Работа по дому

Легкая работа по дому может давать необходимую физическую нагрузку. Однако, не следует выполнять тяжелую работу, например, выбивать ковры или поднимать тяжелые вещи. Не надо пытаться снимать тяжелые предметы, лежащие высоко – можно потерять равновесие.

Подметая пол, убираясь, застилая кровати, лучше стараться работать на уровне пола, опустившись на колени. Если нужно поднять что-то с пола, необходимо присесть, держа спину прямо, придвинуть предмет к себе и только потом поднимать. Если беременная женщина несет сумки из магазина, лучше распределить их вес равномерно на обе руки.

При наличии дома домашних животных существует опасность заражения токсоплазмозом. Если у беременной женщины нет иммунитета от этой болезни, следует избегать соприкосновения с сырым мясом, испражнениями животных, доверить убирать кошачий туалет домочадцам либо заниматься этим только в перчатках. Проверить наличие иммунитета можно, сдав кровь на антитела к токсоплазмозу. Если антитела есть, значит, иммунитет есть. Если антител нет, то лучше соблюдать все вышеперечисленные меры предосторожности, чтобы не заболеть этой болезнью во время беременности.

Поделитесь:

Полезные ссылки по теме "Работа по дому"

Над страницей работали:

Маша Б.

ЧаВо: все разделы