После рождения малыша многие женщины замечают, что волосы начинают выпадать гораздо сильнее, чем обычно. На расчёске остаются целые пряди, волосы можно обнаружить на подушке, одежде и даже в детской кроватке. Такое состояние часто вызывает тревогу, однако в большинстве случаев оно связано с естественными изменениями в организме после беременности.
Послеродовое выпадение волос считается временным явлением. Обычно оно проходит самостоятельно по мере восстановления гормонального фона, а волосяные фолликулы постепенно возвращаются к привычному циклу роста.
Почему после родов выпадают волосы
Во время беременности уровень эстрогенов остаётся высоким. Эти гормоны продлевают фазу активного роста волос, поэтому многие будущие мамы замечают, что волосы становятся более густыми и блестящими.
После родов уровень эстрогенов резко снижается. Из-за этого большое количество волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу покоя и последующего выпадения. Такое состояние специалисты называют телогеновой алопецией или телогеновым выпадением волос.
Фактически организм избавляется от тех волос, которые должны были выпасть ещё во время беременности, но временно сохранились благодаря гормональным изменениям.
Когда начинается послеродовое выпадение волос
У большинства женщин усиленное выпадение начинается через 2–4 месяца после родов.
Наиболее интенсивным процесс может быть в период с третьего по шестой месяц после рождения ребёнка. Затем выпадение постепенно уменьшается.
Полное восстановление привычной густоты волос может занять от нескольких месяцев до года, поскольку новым волосам требуется время для роста.
Почему женщины переживают выпадение волос по-разному
Многие мамы замечают, что у одних волосы редеют сильнее, а у других изменения почти незаметны. Однако механизм послеродового выпадения одинаков для всех.
Разница чаще связана с индивидуальными особенностями:
- исходной густотой волос;
- структурой волоса;
- длиной причёски;
- наличием заболеваний кожи головы;
- состоянием организма до беременности.
Женщины с густыми волосами могут замечать более выраженное выпадение просто потому, что у них изначально больше волос.
Какие заболевания может скрывать послеродовое выпадение волос
Иногда беременность и роды становятся моментом, когда становятся заметны проблемы, существовавшие раньше.
Послеродовое выпадение волос может обратить внимание на:
- железодефицитную анемию;
- дефицит витамина D;
- заболевания щитовидной железы;
- наследственную андрогенетическую алопецию;
- некоторые формы очагового или рубцового облысения.
В таких случаях выпадение может быть более длительным или сопровождаться появлением участков заметного поредения волос.
Какие анализы стоит сдать при сильном выпадении волос после родов
Если выпадение кажется чрезмерным или продолжается дольше полугода, стоит обратиться к врачу.
Специалист может рекомендовать следующие обследования:
- общий анализ крови;
- ферритин и показатели обмена железа;
- уровень витамина D;
- гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4);
- дополнительные исследования по показаниям.
Такая диагностика помогает исключить состояния, которые могут усиливать потерю волос независимо от беременности.
Что делать при послеродовом выпадении волос
Полностью остановить физиологическое выпадение невозможно, поскольку оно связано с естественным циклом работы волосяных фолликулов. Однако можно создать условия для восстановления волос.
Полезными могут быть:
- полноценное питание с достаточным количеством белка;
- восполнение дефицита железа и витаминов по назначению врача;
- бережный уход за волосами;
- отказ от слишком тугих причёсок;
- достаточный отдых и сон по возможности.
Важно помнить, что стресс и хроническое недосыпание также могут негативно влиять на состояние волос.
Помогают ли средства для роста волос
Существуют различные методы поддержки роста волос:
- витаминно-минеральные комплексы;
- специализированные добавки для волос;
- низкоинтенсивная светотерапия;
- наружные средства для стимуляции роста волос.
Однако эффективность многих методов остаётся ограниченной. Кроме того, некоторые препараты имеют противопоказания во время грудного вскармливания, поэтому использовать их следует только после консультации с врачом.
Когда нужно обратиться к врачу
Консультация специалиста необходима, если:
- выпадение продолжается более 6–12 месяцев;
- появляются участки выраженного облысения;
- волосы выпадают очагами;
- присутствует зуд, покраснение или шелушение кожи головы;
- наблюдаются слабость, утомляемость или другие симптомы возможного дефицита железа либо заболеваний щитовидной железы.
Врач поможет определить, связано ли выпадение только с восстановлением после беременности или требуется дополнительное лечение.
Пройдёт ли выпадение волос после родов
В большинстве случаев прогноз благоприятный. Телогеновое выпадение волос после беременности является временным состоянием и не приводит к полной потере волос.
По мере восстановления организма волосяные фолликулы возвращаются к нормальному циклу работы, а новые волосы постепенно отрастают. Поэтому даже если сейчас кажется, что волос стало значительно меньше, чаще всего их густота со временем восстанавливается.
Фото Magnific.com
