Сумка в роддом — одна из главных забот на последних неделях беременности. Можно купить готовую сумку в роддом, а можно составить свой список в роддом — например, на основе списка вещей из книги "Полный порядок для мам". Ведь что взять с собой в роддом, зависит от вашего плана родов, образа жизни и правил родильного дома.
В каком-то смысле сборы в роддом напоминают подготовку к длительному путешествию. Неудивительно — ведь эта поездка повлечет за собой грандиозные перемены в вашей жизни.
И что же вам понадобится в этом путешествии? В большинстве роддомов послеродовое отделение находится на существенном расстоянии (иногда даже на другом этаже) от родильного зала. На этих двух этапах пребывания в роддоме вам понадобятся два разных набора предметов, но все же некоторые вещи пригодятся и во время родов, и после них.
Я разобью список необходимых предметы на три группы, на случай если вы решите упаковать их в отдельные сумки для роддома. Это избавит вас от необходимости рыться в груде вещей, которые совсем не нужны во время схваток, и наоборот.
Список вещей для родов в роддоме
- План родов.
- Музыка (многие мамы составляют свой собственный плейлист. Далеко не во всех роддомах есть проигрыватели, поэтому, вероятнее всего, вам придется взять его из дома).
- Питье и легкая еда на время схваток. Ключевое слово здесь "легкая": фруктовый сок, травяные чаи, батончики мюсли, фрукты и т.д. Если вы нанимаете акушерку, захватите еды и для нее, а также для папы. Некоторым женщинам во время схваток нравится сосать леденцы и мятные пастилки.
- Грелка или мешочек с рисом.
- Список людей, которых нужно будет обзвонить, чтобы сообщить новость.
- Справочные материалы, которые предположительно могут вам понадобиться, — например, картинки с изображениями различных поз на время схваток или описание техники расслабляющего массажа, которое вам мог дать инструктор на курсах для беременных. Не полагайтесь на свою память! Схватки и роды на время почти полностью отключат ваш интеллект. Письменные инструкции в такие минуты и часы часто бывают просто необходимы, чтобы напомнить вам все, что вы учили, готовясь к родам.
- Массажное масло.
- Ночнушка или другая одежда, в которой вы планируете рожать (лучше взять еще одну про запас — на всякий случай).
- Если вы будете рожать в воде, захватите с собой что-нибудь, в чем вы планируете находиться в ванне. (Некоторым мамам нравится раздеться полностью, а другие предпочитают оставаться в бюстгальтере или верхней части купальника.) И не забудьте плавки для папы, если он тоже планирует забраться в воду!
- Не забудьте свои документы и главный список!
Если вы рожаете дома, у вас, возможно, будет другой список необходимых вещей — ваша акушерка вам его предоставит. Некоторые женщины, планирующие рожать в роддоме, все равно предпочитают иметь дома или в машине (или и там, и там) набор для экстренного приема родов — на случай, если события вдруг станут развиваться быстрее, чем ожидалось. Этот набор должен состоять из нескольких чистых сухих полотенец, одеяла, которым можно было бы укрыть маму, и нескольких пеленок для вытирания и пеленания младенца. Кроме того, в нем должно быть дезинфицирующее средство для рук, фонарик, бутылочка медицинского спирта и ватные тампоны, а также маленькая резиновая груша.
Если вы не успеваете доехать до больницы, а малышу вздумалось появиться на свет, набирайте 03. Диспетчер пошлет к вам машину, а сама тем временем поможет вам советами.
Сумка в роддом: послеродовое отделение
- Бюстгальтеры для кормления. Если у вас запланировано кесарево сечение, захватите несколько штук, чтобы хватило на все время пребывания в больнице.
- Прокладки для бюстгальтера.
- Одежда для больницы. Например, мягкая ночная рубашка для кормления. В роддоме можно взять "казенную" рубашку, но в своей обычно уютнее и красивее.
- Арника, кора калины.
- Одежда и одеяльце для малыша на выписку.
- Одежда на выписку для мамы. Не забудьте, что большинство женщин после родов не сразу (или далеко не сразу) умещаются в джинсы, которые носили до беременности. Поэтому пока расслабьтесь и возьмите с собой что-нибудь свободное и удобное. Это не означает, что ехать домой из роддома надо в пижаме или спортивном костюме — но, может, пока воспользоваться теми джинсами, которые вы носили во втором триместре, но с некоторых пор перестали в них умещаться?
- Послеродовой бандаж или послеродовое утягивающее белье. В течение нескольких первых недель после родов ваши внутренние органы будут в буквальном смысле перемещаться, стараясь отыскать дорогу на свое прежнее место. Надевая специальное белье, обеспечивающее поддержку в брюшной области, вы поможете этому восстановительному процессу и заодно придадите своему животу более подтянутый вид.
- Прокладки "макси" или специальные послеродовые прокладки.
- Мазь от геморроя (даже если вы уверены, что вам все это не понадобится, лучше обезопасить себя на всякий случай!).
- Телефонный номер специалиста по грудному вскармливанию.
- Дневник малыша, книга и прочие вещи, с помощью которых вы сможете занять себя, пока малыш спит.
Список вещей на роды и после них
Эти вещи понадобятся вам в обоих помещениях. Вы можете сложить этот набор предметов в отдельную сумку для роддома, а можете продублировать его в обеих сумках — в той, которую возьмете с собой на роды, и той, которую собираете для послеродовой палаты.
- Ваша собственная подушка или хотя бы наволочка из дома. Выберите какую-нибудь узнаваемую расцветку, чтобы не перепутать ее с больничными.
- Фотоаппарат и/или видеокамера. Не забудьте батарейки или зарядное устройство!
- Мобильный телефон и/или ноутбук. Когда ребенок появится на свет, вам, возможно, захочется поделиться этой новостью в социальных сетях, спросить совета у своих виртуальных подруг или поискать информацию по грудному вскармливанию.
- Бальзам для губ.
- Туалетные принадлежности: дезодорант, шампунь, мыло.
Конечно, этот список в роддом не исчерпывающий. Если есть предмет, который я не упомянула, но который, как вам кажется, сделает ваше пребывание в роддоме более комфортным и удобным, обязательно возьмите с собой и его. Но не забывайте, что любую вещь, которую вы можете забыть, несложно добыть в ближайшей аптеке или послать за ней домой мужа.
Если же из роддома вас будет забирать кто-то из друзей и родственников, отдайте ему кресло вместе с инструкцией прямо сейчас — пускай он потренируется в его установке.
