Всем привет! Меня зовут Катя, я живу в Калифорнии. Во время беременности я очень любила читать рассказы о беременности и родах, они давали мне много разнообразной информации и очень поддерживали. Теперь пришло время и мне самой поделиться своими ощущениями. Начну с самого-самого начала, прямо с зачатия.

Женаты мы уже 10 лет, но серьезная мысль о ребенке нас посетила только сейчас. Не хотелось пускать это дело на самотек... Сначала присматривались и притирались друг к другу, жили в Москве, меняя съемные квартиры, сами еще студенты, куда там ребенка! Потом уехали в Америку, здесь и подавно не до этого: надо определиться со статусом, учить язык, устраиваться на работу. Так и прошло незаметно время. Родители, конечно, со всех сторон покоя не давали: давайте, скорее рожайте, очень хочется внуков... Но мы не торопились. Не смущали и их "веские" доводы о моем возрасте, мол, уже подкатывает к тридцати. Большое дело!

Здесь, слава Богу, тридцатилетних не обзывают "старородящими"! : Хотелось, чтобы ребенок появился в спокойной стабильной обстановке, когда мы бы имели стабильный доход и свое жилье. Не думаю, что такая рассудительность достойна порицания или осуждения, мы зрели сами, жизнь стабилизировалась, и наши родительские инстинкты, наконец, стали в нас кричать громким голосом. Все, мы хотим ребенка! Тут же я полезла в Интернет, нашла там кучу информации о зачатии во всех подробностях, когда, сколько, чтобы был мальчик или девочка... Поначалу мы с мужем оба хотели мальчика, и я вычитала, что нужно это делать в день овуляции и несколько дней потом. За пару дней до овуляции получаются девочки. Высчитали овуляцию и начали готовиться. Спиртное исключили, мужу - прохладный душ по вечерам (тоже, говорят, способствует для мальчиков), потом несколько дней воздержания... Слушайте, нас охватила такая любовная горячка, что не передать словами! По природе своей не слишком темпераментные (да еще после 10 лет совместной жизни), мы хотели друг друга как сумасшедшие, постоянно!!! Я припоминаю такое состояние лишь до нашей свадьбы! В наших душах вдруг что-то расцвело, мы заново открыли для себя любовь, и духовную и физическую, это было состояние какой-то любовной эйфории! Стоит ли говорить, что до овуляции мы просто не дотерпели! :) А предохраняться в момент такой любви уже было просто кощунством. И мы подумали: Господь Бог сам решит, кого нам послать, мальчика или девочку. Тем более что нам, в общем-то, все равно, ребенок первый. (Мысль о том, что может вообще ничего не получиться в этом месяце, нам как-то даже в голову не приходила.)

И вот все "залетные" дни прошли, и наша горячка слегка поостыла. Мы стали с нетерпением ждать дня предполагаемых месячных. Цикл у меня четкий, так что я точно знала, когда их ожидать. В тот день с утра привычно заболел живот, и я ужасно расстроилась. Поделилась переживаниями со старшей сестрой (она единственная знала обо всех наших действиях), но она сказала, что так и должно быть - организм еще не успел перестроиться. "У тебя еще и через месяц и через два так же будет тянуть живот", - сказала она. Я слегка воспряла духом, и точно - кровотечения не было!!! Боже мой, кажется, получилось! Через три дня мы купили в аптеке тест, я с колотящимся сердцем пошла в ванную... Две полоски проявились сразу и очень ярко! Ура!!!! Мы с мужем были просто пьяные от счастья. У нас получилось! У нас будет ребенок!

Две недели я летала как на крыльях, с лица не сходила дурацкая счастливая улыбка. Тут же появилась и подспудная тревога за будущего малыша, я молилась днем и ночью, чтобы Бог сохранил мне этого ребенка. Я стала бояться делать что-то по дому, поднимать что-то тяжелее книжки, принимать горячий душ, даже сидеть нога на ногу и поднимать руки вверх - вот уж верх идиотизма! : Я ходила как идиотка с блаженным выражением лица, пытаясь рукой поддержать еще абсолютно плоский живот! :) Я словно физически чувствовала, что внутри меня уже живет крохотный человечек, и я уже его очень любила! Ощущения, надо сказать, совершенно уникальные! Мне кажется, я за всю жизнь не испытывала столько счастья, сколько за те дни. Любовная горячка сразу же уступила место полному покою - мы с мужем решили на какое-то время приостановиться, мало ли что... Мы совсем не хотели рисковать и боялись всего.

Но, несмотря на все наши тревоги, чувство радостной эйфории не покидало меня еще очень долго, и это чувство очень поддержало меня, когда начался токсикоз. Это были ужасные недели: меня мутило без остановки, но рвоты почти не было, что делало мою тошноту абсолютно постоянной, без надежды на облегчение. Рвало меня только по утрам натощак (желчью, естественно), что давало возможность хотя бы спокойно позавтракать, но потом мутило уже весь день. Особенно туго приходилось после сладких фруктов, и мне приходилось выискивать в супермаркете самые зеленые яблоки, неспелые арбузы и дыни и жесткие манго. Никакие соки, кроме томатного, я не переносила (вероятно, по той же причине - фруктовые соки были сладкие). Что интересно, от других сладких продуктов типа конфет или пирожных меня не тошнило, но и есть их не хотелось. Аппетит сразу стал бешенный, хотя тошнило постоянно, и еда спасала мало. Посоветовать что-то особенное на время токсикоза я, к сожалению, не могу.

Есть часто, но понемногу получалось не всегда, да и помогало как-то не очень. По утрам есть в постели вообще не получалось, так как я сразу, как только открывала глаза, мчалась к раковине. Хотелось постоянно чего-то горячего и жидкого, я ела много супов, хотя до беременности относилась к ним довольно равнодушно. Помогали кислые зеленые яблоки, томатный сок или просто свежие помидоры. А вообще-то единственный совет, который я могу дать - прислушивайтесь к собственным потребностям, какими бы странными и "неполезными" они не были. Мне лично, например, очень помогала сухая копченая колбаса! Особенно по вечерам, когда тошнота становилась особенно сильной, съешь 5-6 кусочков, и становится гораздо легче. Кроме тошноты меня все время одолевало чувство смертельной усталости и сонливости, и я при любой возможности укладывалась в постель. И постоянно болела голова. А еще совершенно неожиданно появилась аллергия на собственного кота, который живет у нас уже 8 лет! К счастью вместе с окончанием токсикоза благополучно закончилась и аллергия. А кот, кстати, очень мне сочувствовал, когда мне было плохо, ласкался, спал по ночам только со мной, и прогнать его не было никакой возможности! Да и желания особого гнать его не было - точно совершенно знаю, кот снимал мне различные болезненные ощущения - у меня то голова, то спина болела, то рука, то нога... То нервы какие-то зажаты, то что-то вроде ревматизма, то температура была, когда я простуду подхватила... Кот много брал на себя, за что и стал получать ветчину по первому требованию! Вот такая кошкотерапия! :) Кстати, мне даже в голову не приходило как-то ограничить контакты с моим любимцем.

Конечно, анализ на токсоплазмоз я сдала, он оказался отрицательным, вот и все. За котом ухаживала я сама, и кормила, и убирала, все как обычно. И спал он только со мной, особенно, если были холодные ночи. Так "вчетвером" и спали: муж на своем месте, я с пузиком - на своем, на левом боку (как положено, тем более так было удобнее всего), и кот, плотно прижавшийся сзади к моим полусогнутым ногам.

Я продолжала радоваться моей беременности и даже токсикозу, как ее явному и яркому признаку. Родственники уже были оповещены, и вся женская половина уверяла меня, что торопиться с визитом к врачу не стоит - нечего на таком маленьком сроке там делать (и нечего копаться у меня внутри :)). Так что к врачу я попала в первый раз уже в 13 недель, о чем совершенно не жалею. Здесь ходить к врачу тоже удовольствие ниже среднего. Конечно, таких ужасов, о каких иногда приходится читать в рассказах о ЖК в России, здесь нет, но тоже многое оставляет желать лучшего. Конечно, обобщать нельзя, я могу судить лишь только о том сервисе, который получала я сама в конкретном госпитале Кайзер, где у меня была страховка. В очередях сидеть часами не надо, приходишь в назначенное время, и тебя сразу вызывают взвешивать, мерить давление, отправляют сдавать мочу. Но вот потом запирают в смотровой кабинет, и там уже можно в гордом одиночестве (вернее, вдвоем с мужем - мы ходили только вместе) прождать врача по полчаса и больше. Врачи с виду любезные и улыбающиеся, но все ужасно равнодушные, очень торопятся от тебя избавиться, лишнего слова не скажут, нужно вцепляться в них мертвой хваткой, чтобы получить ответы на свои вопросы. А как-то раз был вообще забавный визит к врачу в 33 недели. Вместо моей постоянной докторши вдруг в кабинет вошла совершенно молоденькая девочка и "обрадовала", что сегодня меня смотреть будет она. Ее молодость и слишком широкая улыбка на лице никакого оптимизма не внушали, но спорить, конечно, я не стала. Я легла на кушетку, и это создание измерило мой живот. Потом для чего-то долго с умным видом прощупывала его, но результаты своих исследований не сообщила.

Потом ей пришло в голову прослушать сердце ребенка. Вооружившись аппаратом, она начала прикидывать, с какой стороны живота это делается. Попав с первого раза в нужное место, она невероятно обрадовалась и с гордостью объявила, что у нее получилось! Затем она обнаружила еще одно сердце, но мне пришлось ей сказать, что это мое собственное.:) И все бы на этом закончилось хорошо, если бы моему мужу совершенно некстати не пришла в голову совершенно дикая мысль - посмотреть ультразвуком пол ребенка. Эта девочка послушно согласилась, но, как мы поняли буквально через несколько минут, совершенно напрасно. На экране она различала только то же самое, что и мы с мужем, т.е. самые очевидные детали - сердцебиение, профиль ребенка и его машущие нам ручки. После того, как в течение 10 минут эта умелица безуспешно пыталась обнаружить признаки пола в районе головы, она, нимало не смущаясь, привела пожилую опытную акушерку из близлежащего кабинета помочь. Акушерку ждала клиентка, так что она в две секунды заверила нас, что похоже на девочку, и ушла обратно. Больше нам в кабинете делать было нечего.

Все вопросы, которые я приготовила, пришлось оставить до следующего визита. Задавать их сейчас было просто глупо. Кто это девочка вообще? Судя по всему, она даже не медсестра... И не практикантка... По уровню ее знаний и умений можно было предположить, что если она и работает в этой больнице, то в лучшем случае уборщицей (гинекологического отделения).:) Но это так, лирическое отступление, буду продолжать. За лишний вес здесь не ругают, конечно, но все-таки постоянно напоминают, что можно бы жрать и поменьше. Хотя, как же можно меньше, когда это была самое большое удовольствие за всю беременность! Это было совершенно удивительное чувство. Я получала просто колоссальное наслаждение от ЛЮБОЙ еды, будь то творог, или гречневая каша, или икра, или пирожное... Раньше такое удовольствие я могла получать, лишь смакуя еду в хорошем французском ресторане. Но во время беременности, особенно, когда кончился токсикоз, я с восторгом поедала все подряд! Со стороны это выглядело, наверное, по меньшей мере, странно и смешно, и мой муж неоднократно подшучивал надо мной на эту тему, но для меня действительно не было большей радости, чем пойти поесть! :) Я просыпалась по утрам с радостной мыслью - сейчас буду завтракать! Хотя 80% всех завтраков большим разнообразием не отличались - творог с йогуртом или со сметаной и чай (иногда кофе). Мой ребенок полностью разделял со мной этот восторг, и, как только я приступала к еде, начинал особенно бурно пинаться! Поправлялась я более-менее в рамках допустимого, так что в еде себя совершенно не ограничивала. К тому же за время токсикоза я не только не поправилась, а даже похудела на пару килограммов, так что поправляться я начала только на четвертом месяце.

А токсикоз, к слову, начал постепенно сходить на "нет" только к середине беременности, я уже первые шевеления малыша чувствовала, а токсикоз все еще давал о себе знать... А я так надеялась, что у меня все будет как у людей... Начиталась всякой информации на Интернете, там везде сказано, что токсикоз проходит после 12-13 недели. Ага, сейчас!!! Мама и сестра абсолютно были правы, когда пророчили мне токсикоз, как был у них - до четырех с половиной месяцев! Так и получилось, было очень тяжело, но особенно досталось моему мужу. Как он выдержал, я не знаю. Я ходила бледная, практически зеленая, с жуткими синяками под глазами, постоянно жаловалась на тошноту и головную боль и плакала от собственного бессилия. Кроме того, я убрала из ванной все одеколоны, духи, ароматные гели для душа... Муж даже не мог пользоваться одеколоном после бритья! И конечно я не могла пользоваться косметикой, т.к. меня мутило даже от запахов помады и пудры. Нечего и говорить, что еду я не готовила, по крайней мере, недель до 15, что-то передавала нам мама, что-то готовил муж, часто заказывали пиццу... Уборкой тоже был вынужден заниматься муж, т.к. моих сил едва-едва хватало ездить на работу.

Но все равно на фоне этого ужасного токсикоза мы с мужем находили поводы для бешенной радости - когда первый раз увидели ребенка во время ультразвука и (он нам помахал ручкой!), и когда ребенок начал шевелиться, и муж, прислонив голову к моему животу, получил в ухо! И даже когда на большом ультразвуке в 19 недель нам сказали, что у нас будет девочка! А к тому моменту муж уже "перехотел" мальчика, да и я постепенно склонялась к той же мысли. :) Выходит, какие-то приметы сходятся? Девочка отбирает красоту у мамы - действительно, я ходила лахудра лахудрой. Зачатие было до овуляции... Волос на теле не прибавилось, и даже наоборот, была тенденция к задержке роста волос...

Живот рос быстро, учитывая, что я была довольно худая, а беременность свою совершенно не скрывала, наоборот, мне хотелось рассказать о ней всему миру! Я носила обтягивающие вещи, т.к. с моим ростом 160 балахоны совсем ни к чему! Кстати, могу посоветовать тем, у кого нет совсем уж лишних денег - не увлекайтесь покупкой одежды для себя, особенно когда живот только-только начинает расти. Фигура меняется так быстро, что просто не успеваешь покупать вещи, если подбираешь их точно по размеру. Трудно конечно, т.к. твоя собственная одежда уже мала, а одежда для беременных - велика. Я покупала одежду на размер-два больше, чем обычно, но ее мне все равно хватало на пару-тройку недель, не больше. Потом я стала умнее, и копалась в гардеробах более "объемных" мам. Потом уже остановилась на двух-трех широких сарафанах, под которые поддевала свои обычные футболки или водолазки.

Американцы совершенно искренне радуются, когда узнают, что ты беременна. Мой шеф на работе был совершенно счастлив, когда на пятом месяце я ему сообщила о своей беременности. Он был страшно рад и горд за меня, как будто сам собирался родить! И, главное, он совершенно не замечал моего живота, хотя все его студенты уже давно догадались, что к чему. :) И все вокруг меня поздравляли, расспрашивали, давали советы... Такое всеобщее внимание меня слегка удивляло, но было очень приятно. Мужа тоже распирало от гордости, когда мы были вместе на людях. Поначалу муж пребывал в легком недоумении оттого, что к врачу он должен ходить со мной вместе. Причем не просто в больницу, а прямо в смотровой кабинет. Особенно он возмущался, когда я собиралась только-только провериться перед тем, как заниматься собственно зачатием. "Я пойду с тобой вместе к гинекологу???!!!" - кричал он.

Когда меня позвали в кабинет, муж упрямо остался сидеть в коридоре. Медсестра тут же меня спросила:

- Это ваш муж?
- Да.
- А он что, не хочет пойти с вами??? 8-(
- Он хочет! - ответила я.

И медсестра буквально за руку привела моего мужа ко мне. И он сидел прямо напротив меня в кабинете и наблюдал за всеми манипуляциями врача.

Возможно, это может показаться странным, и многие скажут, что это зрелище совсем неуместное для мужчины, но мы с мужем оба чувствовали себя вполне комфортно и естественно, никого такая ситуация не напрягала. Муж принял ситуацию как должное, и дальше уже вопросов по этому поводу не возникало. Для врача и медсестры такая ситуация тоже абсолютно нормальная, так что все были спокойны и довольны. А я больше всех! :)

Мне было спокойно от присутствия мужа, и лежать было удобно (здесь осмотр производится лежа на кушетке, никаких ужасных кресел, только ноги раскидываешь на специальные подставки). Доктор сразу сказал, что все в порядке, можно приступать. :) Только желательно витамины попить хотя бы за месяц ДО. Вот так-то, господа советские врачи, пугавшие меня лет 10 назад проблемами с беременностью (мол, детская матка и все такое). Все у меня в порядке!

Но я отвлеклась... Токсикоз, наконец, закончился, жить стало гораздо легче, хотя я периодически чувствовала себя плохо - то пила слишком мало, и на фоне обезвоживания организма и сухого воздуха в доме очень болезненно растягивалась матка, то была простуда, то отравление, то просто головная боль... Но это уже было эпизодично, и в промежутках я носилась по дому электрическим веником - уборка, глажка, стирка, готовка, кроме того на работе два ответственных выступления (я работаю концертмейстером в балете) - приходилось сидеть за пианино и заниматься. На концертах я выглядела очень экстравагантно - обтягивающее длинное бархатное платье с разрезом сзади делало мою шестимесячную беременность просто вызывающей! Ну и пусть все смотрят и завидуют! : Для духовного воспитания ребеночка мы с мужем старались делать все возможное - ходили в музеи, в театры. Специально музыку я не слушала, т.к. мне самой в силу своей профессии приходилось просиживать за роялем по 3-4 часа в день. А играю я музыку исключительно ту, что нравится мне - в выборе репертуара у меня абсолютная свобода. Я играю и классику, и джаз, и наши советские песни - американцы, кстати, тащатся! :) А в машине в памяти радио у меня стоят только две классических станции, так что в машине я слушала классическую музыку. А еще я сделала себе папочку в компьютере, куда время от времени сгружала изображения разных картин, и из этих картин установила себе screensaver. И поставила его на трехминутный режим - т.е. сидишь за компом, что-то делаешь, потом на время отвлекаешься или, пардон, в туалет идешь, а компьютер уже красивые картины показывает! Сегодня у меня Пикассо, через пару дней Айвазовский, а еще через неделю - какой-нибудь Матисс. И полезно для общего развития, и эмоции вызывает только положительные, а то и неудержимые приступы веселья - мне ужасно нравятся портреты Пикассо, особенно обнаженных девушек! :) А сами картины я легко скачивала с сайта "Olga-s Gallery", http://www.abcgallery.com

На 32 неделе на очередном ультразвуковом исследовании мы с мужем были слегка шокированы, когда врач долго вглядывалась в изображение и никак не могла понять, девочка ли это в самом деле!!! Потом заявила, что раз нам сказали на 20-й неделе, что девочка, скорее всего так оно и есть - на малом сроке видно лучше (???). Что ж, мы с мужем начали перекраивать свои мозги в этом направлении, а родственникам на всякий случай запретили покупать платья и вообще розовые вещи. Попытались даже имя для мальчика придумать, правда, у нас долго ничего не получалось. Зато для девочки имя было давно придумано, несмотря на бурные протесты всех родственников. Вообще проблема с именем для нас стояла сложная - хотелось имя, которое одинаково и без искажений произносилось и по-русски, и по-английски. Т.е. такие варианты, как, к примеру, Миша и Майкл, Маша и Мэри, нас не устраивали. Хотелось назвать вроде бы и по-русски, но чтобы в дальнейшем у ребенка не было проблем в общении с американцами (а то вот меня саму здесь половина американцев зовут Кача! Им так легче выговорить. :( )

Последний триместр неожиданно оказался для меня самым легким за всю беременность. Особенно незаметными пролетели 7-ой и 8-ой месяцы. Живот у меня был аккуратный, не тяжелый, спина у меня не болела, хотя я не носила никакого пояса. Я прекрасно себя чувствовала, и мы с мужем рьяно принялись колесить по магазинам в поисках качественной, но не сильно дорогой мебели в детскую.