Питание

Похожие метки: питание беременной питание беременных питание будущей мамы питание в дорогу питание в жару питание в новогодние праздники питание в пост питание в школе питание весной питание во время беременности питание во время путешествия питание детей питание детей после года питание для зачатия питание для похудения питание для похудения в домашних условиях питание для похудения меню на неделю таблица питание кожи питание кормящей мамы питание кормящей родов питание кошки питание летом питание мамы питание мамы после родов питание на борту питание новорожденного питание по аюрведеа питание подростка питание подростков питание пожилых питание после диеты питание после тренировки питание при беременности питание при гастрите питание при диабете питание при диатезе питание при изжоге питание при похудении питание при простуде питание при стрессе питание ребенка питание ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании питание ребенка 6 месяцев питание ребенка в 1 год питание ребенка в год питание ребенка до года питание ребенка летом питание ребенка после 1 года питание школьников

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

Идеальная диета для любителей сладостей, мечтающим быстро сбросить несколько килограммов


Самые эффективные продукты для сжигания жира

Самые эффективные продукты для сжигания жира

Правильный и здоровый метод похудения – это сбалансированное и правильное питание


Биоритмы и режим дня: в 20, 30, 40, 50 лет. Как наладить распорядок?

Биоритмы и режим дня: в 20, 30, 40, 50 лет. Как наладить распорядок?

Режим дня. Когда лучше спать, а когда есть - зависит от возраста

Обсуждение
У меня и у мамы 64 лет не совпадает...Мне 33, а по этому распорядку тяну на раннее 20 лет.. А мама на 40)))

Кастрация котов и стерилизация кошек: плюсы и минусы

Кастрация котов и стерилизация кошек: плюсы и минусы

Стерилизация кошек и кастрация котов. Кошка после стерилизации - специальный рацион питания

Обсуждение
Скорее больше плюсов, если животное здорово, то надо обязательно стерилизовать и кастрировать. Животное будет спокойней, так как "природа будет спать" и хозяевам спокойней, так как питомец не подвержен риску раковых заболеваний.
Я своих кастрировала - не метят, не гадят, не дерутся и вообще спокойнее стали.
21.09.2015 10:51:12, Galera

Не получается похудеть? 5 типов личности: узнаете себя?

Не получается похудеть? 5 типов личности: узнаете себя?

Черты характера, способствующие лишнему весу. Когда бесполезно сидеть на диете

Обсуждение
Вот это понравилось:)

Осознайте, что ваше стремление «снова весить, как в 10-м классе» — это фантазия о том, чтобы снова быть, как в 10-м классе — юной, легкой, стройной, беззаботной. Ностальгия и даже грусть по прошедшим временам — понятное переживание, но единственная женщина, которой удалось не измениться с 10-го класса, — ваша кукла Барби. Потому что она пластмассовая.
Спасибо за статью. Это отрывок из книги. Явно не всё, что хотел сказать автор.
Это не для тех, кто набрал 2-5-10 лишних кило. Это для тех случаев, когда ожирение имеет уже степень. Я была на грани излишнего веса и ожирения 1 степени. И могу сказать, что до ожирения доходят люди с психологическими проблемами. Иногда надо очень глубоко копнуть, чтоб понять, зачем ты ешь очередной бутерброд, если сыт давно. И не хочешь есть, а ешь. Помню это ощущение перед экзаменами в универе было, когда неосощнанно заглушала тревогу переполненным желудком. Кстати, тогда я стройная была. Но тем не менее, это уже было толчком к перееданию.
Поэтому прежде чем худеть, надо разобраться в себе, что заглушается едой, какие потребности еще не удовлетворены. После такой рефлексии гораздо легче худеть.

Решение проблем – быстро: ищите ''яркие пятна''. История успеха одиночки

Решение проблем – быстро: ищите ''яркие пятна''. История успеха одиночки

Принятие решений – на примере борьбы с голодом во Вьетнаме


48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий

48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий

Какие фрукты, овощи, ягоды и орехи полезнее всего

Обсуждение
В Калифорнии, в местечке Лома Линда обнаружена высокая концентрация долгожителей. До ста лет люди сохраняют здоровье и активность. Один из секретов, естественно, здоровое питание. Всё, что на картинках в этой статье, и особенно это касается орехов. У жителей Лома Линда это прямо настоящий пунктик. В каждом домена столе, как у нас солонки и сахарницы, стоят чашки с орехами, а лавочки, продающие орехи - в городе на каждом шагу. Мяса едят мало, белок и жиры, необходимые для организма, добирают именно из орехов.
отличная статья! я обожаю орехи- буду теперь кушать их больше
да и польза об остальных продуктах- очень важна для нашего организма

Ищете диету, чтобы похудеть? Питание монахов горы Афон

Ищете диету, чтобы похудеть? Питание монахов горы Афон

Афонская диета: отзывы. Как сбросить лишний вес

Обсуждение
Сравните климат полуострова Афон и основной территории России и поймете, что вегетарианство-не наш путь!

10 советов от финских акушеров: секс, страхи и путешествия во время беременности

10 советов от финских акушеров: секс, страхи и путешествия во время беременности

Лучшее место для материнства: беременность и роды в Финляндии


Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли

Обсуждение
Да, для такого образа жизни надо созреть. Намного проще себя оправдывать, чем бороться с ленью
Спасибо, замечательный рассказ! с иллюстрациями было бы более мотивирующе:) не обязательно в купальнике....

Лечение диетой: быстро, надолго и от всего

Лечение диетой: быстро, надолго и от всего

Цельная растительная диета: сравнение с препаратами для лечения хронических болезней


Семейный ужин – против алкоголизма, наркомании и проблем с учебой

Семейный ужин – против алкоголизма, наркомании и проблем с учебой

Семейные традиции: как найти им место в современной жизни

Обсуждение
Полностью согласна с тем, что семейные ужины просто необходимы. У меня двое деток, старшей дочке 13, а младшей 3. Я стараюсь каждую неделю проводить воскресные ужины в кругу семьи. Во время такого ужина вся семья становится ближе друг-другу. Правда, возникает вопрос, что готовить? Я уже облазила все сайты в интернете, но к счастью, на портале ЁжикЁжик" я нашла прекрасный и легкий рецепт чизкейка. Кроме того, если времени нет на приготовление, я подыскиваю здесь место, где можно отдохнуть всей семьей.
совершенно нет времени на семейный ужин

Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Почему сидеть вредно и какая диета подходит вам лучше всего


Лучшая диета для похудения – как у первобытных людей

Лучшая диета для похудения – как у первобытных людей

Наши предки ели больше мяса и меньше углеводов


Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете

Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете

Как похудеть с помощью правильных мыслей: список аффирмаций


Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет

Обсуждение
Здоровым питанием занялась уже пол года назад, читала блоги и советы от диетологов. Нашла интересную рецепт, теперь это мой любимый салат с грибами, вкусно и полезно. Научилась правильно подбирать компоненты для своих блюд, такие рецепты позволят часто кушать в небольшом количестве. Тем более грибы это белок, который очень полезен и хорошо усваивается. С таким питанием можно быстро и безопасно похудеть:

14 привычек людей со здоровым отношением к еде

14 привычек людей со здоровым отношением к еде

Как научиться сбалансированно питаться


Как похудеть весной? Вместо диеты и фитнеса – йога, каланетика и новые блюда

Как похудеть весной? Вместо диеты и фитнеса – йога, каланетика и новые блюда

Похудение: у каждого свой путь. Как понять свой организм?


Сахарный диабет и коровье молоко: рискуют дети

Сахарный диабет и коровье молоко: рискуют дети

Детские молочные смеси и риск сахарного диабета первого типа

Обсуждение
Какая гадкая провокация "сисечной" секты!
22.04.2014 12:27:31, Акелла.

Бег, вегетарианство и аюрведа в большом городе: женские истории

Бег, вегетарианство и аюрведа в большом городе: женские истории

Здоровье и стройность без диет и стресса: новый образ жизни

Обсуждение
Интересная статья,тоже хочу почитать книгу про советы и секреты Аюрведы.
Аюрведа - уважаю!!! У меня дома книжка есть про секреты и советы Аюрведы. Когда ее прочла, то принила решение все таки быть поближе с природой и общаться на ты!

Новая я: как поменять питание, образ жизни и гардероб

Новая я: как поменять питание, образ жизни и гардероб

Диета, натуральные шампуни и обертывания: плюсы для фигуры и настроения

Обсуждение
Мне кажется такая маска подойдет не все видам кожи. Например чувствительной коже она явно противопоказана и кожи склонной к алергиям!

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны и как выбирать

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны и как выбирать

Питание в пост: белки и углеводы – из бобовых и круп


Как похудеть раз и навсегда: советы от Илзе Лиепы

Как похудеть раз и навсегда: советы от Илзе Лиепы

История похудения, голодания, завтрак, обед и ужин балерины

Обсуждение
Отказаться от вредной и калорийной еды и не впадать в депрессию вполне возможно, не нужно мне рассказывать. Я именно так и сбросила более 20 кг за год без особых усилий. Спасибо Илзе за дельные советы. Отдельное спасибо за организацию Первого Московского Кадетского Бала, который состоится 23 февраля 2017 года в Доме Пашкова. Дочь с октября месяца бегает на каждое занятие, о грядущем бале то и дело говорит. Довольны школой и процессом обучения.

Питание, гены и еще 5 причин лишнего веса

Питание, гены и еще 5 причин лишнего веса

Ожирение: риск для мужчин и женщин. Жировая ткань: польза и вред

Обсуждение
конечно гены никуда не денешь, но можно сидеть жрать целыми днями булочки с макдональдса и говорить гены....а можно заняться спортом и начать питаться правильно и здоровой пищей!я за второй вариант!

Опыт похудения: 14 кг за полгода. Похудеть не для мужа, а для себя: 5 шагов

Опыт похудения: 14 кг за полгода. Похудеть не для мужа, а для себя: 5 шагов

Как избавиться от лишнего веса после беременности и родов

Обсуждение
У вас такое выражение лица на обеих фото ,что вес не имеет значения.
Если застывшее лицо и пустой взгляд без эмоций.
07.04.2014 17:20:11, равнодушие
Такие истории еще раз убеждают меня, что человек может все! Главное-желание!! Браво автору!! И дальнейших успехов в достижении поставленной цели!
05.04.2014 10:00:56, Лена Ш...

Недостаток витаминов: 6 причин. Мы и наши предки: в чем разница

Недостаток витаминов: 6 причин. Мы и наши предки: в чем разница

Питание и энерготраты: сегодня и 100 лет назад

Обсуждение
Хорошая статья. Сейчас действительно другие времена и совсем все по другому. Только хоть все и изменилось, да только в худшую сторону!

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим

Обсуждение
Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo]

Диета против рака, диабета, болезней сердца: поменьше мяса

Диета против рака, диабета, болезней сердца: поменьше мяса

3 принципа правильного питания от автора "Китайского исследования"


Домашний сыр: как приготовить? 2 рецепта и 2 полезных завтрака

Домашний сыр: как приготовить? 2 рецепта и 2 полезных завтрака

Полезный продукт из Индии – своими руками: молоко, сыворотка и травы

Обсуждение
Действительно очень вкусные рецепты, правда изначально у меня не очень то и получалось приготовить жаренный панир с глазуньей, пока не поменяла сковородку. Приобрела сковороду VARI Litta с антипригарным покрытием, после чего яичница перестала подгорать и блюдо получилось как на картинке. Моя семья просто обожает этот рецепт. Спасибо вам за публикацию, с правильно подобранной сковородой можно справиться с любыми трудностями.

Правильное питание: как похудеть на картофеле и макаронах

Правильное питание: как похудеть на картофеле и макаронах

Диета, при которой можно все: здоровый образ жизни с мясом, картофелем и бутербродами

Обсуждение
Надо попробовать такую диету. Макароны, картофель и хлеб я люблю! Просто например без макарон еще могу, а вот без картошки постоянно голодная.

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских ученых

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских ученых

Меню на день для российского климата: сколько жиров, клетчатки и витаминов включить в рацион


Диета и здоровый образ жизни для всех? Легко!

Диета и здоровый образ жизни для всех? Легко!

Худеем вкусно: французская диета учит, как меню по вкусу снижает вес

Обсуждение
Отличная статья, но как бороться с ленью?
Хорошая конечно диета, но не всем по карману. У, меня нет такой возможности все эти продукты покупать и только самой их есть. Боюсь меня те с кем живу не поймут!

Мозг и здоровое питание: 20 продуктов для ума

Мозг и здоровое питание: 20 продуктов для ума

Как победить старение мозга и болезнь Альцгеймера: включаем в рацион чернослив, изюм, чернику, смородину и чеснок

Обсуждение
Истинная правда...
01.12.2013 16:37:17, БАГАВАН
А вот интересно, если эти продукты вообще не ешь и не любишь, неужели заболеть можно? Я думала, все такие болезни - должна быть генетическая предрасположенность

Вкусная диета: без стресса к идеальному весу

Вкусная диета: без стресса к идеальному весу

Похудение для всех: диета для идеального веса и крепких нервов


Меню для ребенка: питание детей – вкусно и весело!

Меню для ребенка: питание детей – вкусно и весело!

Дети за столом: Гарри Поттер из риса, банановый шмель и кремовый Биг-Бен. Фото самых необычных блюд бенто

Обсуждение
Конечно, красиво оформленное блюдо будет вдвойне вкусным для ребенка, только вот время бы найти на приготовление таких шедевров. В нашей семье дети питаются просто, но полезно. Кстати, у нас тоже есть масса увлеченных мамочек, которые обожают готовить детишкам вкусности. Недавно мне подсказали такого доморощенного детского повара, как Наталья Васильева. Она оказывается очень популярна, у нее есть своя группа в соцсети, а еще знаю, что Наталья собиралась выпускать диски со своими рецептами и мастер-классами. У нее очень вкусные рецепты, а главное простые и полезные. Может быть и она посоревнуется с Самантой.
Я до определенного возраста ТАК эксперементировала, что шеф поварам рестораном таке по моему не удавалось никогда приготовить ххаа) А бенто очень красивое!
Надо тоже такое сделать, только в виде маши и медведя! хаха)

Питание ребенка по сезонам. Осень: что приготовить из овощей?

Питание ребенка по сезонам. Осень: что приготовить из овощей?

Зима, весна, лето: где брать калории и витамины


Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список продуктов

Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список продуктов

Необычная диета – своими руками: полезные белки, жиры, углеводы и антиоксиданты


Всему свое время: подбираем детскую кашу по возрасту малыша

Всему свое время: подбираем детскую кашу по возрасту малыша

Каша для грудничка - какая лучше?

Обсуждение
Мы начинали вводить прикорм с кашек, т.к. были маловесные. Посоветовали кашки Хайнц. Начинали с безмолочной гречневой. Кашки хорошие, отлично усваиваются не было аллергии. Когда нет Хайнц, лучшая альтернатива - кашки Винни. Тоже неплохо идут.

Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным

Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным

Ребенок до года: введение прикорма - пюре для грудничка

Обсуждение
Доча обожает фрукты и пюре из них. Часто добавляю в них сливки или творог.
Моя малышка тоже обожает фруктовые десерты.

Отдых с ребенком в Турции: детское питание и подгузники – с собой

Отдых с ребенком в Турции: детское питание и подгузники – с собой

В отпуск с годовалым малышом: трудности перелета и радости семейного отеля


На Крит с ребенком: питание на ''пятерку'' в 4*, а также Ретимно, Грамвуса и Балос

На Крит с ребенком: питание на ''пятерку'' в 4*, а также Ретимно, Грамвуса и Балос

Отдых на Крите: подробно об отеле и кухне, бассейнах и пляжах

Обсуждение
Мда, а мы при вызове доктора в этом году на Крите по франшизе по 30 евро заплатили за меня и ребенка :-( Интересно, как у автора было, так же или нет?
Отзыв очень понравился :-)
Скажите пожалуйста, а в гору крутой подъем на экскурсии? или пологий?
Спасибо заранее :-)

Каша для богатыря. Первый прикорм грудного ребенка

Каша для богатыря. Первый прикорм грудного ребенка

Каша в меню ребенка: гречневая, рисовая, кукурузная - какая кому подойдет?


Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг

Молодая мама и дочка - как мы сбросили вес: здоровое питание, велосипед и... щенок.

Обсуждение
Автор, Вы и правда героическая женщина! Но я как диетолог посоветовала бы не упускать из вида и баланс потребляемых продуктов. Для начала хотя бы не исключала оливковое масло в качестве заправки для салатов: во-первых оно способно блокировать фермент, отвечающий за превращение углеводов в жиры. К тому же, "правильные" жиры - самая ценная и эффективная субстанция из всех питательных веществ. Исключать их ни в коем случае нельзя. Но качество их крайне важно, т.к. липиды не проходят фильтрацию в печени. Поэтому оливковое масло, в качестве которого Вы уверены, это оптимальное и, пожалуй, обязательное решение.

Уход за малышом: самые полезные и интересные книги. Обзор

Уход за малышом: самые полезные и интересные книги. Обзор

Не вредные советы будущей маме.


Похудеть быстро и без усилий? Мой отрицательный опыт

Похудеть быстро и без усилий? Мой отрицательный опыт

Как лучше не худеть: чай и напиток для снижения веса.

Обсуждение
Автор молодец, что не махнула рукой! Да, таблетки - это легкий путь, но только не к похудению, а в больницу. У моих родителей несколько лет назад соседка умерла от похудательных снадобий, дочь 17-летняя без матери осталась....
Единственное, что хочется добавить, вам спорт нужен. только не бег по 3-4 км, после которого состояние, близкое к инфаркту (поверьте, я по себе знаю), а обычный фитнес, можно аэробику. Это и на людях, и с поддержкой. Не стесняйтесь, там девушки с такими же проблемами как у вас.
20.08.2013 09:47:06, Ольговна
Не есть нужно не после 18:00, а за 2 часа до сна. А уж кто во сколько ложится спать и после скольки ему есть нельзя высчитать проще простого.
Похвала автору, что не набросилась на все подряд дорогостоящие препараты обещающие чудодейственный эфект. Только деньги и самое главное здорье потеряла бы.
Похудение это процесс всегда долгий, требующий много терпения и силы воли.

Детское меню - набор для пикника. Лучшие идеи от японских мам

Детское меню - набор для пикника. Лучшие идеи от японских мам

Еда для ребенка - в дороге, в гостях и в парке. Забавные блюда для маленьких едоков

Обсуждение
интересно, а эти мамы работают? или после работы приходят и готовят, вырезают, укладывают?
Бедные японские мамы:)))

Как кормить мужа, чтобы он никогда не ушел

Как кормить мужа, чтобы он никогда не ушел

Что общего у пудры на лице и сахарной пудры на пирожных?

Обсуждение
Еще говорят вот так, что мужа никогда ни едой и не п...дой не наказывают))) Это мне постоянно бабушка моего мужа говорила)))
Хорошие такие и добрые советы. Не мешает прислушаться к ним. Вот я например всегда стараюсь, что бы на столе к приходу мужа уже стоял обед, или ужин и что бы он был горячим и аромат уже встречал его при входе в дом. Он всегда переполнен благодарностью и вид у него довольный, даже когда мы в соре)))

История похудения: диета без голода и фитнес без спортзала

История похудения: диета без голода и фитнес без спортзала

Лишний вес ушел 10 лет назад и не возвращается!

Обсуждение
Надо запомнить название Ален Карен! Я, слышала о его вполне успешном методе, как легкий способ бросить курить! А, вот о снижении веса до сего момента нет! Обязательно найду и почитаю.

Что делать с депрессией? 8 шагов к самоизлечению

Что делать с депрессией? 8 шагов к самоизлечению

Победа над хроническими заболеваниями без лекарств.

Обсуждение
Конечно, в первую очередь сходить к врачу, быть может она что-то полезное и выпишет. Ну, а если не доходят туда ноги, то можете пока попить биодобавки. Просто сама страдала такой же фигней, причём долго, пила и сборы и травы, кстати, и кот у меня есть, вот и куковали по ночам с ним сидя на постели. Я на тот момент купила в аптеке Бад «Триптофан формула спокойствия». Ну, могу сказать, что после пропитого курса, я распрощалась с бессонницей, и препарат «работает» даже после окончания приема (видимо, накопленный эффект, как у многих бадов). Я тоже особо иллюзий не питала насчёт бадов, но тут надо отдать должное - работает. Сон стал хороший, плюс тревога ушла, я стала более спокойной. Так, что попробуйте, хуже не будут в любом случае, там состав натуральный.
11.05.2017 11:31:39, Allizze
после родов сильная депрессия и я не знаю,как от нее избавиться

Можно ли беременным… Вегетарианство: польза и вред

Можно ли беременным… Вегетарианство: польза и вред

Беременность без мяса: чего не хватает в растительной пище?

Обсуждение
Беременным обязательно полезное и правильное питание,ребенку требуется много чего.

Как я похудела на 15 кг без ущерба для здоровья: упражнения и питание

Как я похудела на 15 кг без ущерба для здоровья: упражнения и питание

Хотите сбросить лишний вес? Малыми шагами к большой цели!

Обсуждение
Фотографии мои просто приложение к рассказу. Спешу отметить, это не фото до и после похудения!!! Это просто мои фото! (На второй фотографии я через 2,5 года после начала похудения. Очень старалась сильно не поправляться) А лишний вес у меня был всегда.
А я особой разницы между фото не увидела,нет там 15 кг.Максимум 6.
Как был лишний вес-так он и висит на теле.

Ребенок отказывается от еды. Накормить или разобраться?

Ребенок отказывается от еды. Накормить или разобраться?

Плохой аппетит у детей: причины и способы борьбы.

Обсуждение
У моей кумы совсем другая проблема, ребенок совсем не хочет есть, не то чтобы он меры не знает, а совсем ничего не ест, как в этом случае быть?

Питание  мамы и малыша в период грудного вскармливания.

Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания.

...Поэтому и питание малыша в первый год его жизни полностью зависит от того, как питается его мама. За естественное вскармливание Гинекологи пришли к выводу, что риск возникновения рака молочной железы выше у тех женщин, которые отказались от грудного вскармливания. Кроме того, восстановление организма после родов происходит гораздо быстрее, если мама кормит своего малыша своим молоком, ведь во время кормления в организме женщины выраба...


Питание  пожилых людей. Секреты долголетия

Питание пожилых людей. Секреты долголетия


Ищу попутчика — подбираем компанию для отдыха с ребенком

Ищу попутчика — подбираем компанию для отдыха с ребенком

12 советов, о чем нужно договариваться на берегу.

Обсуждение
Супер! Советы просто замечательные!
Очень полезные советы и для взрослых подойдут

Кишечник после родов — восстанавливаем работу

Кишечник после родов — восстанавливаем работу

Правильное питание при запорах — советы врача.


Как научить ребенка есть

Как научить ребенка есть

Три золотых правила.

Обсуждение
Тоже считаю, что ведьминские танцы с бубном вокруг смеси это перебор. Ни у всех женщин есть возможность кормить грудью. Просто нет и все. Сама кормила грудью малышку два года. Но не отношу себя к нервным и забитым теткам с «нужными» советами. Надо сказать, что и запоры случаются на ГВ. Мой ребенок с этой напастью месяцев с трех. Ей уже два годика. Мы и в больницах лежали и все возможные анализы сдавали. Молочко якобы полностью усваивается — чушь собачья, потому что малышка какала как богатырь. В общем, если у меня возникнет такая ситуация, в которой гв окажется невозможным или неудобным — я выберу смесь.
08.08.2016 09:32:51, Лени
Совершенно согласен с тем, что голод творит чудеса. если мой двухлетний ребенок не ест, то я его не заставляю, просто убираю еду. Потом он сам приходит и тянет меня на кухню, мол пойдем есть))) Бабушка меня этому научила.

Меняться ли ради любимого?

Меняться ли ради любимого?

Не хочешь, чтобы он встретил другую? Меняйся!

Обсуждение
Меняться ради кого-то путь в никуда. Страсть пройдет, а ты потом будешь себя тихо (или его громко) ненавидеть за то что ты это уже не ты. Особенно если изменения стоили времени, денег, ограничения своих привычек
19.03.2012 16:36:58, нинайоту с работы

Кормить грудью — это огромное удовольствие!

Кормить грудью — это огромное удовольствие!

Простые правила помогут кормить грудью долго.

Обсуждение
очень хорошая история, интересно бы еще про то как расстались с молоком
Согласна, что кормить это очень приятно, ибо как между тобой и чадом некая связь образуется.
Самое приятное 0 смотреть, как ребенок пытается нащупать грудь, когда совсем крохотный, а потом как славно смокчет))

Как я боролась с ушами на бедрах

Как я боролась с "ушами" на бедрах

Что помогает нам бороться с лишним весом?

Обсуждение
Мне бы тоже хотелось узнать болие подробней про ваши достижения. Поделитесь пожалуйста!

Мой секрет здоровья и красоты

Мой секрет здоровья и красоты

Несколько простых процедур — и ваша кожа здорова и красива.


Красивой можно быть! Красивой можно стать!

Красивой можно быть! Красивой можно стать!

Красивой быть просто. Нужно только научиться уделять время себе.


Питание после праздника: возвращаем фигуре стройность!

Питание после праздника: возвращаем фигуре стройность!

Как безболезненно вернуться к здоровому образу жизни?

Обсуждение
:) Конец января. Уже актуально "худеем К праздникам":))
Хорошая статья. Для тех, кто в начале пути - самое оно. Спасибо Дорогая Редакция!

Гормоны радости, или Что надо съесть, чтобы быть счастливым

Гормоны радости, или Что надо съесть, чтобы быть счастливым

Счастье не только в таблетках, но и в продуктах.

Обсуждение
Шоколад надо брать и кушать! Только настоящий шоколад, а не сладкую плитку! В шоколаде есть этот самый гормон счастья!
Благодарю за статью! Я сама замечала, что некоторые продукты влияют на настрой, но теперь то уж точно буду знать, что есть и пить, просто себя немножечко в руках держать надо, и такие привычкм, как к кофе, если не исключить, то хотя бы минимизировать надо

Муж и я — здоровая семья!

Муж и я — здоровая семья!

Здоровый образ жизни — это вкусное и полезное питание, активный отдых.

Обсуждение
Муж и жена-это пара,а не семья.
Кстати в обычном подсолнечном масле намного больше вит Е чем в оливковом.
30.10.2011 12:39:27, бесамемуча
А если вы еще и "заведете" детей, то образ жизни будет еще здоровее))) Валяться в постели по выходным не получится, ну лет до 4-5 точно. Ребенку по утрам нужна каша -значит кашу полезно кушать не только ему, ребенку нужен свежий воздух -значит вместо работы, где полно вирусов и чихающих коллег, и кондишена, будете гулять с коляской в близлежащем парке.

Правила здоровой жизни

Правила здоровой жизни

Пять правил одной семьи.

Обсуждение
Делать зарядку-это не занятие спортом.

Береги здоровье смолоду!

Береги здоровье смолоду!

Автор рассказывает о своем режиме и диете.

Обсуждение
Почитала отзывы и решила зайти, повеселиться.
Не разочаровалась. Особенно понравилось про то, что телевизор автор смотрит ВСЕГО(!) 2-3 часа в день.
Девушка, если Вы в состоянии смеяться над названными Вами сериалами, то умные передачи Вам вряд ли будут понятны. Так что Вы совершенно правы, что их не смотрите!
А кстати, если бы Вы смотрели умные передачи, то могли бы услышать и то, что от современных компьютеров и телевизоров нет никакого излучения нет :)))
Думала, зашла в серьезную ветку, а тут такой ржач.. Предупреждать надо, у меня ребенок спит рядом, чуть не разбудила!

Хорошие бактерии на страже здоровья

"Хорошие" бактерии на страже здоровья

Как прийти в "норму" при дисбактериозе?

Обсуждение
Лечила у ребенка дисбактериоз, когда на прикорм переводила, он и вылез. Не могли понять в чем дело наверное недели две, очень тяжелый был период конечно... Про пробиотики вообще не знала, на волне отчаянья стали мы их пробовать, начали с бифиформ беби, им и закончили :) пили очень недолго, дней семь по-моему, но это курс, а результат виден почти сразу, ребенок перестает плакать и хорошо кушает... полезная вещь оказалась, и удобная (в отличие от спецкефирчиков и других молочных продуктов, которыми некоторые предлагают лечить).
26.03.2012 23:37:27, Настенкка

Хлеб вприкуску — польза и вред?

Хлеб вприкуску — польза и вред?

Хлеб польза и вред, можно ли давать ребенку хлеб, какой хлеб полезнее.

Обсуждение
Ни о чем. Не очень понимаю смысл подобных статей. Ничего страшного в кусочке черного хлеба с супом или салатом не вижу, это совершенно не означает наедаться хлебом. Просто надо правильные пищевые привычки формировать. А в возрасте 1,5-2 вообще черный хлеб, не смотря на всю свою полезность, может тяжело перевариваться, да еще и с отрубями.

Жизнь по солнцу

Жизнь по солнцу

Осенняя диета. Может, стоит попробовать?

Обсуждение
Сейчас я девочки сижу на японской диете. Мне пока все нравится, сегодня третий день и на весах моих минус 1,5 кг.Я считаю, что это вполне нормально))) Конечно я не просто ем все по списку, а так же физические нагрузки для укрепления мышц!!!! Хочется быть не просто худенькой, но и подтянутой, а это без упражнений невозможно!
Кто говорит, что фрукты можно есть и нужно во время диеты, а кто пишет, что наоборот нельзя! Ой,я уже не знаю, что можно, что нельзя. Короче пошла я на тренажеры.

Надежная помощь для нежной кожи

Надежная помощь для нежной кожи

Как защитить нежную кожу младенца?


Может ли снижение калорийности продлить жизнь?

Может ли снижение калорийности продлить жизнь?

Некоторые ученые считают, что малокалорийное питание продлевает жизнь.

Обсуждение
Само снижение веса - это легкость для организма, исчезают многие болезни

Орторексия. Здоровая зависимость

Орторексия. "Здоровая зависимость"

Болезненное пристрастие ко всему здоровому - это ненормально...

Обсуждение
Хорошая статья. Однако плюсы, которые получают люди, страдающие орторексией, чаще всего существенно превышают минусы, в частности, принадлежность к особому сообществу вегетарианцев, сыроедов и т.п. Поэтому будут ли люди чувствовать cебя изгоями или, напротив, избранными, это еще вопрос.

От еды бывают дети?

От еды бывают дети?

Правда ли, что определенные продукты влияют на способность к зачатию?


Витаминная пора?

Витаминная пора?

Как правильно выбрать фрукты и овощи для крохи?


Беременность, помноженная на двое

Беременность, помноженная на двое

УЗИ показало, что у вас будет двойня?

Обсуждение
Будущей маме двойни раньше других беременных нужно позаботиться о выборе роддома и отказаться от дальних поездок.
а с каких пор мужская наследственность стала влиять на возможность многоплодной беременности?

а так пустая статья, ни о чем. В ЖК намного больше про многоплодную беременность расскажут и более по делу

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

Вы следите за питанием, но вес растет. Почему?


Аллергия. Ответ на зудящий вопрос

Аллергия. Ответ на зудящий вопрос

Какой препарат способен обеспечить надежную защиту от аллергии?

Обсуждение
никакой

Несколько диет из Азбуки питания

Несколько диет из "Азбуки питания"

Диет существует великое множество, но какая именно ваша?


Первый раз в…  детский сад

Первый раз в… детский сад

Как подготовить ребенка к детскому саду?


Девять простых уловок, чтобы меньше есть

Девять простых уловок, чтобы меньше есть

Какие факторы влияют на то, что и когда мы едим?

Обсуждение
Как всё правильно и просто, когда читаешь, и как сложно всё воплощать в жизни!Нужно правильное, рациональное питание сделать образом жизни, а не очередным походом против жира - всё равно вернёшься проигравшим!Жирные! Сию минуту ставим цель на всю жизнь -нормальный вес! И никаких больше очередных диет и ограничений ! Есть чтобы жить - а не жить, чтобы жрать! Пошла выбрасывать холодильник!
15.01.2014 22:35:52, Алла Нейфельд
Советы замечательные! Просты для восприятия, красочные, интересные и как палитра художника переливаются разными красками "худобы". Научиться бы в жизни так все выполнять это! Поэтому возьму на себя смелость и добавлю:
1. ДЕЛАЕМ ФОТО СЕБЯ такими как мы есть и вешаем на холодильник. Видя своё фото (той которую вы хотели бы переделать) возможно лишний раз вы не откроете машинально холодильник. Эта уловка не требует совсем ничего... из усилий.
2. РИСУЕМ ПЛАКАТ "ЕДА ПОСЛЕ 18.00 - ЖИР на теле!" Краски, дизайн выбирайте так что бы всё бросалось в глаза!Чтобы как "СТОП СИГНАЛ" срабатывал плакат. Плакат вешаем на дверь кухни или в кухне(у кого где место).
3. ДЕЛАЕМ ЗАСТАВКУ на компьютере в виде безобразной тетки, оттягащенной лишними килограммами. Как только мы отключились... при возвращении с булочкой к компьютеру... мы может остановиться...и не есть булочку. Глядя на такое будущее на заставке. Совсем думаешь по другому..
4. ВЛЮБЛЯЕМСЯ! У нас появляется стимул ради кого привести себя в порядок!
Думаю что существуют много способов постараться остановить себя!
И мы это сможем девчонки!!!!!!!!!

Что приготовить вместе с детьми

Что приготовить вместе с детьми

Что и как приготовить вместе с детьми?

Обсуждение
Очень полезная статья.
Спасибо.

Вводим прикорм

Вводим прикорм

Вы ввели прикорм, но у малыша начались проблемы с кишечником? Выход есть!


Никаких запоров, или Четыре простых правила здорового пищеварения

Никаких запоров, или Четыре простых правила здорового пищеварения

Вряд ли можно найти человека, который ни разу в жизни не сталкивался бы с запором.


Главное – не переедать!

Главное – не переедать!

Особенности грудного и искусственного вскармливания новорожденных: график роста и вспомогательные аксессуары для контроля веса грудничков.


Питание  дошкольников.  Питание  ребенка

Питание дошкольников. Питание ребенка

...Питание должно снабжать организм ребенка необходимым количеством энергии для двигательной, психической и прочей активности. Питание должно быть сбалансированным, содержать пищевые вещества всех типов (так называемые нутриенты). Важно, чтобы питание было разнообразным, только это является условием его сбалансированности. Необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, возможную непереносимость каких-либо продуктов. Необходимо соблюдать технологию обр...

Обсуждение
Еще, чтобы при неполноценном питании, витамины необходимы: как в детском Пиковите: А, Д3, В2, В6, В1, В12, С, РР, Д-пантенол. Кроме того, что он защищает от болезней- так еще и помогает справиться с усталостью. Восполняя организм необходимой энергией)

Растем вместе.  Питание  детей до года

Растем вместе. Питание детей до года


Мания здорового  питания . Здоровое  питание

Мания здорового питания . Здоровое питание


Особые проблемы  питания  детей.  Питание  ребенка после года

Особые проблемы питания детей. Питание ребенка после года

Обсуждение
вот у меня дочка тоже плохо есть, ей почти два года, вес где то 11.200. Вообще накормить не возможно, прям у меня нервный срыв по этому поводу скоро будет.

Меню для кормящей мамы.  Питание  кормящей мамы

Меню для кормящей мамы. Питание кормящей мамы

Обсуждение
Na danij moment primerno 80%rozdajutsja s potologijami.Davajte nebudem zabivat,4to vsje individualna!Odno vazna-zdorovje mali6a i poetomu lu46e 4em kormit grudju bit nemozet!!Vnimatelno nabljudajte za rebjenkam,obra6ajte vnimanie na ego malej6uju reakciju!Kone4no est gruppa ,ob6ih dlja vseh,produktov kotoruju lu46e isklju4it iz raciona- bobovie kulturi/garoh,fasol/­kapusta,ono i ponjatna-gazi!citrusovie,zare­noe vjalenoe kop4jenoe mjasa!ostruju pi6u da i voob6e s pripravami pookuratnej!nu i t.d.
09.09.2009 00:57:14, libite

Основные принципы рационального  питания  пожилых людей.

Основные принципы рационального питания пожилых людей.


Расширяем рацион.  Питание  детей от 1 года до 1,5 лет

Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Обсуждение
Как я думаю, что ребенок в 1,5 года может кушать уже практически всё, что и взрослый. Только сильно со специями не надо, а так можно. Даже шоколад мы давали.

Переходим на прикорм

Переходим на прикорм

Ваш малыш уже подрос настолько, что вы думаете переводить его на прикорм? В таком случае, самое время узнать о том, какие проблемы может таить этот этап...


Секреты здоровья малыша от "звездной" мамы

Секреты здоровья малыша от "звездной" мамы

Если отдавать ребенку много заботы и любви, следить за его питанием, выбирая для него все самое лучшее и экологически чистое, то ребенок вырастет здоровым, активным и счастливым. Все мамы знают эти прописные истины и стараются им следовать.

Обсуждение
"Я знаю, что педиатры рекомендуют кормить маленьких детей именно специальным детским питанием, а на взрослые продукты постепенно переходить к трем годам" - интересно, какие педиатры это рекомендуют? ВОЗ, помнится, рекомендует переводить на общий стол на втором году жизни. Даже не в 2 года, а на втором году.
А вообще такие статью должны публиковаться с отметкой "На правах рекламы", ИМХО.
Конкретное продвжение определенного продукта.Получается, что детям,чьи мамы не могут купить высококачественную пищу и обеспечит всем "самым-самым лучшим",делать в жизни нечего-они аутсайдеры! И словно нет на нашем рынке другой качественной продукции,более доступной по цене. Я понимаю,что "звездные дети"доожны кушать только HIPP. Но,раньше же как то обходились без всего этого и ничего -выростали и любимые дети,и любящие дети. И самое гдавное-счастливые дети . И дело тут совсем не в питании HIPP
15.06.2009 23:30:56, dthf

Малыш растет: чем кормить?

Малыш растет: чем кормить?

Рацион питания ребенка от рождения до года. Когда вводить прикорм?


''Звезды'' тоже едят в ''Макдоналдс''

''Звезды'' тоже едят в ''Макдоналдс''

Пристрастия Бритни Спирс и Кармен Электры к сэндвичам и картошке из "Макдоналдс" известны всем. Периодические "посиделки" в "Макдоналдс" не мешают "звездным" барышням сохранять прекрасную форму...

Обсуждение
Lady Nikol, причём здесь портал?
Я, обсолютно никакого отношения к этому порталу не имею, но всё же не думаю что автор этой статьи пытался пропиарить макдональдс, по большей части - это антипиар звёзд..
12.10.2007 13:14:55, No_Nick
Честно говоря, не ожидала такого от семейного портала. Запустить подобную статью - просто не думать о будущем детей. Единственный плюс Макдачки - это благотворительность (ради чего звезды собственно и "светятся"). Да и то эта благотворительность - способ отвлечь от трансгенной еды. После такой статьи вряд ли буду доверять мнению этого портала
21.06.2007 17:36:26, Преподша

Здоровое  питание  во время беременности.  Питание  беременных

Здоровое питание во время беременности. Питание беременных

Обсуждение
Вот это рацион !!!! ОфИгеть ! Булочки булочки ... можно так набрать не хило с таким рационом !!!!
28.11.2016 14:37:42, Елена
Огромное спасибо за статью! Полезная!
10.06.2016 23:22:05, desert rose

питание подростков. Похудение и диеты

Есть у меня девушка 13 лет. Стройная, высокая. В детстве ела плохо, позже стала есть лучше, потом (как начался подростковый возраст) очень много, а теперь все трансформировалось в "много ДЖАНК фуд". В основном это - булки, мороженное (1 пачка в день 140 г стабильно), сушки, конфетки и тп При этом девушка капризная в "утренней" еде - каши наотрез отказывается есть, йогурты тоже, сыр не ест. Обед - суп+второе Ужин - белок+гарнир+салат Тк 13 лет, то выглядит подтянуто и стройно (и с виду булки...

Обсуждение
А если на затрак давать не булку, а что-то другое? Я имею ввиду, вместо булки взять хлеб. Булка просто сладкая или вы что-то внутрь кладете? Или зерновую булочку с молоком.
Надюш, ест булки потому, что не наедается. Это однозначно! Завтрака полноценного нет и, возможно, не наедается в обед, раз булку в полдник норовит схватить. Оставь ей булку во второй завтрак в школе, т.к. это удобно. К тому же в школе ты все равно за ней не уследишь: захочет - купит себе сама. Договорись, что одна булка в день. И с точки зрения психологии - ей уступка, чтобы протеста не было :) И думай над завтраком. Может быть сырники или творожную запеканку попробовать? С каким-нибудь вареньем, которое она любит, или медом? Или омлет с грибами, например? Или тарелку спагетти твердых сортов с тертым сыром (сыра побольше)? Тут нужно исходить из ее вкусовых предпочтений. Может быть в полдник стоит сделать упор на орехи и фрукты. По себе помню, что начинаешь в детстве хватать булки, когда не наедаешься белком. Норма белка для нее - 2г на 1кг веса. Попробуй прикинуть, получается или нет? Возможно, в этом дело.
PS: мой младший (8 лет), например, на завтрак красную икру ест без хлеба и масла, ложкой :) Плюс йогурт и банан. У нас сейчас период протеста против надоевших каш и яиц. Вот нашли компромиссное решение. Только дорогое очень :) Зато белок. А что делать? А старший только после 16 лет стал задумываться о том, что он ест. Отказался от Макдака в выходные. А сейчас, в 19 лет, вполне здоровый рацион питания имеет. Главное - не уставать быть примером этого здорового питания.
В общем, терпения тебе и понимания, что Москва не сразу строилась :)))

Льготы на питание в школе. Образование детей

У меня вопрос: кто имеет льготы на питание в школе, то есть питается бесплатно. Где это можно посмотреть? Учитель не может сказать точно. Знаю, естественно, про многодетные семьи, про детей-сирот. У нас в классе девочка вроде не сирота , одна в семье. Стесняюсь спросить у кого-то ещё в школе. Ведь кто-то должен знать. Вопрос не праздный , возможно, и нас касается. Написала здесь , не подобрала раздел. Спасибо *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Спортсмены начиная с 3 взрослого разряда у нас питаются бесплатно, даже шахматисты.
У нас в классе бесплатно питается девочка (папа погиб), еще мальчик (у него инвалидность).

Раздельное питание при ГВ. Грудное вскармливание

Надеюсь, что правильно выбрала раздел. Подскажите, пожалуйста... Ситауция такая. У меня малыш 7мес, мы на ГВ. После родов у меня появился небольшой животик (жир) и бока округлились. Не критично, конечно, но мне от этого немного не по себе. Хочу походить на антицеллюлитный массаж, но после него все равно придется следить за питанием, особенно не есть мучного. Подскажите, если питаться раздельно, то от этого молоко не пропадет? Или лучше с массажем подождать до завершения ГВ? Буду признательна...

Обсуждение
Добрый вечер! Я точно знаю, что спустя 3-4 месяца после родов некоторые виды массажа допустимы. Лучше всего проконсультироваться с квалифицированным массажистом. От раздельного питания молоко не пропадет. Я сама после первых родов фактически сразу села на диету из-за большой прибавки в весе за время беременности. После 18-ти вообще не ела. Вообщем кормила до 1,3 года. Проблем с молоком не было. Прибавки в весе у сына были отличные. Так что не волнуйтесь, главное, чтобы питание было правильным с точки зрения употребляемых продуктов.
И в войну, когда есть совсем нечего было, грудью кормили. Так что молоко не пропадет. Главное, чтобы у вас сбалансированное питание было. А то ваш организм будет страдать.

Диета против соплей. Кулинария

Чтобы вывести наши постоянные сопли, врач порекомендовал не употреблять слизеобразующих продуктов, то есть мучное, сладкое, крахмалистое, каши... Не пойму теперь, чем дитя кормить? На завтрак у нас обычно овсянка (теперь нельзя), и сыр(теперь нельзя), и кефир, и кусочек колбаски.. А теперь что давать? Накидайте чего-нибудь, у кого какие идеи, может, появятся ... Заранее спасибо

Обсуждение
ни в коем случае не есть молочное!!!
безумно способствует образованию слизи.
А теперь списоки из той же книги в порядке уменьшения полезности.
Фрукты не рекомендуются в сочетании с другими продуктами. Наиболее полезны яблоки, клюква, сухофрукты, гранаты, чернослив, папайя, лимон, грейпфрут....
Овощи следует готовить и есть теплыми. Готовить лучше на пару и со специями. Брокколи, Капуста, сельдерей, морковь, зеленые бобы, грибы, свекла, спаржа, кинза, редис, репа, пророщенные семена, картофель, сладкий перец, цветная капуста, петрушка, шпинат...
Полезна диета из цельных круп. Ячмень, сухое и поджаренное зерно, кукуруза, просо, гречиха, рожь... хуже всего манка и шлифованный рис.
бобовые благоприятно воздействуют, осушая слизь. (Попробуйте добавлять фасоль, чечевицу в супы, а так же рекомендую суперблюдо Аюрведы - кичади (кичри), каша из риса и маша (чечевицы) в пропорции 2/1 с луком, обжаренным в растительном масле...)
Масла горчичное, сафлоровое, подсолнечное, кукурузное имеют более осушающее действие.
Из всех видов мяса меньше всего слизеобразующее мясо птицы. Животного жира следует избегать.
Следует пить меньше воды, в особенности избегая холодной воды и напитков со льдом.
(И самое интересное) Жирорастворимые витамины (A,D,E) и минеральные добавки рекомендуется употреблять в ограниченных количествах, так как они могут ослабить пищеварение, что приведет к повышенному образованию слизи.

Питание няни. Няни, гувернантки

Добрый день. Подскажите пожалуйста, как няня питается, с семейного стола, или с собой приносит. И это нужно обговаривать при приеме на работу?

Обсуждение
Я няню всегда готова кормить "за свой счет", если она работает полный рабочий день. Но, естественно, няня себе готовит сама и из тех продуктов, которые я считаю нужным ей покупать (пожелания няни в пределах разумного учитываются).
Вариант приготовления еды для няни вообще никогда не рассматривала - я готова платить деньги за решение своих проблем, а не за создание их. Готовку после работы "чтобы няне было что покушать" считаю именно ненужной мне проблемой - я это время всегда найду куда потратить более продуктивно:)
Даже если бы вообще без денег сидела и голодала , ни за что бы не пошла работать к некоторым мамочкам -заседателям и завсегдателям этого форума. Жаль что только ники их видны ,трудно отследить адресаток, чтобы не ошибиться.

Помогите, пожалуйста.Как пополнить электронную карту?.

Добрый день! Никак не пойму, уже оба сайта облазила ( Как положить денег на электронную карту учащегося? Не на питание, а на проезд. На питание вроде как нашла, а на проезд - нет. Дали листочек с цифрами, что из них номер счета и что за вторая комбинация цифр...Как?

Обсуждение
Это отдельная карта - социальная карта учащегося. Ее теперь можно заказать в МФЦ только. Необходимо (надо уточнить в МФЦ) справку из школы (ВУЗа), фото в эл. виде, свид-во о рождении. Через месяц карта готова, забирать в МФЦ. Как пополнять - написала Ярти.
24.01.2015 13:47:01

Питание полного ребенка.. Ребенок от 10 до 13

Поделитесь идеями меню для ребенка со склонностью к полноте,ибо уже фантазии не хватает. И я и дочка-склонны к полноте.В 1 классе мы успешно побороли лишний вес,причем обе.Путем убирания плюшек и сахара из меню плюс физические нагрузки. Сейчас у дочки активный пубертат-растет и вес начинает прибавляться.Конечно,худышкой ей не быть-я понимаю,к тому же и роста она будет небольшого(я выше),но хотелось бы избежать именно ожирения,такие девочки есть в нашем классе. Наше обычное меню: -Завтрак...

Обсуждение
А что ест в школе? Там обычно все очень сладкое и углеводное... Моя добирала именно там в огромных кол-вах...
Таким рационом и подходом к питанию Вы делаете все для нарушения пищевого поведения дочери и максимально замедляете и так неспешный метаболизм. Организм получает сигнал о голоде и все откладывает "про запас".
Если есть проблемы в эндокринологии - лечитесь. Если нет, съездите на консультацию в Институт Питания.

Подскажите как пополнить школьную карту деньгами?.

В буфете даже булку без карты не купить((( И как-то все резко это стало

Обсуждение
Ищите банкомат Сбербанка, принимающий купюры. Там в меню легко разберетесь. Через он-лайт и банковскую карточку положить деньги на счет ребенка нельзя.
Через сбербанк он лай, номер счета приходит в смс о входе-выходе ребёнка.

Вопрос про рациональное питание . Похудение и диеты

Девочки, подскажите пожалуйста про рациональное питание. Если я смотрю на пирамиды рационального питания, то там основание всё из углеводов, и углеводов там, пусть правильных, до 50% от дневной нормы. Все диеты, включая "три кулака" ограничивают порции углеводов в случае похудения. Сколько все же нужно этих углеводов в день? Просто я избавилась почти от 18 киллограм следуя малоуглеводной диете 3 месяца. И вот теперь думаю: продолжать низко углеводную диету или начать добавлять хорошие...

Обсуждение
Подробный рассчет всего: и каллорий и БЖУ
[ссылка-1]
удачи
Ведь овощи и фрукты - тоже углеводы. Их в день необходимо съедать 6-9 порций размером с кулак. При похудении временно исключаются бананы, виноград, картофель. А вот с зерновыми сложнее: при плавном похудении не больше 1-ой порции в день, а при стабилизации веса - 3 порции. Посмотрите "пятнашки" Олега Терна. Они реально работают.

Правомерен ли отказ в выписке рецепта на молочную кухню?.

Девочки, подскажите плз. Пришли в месяц ко врачу, попросила выписать агу-1 - микамилк нам не нужен, т.к. мы на ГВ и нам хватает, а Агу любит старшая доча и с удовольствием его пьет, так вот мне сказали раз кормлю грудью и ребенок хорошо набирает, то до 6 месяцев мне ничего не выпишут, выпишут только молоко на среднего, т.к. мы многодетные, но и то с декабря. Я прямо сказала, выпишите у меня старшие выпьют, так на меня врачиха глаза вытаращила так, как будто я что-то такое сверхъестественное...

Обсуждение
Спасибо всем за ответы)
У нас (Подмосковье) на молочной кухне питание начинают давать на следующий месяц после предоставления документов (ксерокопии паспорта одного из родителей, полиса и прописки). Если ребенок на ГВ, то до его 6 месяцев маме выдают молоко и сок. Молоко либо специальное для беременных и кормящих (4 литровых коробки в месяц), либо обычное Агуша (20 коробочек по 200 мл). Сок - Агуша (тоже примерно 20 коробочек по 200 мл в месяц). Удобно тем, что этот набор (для тех, кто на ГВ)) можно получить сразу за весь месяц (в первый день выдачи), а не ходить понедельно (у нас питание на молочной кухне выдают 1 раз в неделю для детей до года). Думаю, Вам стоит обратиться к заведующей.

Гипоаллергенная диета после отека Квинке какая?

Девушки, не подскажите, какие продукты можно есть и какие нельзя ребенку после перенесенного отека Квинке? На что среагировал ребенок- не знаю. Возможно на аскорбиновую кислоту, возможно на рыб.суп (хотя рыбу я даю раз в неделю уже года два, наверное) Врач наш путается в показаниях :-) говорит, что кашу на молоке нельзя, но сметану 10% можно, и творог можно, но обезжиренный. Мне бы точный список, чего нельзя. Может у кого есть? не посчитайте за труд, напишите здесь, пожалуйста!

Обсуждение
Что мы ели: каши на воде,кефир,гм,сухари из хлеба,простые сушки,овощные супы,отварное и прокрученное мясо.пить-воду,чай,соки,кампот­ы-нет.
около 2-х недель,потом постепенно в течении месяца вводили обычные продукты.
Сначала диета очень строгая - макароны, картошка вареная, рис на воде, гречка, хлеб. Потом постепенно вводят новые продукты по одному каждые 2-3 дня и смотрят на реакцию. Мед, орехи, яичный белок, консерванты и красители нельзя вообще, как и экзотику. общее правило такое - можно есть те продукты, которые в это время года могли бы есть наши прапрадеды - т.е. традиционные для нашей местности.

Как отказаться от питания в школе?. Ребенок от 7 до 10

Может, кто-нибудь отказывался? Как вы это делали? Ситуация такая: питание обязательное, платное (порядка 80 рублей в день - завтрак и обед), относительно непривередливый ребенок то, что там дают, есть не может, совсем, честно пытается, но все настолько несъедобное, по его словам. Может там пить только чай. Приходится давать с собой. Дети в школе с 8 до 14-15 часов. Мой жалуется, что очень голодный, но есть тамошнюю еду все равно не может. Не питаться нельзя, потому как в начальной школе...

Обсуждение
Возьмите справку у гастроэнтеролога (у ребенка же уже есть реальное заболевание), приложите к ней заявление с отказом от школьного питания и с информацией, что ребенок будет есть то, что Вы ему каждый день будете класть в портфель. И все) Мне даже в голову не пришло бы платить в данном случае за питание. Не важно, болен ребенок или здоров. Вы как мама решаете, что он ест, а что - нет. У нас вот детям солянку жирную дают. Котлеты рыбные. Правда, бесплатно) Слабо представляю себе, что должно в мире произойти, чтобы я за это заплатила 80 руб в день)
зачем отказываться, пусть ходит в столовку, не все же там такое Г..., что понравится, то и пусть ест. есть дети, которые сами по себе ничего не едят, чуть ли не с рождения, эти и суп , сваренный мамой есть не станут, не говоря уже о детсадовской манке и школьных завтраках. давайте ребенку с собой НЗ, чтобы было что скушать на переменке. ну не вариант таскать с собой плошку с супом.

Куда обращаться, если в школе плохо кормят. Ребенок от 7 до 10

Нынче на Москве имеет место скандал про школьное питание (старенькие игроки рынка решили вытеснить нового). Как я понимаю, новый пищевой комбинат готовит более безопасную еду, что угрожает столовым старого образца. На этом фоне решил поделиться опытом своей борьбы. Итак, вам не нравится, как кормят вашего ребенка. Первый шаг - родительская проверка. Мы дедади так: приходили к директору, параллельно засылая группу родителей в столовую, чтобы сразу увидеть всю прелесть. Вооружившись санпином...

Обсуждение
Статистика отравлений в январе, судя по новостям, такая - в стране за 3 недели произошло 7 массовых отравлений в детских садах и школах. Keep your eyes open, как говорится.
Люди очнитесь! С питанием везде фигово, а вы заладили Конкорд-конкорд! Вот здесь хотя бы [ссылка-1]

Создается такое ощущение, что вот только сейчас с Конкорда все испрортилось. Я к тому, что странно, что только сейчас стали мусолить тему питания.
27.09.2011 20:18:48, Toni

Список продуктов на месяц.. Кулинария

Девочки, ситуация такая, что муж идет на курсы повышения квалификации, и ему а это время прилично урезают з/п, я не работаю, сижу дома с ребенком. Поэтому я решила составить примерный список необходимых продуктов для нашей семьи. Посмотрите пожалуйста мождет я что то упустила или нерационально подхожу. буду рада советам и помощи. Молоко-20л Яйца-100штук))) Хлеб-15ед Курица-4шт. Рыба-4кг Мясо-4кг Печень гов.-1кг Сердце св.-2кг (субпродукты исключительно для мужа он их очень любит)...

Обсуждение
Просуммировала ваши продукты по нашим подмосковным ценам - получилось 6670 р. У нас в среднем на еду для троих выходит 10000-11000, но мы покупаем всякие сладкие излишества, и, кроме того, в эту сумму входит пара пееркусов в фастфуде.
Для меня в вашем списке не хватает чая, кофе, муки (маргарин для выпечки есть, а муки нет, странно :), кисломолочных продуктов и сладостей.
Не знаю, как у вас, а у нас если купить больше чем надо сыра или мяса - слопают все, что есть. Экономии никакой)

Ольга*: сколько денег нужно пенсионеру на нормальне питание ?.

назовите вашу цифру. пенсионер - москвичка, 60 лет, без особых проблем со здоровьем

Обсуждение
Сколько денег не знаю, но могу подсказать другое. Продукты - молоко, консервы, макароны можно покупать оптом. могу порекомендовать фирму, которая еще и доставит на дом. Все свежее в отличии от утконоса. Так можно посчитать сколько чего реально уходит в месяц. Ну и + там придется покупать хлеб и пр. скоропортящиеся продукты.
Кому надо - вот телефон фирмы 8-925-006-05-03
26.06.2010 16:04:30, Kisi123
Моим родителям по 70, оба работают плюс пенсии. Денег хватает. В еде себя не ограничивают. Думаю, тысяч 20 тратят на еду-хозяйство-питание собаке-квартира-дача.

спец питание ребенку с ДЦП. Другие дети

Подскажите, кто сталкивался. Ребенок 6 лет лежачий, ест только жидкую пищу из бутылочки. Можно ли в ИПР вписать детскую смесь в качестве спец.питания и дадут ли потом?

Обсуждение
На днях подруга с дочкой вернулись из Тулы, где им делали насечки на руках и ногах, так вот врач сказал, что в следующий раз сделать проколы где-то возле ушей и ребенок будет сам жевать и глотать пищу. Может, ваш вариант?? У нас эту проблему решила Носова из Евпатории - всего двумя сеансами глубокого зондового массажа - и мы стали лопать все, безо всякого перетирания. Это дело продержалось два года. Сейчас опять начинаем давиться - я позвонила Носовой - она сказала, что это в нашем возрасте совершенно нормально - просто сильно подрос ребенок, нужно опять снимать спастику корня языка. Так что мы в апреле летим к ней.
А молочку вы получаете?там можно,наверное,выпис­ать и смесь(агуша,конечно).Неужели ребеночек пьет только молоко?попитательнее ничего не даете-супы,например?конечно,все разные ОСОБЫЕ ДЕТИ,но я впервый раз о таком случае слышу...сочувствую:(

снова про питание накануне родов. Беременность и роды

недавно обсуждали, а мне как раз список прислали, не знаю, какая тут доля правды :-) может, кто-то по своему опыту подскажет За месяц до родов За месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует...

Обсуждение
Примерно так и питалась в первую беременность, только еще в хлебе-макаронах-картошке себе отказывала, т.к. ребенок обещал быть крупным. Зато когда он родился я у мужа потребовала полную тарелку картошки с котлетами ... Неземное блаженство, неповторимый вкус!)))
Я вегитарианка, да родов питалась практически по этой диете, только пила много, а за день до родов вообще голодала (так случайно получилось), и была этому очень рада, рожать на полный желудок и кишечник удовольствие маленькое.
Считаю, что во всем надо слушать свой организм, но чуть ограничить себя надо...)
Легкой вам беременности и родов.
Уже мама.

Рекомендации по выходу из общего наркоза.. Медицина и здоровье

Предстоит ПОМОГАТЬ из него выходить. Операция на сосудах, нетравматичная. По собственным воспоминаниям (очень стертым)- немеют ноги, очень болит горло, плюс глюки... Буду благодарна за советы. Особенно про горло интересует. Если есть профи - скажите что-нибудь. Спасибо всем.

Обсуждение
Я не профи, но была под общим наркозом три раза.
Ощущения сильно зависят от качества наркоза и от анестезиолога. Горло болит, если интубировали неаккуратно, но обычно проходит дня через три. Холодно бывает от большого количества внутривенного вливания. Меня укрывали согретыми одеялами и поили клюквенным соком - помогало.
меня после общего наркоза кормили (буквально первые слова, когда очнулась - есть очень хочется :), потом укрывали электроодеялом, т.к. мерзла..

Правильное питание , меню на день. Конструктор питания ...

Конструктор питания ELEMENTAREE отличается от других сервисов доставки еды для приготовления обедов и ужинов, которые мы тестировали здесь и здесь тем, что придуман для адептов правильного, здорового питания. На сайте представлены наборы правильного и домашнего питания. Компания предлагает оригинальное решение: продуктовые наборы комплексного (завтрак, обед и ужин, а также здоровые перекусы (фрукт, орехи) ) и сбалансированного меню на целый день. Два раза в неделю на дом или в офис привозят...



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!