Плаваем с рождения

Польза раннего плавания детей. Как превратить ныряние в удовольствие.

После появления малыша на свет пап и мам охватывает жгучее желание немедленно начать развивать ребенка. Но как? Он совсем крошечный и ничего не умеет...

На самом деле новорожденный многое умеет и знает. У него есть рефлексы: он может сосать, крепко держаться за пальцы (хватательный рефлекс), отталкиваться ножками от опоры, а если в вертикальном положении наклонить его корпус немного вперед, малыш сделает свои первые шаги (шаговый рефлекс). Есть еще один рефлекс — задержки дыхания. При попадании на лицо воды или сильной воздушной струи кроха рефлекторно набирает в легкие воздух и на несколько секунд задерживает дыхание. Мудрая природа сделала так, что даже при случайном попадании ребенка в воду он какое-то время не захлебнется. На этой уникальной способности новорожденных и основаны методики обучения грудничков плаванию.

Польза раннего плавания детей

Полезно со всех точек зрения

Плавание — удивительный вид спорта. Здесь задействованы почти все основные мышцы организма, а нагрузка на позвоночник (и, следовательно, опасность травмы) минимальна. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и оказывает благотворное влияние на дыхание: легкие расправляются, а их объем увеличивается. Большинство новорожденных обожают воду: они целых девять месяцев плескались в мамином животике, и поэтому в ванне им пока комфортнее, чем на суше.

Особенно полезна вода для недоношенных детей: тело в ней весит меньше, и малыши быстрее догоняют своих "сухопутных" сверстников, родившихся с нормальным весом.

Как рыбка в воде

Опыт показывает, что годовалый малыш, который умеет плавать, — это реально. Сначала дети учатся плавать под водой, затем понемногу начинают держаться на поверхности. Отсюда вывод: чтобы научить ребенка плавать, сначала его надо научить нырять. В большинстве случаев малыши относятся к этой идее без восторга, и от родителей требуются немалая настойчивость и терпение, чтобы кроха поняла: нырять — это здорово. Многие папы и мамы сомневаются, стоит ли овчинка выделки, то есть надо ли тратить время и нервы на то, чтобы научить ребенка плавать. Лет в пять и научится, как все нормальные дети! Попробуем взвесить "за" и "против".

Слово сторонникам раннего плавания. Вот их аргументы:

  • Плавание укрепляет здоровье, а умение задерживать дыхание под водой развивает легкие.
  • Раннее плавание — гарантия того, что ребенок не будет бояться воды и не утонет, если случайно упадет в воду. Статистика свидетельствует, что дети тонут (много детей!) каждый год, причем в 78 процентах случаев они захлебываются в мелких водоемах и даже обычных лужах, не умея задерживать дыхание.
  • После плавания дети крепко спят. Плавайте с ребенком и спите ночью спокойно!
  • Ныряние — хороший способ промыть нос и подлечить насморк.
  • Плавание с родителями в бассейне — отличный отдых для всей семьи.
  • Занимаясь плаванием, вы учитесь общаться с малышом и понимать сигналы, которые он вам подает.

Возражения противников раннего плавания:

  • Первый опыт ныряния часто заканчивается истошным воплем младенца и предынфарктным состоянием папы — мамы — бабушки. Не лучше ли поберечь нервы родителей и психику ребенка?
  • Если подросший малыш не боится воды, он вполне может проявить инициативу и попробовать при случае искупаться в пруду (естественно, без пригляда взрослых). Нужно ли говорить, чем чревата такая инициатива?
  • В более сознательном возрасте научить ребенка плавать много проще.
  • О каком доверии между ребенком и родителями может идти речь, если мама своими руками пускает кроху под воду? Справедливости ради отметим, что если первые трудности преодолены, ребенок спокойно относится к воде: он знает, что и там мамины руки рядом.
  • К полугодовалому возрасту малыша ванна становится маловата для плавания, а бассейн рядом с домом есть далеко не у всех.

Мама — лучший учитель

Все авторы методик раннего плавания сходятся в одном: лучше мамы учителя нет. Залог успеха — мамина уверенность. Если вы решили научить ребенка нырять, начинать надо после рождения: ведь к трем месяцам рефлекс задержки дыхания полностью исчезает. В идеале первый раз с малышом занимается инструктор, который показывает родителям, что и как делать. С полуторамесячного возраста можно ходить в специальный детский бассейн, где занимается "грудничковая группа". Такие бассейны сейчас появились в детских садах и поликлиниках Москвы. Там можно делать массу полезных упражнений, для которых ванна мала, а для подросших малышей бассейн — прекрасная возможность поплавать вволю.

Только смелым покоряются моря

Наши мамы и бабушки купали детей в специальных ванночках, с величайшими предосторожностями: как бы не простудить! А ведь малыши с удовольствием плещутся и в обычной, взрослой ванной, если дать им такую возможность. Начинать купаться можно тогда, когда заживет пупочная ранка. Стерильность в ванне совершенно не обязательна: достаточно просто хорошо вымыть ее перед купанием. Добавлять в воду марганцовку тоже нет необходимости, а вот если у малыша на коже раздражение, купание с отваром череды пойдет ему на пользу. Ванны с морской солью традиционно используются для лечения детей с нарушениями нервной системы. Действуют такие ванны возбуждающе, поэтому их не рекомендуется проводить перед сном.

Вода не должна быть слишком теплой: в холодной воде дети двигаются активно, а в тепле засыпают. Не бойтесь держать дверь открытой — ребенок простужается не столько из-за холода, сколько из-за смены температур (именно этот эффект вы получите, если перенесете малыша из нагретой ванной в прохладную комнату). Многие родители опасаются, что вода попадет в ушки, и вставляют туда на время купания вату. Это совершенно излишне — вода не может вызвать заболевания среднего уха.

Как долго плавать в ванной? Смотрите на малыша: кто-то готов купаться несколько минут, а кого-то из ванной без скандала не вытащишь. Если ваш малыш — активный купальщик, пусть течет непрерывно тонкая струйка теплой воды, чтобы ванна не остывала. Обливание холодной водой после купания — великолепный способ закалить малыша; его можно использовать с первых дней жизни.

Купаются все

Малыша погружают в воду сразу. Если мама разговаривает с ним и объясняет, что происходит, кроха чувствует себя увереннее. Слов он, конечно, не поймет, зато мамины доброжелательные интонации дойдут до него непременно. Одни дети любят купаться на животике, другие — на спинке. Начните процедуру с того, что малышу больше нравится. При купании на животе правой рукой поддерживайте головку под подбородок, а левую руку положите на затылочек. Большим пальцем правой руки можно прикрыть ему ротик, к тому же многие малыши с удовольствием грызут мамину руку — это прибавляет им храбрости. В таком положении ребенка "водят" по ванной вперед и назад и восьмерками.

Темп движений подбирайте индивидуально: некоторые малыши обожают крутые виражи и волны, когда ванна почти "выходит из берегов", другие предпочитают двигаться медленно. Подведите ребенка близко к бортику: почувствовав под ногами опору, он оттолкнется и поплывет на другой конец почти самостоятельно. Когда кроха плавает на спине, одной рукой поддерживайте головку, а другой — попку. Многим детям очень нравятся повороты со спины на животик и обратно. Плавать можно и в вертикальном положении — в позе "лягушки". При этом одной рукой вы поддерживаете малыша под грудку, а другой прижимаете согнутые ножки к животику. Эта поза напоминает то положение, в котором малыш был в утробе матери, дети очень любят ее.

Самый ответственный момент — ныряние. При слове "ныряем" ребенку нежно дуют в лицо или плещут на него водичкой. Как правило, в этот момент малыш крепко закрывает глазки и задерживает дыхание. Затем можно ненадолго окунуть его головку в воду. Когда ребенок освоился с нырянием и может задерживать дыхание на несколько секунд, можно попробовать отпустить его в свободное плавание (ненадолго!). Детям это очень нравится. Со временем кроха научится проплывать под водой всю ванну.

В бассейне можно ловить плавающую игрушку, нырять вместе с мамой и петь "Баба сеяла горох", а также плавать у мамы или у папы на груди и животе. У подросших чемпионов бурю восторга вызывают прыжки с бортика в воду.

Если дома что-то вдруг разладилось с купанием (нырянием, плаванием), поход в детский бассейн и консультация опытного инструктора все поставят на место.

Есть специальные приспособления для купания грудничков — нарукавники, "чепчик русалки", манжеты на ноги, ласты. Как и что использовать, вам покажет инструктор. Но в одном специалисты единодушны: не давайте ребенку надувной круг. Это изначально формирует неправильное положение тела и вредит дальнейшему обучению.


Капитан, капитан, улыбнитесь!

Как правило, груднички обожают воду. Но когда дело доходит до ныряния, может начаться рев. После двух-трех попыток при одной мысли о нырянии родители приходят в ужас и ставят крест на этой затее. Вот несколько идей, как превратить ныряние в удовольствие.

  • Водите ребенка по ванной в одном темпе, потом (буквально на секунду) окуните его головку в воду и, как ни в чем не бывало, продолжайте движение.
  • Напевайте песенку или рассказывайте стишок, причем интонации и темп не меняйте: малыш должен слышать ровный мамин голос и под водой, и после выныривания.
  • Купайтесь вместе! Ничто не успокаивает так, как мама, если она сама расслаблена и спокойна.
  • Кормите в воде. Дети под водой открывают глаза, и если малыш увидит прямо перед собой мамину грудь, он доплывет до нее во что бы то ни стало, можете не сомневаться! А наградой будет дивное мамино молоко, которое кроха получит, когда вынырнет.
  • Звук льющейся воды волшебным образом действует на детей, поэтому не завертывайте кран: журчание успокаивает маленького пловца.
  • Заметьте, какие движения нравятся ребенку больше, и переходите к ним сразу после выныривания. Это могут быть прыжки в вертикальном положении или поза "лягушки".
  • Сделайте ванную привлекательной: развесьте под потолком яркие игрушки и разноцветные воздушные шарики — это неплохой способ отвлечь ребенка.
  • Обязательно найдите способ успокоить маленького в ванне. Покидать ее он должен без слез, иначе у него разовьется стойкая боязнь воды.

И еще: купание не должно быть обязанностью. Не надо заниматься плаванием и нырянием только потому, что это модно и соседский мальчик умеет нырять. Если у вас к этому не лежит душа, и малыш не получит от воды никакого удовольствия.

Личный опыт

Я безумно люблю плавать. И когда родился ребенок, я решила, что плавание — то, что нам надо. С самого начала я видела, что малышу нравится купаться: в воде он сразу успокаивался. А вот нырял он, прямо скажем, без восторга. Мы начали ходить в бассейн. И после первого же занятия малыш изменил свое отношение к нырянию: при слове "ныряем" он расплывался в улыбке и, выныривая, заливался смехом. При виде ванны или бассейна он нетерпеливо махал ручками-ножками, всем видом говоря: "Быстрее в воду!"

Когда мой маленький начал сидеть, мы быстро освоили прыжки с бортика, а к годовалому возрасту плескались всей семьей в большом бассейне с морской водой. Малыш уверенно плавал под водой от мамы к папе и обратно, и все получали огромное удовольствие.

Подруга тоже решила заниматься с ребенком плаванием, но малыш реагировал на ныряние истошными воплями. Мама решила не мучить ребенка. Да, ее совершенно здоровый трехлетний ребенок не умеет плавать, но не думаю, что он от этого сильно страдает. Не сомневаюсь — они нашли другие способы сделать общение гармоничным и радостным.

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Плаваем с рождения"
Мы с моим малышом начали плавать в ванной где-то с месячного возраста и месяцам к трем освоили ходьбу в воде, плавание с поддержкой на спинке и животике, а также ныряние, сначала с поливом на лицо, потом без оного, а позднее и вовсе без поддержки. Заставлять ребенка делать то, что ему не нравится, я не хотел, поэтому на иных занятиях мы могли полностью игнорировать то или иное упражнение.
Месяца в три-четыре мальчик, однако, сообразил, что если по команде «Ныряй» упереться ножками в дно ванны, то можно остаться на поверхности. В результате ребенок слышал команду, задерживал дыхание, вставал на ноги, секунду удерживал равновесие (я его не держал) и на вдохе оказывался под водой. Поддержка проблемы не решала, т.к. он все равно поднимался на ногах, и погружение опять же происходило на вдохе. После пяти месяцев мы практически прекратили упражняться в нырянии, продолжая по возможности ежедневные купания в компании различных рыбок - корабликов.
Казалось, что проблема не имеет решения, но когда малыш на суше научился стоять на четвереньках, мы с женой попробовали наливать в ванну совсем немного воды – так, чтобы ребенок мог ползать не захлебываясь. В полном восторге он носился по ванной за игрушками в некоем подобии галопа и как ретивая лошадка, кивая головой, периодически макался лицом в воду. Я позволял ему иногда хлебнуть водички, и, похоже, ребенок все-таки понял, что под водой лучше не дышать. Тем не менее в глубокой воде ныряния так и не удавались.
И вот совсем недавно, когда Митьке уже исполнилось девять месяцев, произошло нечто знаменательное. Периодически в течение занятия, в положении стоя, держась руками за край ванны, мальчик терял равновесие, полностью скрывался под водой, а после выныривал на поверхность, совершенно не нахлебавшись. А спустя еще несколько дней стал бросаться в воду, чтобы доплыть от одного края ванны до другого (точнее, от игрушки к игрушке). Полностью проплыть всю дистанцию под водой он пока не может, так что я слегка подталкиваю его к цели. И все это без каких-либо понуканий с моей стороны.
Жаль, что ванна скоро будет совсем мала, пора искать бассейн, куда пускают родителей с детьми.
2003-07-01, Роман
Да... Я тоже могла настрочить такую статейку, в ту пору, когда учила плавать первого ребенка, "раньше,чем ходить"...
Недавно читала статейку о смертельных случаяю в водоемах. Забыла цифру, но, что интересно, тонут дети, преимущетвенно УМЕЮЩИЕ плавать!(60-70% утонувших).

Ребенок, умеющий плавать в бассейне не плавает в годовалом возрасте ни в реке, ни в море, ни в пруду. И в 1,5 года не плавает и в 3 не плавает...

Ну и , конечно, большинство совершенно не в курсе, что врожденные рефлексы стимулировать нельзя. Стимуляция этих рефлексов создает в организме ребенка стрессовую ситуацию, со всеми вытекающими последствиями (гормональными и психологическими).

Хорошо бы автору статьи и всем остальным любителям этого дела (обучения плаванию новорожденных), поставить себя на место младенца, когда его мама, которая является для него высшим существом, центром мира, вселенной, жизненной силой, сосредоточием покоя, благоденствия и счастья, начинает его топить...

И такая ситуация повторяется многократно, принимает вселенские масштабы, неотвратима, как стихийное бедствие.

Обычно ребенок реагирует плачем, потом привыкает, и становиться безучастным, а потом все это ему начинает нравиться. Привык к экстриму... Адреналин будоражит кровь. Приятно!

Подсознательная обида на мать вылезет несколько позже, лет через 15-20,например... Это у всех по разному...

2001-03-11, Лиля
Сынок родился доношеныи, но рано,неделю пока он отьедался я плакала глядя на его худосочность и синеватые пяточки(учитывая что из род дома выписывают через сутки)И вомне засел страх застудить его,искупать его,он не успевал пискнуть я уже была возле него.С двух недель я его только начала купать. Но потом прочитала несколько статеи о плавании(к сожалению у нас плавание не практикуют)и мы начали с сынулеи плавать в ваннои с трех недель,сначало было страшновато,как правильно потдерживать,боялась упустить его в воду.Сеичас мы оба получаем удовольствие от занятии,Малои потому что ему нравится плавать а я потому что мне нравится смотреть, как ему нравится плавать.Это второи мои ребенок и я могу сравнивать развитие старшенькои и младшего.физическое развитие у младшего в 2 месяца опережает порядка 2х недель при том что мы не бьем рекорды,просто любительски бултыхаемся.Очень жаль что я не интересовалась плаванием грудничков при первых родах,один восторг в детских глазах когда ребенок понимает что идет плавать,многого стоит.
2008-02-23, Cибель
<Ребенок, умеющий плавать в бассейне не плавает в годовалом возрасте ни в реке, ни в море, ни в пруду. И в 1,5 года не плавает и в 3 не плавает...>
Откуда такая странная информация :-)? Ссылку не дадите?
И мои дети, и дети моих знакомых плавали абсолютно самостоятельно в любых водоемах если не к 1,5 годам, то уж к 2 годам точно. А в 3 года уплывали с папой далеко в море и возвращались "своим ходом" :-).

<тонут дети, преимущетвенно УМЕЮЩИЕ плавать!>
Ссылку на источник информации можете дать? Мне это тоже кажется странным.
Я сама плавать научилась только в 9 лет, и смертельно боялась воды до 30 с лишним лет. И если вдруг чувствовала, что под ногами нет дна, сразу начинала тонуть.
Именно поэтому мне хотелось, чтобы мои дети не впадали в панику, если вдруг окажутся на глубине. Этого я и добилась - они не боятся воды, поэтому, например, при случайном попадании на глубину они просто плывут, а не идут ко дну в ужасе, как бывало со мной.

2005-01-12, Nesmejana (мимо шла)
Мы плаваем в бассейне с двух месяцев. Сейчас Машке пять месяцев, она умеет нырять с помощью мамы и выныривает уже сама. Плаваем на животике и на спинке при поддержке за подбородок/затылок, но зачастую ленимся или "ловим ворон". Воду любит - это то и подвигло маму с дочей в бассейн. Ходим в бассейн при поликлинике, не нравиться то что там по нормам СЭС температура не опускается ниже 33 градусов, но слава богу по нашим настоятельным просьбам и не поднимается выше 34 гр. Не устраивает то что бассейн маленький и маме плавать там "туговато". Думаю о большом бассейне для всей семьи, но пугает хлор, которым там дизинфицируют воду.... может кто что посоветует?
Да, и еще хотелось бы подтвердить мысль - что мама лучший инструктор - во истину так. Я нигде не читала о методиках, "доходила" до всего сама, а потом, правда, прочитав утвердилась в своей правоте :-)))
2004-02-17, Марина
Извините,Лиля, но пожалуй такие как Вы люди и есть стихийное бедствие.У моей сестры похожие комплексы и она все время осуждает людей ищущих, активных и не "стадных".Со мной, в отличие от нее папа занимался "этим делом" и я его безумно люблю и ценю все что для меня сделали родители, а вот сестра почему-то выжила пожилую маму из собственного дома (хотя для родителей она и до сих пор на первом месте).А ведь ее-то не "топили"! Мы учим плавать своего киндера с 3-х недель и занимаемся динамической гимнастикой, и замечаем,как с каждым днем развивается наш малыш.И абсолютно неважно,что ребенок в 3года не плавает в море(я бы не рискнула своим чадом), ведь главная цель этих занятий-интеллектуальное и физическое развитие и укрепление здоровья малышек.
2004-11-01, Ольга
Я плавала активно всю беременность - через день не менее километра.
Думаю, сынуля привык к воде, расплывался в улыбке, когда попадал в
воду. Ни разу не использовали марлю или пеленочку для купания в ванночке.
Плавать и нырять в большой ванне начали с 3-х недель.
Из-за ныряния не плакал ни разу. Единственное, что могло его
расстроить - выход из воды, т.е. окончание занятия. Мы заметили, что
если, доставая малыша из ванны, держать его вертикально,
вертикально же держать, вытирая и одевая, плакать не будет - так он
"контролирует ситуацию".
2001-03-14, Татьяна
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
07.03.2001
Обновлено 30.05.2019
Реклама
Статья дня
Как получить высшее образование за границей: стипендии Европы
Как поступить в университеты Нидерландов, Венгрии, Германии, Великобритании и Центрально-Европейский университет
Близкие по теме статьи
Отдых на море с ребенком: 15 советов, как приучить к воде
Отдых на море с ребенком: 15 советов, как приучить к воде
Что делать, если ребенок боится купаться в море
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!