Мы привыкли, что активность — поведение социально одобряемое, а пассивность — осуждаемое. Нам с детства внушают, что лень — это порок, что именно труд создал человека, а потому мы должны трудиться не покладая рук. "Бойтесь обломовщины и обломовых!" — твердят нам со школы. То ли дело Штольц — вот с кого надо брать пример, вот он — человек дела.
Сегодня и правда время штольцев — амбициозных и целеустремленных: они постоянно в движении, беспрерывно что-то делают, разрабатывают проекты, планируют, организовывают, много общаются. Вот только паузы в этой "партитуре" не предусмотрены. И когда у нас возникает пауза, "окно", мы начинаем беспокоиться и тут же пытаемся себя чем-то занять. Недаром в психологии есть понятие "невроз выходного дня". Но если вдруг у нас нет ни сил, ни желания что-либо делать, мы воспринимаем такое состояние как опасный симптом, чуть ли не болезнь, и стараемся избавиться, излечиться, убежать от собственной лени. А стоит ли бежать?
"Ленивые" подсказки
Мы считаем, что именно лень часто становится барьером между нами и нашим светлым будущим. Но лень — это не просто состояние ничегонеделания: возможно, это наше бессознательное сопротивление, защитная реакция, своего рода подсказка, которую посылает нам подсознание.
Экономь ресурсы
Иногда нежелание что-либо делать — результат физической или умственной перегрузки. Физиологи называют это охранительным торможением. Наш организм отказывается подчиняться и начинает защищаться: бунтовать, сбоить, требовать передышки. Ни с того ни с сего нам хочется поваляться на диване с книгой, поболтать с друзьями по телефону, посидеть в соцсетях, а то и просто поспать — о, ужас! — днем. У нас появляется чувство вины, мы пытаемся работать через силу. При этом качество работы резко падает (что неудивительно), растет недовольство собой, а это в свою очередь опять приводит к падению эффективности — получается замкнутый круг.
Зачастую лень, пассивность — это сигнал от нашего организма: он говорит нам, что "пора притормозить". Ему не нравится, когда его нещадно эксплуатируют, и он мстит за это болезнями. Поэтому лучше прислушаться к себе и иногда все-таки давать волю лени. Так мы восстанавливаем баланс между активностью и необходимым отдыхом.
Мы готовы платить большие деньги за путешествия в "прекрасное далеко". Но, по сути, мы платим не за авиабилет и заморские пляжи, а за возможность расслабиться: не вскакивать чуть свет, не готовить еду, не "наводить марафет" каждое утро, сменить унылый офисный костюм на цветастый сарафан, не накручивать обязательные 25 кругов в бассейне, а мирно дремать на лежаке под шум волн и крики чаек. Но кто мешает нам взять за правило регулярно устраивать себе "разгрузочные дни" и делать в это время только то, что хочется?
Пойми, что тебе нужно
Мы становимся ленивыми и пассивными не только когда устаем, но и когда у нас пропадает мотивация. Жизнь так устроена, что нам приходится время от времени выполнять чьи-то указания, подстраиваться под обстоятельства, "наступать на горло собственной песне". В глубине души мы чувствуем, что идем куда-то не туда и делаем что-то не то, и подсознательно начинаем отвергать все, что нам не подходит. Мы просто не хотим исполнять чужие желания, которые не соответствуют нашему жизненному вектору — мы не готовы тратить на них энергию, силы, нервы.
В этом случае лень — своего рода индикатор, подтверждающий или, наоборот, ставящий под сомнение верность наших целей, правильность выбранного пути. Она заставляет прислушаться к себе, подумать о наших истинных "хочу — могу — надо" и о возможной смене курса. Бывает, что в жизни вдруг становится слишком мало "хочу". Стоит отслеживать такие моменты, и учиться переключаться на то, что нравится именно нам. Ведь если мы чем-то по-настоящему увлечены или нам позарез что-то нужно, нам и в голову не придет сказать: "Мне лень".
Конечно, жизнь не может состоять только из приятных, интересных дел, но соблюдать баланс между обязательствами по отношению к другим и собственными интересами вполне в наших силах.
Не торопись
Есть люди, про которых говорят: "Он долго запрягает да быстро едет". Прежде чем что-либо сделать, они действительно очень долго "раскачиваются", "тянут резину". У окружающих это порой вызывает жуткое раздражение. Тех, кто любит "приостановиться", кто ведет себя выжидательно, часто подозревают в том, что они не способны к действию, покорны чужой воле, тогда как люди активные считаются свободными, с большим потенциалом.
А между тем человек, воспринимаемый окружающими как пассивный, часто оказывается успешнее "быстрых и ловких" именно потому, что не торопится, не подгоняет, не нагнетает. Он не бросается действовать сразу, наперекор обстоятельствам, а дает себе время их прочувствовать, осознать и лишь после этого "вступает в бой".
Когда мы сильно загружены и работаем на максимальных оборотах, мы можем "не заметить за деревьями леса". Вот тогда на помощь приходит пассивность — он