Организм


Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть. Обмен веществ...

Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть. Обмен веществ...

Чувство голода: как научиться слушать свой организм


Все еще считаете калории? Почему не получается похудеть.

Все еще считаете калории? Почему не получается похудеть.

...Диеты для похудения и оздоровления организма делятся на те, где считают калории, и все остальные. Первые часто вызывают больше доверия: точные цифры, переведенные в порции еды, — наверное, составившие их люди знали, что делали? Плохая новость: по последним научным данным, подсчет калорий не работает. Хорошая новость в том, что похудеть, вернее, обрести нормальный вес, можно более простым способом. Один из мифов, на которые мы опи...

Обсуждение
Ребят, что бы похудеть, лучше бега нет нечего. Мало того, что бег способствует похудению, так же он делает ваше тело красивым и упругим. В день нужно пробегать от 3 до 5 км. в среднем темпе.

5 минут: что наше тело успевает за это время

5 минут: что наше тело успевает за это время

Миллиарды нервных импульсов, миллионы эритроцитов и тысячи клеток кожи: титаническая работа


После антибиотиков: как защитить  организм .

После антибиотиков: как защитить организм .

Обсуждение
Спасибо, буду иметь в виду!

Как отдыхать, работая: 10 правил для офиса и не только

Как отдыхать, работая: 10 правил для офиса и не только

Отдых на работе: как организовать без ущерба для дела

Обсуждение
так-то оно так, но не всегда получается решить первое и самое сложное дело за первый час, и даже за второй

История заблуждений, или Давайте разберемся. Контрацепция

История заблуждений, или Давайте разберемся. Контрацепция

...Если женщины отмечают у себя отсутствие желания при установленной внутриматочной гормональной системе, здесь теоретически может быть другое разъяснение. В первые месяцы после установки организм адаптируется к новому режиму. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Поэтому иногда возникающая небольшая утомляемость, легкие спазмы внизу живота — все, что может появиться в первые месяцы —это просто не дает женщине расслабиться и полностью отдаться чувствам. Но как только дискомфорт этого периода пройдет, и женщина полностью ощутит все преимущества метода, поверьте...

Обсуждение
Когда задумывалась, а не воспользоваться ли этой самой системой, спрашивала на сайте производителя, неужели одна единственная "система" с одинаковой дозой гормона подходит прям всем-всем-всем. Мой вопрос быстренько потерли. И в этой статье тоже не освещается, почему КОК подбирают, а эту "систему" готовы поставить любой женщине. Сдаётся мне, что нас хотят использовать в качестве подопытных кроликов.
19.06.2010 17:31:32, Марина27
Опять реклама. надоело!!!

Беременная и врач: 4 типа отношений. Что подойдет вам?

Беременная и врач: 4 типа отношений. Что подойдет вам?

Наблюдение беременности в женской консультации или частной клинике: как выбрать врача?

Обсуждение
странная статья... пробывала я в ЖК поменять врача...история была еще та. Разочаровавшишь очередной раз пошла в платную клинику, отзывов начиталась, знакомых послушала - попала в ЦТА, хороший центр, не знаю как в других, но слово "пациент" стараются не употреблять; таблетками, анализами приемами не пичкают, что, в общем-то, при хорошем самочувствии и не надо! Я больше чем довольна и ценами и сервисом, курсы очень полезны! это точно!

Ребенок может стать умнее. Как?

Ребенок может стать умнее. Как?

"Опять двойка": все дело в йоде. Влияние здоровья на успеваемость в школе

Обсуждение
Так понятно. Интересно, а всем детям можно довать йод актив? Или все таки лучше перед применением проконсультироваться с врачом?

Анализы при беременности – коагулограмма: зачем и когда?

Анализы при беременности – коагулограмма: зачем и когда?

8 показателей и расшифровка анализа крови на свертываемость


Грипп: как избежать? 3 способа и вакцинация. Делать ли прививку?

Грипп: как избежать? 3 способа и вакцинация. Делать ли прививку?

Симптомы и лечение гриппа у взрослых, детей и беременных

Обсуждение
Прививок не делаю - ну их! Я пью препарат для повышения иммунитета - биобран. Сначала мне его присылала подруга из Германии, а теперь и у нас можно купить, главное, на подделку не нарваться. Так за те четыре года, что я им пользуюсь, гриппом не болела. Да и вообще простудными болела редко. Очень довольна.
Мы с дочкой пьем натуральный продукт Колострум. И была очень удивлена результатами,т.е. мы уже второй год совсем не болеем (ограничиваемся небольшим насморком зимой)))) Колострум – быстрая помощь вашей иммунной системе. Из молока первых часов жизни потомства. Для лучших результатов в повседневной жизни, пожилом возрасте и в спорте!
Колострум – это молозиво, первое настоящее коровье молоко.
Оно вырабатывается всего несколько часов после рождения теленка, и снабжает новорожденного всем необходимым.
Если будут вопросы пишите все расскажу)))

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Уход за кожей по системе "Минус 60": после скраба – массаж

Обсуждение
Вернулась снова к этой теме, что бы прочитать советы по применению мумия. Все таки решила попробовать в борьбе с апельсиновой коркой.
Ванна Клеопатры очень понравилась. Молоко и мед, это самое настоящие волшебство для нашей кожи, для придания ей особой красоты и привлекательности)) Правда немного дороговато, но оно того стоит!

Похудение: как получать удовольствие от жизни. 5 способов от Дюкана

Похудение: как получать удовольствие от жизни. 5 способов от Дюкана

Диета без голода и стресса: потеря веса и положительные эмоции.

Обсуждение
Очень хорошо описаны причины прибавки веса, ведь многие даже не задумываются, как часто мы женщины пытаемся проблемы заедать и чем это заканчивается.

Летние наряды малы? Как похудеть без чувства голода

Летние наряды малы? Как похудеть без чувства голода

Моя диета и правила борьбы с лишними килограммами.


Организм

Организм

...К тому же обычно речь идет о тех, кому далеко за 40 и даже за 50, и страх перемен, потребность в покое и стабильности уже очень сильны. Опасность заключается в том, что жену, если она молода и бездетна, может рано или поздно охватить стремление к материнству, и узел завяжется еще крепче. Организм Согласно социологическим опросам, недавно проведенным в Англии, большинство респондентов считают, что молодость заканчивается в 50, а старость приходит лишь в 75 лет. Таким образом общество реагирует на увеличение продолжительности и улучшение качества жизни. Растет число граждан старше 60 лет, занимающих активную социальную и политическую позицию. Пенсионеры уже не ограничивают свой досуг разгадыванием сканвордов и ежегодными поездками "на воды". Современные медицина и ко...

Обсуждение
читала стать в блоге [ссылка-1] и там очень хорошо врач сказала про беременность после 40

"Беременность - самое физиологическое, что может быть у женщины. Мы для этого созданы. И если, без особых усилий это получается и вынашивается, то это наоборот продлевает женскую функцию и поддерживает женский организм".

Спасибо за такую подробную статью про подготовку к беременности. Пригодится)

Мужчины и женщины: 10 важнейших отличий. Здоровье женщины

Мужчины и женщины: 10 важнейших отличий. Здоровье женщины

...Эстроген, химически идентичный натуральному, используется в производстве оральных контрацептивов последнего поколения — так называемая контрацепция с "женской формулой". Она обладает отличной переносимостью и может способствовать поддержанию стабильного веса. А благодаря динамическому режиму дозирования при использовании контрацептивов с "женской формулой" в организм поступает ровно столько гормонов, сколько необходимо в конкретный день цикла. 8. Генетика. Мужчины чаще болеют наследственными заболеваниями, потому что у них одна X-хромосома, а у женщин две. Поврежденные X-хромосомы ответственны за гемофилию и дальтонизм, а также — за облысение. Рецепторы андрогена, гормона, играющего ключевую роль в процессе облысения, находятся в...

Обсуждение
ну это уже лечить надо
на самом деле так бывает и за пару часов, когда гормоны

Роды позади. Что происходит с женщиной, кормящей и не очень

Роды позади. Что происходит с женщиной, кормящей и не очень

Восстановление организма после родов: как и в какие сроки.

Обсуждение
Ой как же все это страшновато..сама не рожала,но уже интересуюсь..
Я около года востанавливалась после родов, пока цикл в норму пришел.Пока сама адаптировалась.

Здоровый сон: какая поза правильная?

Здоровый сон: какая поза правильная?

Преимущества и недостатки сна на спине, на боку и на животе.

Обсуждение
обоги регистрация и попытка ответить на фэйсбуке отняла все силы. Почему она такая сложная? я спать... или работать... короче пока всем йоу пис мазафака броу)))
Отличная статья!) Продолжайте переворачивать людей;) Кстати, перевёрнутые акулы, также как и люди, безопаснее привлекательнее и интереснее)))

Осенняя депрессия. Как от нее избавиться?

Осенняя депрессия. Как от нее избавиться?

Рецепты для поднятия настроения.

Обсуждение
Я частенько страдаю от осенней депрессии, попробую соблюдать данные советы, может поможет:)

Беременность по неделям: как меняемся мы — и ребенок.

Беременность по неделям: как меняемся мы — и ребенок.

...И всегда так интересно, что же происходит внутри матки, как растет ваш ребенок, какие изменения характерны для женского организма. Обо всем этом — гинеколог, кандидат медицинских наук Елена Несяева. Начнем по порядку. Прежде всего, хочу напомнить, что различают истинный срок беременности — от дня зачатия — и акушерский, который отсчитывается от первого дня последней менструации. То есть акушерский срок больше истинного на 2 недели. Мы с Вами будем говори...


Всю жизнь без мяса? Вегетарианство в детском питании.

Всю жизнь без мяса? Вегетарианство в детском питании.

В наше время существует немало людей, придерживающихся вегетарианства. При этом мамы и папы стремятся приобщить к своему образу питания и детей.


7 шагов к зачатию: как планировать беременность.

7 шагов к зачатию: как планировать беременность.

...А если организм не готов? Лучше об этом узнать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. В любом случае у пары будет время восстановить здоровье и родить здорового малыша. Шаг № 1. Обследование Комплексное диагностическое обследование — одна из важнейших задач, которая стоит перед будущими родителями. С чего начать? С визита к гинекологу. Хоро...
...При отрицательном результате следует соблюдать некоторые меры предосторожности: хорошо мыть руки перед едой, не целовать в губы маленьких детей и желательно ограничить свое общение с ними, особенно если вы работаете в детском дошкольном учреждении. Вирус герпеса находится в организме пожизненно. Любое лечение направлено только на снижение его активности. Полностью избавиться от него не удастся. Поэтому анализы сдаются для того, чтобы оценить риск первичного заражения при беременности. В том случае, когда что-то беспокоит (зуд, жжение, обильные выделения), были беременности с неудачным исходом либо женщина готовится к ЭКО, необходимо провести анализ на половые инфекции (хламидии, мико- и уреапл...


Спорт и дети: как сделать правильный выбор?

Спорт и дети: как сделать правильный выбор?

Спорт требует много сил. Как поддержать юного спортсмена?

Обсуждение
А еще можно прыжками в воду заниматься, и тоже с самого раннего возраста.

Это еще полезней, чем плавание: потому что помимо самого плавания в бассейне, на тренировках в зале еще есть разминка, офп, батуты и мягкая дорожка, в том числе есть детские батуты и поролоновая яма! а потом на воде можно поплавать или попрыгать с бортика или с трамплина 1 или 2 метра - или даже выше, при желании))
Малыши, которые еще не умеют плавать, могут заниматься в нарукавниках. А главное - можно приходить вместе с родителями!

И прыжки в воду очень полезны: координация, растяжка, гибкость, выносливость, ловкость, быстрота реакции. В процессе занятий укрепляется сердце, дыхательная система, позвоночник и суставы, налаживается обмен веществ. Тренируются все группы мышц!

Есть начальные группы по прыжкам, для общего развития, приходить можно в любом возрасте. А потом, если ребенку захочется, можно и в ДЮСШОР перевестись.

Информация вся есть на сайте - [ссылка-1]

Там же и ответы на вопросы для новичков - [ссылка-2]
15.11.2014 18:33:51, MariaDiving
Я бы не хотела,чтоб мой был профи-спорсменом...это максимум до 30-35 лет, а потом что? А вот просто спорт для мальчика считаю ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ! Любой! Мы с трех пойдем на плаванье, а с 6 начнется мечта мамы-водное поло.Ну,не захочет ходить уже в сознательном возрасте-тогда пусть что-нибудь другое выбирает,но спортивное )))

Пробежаться босиком

Пробежаться босиком

Лето — лучшее время для укрепления и закаливания организма.

Обсуждение
Всё это правильно и замечательно. Только,чтобы пробежаться босиком по пляжу, сначала приходится убрать ведро осколков. А уж в траве вообще неизвестно, что находится. Грустная действительность.

Что подарить на день рождения?

Что подарить на день рождения?

Лучший подарок ребенку — это энергия для новых открытий.

Обсуждение
моя подруга подарила доче фотоаппарат. та до сих пор не нарадуется))

Секреты чистых рук

Секреты чистых рук

Как уберечь себя и близких от болезнетворных микробов?


Спасет ли прививка от гриппа. Вакцинация (прививки)

Спасет ли прививка от гриппа. Вакцинация (прививки)

...Вот только некоторые из них. Инактивированные сплит-вакцины Флю-арикс (Бельгия); Ваксигрип (Франция); Бегривак (Германия). Инактивированные субъединичные вакцины: Инфлювак (Нидерланды), Агриппал S1 (Италия), Гриппол (Россия; эффективность и безопасность данной вакцины для маленьких детей еще исследуется ). Как действует вакцина Введение в организм инактивированного вируса (или его частей) вызывает выработку антител разного типа, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа, а так как вирусы гриппа имеют сходные структуры с вирусами ОРЗ, то вырабатываемые после вакцинации Противогриппозные антитела защищают организм также и от ОРЗ - с эффективностью 50-60% снижается число случаев развития воспалений легких, обострений хронических заболеваний. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппо...


Детское место. Медицинские аспекты беременности

Детское место. Медицинские аспекты беременности

Что представляет собой плацента, и почему следить за ее развитием так же важно, как и за ростом вашего малыша.

Обсуждение
А, еще на самом деле многие правы, что статья написано тем самым тонов и в том самом стиле, который будет понятен и не носит какой то слишком заумный характер)))
очень интересная статья!!! Мне так интересно было ее почитать!

Изменения в  организме  подростка. Акселерация

Изменения в организме подростка. Акселерация

Изменения в организме подростка. Акселерация


Кальций, дамы! Здоровье женщины

Кальций, дамы! Здоровье женщины


Магнитотерапия. Нетрадиционная медицина

Магнитотерапия. Нетрадиционная медицина

...Второй важный параметр магнитного поля - частота. Оптимальная лечебная частота - 8-14 Гц. В настоящее время широко рекламируются для домашнего использования физиотерапевтические аппараты, в основе которых лежит принцип лечения магнитным полем. Заключается он в лечебном воздействии на организм больного переменным, пульсирующим, импульсным или бегущим низкочастотным магнитным полем с помощью индукторов электромагнитов, индукторов-соленоидов или постоянным магнитным полем с помощью постоянных магнитов. Механизмы воздействия Магнитные поля действуют на организм на молекулярном, субклеточном, клеточном, тканевом уровнях и на уровне целостного организма. Под влиянием МП у макромолекул (больших молекул - ферментов, нуклеиновых кислот и т.д.)...


Мы и гормоны: как они влияют на нас? Гормональный фон

Мы и гормоны: как они влияют на нас? Гормональный фон

Обсуждение
Спасибо за статью! Эти процессы и делают из женщины - ЖеНщИнУ! С её колебаниями настроения Как жаль, когда некоторые подавляют эти естественные процессы с помощью гормональных контрацептивов. Гормональные таблетки делают из женщины бесплодного робота. Естественный цикл исчезает, и даже менструации нет, только её подобие каждый раз после ежемесячной отмены таблеток...
11.02.2014 13:56:09, женщина
Интересно и очень полезно. Но у меня, например, страсть, желание и мысли о любви поглощают меня не в дни, близкие к овуляции, как написано в статье, а на 6-7 день цикла.

Полезные привычки при подготовке к зачатию. Зачатие ребенка

Полезные привычки при подготовке к зачатию. Зачатие ребенка

Планирование беременности: питание и витамины, физические нагрузки, сон. Влияние вредных привычек.
...Подготовку организма к такому испытанию надо начинать заблаговременно — до беременности. Следует учитывать, что обычно о своей беременности женщина узнает на сроке не ранее 5-6 недель, а то и позже. В это время закладка многих органов и систем организма ребенка уже произошла. Воздействие же каких-либо неблагоприятных факторов в этот период может отразиться на здоровье будущего ребенка, вплоть до возникновения пороков развития и даже гибели эмбриона. Планирование беременности — главная задача обоих будущих родителей, а не только будущей мамы. Будущий ребенок получает половину генов (носителей всей наследственн...

Обсуждение
babka.v.kedah - 100%!
При устройстве а работу надо обязательно изучать, насколько эргономична мебель в офисе. А то ведь не дай бог неэргономична, забеременеть не получится))) Если серьезно, то соблюдать и половину этих рекомендаций не получается(( Хотя я не курю, алкоголь только по большим праздникам (сухое вино), прегнотон пью уже второй месяц. А вот стрессы исключить не получится… работа такая, а уволиться – не вариант.
Блин, ну покажите мне хоть одну пару, которая это все делала. А еще допишите, уважаемый автор, что желательно преселиться в Алтайский край на свежий воздух. Идти при этом следует пешком - самолет создает неблагоприятный перепад давления.

Можно ли красить волосы во время беременности и кормления грудью?

Можно ли красить волосы во время беременности и кормления грудью?

Будущих мам, привыкших следить за своей внешностью, очень волнует вопрос, можно ли красить волосы во время беременности и в период кормления грудью.


Принимаем ванну. Лечение, расслабление, наслаждение...

Принимаем ванну. Лечение, расслабление, наслаждение...

Матрицы здоровья. Кто слышал?. Другие дети

Матрицы здоровья - Кто-нибудь знает или сталкивался с этим? Что это? Получила я вот такое письмо на днях: "1. Матрица здоровья - искусственно рассчитанная голограмма, которая, взаимодействуя с электромагнитным потоком (электромагнитными волнами в широком диапазоне), работает как пространственно-волновой фильтр Фурье. Т.е. проходящие через матрицу электромагнитные волны разбиваются на гармонические составляющие. 2. Каждая клетка, орган, ткань и т.д. организма является излучателем...

Обсуждение
Мне такое письмо пришло. Но не верю я!!! Если у человека поломка в ДНК, никакие чудодейственные штуки не помогут, антинаучно это, по крайней мере, на данном этапе развития современной науки. Не могу я переступить через себя и поверить безоговорочно. Я прагматик.
На мой непросвещенный взгляд, судя по тексту, очень похоже на пустой рекламный треп, имхо:)

Как и где хорошо проверить ВЕСЬ организм . Медицина и здоровье

Как и где хорошо проверить ВЕСЬ организм? Выручайте! 3 дня как разваливаюсь на кусочки, выскочило все, что болело раньше частями. И понимаю, что нужно лечить все в комплесе, предварительно все проверив. Поэтому не хочу в специализированный на чем-то одном центр, надо где хорошие врачи всех специализаций с хорошей аппаратурой и головой:)) Жутко режет и мутит в животе (Ренни и сода не помогли, думаю, что гастрит, а может и того хуже), голова пустая, нудит и кружится, особенно когда встаю с утра...

Обсуждение
Мне в похожей ситуации помогла гомеопатия.Прошла полное обследование организма по методу Фолля, далее лечение.Разваливаться перестала, улучшения заметнее не бывает.Все это в гомеопатическом центре.
Забыла: глаза еще болят, давит на глазные яблоки:((
08.05.2003 00:22:07, Марусяня

Затекают ноги-руки. Мода и красота

Стали постоянно затекать ноги-руки. Постоянно, каждый день. Ногу на ногу сидеть не могу, на локоть опереться не могу, даже на руле руки затекают. Что это? Может такое быть от того, что я поправилась? Или надо к врачу идти? К какому?

Обсуждение
К ангиологу или сосудистому хирургу мона прогуляться, можно просто к хорошему терапевту для начала.

)))
Я бы проверила систему кровообращения - именно сосуды нижних конечностей и абдоминальные . Именно летом им может быть "нехорошо"..При институте хирургии на Серпуховской есть поликлиника, и там принимают практикующие сосудистые хирурги. А вообще я бы позвонила прямо на отделение :) сосудистой хирургии. Имхо - именно к ним. У них должна быть хорошая диагностика и хорошие "руки".

Девочки , почему на диете так хочется пит. Похудение и диеты

Девочки ,почему на диете так хочется пить ,прямо жажда какая-то . Пью чай . и еще появилась бесонница ,хотя я вообще не страдаю бессонницей. Сегодня ночью вообще не спала , в итоге встала в 4 часа ((( , а сейчас сижу носом клюю , а надо топать на работу

Обсуждение
Потому что организм таким образом пытается выгнать из себя такое огромное количество белков))) А вообще, на любой диете хочется пить, потому что раньше мы, если что-то хотели, шли есть. сейчас все съеденное контролируется и оказывается, что часто жажду мы принимали за голод)
А бессоница-чего-то не хватает, надо менять диету....
не знаю, может организм так очищается? у меня в первые сутки диеты была такая неутолимая мучительная жажда, что я уже начала диабет подозревать :) сейчас гораздо лучше, но все еще пью много - когда встаю (утром ли, ночью ли к ребенку) обязательно пью воду. Кстати, лучше всего пить преимущественно воду.
может быть, организм сигнализирует о том, что мы все таки слишком много соли потребляем?

Чем вредны фероны?. Медицина и здоровье

Девочки, темы мелькали неоднократно, но для себя я так и не поняла. Нужен грамотный ответ знающего человека. Чем вредны различные фероны? Я разговаривала с иммунологом, на тот момент поняла для себя, что не нать их, но до сих пор не могу сформулировать, почему? Не надо лезть в иммунную систему, а то будет хуже. Чем? Когда? Я и ребенок пьем афлубин в таких случаях. Проверенный, действующий, рекомендованный, единственный. Фероны ребенку я не даю и сама не пью. НО. Предположим, что завтра мне...

Обсуждение
фероны должны вырабатывается организмом самостоятельно и только во время болезни, если часто давать их человеку то организм "выдыхается"
Не знаю что такое фероны,и даже что такое афлубин,ну и амиксин до кучи. Могу ответить только в общем-почему пользуюсь медикаментами только в самом крайнем случае. Потому что считаю организм очень сложной системой.То есть управлять процессами внутри организма извне,с помощью лекарств в том числе мне не представляется реальным. В идеале-он должен сам справляться с болезнью,для этого у организма есть различные механизмы.В том числе конечно и имунная система. Пытаясь "лечить" себя извне,Вы сбиваете организм с толку,он не может ответить так как в нем это заложено,вмешиваются лекарства. В итоге получается разбалансировка защитной системы. Поэтому разумнее со всех сторон просто иметь хороший иммунитет,а не применять стимуляцию только в момент заболевания.
18.03.2015 10:02:01, Линдааa

Когда начинаешь худеть?. Фитнес и спорт

От занятий спортом? Видимые результаты когда появляются? Наверное, надо нарастить мышечную массу сначала, и тогда пойдет процесс похудения?

Обсуждение
первый раз кардинально худела после родов-2 месяца ходила в тренажерку каждый день(почти),час-полтора на тренажерах,потрм час на дорожке,почти не ела....и хоть бы что!!! Может,1-2 кг...но потом 8 кг ушли очень быстро,за 1-2 месяца!!!Сначала организм сопротивляется,потом сдается.Главное,не говорить себе через 1-2-3 месяца занятий-"у меня не худеется,лучше бросить".Результат все равно будет!
ага:) сама знаешь сколько я занималась:) похудение у меня только от еды:) а спорт для поднятия настроения, хорошего самочувствия и вообще норма жизни.

соленое! как отказаться?. Похудение и диеты

Девочки, читаю вас каждый день, очень нужен совет возраст 33 года, есть ребенок 9 лет, всегда была очень стройной, за беременность набрала много, кормила долго, потом худела на японке результат был, потом самом собой схуднулось до 58 кг - я в этом весе ну очень стройная, далее смена работы и отказ от курения /больше года/и всякое разное, в общем сейчас 68 кг и мечта похудеть, сладкое и жирное спокойно могу не есть, но у меня одна проблема - соленое- это мое все, но не соленая еда, а именно...

Обсуждение
Скопировала нижепредложенную ссылку.

Чего не хватает в организме, если хочется...Для всех стройнеющих, я думаю, эта инфа будет полезной... Информация в посте собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый жор напал:

1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:

1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:

1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы ис-пытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержа-щих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.
почитайте [ссылка-1]

Стресс и похудение.. Мода и красота

Девочки, а если отсильного стресса худеешь, то потом эти кило быстро возвращаются?

Обсуждение
Муж был вынужден уехать, не суть важно почему так получилось, работаем вместе, живем вместе, уже 1, 5 года 24 часа в сутки вместе, уехал, схожу с ума, не знаю чем без него заниматься.как жить, потерялась полностью, на работе все спрашивают где он, замучалась отвечать. Созваниваемся по 6 раз в день, он чуть не плачет, я реву в голос, но выхода нет-только время. Как выбраться-работа без выходных не помогает, сажусь в маршрутку и плачу, тк всегда ездили с работы вместе. И на работу тоже. Чокнутые друг на друге. Не сильно худею по весам, но сильно в объемах.
20.09.2013 16:02:38, Анютайка
Если после стресса начинаешь "молотить" все попало в неограниченных количествах, то быстро. Если питаешься рационально - то медленно.

Мой вес в нормальном состоянии - 48-50 кг. После родов я поправилась до 56. Потом, в результате затяжных неприятностей, за 8 месяцев скинула больше 10 кг (причем основные 7 кг - за полторы недели, когда практически ничего не ела, только воду пила). И в этом весе - 46-48 кг я пребывала еще полтора года, т.к. ела мало и все еще "выходила" из стресса. Потом уже, когда от семейного счастья стала есть все подряд добрала оставшиеся 2-3 кг до своих 50...

В помощь планирующим: словесные настрои академика Сытина.

Нашла на пробирке.ру: Еще один метод, который помогает существенно омолодить и оздоровить организм - это психологические настрои Сытина. Этот метод, как я считаю, помог мне забеременеть в прошлом году самостоятельно, хотя до этого было 4 неудачных попытки ЭКО без имплантации. К сожалению, беременность замерла на раннем сроке (5-6 нед.), но тем не менее, беременность наступила, да еще своя! В 45 лет! Г. Сытин БОЖЕСТВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ЖЕНСКОГО БЕСПЛОДИЯ Господь Бог непрерывным сплошным потоком...

Обсуждение
(Продолжение)
А Господь Бог вливает в меня колоссальную гигантскую силу жизни: во
все внутренние органы вливается колоссальная гигантская сила жизни,
вливается колоссальная гигантская энергия. Все системы организма
резко активизируются, резко усиливаются. Все внутренние органы резко
усиливаются. Все внутренние органы все более энергично - все более
энергично с колоссальной энергией идеально правильно выполняют в
организме все свои многочисленные функции.

А Господь Бог непрерывным сплошным потоком вливает во все защитные
механизмы организма колоссальную гигантскую энергию жизни. Все
защитные системы организма резко активизируются, резко усиливаются.
Все защитные механизмы усиливаются в миллион раз. Все защитные силы
организма постоянно-непрерывно поддерживают полную боевую готовность
к уничтожению инфекции.

Весь организм мобилизует все свои безграничные возможности для
полного абсолютного оздоровления. Все защитные механизмы усиливаются
в миллион раз, непрерывно поддерживают полную боевую готовность к
уничтожению всей инфекции, которая попадает в организм. Весь
организм в миллион раз энергичней уничтожает инфекцию.

Идет полное абсолютное оздоровление всего организма. Я непрерывно
днем и ночью здоровею-крепну, я рождаюсь новорожденно-здоровая -
Божественно здоровая - несокрушимо здоровая.

Колоссальная гигантская сила жизни светится в моих глазах. Торжество
несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Голова
рождается новорожденно-молодая - новорожденно-юная - Божественно
прекрасная. Я рождаюсь новорожденно-молодая - новорожденно-юная
Божественно здоровая прекрасная красавица.

Рождаются большие юные все более яркие - все более яркие глаза.
Солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице. Вся душа поет от
счастья, от радости жизни. Во мне рождается молодая юная веселая
игривая шутливая душа. Я все трудности преодолеваю с юмором. Весело
радостно шутливо - весело радостно успешно. Я живу веселей-веселей
жизнерадостней.

А Господь Бог непрерывным сплошным потоком вливает в меня вечно новую
Божественную радость. Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Все
тело живет веселей-веселей энергичней. Все внутренние органы живут
веселей-веселей, веселей-энергичней.

А Господь Бог вливает в костный мозг во всех костях колоссальную
гигантскую энергию жизни. Костный мозг во всех костях грудной клетки
- в ребрах - в груди - в костях рук - пальцах рук - в костях ног - в
пальцах ног во всех костях костный мозг резко активизируется, резко
усиливается, вырабатывает все больше - все больше энергичных сильных
эритроцитов. Зрелых энергичных сильных эритроцитов костный мозг
вырабатывает все больше - все больше.

Мононуклеоз, какие перспективы?. Ребенок от 3 до 7

Эхехе В общем в воскресенье сдаем кровь из вены на мононуклеоз. С большой вероятностью положительного результата. Девочки, у кого детки уже болели этим, какие у нас перспективы? Насколько я понимаю, о поездке (она была запланирована на 1 июня) на море можно забыть? Болеем с 3 мая.

Обсуждение
нормальные преспективы. Достаточно распространенное, но мало диагностируемое заболевание. Пролечитесь и забудьте.

Мы болели прошлым летом, нам запретили 6 мес менять климатическую зону и год загорать.
По ссылке мои переживания после больницы.
Сейчас все в норме и ЭЭГ и анализы.
Удачи Вам.

Как вы считаете - роды полезны для женского организма ?.

Вот задалась я вопросом-полезны роды для женского организма?То,что женщина хочет ребенка и идет на это-это одна сторона медали. Просто врачи говорят,что с родами организм омолаживается.А мои подруги,родив по 2-3 детеныша,говорят,что превратились в развалин и нажили кучу болячек.Так ,кто прав???

Обсуждение
недавно слышала мнение, что, дескать, давно известно, что женщины живут дольше мужчин, среди мужчин женатые живут дольше холостяков, но лидерами стали старые девы, незамужние бездетные женщины. Не знаю, как там у них с внешностью, но вот живут дольше всех:)

у меня минусом беременностей-родов стал только лишний вес, и то - вовсе не от этимх 2-х вещей, я поправляюсь исключительно за период ГВ длительного, читала в журнале "Семейный доктор", что есть большой % женщин, у которых именно гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, тесно связан с жировой тканью, отсюда большой "привес":( Другой части человечества женщин повезло больше - у них отчего-то этого не происходит, несмотря на ГВ...
у меня есть знакомая- 6 детей-32 года, выглядит чуть моложе.

Прыщи при похудании?. Похудение и диеты

Подскажите, пожалуйста, может, кто сталкивался (и нашел объяснение): как только начинаю заниматься фитнесом и ограничивать себя (перехожу на рацион.питание) - сразу прыщи появляются. Думала, что это от "потения" с макияжем - но заниматься фитнесом после перерывов начинаю уже раз 5 в течение ээээ лет 10ти, и каждый раз - одно и то же, хотя занимаюсь уже давно с чистым лицом только. Может, в питании дело? Но, скорее, наоборот было бы, а у меня- начинаю худеть-кожа лица плоха из-за ужасных...

Обсуждение
Чего-то организм не получает. Видимо, есть иногда все-таки надо. Кстати, лично для себя эту проблему решила с помощью блокиратора калорий "фаза 2". Вроде как и поела, какие-то аминокислоты и клетчатку организм получил, а калории - не прошли!
У меня такое на фитнесе при посещении турецкой бани. Вт обязательно прыщами покроюсь, стоит зайти.

Папиломы. Женское здоровье

У меня по телу (подмышки, под грудью, на внутренней стороне бедра) в течение последнего год появились папиломы (это хирург их так назвал). Он же порекомендовал их удалить и лучше - лазером. Кто может по этому поводу что-нибудь сказать или посоветовать? Может кто-то это уже делал? Я начиталась всяких статей в Интернете и теперь что-то мне нехорошо!!!

Обсуждение
А он не назначил вам лекарства,т.к если ослаблен имунитет и вирус в крови,то если не пить лекарства определенные,то удаленные папиломы могут появиться вновь.Крупные папиломы полностью чистотелом не удолить,лучше лазера- ультрозвуковой [волновой,радио]нож.
Папилломы - вирусное заболевание, говорит о сниженном иммунитете. Можно их удалить лазером, электрокоагуляцией, а можно дома самой "суперчистотелом" - смазывать 1-2 раз в день (только аккуратно и не обильно) и если они не очень большие, то через 3-4 дня они бесследно отваливаются. "Суперчистотел" продается в аптеке, после нанесения щипет какое-то время, папилломы чернеют, высыхают и отваливаются.

за какое время выводится дюфастон?. Беременность и роды

Я на прошлой неделе-таки прекратила его пить, через сколько выведется гормон из организма? Недели через две или больше? А то, по-скольку малявочка на узи скрывается, а мне принцыпиально, к кому готовиться, решила сделать тестпол.... вот думаю, КОГДА УЖЕ МОЖНО?

Обсуждение
Нат, в инструкции написано, что 10 дней выдержать надо, причём я им писала и задавала вопрос, какая реакция у Тестпола на дюфастон, сказали, что скорее всего будет показывать "мальчика", и там ещё зависит я так поняла от срока принятия дюфастона и количества принятого, там же получается накапливается он в организме, в общем сложно всё я так поняла и принимающим дюфастон, даже после его прекращения они никаких гарантий к сожалению дать не могут ))))))). Я заказывала себе Ктотест, он стоит 500 рублей, и они меня уверяли, что приём дюфастона никаки не влияет, но я потом отзывы в инете читала, что тоже показывал этот ктотест мальчиков на фоне приёма дюфастона(как и у меня) а рождались девочки, в общем я так понимаю эти ктотестовцы просто цену не высокую поставили, но берут количеством, у них на сайте даже телефона нет для свяхзи, т.е. просто заказываешь в инете, тебе перезванивают и делают доставку. Так что лучше всё таки на УЗИ сходить, к опытному узисту. Кидаю тебе ссылку на ктотест, прочитай про него.
там в инструкции написано , что за 72 часа выводиться , уж за неделю точно:) А где такой тест можно сделать?

Кишечник и матка. Планирование беременности

Ох девочки, ну и ночка и меня была...Я думала с ума сойду. Скажите, а кишки/кишечник могут давить на матку и вызывать болевые ощущения? Я проснулась в 2 утра а внутри все бурлило, булькало, лопалось. И боль была....не как при месячных а как будто там сейчас все раздуто и давит...Пошла в туалет (простите за подробности) и вроде через 10-15 минут все успокоилось...Но у меня вопрос - это так желудок/кишечник на матку действовали или наоборот? Тонус так на кишечник повлиял? Но-шпы выпила, вот...

Обсуждение
Запросто, а если еще и загиб матки имеется то просто обязательно, как только в прямой кишке шурум-бурум так приятные ощущения гарантированы.
01.11.2011 01:02:43, ага
Маш, у меня та же фигня, только вместо поноса наоборот. И я реально пугаюсь, потому что и без того частенько путаю ощущения, но как-то оно раньше не напрягало, т.к. без надобности, а теперь... А у меня к кишечнику еще аритмия добавляется(она от него напрямую зависит), во где прикол начинается. Но я ладно, мне лишь бы ему(им?) не вредило.

7-дневные перерывы между приемами ОК. Женское здоровье

вопрос - если "менструальноподобное кровотечение" в 7-дневном перерыве между пачками ОК довольно сильное - это плохо? во время приема пачки мазни нет, кровотечений нет, а вот в перерывах что-то сильно :( в инструкции написано, что менструации должны быть легче и короче, но нет.. пью Ярину. Что подскажете?

Обсуждение
Привет. Я тоже на Ярине. Уже год. Вот думаю, не многовато ли? Нужно ли на несколько месяцев делать перерыв?
15.05.2008 11:58:00, Рика
индивидуальная особенность, наверное. Я много лет пью таблетки(сначала марвелон, теперь мерсилон), чем дольше пью тем меньше выделений в "праздничные" дни, но раз в несколько месяцев бывает очень обильно.

Через сколько начинает уходить вес после родов?. Похудение...

Девочки хочу ваши отзывы. Через сколько у кого начинал уходить вес после родов? И через сколько животик подтянулся? И что вы делали для этого. Спортом я заниматься не могу , так детей оставить не с кем! Вот уже 2.5 месяца и сдвига ноль. ( Питаюсь овощи и фрукты). Буду благодарна за ваши ответы.

Обсуждение
я после родов через 2 мес начинаю набирать вес. +5-6 кг! а после года начинаю худеть. Полностью похудела после 1 ребенка только к 3 годам.
Вот уже год не могу в фому прийти. Так что Вам еще рано переживать. Но и набрала я не мало, 25 кг, так что потихьку-полегоньку. Пока ушло 15. Сейчас вес "стоит", что меня очень растраивает.
Худела первые месяцы, т.к. поесть было некогда, из-за этого пропало молоко. Если Вы хотите кормить, не думайте пока о весе. После окончания разберетесь!

Манту непривитому?. Детская медицина

Можно ли делать Манту непривитому БЦЖ ребенку. И что покажет эта проба, если ребенок здоров,

Обсуждение
Манту делать можно. Мало того, если ребенок в роддоме не был привит БЦЖ и после родов прошло больше 4-х недель, то ему НЕЛЬЗЯ делать прививку, если не сделана предварительно Манту. Так что, делайте.

Если ребенок здоров, то Манту должна быть отрицательна. Она может быть ложно-положительной в каких-то случаях, но в этих тонкостях я не особо разбираюсь.

Восстановление после выскабливания?.. как, посоветуйте?.

Девочки, всем привет может, кто меня помнит - у меня недавно диагностировали замершую (неразвивающуюся) беременность, и вот вчера делали выскабливание... так получилось, что пока я отходила от наркоза после операции и отсыпалась (а когда проснулась, ходить было сложновато. Можно, но не особо комфортно), все врачи уже ушли - пятница, все домой уже торопятся. А ко мне никто и не пришел и ничего и не рассказал (( как со мной было и что. В понедельник - самое раннее когда скажут. но это чуть ли...

Обсуждение
А антибиотики колят?
16.02.2013 17:17:04, прохожий (Ксю-)
еда - обычная
больше лежать на животе, лед на низ живота

Здоровья!
16.02.2013 17:15:05, прохожий (Ксю-)

Существует ли такая вещь - переизбыток витаминов?.

Помню из времён своего детства - слышала такой термин "переизбыток витаминов в организме". Вроде как это вредно или даже опасно. Сейчас же во все детские (да и не только детские) продукты принято добавлять всякие полезные витамины и минералы (во всяком случае, у нас, в Израиле). Это без учёта того, что можно достаточно всего этого получать и из натуральных продуктов, при сбалансированном питании. Да ещё и мультивитамины повсюду рекламируются. Вопрос: может быть, теперь уже наверняка известно...

Обсуждение
Вероятность перебрать витаминов из продуктов, даже витаминизированных, ничтожно мала и может быть опасной только для некоторых лиц с гиперчувствительностью к синтетическим витаминам. Посмотрите на дозировки - там указано соотношение кол-ва витаминов к необходимой ежесуточчной дозе. Есть еще такие понятия как минимальная терапевтическая доза (лечебная) и максимально допустимая суточная. Обычно последняя раз в 100 превыщает ежедневну. необходимую, терапевтическая - раз в 10-50. Вот неоднократное превышение максимальной дозы, или регулярное длительное употребление тарапевтических доз может привести к гипервитаминозу. Употребление же в пищу продуктов с синтетическими витаминами+поливитаминов (в ежедневной дозировке, не по 30 штук, ессно) никогда не приведет к гипервитаминозу. Единственный минус - синтетические витамины могут "вытеснять" натуральные. Принцип объяснить не могу, даже вникнуть не пыталась. Правда, эта инфа (про вытеснение) уже 20-тилетней давности, возможно, витамины изменились и такового эффекта не наблюдается уже.
Переизбыток могут давать витамины А, Е и Д, если их длительно принимать в сильно повышенных дозировках. Эти витамины накапливаются в организме (витамин Е сохраняется в организме до 2-х недель, А - до полугода).
В остальных случаях речь идет о передозировке витаминов, т.е. если за один раз человек съедает большую дозу витаминов. В этом случае наиболее опасны витамины С (почки), А (печень) и Д, остальные дают не очень опасные, проходящие последствия.
Вообще же, надо учесть тот факт, что витамины усваиваются плохо, порядка 30-40 %, синтетические несколько лучше (Витрум говорит, что до 60 % их витаминов усваивается). Поэтому если съедать по витаминке (в соответствующей возрасту дозировке) в день осенью и весной, то можно и не заморачиваться по поводу переизбытка и передозировки.
А еще лучше зайдите на сервер yandex.ru и наберите в строке "витамины", масса информации есть.

Заболевания печени: сколько можно алкоголя. Факторы риска

Печень — жизненно важный орган и крупнейшая железа, выполняющая более 500 функций, включая детоксикацию, синтез белков и выработку биохимических веществ, необходимых для пищеварения. Это один из наиболее тяжелых органов в нашем организме, его средняя масса составляет 1,5 кг. За один час печень пропускает через себя 100 литров крови. Печень нейтрализует токсичные вещества в крови и в желудочно-кишечном тракте. Она синтезирует важнейшие белки крови, формирует гликоген и желчь. При повреждении...

Обсуждение
Алкоголь лучше вообще не пить! Не смотря ни на какие слова ученых и прочих умных мужей, насчет пользы вина


Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!