалая крошка лихо туда залезает после ужина... ни о чем не беспокоясь... Хотелось бы сказать вот что...
Костюм, или Как похудеть кормящей маме-2

Костюм, или Как похудеть кормящей маме-2

9

Мои результаты (вес и объемы) не изменились. На этой неделе приболел наш малыш. Отказывался от еды, сосал только грудь. Пришлось немного отступить от своей концепции питания, есть побольше масла, пить чай с молоком каждые два часа. Да и не до спортивных занятий на руках с плачущим ребенком...
Советы худеющей со стажем

Советы худеющей со стажем

15

Мне, подобно герою Марка Твена, худеть в жизни приходилось несколько раз. Если быть точной, то трижды. В последние два раза — после беременности и родов.
Милые детские комплексы

Милые детские комплексы

1

У каждого есть свой комплекс. Кто-то считает себя недостаточно образованным. У кого-то слишком маленький дом. Я же всю жизнь хотела похудеть. Это очень модный комплекс - я знаю, но все же мало у кого из моих знакомых такой отличный опыт в этом вопросе. Я представляю собой типичную жертву рекламы в современной индустрии для похудения.
Дорога без конца...

Дорога без конца...

Неприятности и комплексы, связанные с лишним весом, - наверно, как и у всех детей, и обида, что не умеешь первым прибежать к финишу, залезть на дерево или на крышу, и в классики и лапту - где-то на вторых-третьих ролях и т.д. И школьные уроки физкультуры - о, и кто их только придумал! И кто придумал эту безобразную физкультурную форму...
Диета от мозгов

Диета от мозгов

4

Два дня учёбы не прошли даром. Учились мы командной работе (не путать с командообразованием). И вот что я хочу вам сказать! Я вывела психологический метод похудения!
История про рейтузы

История про рейтузы

1

12 октября. "Надо худеть!" — решительно сказала я, пытаясь натянуть на себя шерстяные брюки.
На приеме

На приеме

1

Здравствуйте! Ну что ж, давайте познакомимся. Как зовут? Зовут Евгения, мне 30. А Вас? Очень приятно!
Путь к стройной фигуре

Путь к стройной фигуре

18

Мой опыт похудения - Лечение водой.
Как сбросить вес, не отходя от колыбели

Как сбросить вес, не отходя от колыбели

12

Как быстро похудеть после родов
От 'пышки' до Дюймовочки

От "пышки" до Дюймовочки

5

Мой план действий в борьбе с лишним весов: 7 шагов.
Достижение заветных форм

Достижение заветных форм

6

Начну я свой рассказ с того, что к 31 году при росте 173 см мой вес составлял около 70 кг. И всю жизнь, на сколько я себя помню, я постоянно хотела быть стройняшкой.
Диета - это жизнь

Диета - это жизнь

Одна из основных причин лишнего веса у здорового человека - это избыточное потребление высококалорийной пищи. Основной способ похудеть - просто снизить количество потребляемых калорий, при этом совершенно не ограничивая себя в количестве еды.
Как сбросить 30 кг лишнего веса. Фото до и после похудения

Как сбросить 30 кг лишнего веса. Фото до и после похудения

5

Как бороться с компульсивным перееданием и похудеть навсегда
После родов — на весы

После родов — на весы

2

Проблема лишнего веса после родов: советы мамам, как похудеть и привести фигуру в норму. Послеродовое ожирение как предвестник опасных заболеваний.
30 кг за 17 лет неудачного брака. История 'летающей домохозяйки'

30 кг за 17 лет неудачного брака. История "летающей домохозяйки"

Лишний вес – чтобы держать мужа на расстоянии
Тревожные кнопки полноты

Тревожные кнопки полноты

3

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам — и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой — жирной, лакомой.
Похудеть мужа: 6 шагов

Похудеть мужа: 6 шагов

4

Чтобы муж снова превратился в стройного красавца, легко взбегающего на 9 этаж с вами на руках, надо правильно его кормить.
Учеба в университете вернула меня в форму!

Учеба в университете вернула меня в форму!

13

15 сентября 2006 года я родила своего сыночка Славочку. За время беременности поправилась с 48 килограмм до 70 килограмм при росте 161 сантиметр!
Толстые профессии

Толстые профессии

10

Что объединяет директора, бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру?
Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогут

Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогут

Моральный настрой для желающих похудеть – 16 идейных способов борьбы с соблазнительными мыслями об аппетитной и высококалорийной пище.
Легче легкого

Легче легкого

8

10 правил, которые помогли мне похудеть на 15 кг.
Перемены к лучшему

Перемены к лучшему

2

Начиналось все с обычной депрессии. Накопилась усталость, на работе дела не ладились, да и дома все было не лучшим образом, а тут еще и погода какая-то мерзкая установилась.
Хотите стройную фигуру за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан Майклс

Хотите стройную фигуру за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан Майклс

4

4 упражнения: справитесь – можно приступать к тренировкам
Неча на зеркало пенять

Неча на зеркало пенять

...Зеркало, говорите?.. Да нет, ребята... Технический прогресс шагнул так далеко вперед, что потянул за собой и святая святых - наше высочайшее отражение...
Наша старая новая жизнь

Наша старая новая жизнь

5

Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь. После праздников, после выходных, со следующего месяца, года... В этой новой жизни мы обещаем себе не есть сладкого, жирного, соленого, мучного, острого.
Естественный процесс

Естественный процесс

6

Я никогда не отличалась худобой, несмотря даже на свою фамилию, которая так или иначе обязывала меня быть стройной и худощавой.
Не могу больше молчать!

Не могу больше молчать!

37

Диета... Кто бы знал, как мне надоело слышать это слово! Но, похоже, я к этому приговорена. Все мои подруги, будто сговорившись, решили хором сесть на диету.
Могут ли похудеть лентяйки?

Могут ли похудеть лентяйки?

4

Меня всегда удивляло, что некоторые мои подруги практически не полнеют, несмотря на то, что именно они едят. А другая моя подруга, наоборот, буквально ''клюет по зернышку'', как птичка...
Главное — цель

Главное — цель

1

Это в детстве мы все стройные. Откуда потом берется лишний вес? И что с ним делать?
Костюм или как похудеть кормящей маме

Костюм или как похудеть кормящей маме

6

Как похудеть после родов. Похудение при кормлении грудью
Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм

Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм

8

Собственная методика похудения, основанная на употреблении низкокалорийной пищи и интенсивном графике занятий физкультурой.
Костюм, или Как похудеть кормящей маме-3

Костюм, или Как похудеть кормящей маме-3

25

Можно сказать, что я достигла заветной цели - вернулась к прежним размерам. Теперь я могла себе позволить носить голубые обтягивающие джинсы без всяких комплексов. Могла надеть любую из моих убойных юбок.
Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

3

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли
Как убрать живот после родов и избавиться от одышки

Как убрать живот после родов и избавиться от одышки

4

Мой комплекс упражнений: бег на месте, велотренажер, силовой тренинг

Всего статей - 225: 1-42 43-84 85-126 127-168 169-210 211-225

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!