Содержание:

Различные руководства по поиску себя часто содержат одни и те же вопросы. Вам предлагают просто ответить на них и обещают, что это самый быстрый и надежный способ найти свое призвание. Однако на практике этот путь обычно не только не приводит к результату, но и может еще сильнее нас запутать. Разберем самые распространенные вопросы, связанные с поиском своего предназначения, и посмотрим, что с ними не так.

К содержанию

Как вы представляете свой идеальный день? Где вы, с кем, что делаете, чем занимаетесь и т.д.?

Цель вопроса. Разглядеть свои желания и понять, чего вам хочется по-настоящему, увидеть подсказку, в каком направлении двигаться дальше. А также вдохновиться прекрасной картинкой.

Почему не работает. Часто идеальная картинка максимально отличается от того, что есть сейчас. Особенно ярко этот диссонанс проявляется у людей выгорающих, вызывая вовсе не воодушевление, а фрустрацию. Хотя вопрос задан про деятельность, ответ очень редко связан с работой. Большинство в этих идеальных картинках просыпаются в доме на берегу моря, делают пробежку или занимаются йогой, читают, проводят время с детьми и с любимыми или путешествуют. Сведения о работе обычно ограничиваются тем, что она занимает пару часов в день.

Возможная альтернатива. Скомпонуйте интересный рабочий день из того, с чем вы уже имели дело и что вам нравится. Пусть он будет не в неопределенном будущем, а через год. У вас получится дизайн восьмичасового дня, где все дела и активности заточены именно под вас. Там могут быть встречи, выступления, переговоры, самостоятельная работа, работа с командой, взаимодействие с коллегами и т.д.

Важно: нужно брать только знакомые вам задачи — из текущей работы или из прошлой. В этом упражнении вы оперируете тем, что у вас есть сейчас, и это поможет вам найти точки опоры в нынешней карьере.

К содержанию

Чего вы хотите через пять/десять лет?

Цель вопроса. Найти долгосрочную цель и профессиональные ориентиры.

Почему не работает. Вопрос предполагает один-единственный правильный ответ, что невозможно и вызывает стресс. Человек думает: "Если мне тридцать (или тридцать пять, или сорок) и я не знаю ответа на этот вопрос, то со мной что-то не так".

Возможная альтернатива. Чего я не хочу через пять/десять лет? На этот вопрос гораздо легче отвечать, отзеркалив его. Вы получите гораздо больше ценной информации, осознав, чего вы не хотите для себя через пять/десять лет. Подробнее об этом - ниже.

К содержанию

Если бы у вас было пять жизней, чем бы вы занимались или кем стали?

Цель вопроса. Понять возможные направления своего развития.

Почему не работает. Список ответов часто воспринимается как нереализованные мечты. И чем старше человек становится, тем сильнее печаль: все это уже не случится в моей жизни, этого уже не достичь и этому не произойти.

Возможная альтернатива. Вопрос перестает быть заклинивающим, если его дополнить двумя уточняющими:

  • Для чего? Ради какого опыта, для каких моментов?
  • Как этот опыт уже сейчас можно включить в мою жизнь?

К содержанию

Что бы вы делали, если бы вам осталось жить месяц/полгода/год?

Цель вопроса. Понять настоящие интересы, значимые цели и приоритеты.

Почему не работает. В ответах чаще всего звучат две области приоритетов: отношения с важными для вас людьми или реализация давней мечты (например, отправиться в кругосветку). Так как времени дается немного, почти не встречаются стратегические карьерно ориентированные ответы типа стать профессионалом в такой-то области, претендовать на определенную роль, запустить бизнес, пройти обучение.

Возможная альтернатива. Альтернативы вопросу нет, предлагаю использовать его для прояснения приоритетов в нерабочих областях.

К содержанию

Если бы вам не нужно было думать о деньгах, чем бы вы занимались?

Цель вопроса. Понять, что вам по-настоящему нравится, какой деятельности вы могли бы себя посвятить.

Почему не работает. Это классический пример вопроса без ограничений, моделирующий идеальную ситуацию. Дальше по цепочке: идеал — контраст с реальностью — фрустрация.

В ответах человек чаще всего ориентируется не на ценность, которую он создает, а на собственное удовольствие. Иными словами, исключает из формулы свою профессиональную востребованность.

Возможная альтернатива. Вопрос можно переформулировать, добавив профессиональные акценты: "Вы очень востребованы в любимом деле, зарабатываете более чем достаточно, и вам больше не нужно думать о деньгах, — в каких сферах вам легче всего представить такой успех?"

Плюс этот вопрос можно использовать как источник идей для наполняющих занятий, не связанных с основной работой и монетизацией, таких как уход за садом, написание картин, изучение птиц и пр.

Если вы ощущаете потребность сменить работу, сферу деятельности, образ жизни, но у вас нет ориентиров и предположений, как это сделать – можно попробовать следующие две техники. Они помогут начать действовать вместо того, чтобы продолжать испытывать муки выбора, и, возможно, укажут верный путь.

К содержанию

Антицель: чего вы не хотите?

Если вам сложно ответить на вопрос "Чего вы хотите?" — не переживайте, это норм. Зайдем с другой стороны: чего вы не хотите? Составьте список для того или иного временнoго горизонта: чего вы не хотите, допустим, через пять лет.

Обычно с этим проблем не возникает:

  • "Не хочу через пять лет работать рядовым наемным сотрудником без интересных тренингов. Не хочу, чтобы работа мешала наслаждаться жизнью и путешествиями".
  • "Не хочу общаться с теми же скучными коллегами и чувствовать себя запертым в этом рабочем закутке".
  • "Не хочу пропустить детство своих детей".
  • "Не хочу думать о том, что жизнь проходит мимо, а я так и не решился попробовать что-то новое".
  • "Не хочу забивать на свое здоровье и весить столько же, чувствовать усталость, как только проснулась".

Видите, это тоже ориентиры. Только ориентиры наоборот.

На этапе блуждания в тумане и отсутствия любых гипотез, когда вам надо выйти из замкнутого круга и начать менять ситуацию к лучшему, техника "Антицель" может сработать.

Посмотрите внимательнее на ответы: в них уже содержатся подсказки. Просто нужно развернуть негативные описания на 180 градусов.

  • Не хотите остаться без интересных тренингов — пойдите на тренинг.
  • Не хотите, чтобы работа мешала наслаждаться жизнью и путешествиями, — спланируйте путешествие.
  • Страшно замкнуться на прежнем круге общения — найдите другой (помимо коллег) или расширьте существующий.
  • Не хотите пропустить, как растут ваши дети, — прямо сейчас придумайте качественно другой общий досуг.
  • Боитесь так и не попробовать новое — самое время сделать это на чем-то небольшом.
  • Опасаетесь, что не уследите за своим здоровьем, — самое время им заняться, что уже результат.

Но антицели не связаны напрямую с карьерой, скажете вы. И будете правы. Однако они могут стать точкой, из которой запускаются перемены к лучшему. Вы сможете выйти из замкнутого круга в ту сторону, которая для вас важна. Это прекрасная альтернатива напряженному выбору.