Как скрыть живот: фасоны платьев и упражнения для талии

Какое платье купить к 8 марта и как скрыть недостатки фигуры

Полезность: 3,7 из 5 Интересность: 2,6 из 5 (316 оценок)

Хоть календарная весна и началась, до теплых дней еще, похоже, далеко — есть время, чтобы поработать над недостатками фигуры. А вот к празднику 8 марта — на работе, на вечеринке или дома — каждой женщине, независимо от обхвата талии, хочется выглядеть привлекательно. Как скрыть живот с помощью платья сейчас и как сделать талию и исправить походку к лету, рассказывает Юлия Ланске.

Купить платье, скрывающее живот

Самый выигрышный и привлекательный тип женской фигуры — "песочные часы". Это та форма, к которой нужно стремиться, даже не принимая в расчет мужчин — просто для себя. Счастливая обладательница такой фигуры, если и позволит себе лишнее пирожное, сохранит идеальные пропорции, прибавив тут и там: тонкая талия, объем груди и объем бедер равны с небольшими отклонениями.

Самый яркий пример — Мерилин Монро. Обхват груди — 92 сантиметра, талии — 60, бедер — 86. Она была среднего роста, даже невысокой по нынешним меркам — 164 сантиметра, и весила 54 килограмма, плюс-минус. У мужчин текли слюнки, и понятно почему — богиня.

Если ваша фигура непропорциональна, не расстраивайтесь. Всё поправимо, если видеть свои недостатки, критически оценивать их, если наметить план, как с ними бороться, и придерживаться этого плана неукоснительно.

Купить платье, скрывающее живот

С помощью одежды можно либо скрыть, либо подчеркнуть имеющиеся недостатки. Но не только крой одежды имеет значение. Девушкам роскошных форм я бы посоветовала проявлять осторожность в выборе цвета. Прежде всего, никакой крупной клетки, никаких широких горизонтальных полос. "Акварельные", словно детские платьица (нежно-розовые, нежно-голубые, нежно-салатовые и т.д.) оставьте юным газелям.


Никаких рюшей. Платья, рубашки, пиджаки никогда не застегивайте наглухо — это может лишить вас шеи и подчеркнуть объем. Самое лучшее — V-образный вырез, но умеренный — даже если у вас красивая грудь, она не должная из выреза вываливаться.

Не надо завязывать на то место, где должна быть шея, маленький кокетливый платочек — вас не так поймут. Брюки выбирайте из плотных тканей, и никаких широких ремней! Если у вас полные руки, прикройте их рукавом. Самый подходящий вариант — рукав в три четверти.

Хотите скрыть живот? Носите юбки на широком поясе (не обтягивающие), или цельнокроеные платья, или платья, смещающие акцент на другую часть тела, например на область декольте.

Исправить походку

Поработайте над своей походкой. Бывает так, что у женщины красивые длинные ноги, но она семенит, как старушка, лишая себя конкурентного преимущества. У меня короткие ноги, но я умею это скрывать через движение, не умеряя, а удлиняя свой шаг. Как этого можно добиться?

Представьте себе циркуль. Представьте, что вторая ножка раскрыта широко. Чтобы прочертить круг вокруг центральной опорной ножки циркуля, постарайтесь вывести ногу при шаге, вытягивая слегка коленку и мысок, и идти очень широко — шире обычного — тогда по принципу циркуля диаметр будет больше, а ваш шаг шире!

Еще одной упражнение для красивой походки. Встаньте у стены, прижмитесь к ней лопатками, голову держите прямо, живот втяните. Запомните эту позу, оторвитесь от стены и, сохраняя прямую осанку, двигайтесь вперед. Ступни ставьте слегка врозь, старайтесь ходить примерно по одной линеечке. Сначала не будет получаться, вы будете чувствовать напряжение, но потом походка станет естественной. И — не семените!

Сделать талию

Сделать талию

Но в первую очередь мужчина смотрит не на ноги, а на бедра-талию-грудь. Огромный живот его не привлечет, как и плоская, почти что без половых признаков, фигура. Простое упражнение для талии — скручивание у стенки — поможет сделать талию тоньше.

Встаньте к стене спиной, выпрямитесь, согните две руки в локтях под углом 90 градусов (как если бы вы держали хлеб с солью). Теперь аккуратно поворачивайтесь вправо, и ваша задача — руками коснуться стенки, то есть вы скручиваетесь верхней частью туловища вправо. Затем то же самое движение повторите влево.

Делайте упражнение по 10–15 раз в день. Поворачивайтесь на ту амплитуду, на которую можете. Не получается сразу дотронуться стенки обеими руками — стремитесь к этому. Это упражнение подтянет косые мышцы живота и поможет изменить обхват талии.

Выглядеть чувственной женщиной

Упражнение "Мужчина смотрит на меня" сделает привлекательной женщину с любой фигурой. Его надо поначалу проделывать перед зеркалом — чтобы в присутствии реального мужчины, на свидании не чувствовать себя скованно. Итак, находясь в поле зрения мужчин:

  • делайте вдох полной грудью, так чтобы грудь приподнялась и увеличилась ввиду того, что вы наполнили легкие;
  • втягивайте живот;
  • следите за своей осанкой: старайтесь тянуть шею вверх, устремляя макушку ввысь. Сидите прямо, а не развалившись на стуле или в кресле;
  • сдвигайте колени, когда сидите. Самый выигрышный вариант, когда ноги чуть-чуть наклонены вправо или влево, а лодыжки скрещены;
  • стоя слегка выпячивайте бедро или, немного покачиваясь, делайте бедрами восьмерки.

Но какой бы ни была у вас фигура, не надо превращать поиски недостатков в навязчивую идею. Получайте удовольствие, ухаживая за собой. В конце концов, у каждой женщины есть недостатки и есть достоинства. Вывод прост: недостатки надо умело скрывать, а достоинства — подчеркивать. И в результате мужчины будут вами восхищаться.

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Чай от простуды: 3 домашних рецепта
Напитки от простуды с малиной, облепихой и имбирем
Не пропустите онлайн-квест от конкурса Рисуем вместе с Комус
Творческий конкурс для детей и взрослых продолжается!
Оставить комментарий к статье "Как скрыть живот: фасоны платьев и упражнения для талии"

Вы не авторизованы.

На удивление бесполезная книга, судя по этому отрывку. Сквозит пренебрежительное отношение к женщинам в целом, противно читать. Толковых рекомендаций нет.
2018-03-03, Не важно
Монро была ростом 162
2018-03-04, алла
Поделитесь:

02.03.2018
Обновлено 03.05.2020
Реклама
Статья дня
Не пропустите онлайн-квест от конкурса Рисуем вместе с Комус
Не пропустите онлайн-квест от конкурса Рисуем вместе с Комус
Творческий конкурс для детей и взрослых продолжается!
Близкие по теме статьи
У вас сидячая работа? Упражнения для осанки на рабочем месте
У вас сидячая работа? Упражнения для осанки на рабочем месте
Исправление осанки методом Фукуцудзи: валик и упражнения против сутулости
Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины
Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины
Красивая фигура и жизнь без боли в спине – за 15 минут в день
Как научиться красиво ходить? 5 мифов о женской походке
Как научиться красиво ходить? 5 мифов о женской походке
Зачем ходить на каблуках. Упражнения для красивой походки
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!