Маленькие детки – маленькие бедки

Полезность: 3,4 из 5 Интересность: 3,2 из 5 (13 оценок)

Как родители могут помочь своим детям дошкольного возраста сохранить хорошую осанку? Сначала поговорим о формировании осанки. Точнее, рассмотрим, как позвоночник принимает ту форму, которая необходима для жизнедеятельности.

У новорождённого позвоночник имеет форму равномерной дуги. Формирование первого изгиба - шейного лордоза - начинается вскоре после рождения ребёнка под влиянием работы мышц, когда малыш поднимает голову. Второй изгиб - грудной кифоз - начинает формироваться, когда ребёнок садится и ползает на четвереньках. Позже, когда ребёнок начинает стоять и ходить, процесс формирования осанки дополняется увеличением угла наклона таза и формированием третьего изгиба - поясничного лордоза (чем больше таз наклонён вперёд, тем сильнее выражен поясничный лордоз) и, начиная с трёх-четырёх лет, образованием арочной формы костей стопы.

В первые годы жизни ребёнка полноценное питание, массаж и физкультура необходимы и для здоровья в целом, и для нормального формирования позвоночника. Внимательное отношение к здоровью малыша, регулярные визиты к врачу позволят своевременно выявить те нарушения опорно-двигательного аппарата, которые проявляются тогда, когда осанки как таковой еще не существует.

Профилактика рахита и плоскостопия, закаливание и другие общеоздоровительные мероприятия - этого на первых порах достаточно для нормального физического развития. Что еще необходимо ребенку - так это с первых недель жизни подружиться с хорошим неврологом. Более или менее выраженная перинатальная энцефалопатия сейчас есть практически у каждого новорожденного и часто требует длительного лечения.

Если малыш относительно здоров, то примерно до трех лет его позвоночник обычно развивается нормально. Проблемы начинаются с того момента, когда ребенку в первый раз скажут: "Не бегай! Сиди спокойно!" Для того чтобы мышцы развивались, они должны работать. Тогда и функциональные изгибы позвоночника будут формироваться правильно, и мышцы и связки будут достаточно крепкими, чтобы справляться с нагрузками.


Здоровый ребенок должен много двигаться, тем более что из-за особенностей детской нервной системы и мышц поддерживать неподвижную позу ему труднее, чем бегать, прыгать, вертеться и скакать. В положении сидя или стоя, особенно если находиться в одной и той же позе приходится долгие нескольких минут, ребенок "обвисает", вертикальная нагрузка переносится с мышц на связки и межпозвонковые диски, и начинается формирование неправильного двигательного стереотипа и плохой осанки. Небольшая, но регулярная физическая нагрузка (плавание, домашние тренажеры, больше подвижных игр и поменьше телевизора, ежедневная физкультура) - необходимое условие нормального развития опорно-двигательного аппарата.

В дошкольном и младшем школьном возрасте осанка у детей ещё неустойчива, с возрастом она продолжает формироваться и приобретает индивидуальные особенности. Эти особенности определяются множеством факторов: ростом, весом, пропорциями туловища и конечностей, наличием врождённых нарушений опорно-двигательного аппарата, особенностями обмена веществ. На осанку негативно влияют и неполноценное питание, и общее неудовлетворительное состояние здоровья, и загрязнение окружающей среды, и хронические острые заболевания, и даже индивидуальные особенности характера и смена настроения. Вспомните привычные выражения вроде "гнёт спину перед начальством", "повесил нос". Но больше всего вредят позвоночнику ребёнка плохое физическое развитие и невнимательное отношение родителей к формированию правильной осанки.

Правильная форма позвоночника и хорошая осанка обеспечиваются в первую очередь развитым мышечным корсетом. Мышцы становятся сильными и развиваются гармонично, когда ребёнок занимается гимнастикой. С ребёнком старше трёх лет рекомендуется проводить специальные занятия. Малышу уже можно объяснить, для чего нужно делать упражнения. А как быть с ребятами помладше? Некоторые наши рекомендации о том, как можно провести занятия с ребёнком двух-, трёхлетнего возраста, вы найдёте в статье "Домашняя гимнастика".

Дорогие родители! Приложите усилия к тому, чтобы осанка наших детей не портилась, а позвоночник оставался здоровым. Если у вас возникли вопросы, или вам потребуется более полная информация, свяжитесь с нами, и мы постараемся ответить вам. Будьте здоровы и счастливы!

Соколова Елена,
Вилесов Алексей, хирург ортопед
Медников Николай, детский массажист
www.kindermassage.ru
Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Маленькие детки – маленькие бедки"
"Более или менее выраженная перинатальная энцефалопатия сейчас есть практически у каждого новорожденного и часто требует длительного лечения." Интересно, почему? Женщины стали иначе зачинать или рожать? Или лекарствами во время беременности тоннами нашпиговали? Или врачи занимаются гипердиагностикой? Да и во время родов не помогают, а мешают. Лично мне при абсолютно нормальной беременности и родах (даже по признанию самих врачей)во время схваток чего только не вкололи, даже морфин, что б их черт побрал, "для профилактики спазма шейки матки". А потом лечат от последствий их же профилактики
2006-08-24, Bumama
Интересно, а почему ничего не говориться о качестве ночного отдыха при формировании осанки? Мне вот педиатр при каждом визите твердила, что чем жестче матрас для ребенка, тем лучше. А тут этот вопрос даже не рассматривается.
2006-08-25, Лёля
Ну зачем писать про то, что почти каждый ребёнок болен при рождении?
Дальше читать не стала. При таких словах, по-моему у любой нормально мыслящей матери начинается отторжение текста ((
2006-08-24, МамантёнОК
А потому что не известно доподлинно, как там на самом деле лучше для здорового ребенка.
2006-08-25, Ясень
диагноза ПЭП не существует
2008-12-04, yali
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
24.08.2006
Обновлено 20.07.2011
Реклама

Статья дня

«Бухта Коприно: активный отдых в любое время года»

Отель в лесу на Рыбинском водохранилище: поле для гольфа, трассы для квадроциклов и гастрономические туры
Близкие по теме статьи
Как превратить жизнь с ребенком в игру: 5 советов от мамы
Развивающие игры, рисование пальчиками, игры в ванной
Две разные истории одной мамы
Первый неудачный опыт вскармливания многому научил!
Нелегкая роль мамы
Ваша кошка родила котят? Помогите ей успешно справиться с новой ролью!



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!